死亡预兆(亨廷顿舞蹈症死亡预兆)

亲人在离世前会有哪些征兆？出现这4种情况时，好好陪伴家人吧

人体的死亡，是一种怎样的过程？

老张是一位肝癌晚期患者，大概从上周开始，他已经无法进行正常的进食了，只能靠输营养液来维持生命体征。

这一天，大脑下达了最后一道指令——“回光返照模式”启动。

命令发出后，下丘脑被激活，垂体紧急响应，开始向各器官释放各种应急激素；肾上腺释放肾上腺素，激活交感神经系统；血管收缩，血压升高。

消化系统恢复，老张感觉到久违的“肚子饿”，他还回忆起一起小时候最爱吃的云吞面、皮蛋粥，食欲大增。

大脑的神经细胞被激活，模糊的记忆和思维变得清晰无比，还想起自己给小儿子换尿布的场景。那一刻，老张感觉自己“活过来”了。

但这样的状态持续了没2天，老张好像枯竭了一样，整个人没有精神，意识模糊。

在彻底失去意识之前，老张眼前似乎开始闪过一幅幅画面，从年少交友，到青年成婚创业，再到最后的儿孙满堂……就这样，老张走完了他的一生。

都说人在濒临死亡，会看到人生走马灯，这是怎么回事？

走马灯指的是一种花灯，属于灯笼的一种，灯内点蜡烛后，可产生热力造成气流，令轮轴转动，轮轴上的剪纸，在烛光投射下，映射在屏上，图像便不断随着轮轴转动。

而人生的走马灯，说的是人快死的时候脑子里会像放电影似的，快速回顾自己的一生。

听起来似乎很玄幻，临死前居然还会回顾自己的一生？近日，有新研究发现，这似乎是真实的。

来自密歇根大学的Jimo Borjigin及其研究团队发表在PNAS上的研究，分析了四名垂死患者在临床停止呼吸支持前后的脑电图，追踪发现：这些患者的大脑伽马波功率激增，增加幅度最高达到391倍，并持续到死亡早期阶段。

具体到大脑区域，大脑前部和中央区域观察到死亡前β波、γ1波和γ2波的绝对EEG功率增加；躯体感觉皮层、右侧背外侧前额叶皮层等伽马波功率增加，这种垂死的大脑突然呈现的活跃表型，为“隐性意识”提供了基础。

至于为什么人死前看到“走马灯”，脑科学解释是跟大脑里的蓝斑核有关。

篮斑核是位于脑干的一种神经核团，其功能与应激反应有关，参与唤醒和警戒。死前看到走马灯，很可能就是篮斑核被刺激，把脑子的回忆模式激活。

除了走马灯，回光返照的现象其实并不少见，可能部分人的家属或者朋友临走前，可能会经历过这样的过程。

死亡一般经过三个过程：濒死期、临床死亡期、生物学死亡期。

濒死期是生命器官衰竭的，按及时救治还是有机会逆转；临床死亡期，可见呼吸和心跳停止，血压、脉搏消失，积极救治，也有可能复苏；生物学死亡期则是死亡的最后一个阶段，全脑或脑干已经不可逆转。

回光返照指的是人在临死之前出现反常的清醒状态，发表在Alzheimer’s & Dementia杂志文章综述了回光返照可能的神经科学机制。

①由于患者长期昏迷，脑神经往往受到毒性蛋白的抑制作用，从而引起意识波动；

②严重意识障碍的患者，临终前、葡萄糖水平降低或波动异常，从而引起大脑活动的暂时性增强；

③部分濒死者或低氧状态下的大脑中，大量释放神经化学和神经电信号，导致神经网络的暂时性整体性调控，从而意识清醒。

除此之外，回光返照其实还是身体在试图挽留。

人在濒临死亡的时候，在大脑中枢神经系统的精密调控下，通过HPA轴和交感肾上腺轴发出信号给肾上腺的皮质和髓质，刺激激素分泌，这种“应急措施”可以让身体短暂的“康复”。

除此以外，人的细胞内还有一种能够储能、供能的重要物质叫三磷酸腺苷(ATP)。

当人体遇到强烈刺激，ATP就会迅速转化为二磷酸腺苷（ADP），释放出巨大能量，使各器官、生命系统获得强大动力，人就会表现出非凡的活力。

电视剧会有这么个桥段——人在弥留之际，会看到自己的已经逝去的亲人来接他们上路，这些画面到底是真实还是想象？

从现代医学的角度来看，临死前，看到已故亲人不过是人在自然死亡过程中，大脑内环境紊乱的表现之一。

临终时，脑内的神经递质、神经内分泌和神经免疫等等都会发生不同程度的变化，因此身体容易出现幻听、幻视、思维混乱等症状。

这时候，如果躺在病榻上的亲人出现以下几种现象，就多陪陪她们吧。

1、神志不清

临终时，神志和精神状态都会发生变化，可能前一秒有来有回地说话，后一秒就突然不知道在说些什么了，反应也变得迟钝。

2、手脚变得冰凉

器官衰竭，血液无法循环，供给到末端的血液就会减少，导致身体温度下降，手脚冰凉。

3、喘气困难

人的呼吸是一个复杂的过程，当身体器官机能下降，呼吸流程就无法高效晚餐，病人会出现呼吸衰弱、喘气困难的情况。

4、难以进食

病情不断恶化，器官逐渐衰竭，胃肠功能都会出现变化，消化变慢、食欲下降、吞咽困难，患者逐渐无法进食和喝水。

死亡是生命必经的过程，客观认识死亡，尊重死亡，才能更有尊严的走完这一生。

参考资料：

[1]《人死前，真的会回光返照吗？》.腾讯医典.2021-02-04

[2]《PNAS：人死前的“走马灯”不是传说？科学家记录下人类死前脑电波活动，发现垂死大脑γ波活性可增强近400倍》.奇点糕 .2023-06-01

[3]Xu G, Mihaylova T, Li D, et al. Surge of neurophysiological coupling and connectivity of gamma oscillations in the dying human brain[J]. Proceedings of the National Academy of Sciences, 2023, 120(19): e2216268120.

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警惕：抬头纹越多，心血管死亡风险越大

来源 | 健康湖北、BTV我是大医生官微、科普中国、健康时报等

通常情况下，抬头纹多且深是衰老的标志。

但法国研究人员则提醒，抬头纹出现与年龄不符的多又深，可能是一种心血管疾病征兆。

抬头纹越多，心血管病风险就越大！

在德国慕尼黑举行的2018年欧洲心脏学会年度会议上发布的最新研究表明：额头皱纹较多的人，死于心血管疾病的风险较高。

法国图卢兹医院的研究人员对3200名成年人进行了这项新研究，将没有皱纹的人记为0分，5条以下皱纹的人记为1分，5条以上浅纹的人记为2分，5条以上深纹的人记为3分。

在20年的跟踪调查中发现：

皱纹分数为1的人，比没有皱纹的人死于心血管疾病的风险稍高。

皱纹分数为2和3的人死亡的风险，几乎是皱纹分数为0的人的10倍。

所以，皱纹分数越高，心血管死亡风险就越大。

“抬头纹”与心血管疾病！

首先，一个人脸部皱褶的形成，不仅是岁月的作用，而且还是喜怒哀乐等造成的面部运动的结果；

其次，这些皱纹可能和动脉粥样硬化息息相关。胶原蛋白和氧化应激的变化，是心脏病发作和其他心血管疾病的主要原因，这种变化似乎在动脉粥样硬化和皱纹中都起了作用。

此外，额头上的微小血管可能对斑块的形成更敏感，而抬头纹是血管老化的早期迹象之一。所以抬头纹越多，心血管病风险就越大！

敲黑板！知识点来了：心血管病的关键因素是动脉粥样硬化！

因此，当抬头纹突然增多时，我们就要考虑是否是血管出现病变，尤其是以下高危人群，更要提高警惕！

心血管疾病的高危人群

①糖尿病患者

②高血压、高血脂患者

③肥胖症患者

④有吸烟和酗酒习惯

⑤长期处于紧张情绪和压力中

⑥心脑血管疾病家族史

防心血管病，这样做！

不管抬头纹重不重，我们更应该关心的是自己可以做些什么预防心血管病。以下几招都可以学习一下~

01. 低热量饮食

保证每日碳水化合物、蛋白质和脂肪合理搭配，能满足身体所需即可，尽量不要超过热量上限。

日常饮食要减少摄入盐、糖、饱和脂肪及反式脂肪等，少吃含热量较高的油炸食品、方便食品和快餐，以及肥肉、动物油、动物内脏等高胆固醇的食物。

02.少量多吃黑木耳

木耳中含有丰富的膳食纤维，对降低血胆固醇有良好效果，木耳中还含有抗凝血的成分，对降低血液黏度有帮助。每天可食用5到10克的黑木耳。

03. 多吃新鲜的蔬果

水果富含钾、抗氧化剂和活性化合物，而钠、脂肪和热量含量较低，能有效降低心血管疾病死亡风险。

蔬菜中的多酚类物质、硫化物、维生素等营养素，对心血管有很好的保护作用。

04.有空多笑，保持好心情

研究发现，笑可以释放压力，保护血管内皮，让血液循环更顺畅。同时，心情放松时人的血压也相对稳定。

所以，生活中应尽可能保持乐观、豁达、开朗的心情。

05.每年1次心血管体检

绝大多数45岁以上的男性和绝经期后的妇女，每年都要进行一次心血管专科体检，包括血压、血脂、血糖及心脏彩超、心电图、运动平板试验等。

有心血管疾病的人则每三个月就要接受一次心脏专科医生的指导。

还有坚持运动也很重要，运动能改善血液循环，对降低血脂、血压和体重效果明显，还可舒缓压力，愉悦身心。

《深宫曲》持盈图文教程详解

在深宫曲手游中持盈究竟该怎么过呢？持盈通关操作内容又是什么样的呢？感兴趣的小伙伴们，接下来就让我们一起来看一下吧！

深宫曲持盈图文教程详解

注：持盈为宽和太后线可收剧情妃，需要太后在世时触发。

具体剧情

1、宽和太后好感大于50且拜访太后超过20次，再去建章宫时可触发剧情-莲稚四叔来信，太后要把族女持盈接到宫里。此处的选项根据太后好感决定后续剧情触发与否：

A、由您指婚其实也是好事(太后好感大于80则无后续剧情，小于80大于50则不影响后续剧情)

B、您若不乐意，回绝了便是(正常触发后续剧情)

2、第二旬清晨，主控宫女来告知持盈进宫消息。动身去建章宫可以触发主控和持盈的第一次见面。

3、第三旬前往建章宫，可触发持盈在偏殿刺绣的剧情，主控选项影响后续剧情：

A，问问她为什么害怕出去(持盈闹出宫，剧情结束)

B、劝莲稚不要强求(继续后续剧情)

4、晌午/午后/傍晚时分，在主控寝殿可触发持盈要来玩的剧情。此处第一个选项影响后续剧情：

A、不对劲，出去看看吧(继续后续剧情)

B、那就再等等吧(持盈闹出宫，剧情结束)

5、上个事件触发完一个月后，在晌午/午后/傍晚时分，主控在寝居内可触发持盈来送衣服的剧情。主控选择影响后续：

A、你这是何意(持盈委屈不已，剧情结束)

B、现在就要换上(继续后续剧情)

不同性格的皇帝到来会有不同反应，而且当晚的皇帝一定会找主控侍寝(正常)/来主控寝殿探望(怀孕)。

6、持盈入言第四个月的清晨，触发持盈找主控商量留在宫中的事情。主控选项影响持盈是否入宫：

A.不会如此(持盈出言，主控获得"太后亲信"特质)

B、留在宫里也好(持盈入言，主控获得"太后亲信"特质)

次月自动触发持盈入宫，且默认与主控交好，好感度为知心。

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