怎么判断自己的性取向(女生怎么判断自己的性取向)

同性恋在现在已经不是什么新鲜事了，是大学甚至中学的少年都普遍存在的一种现象，现在很多人都对自己的性取向定位不明显，觉得自己比较喜欢同性，但是有些人只是涂新鲜感而已，那么到底要如何确认自己的性取向呢？

一、是否有性冲动

性冲动判断性取向的重要标准，但不是唯一标准，并且能判断性取向的性冲动，是有条件的。毕竟监狱和军队中发生的男性性行为也是基于的。

1、性冲动的程度和发生频率是客观依据。

2、在非强迫情况下。

3、对于产生性冲动并不排斥，认同是正常现象。

二、对同性、异性的态度

1、对某种性别（非个体）的强烈排斥感和害怕接触感，可以排除相关性取向。

2、与第1点相对，不介意与一类性别的亲密接触，并且感到愉快，可以知道具此类性别的易感性性取向。

3、情感。强烈的感情并且持续时间较久，相处时拥有依赖性安全感。那么具有相关性别的性取向倾向。这也是为什么女性双性恋多的原因。

三、性取向的关键性别

在确定性取向时，对“性别”的看法不同，是影响性取向结论的重要影响因素。

对每个人来说，性别有三个。

性是指生理上的性别，也就是我们所说的外表或者生理特征决定。如男、女、变性人（有的地区有专门区分）。

性别是指心理上的性别，最常的表现就是我们所说的性格等精神层面。如阴柔、阳刚、娘娘腔、性角色。

性角色是指社会学上的性别，这是社会的一种认同和定义，包括他人和自己对角色的认同。如男人、女人的称呼和所代表的意义。

本文整理自「人生答疑馆」精华回答

By 壹心理答主

>>>来自壹心理小蘑菇的提问：

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对两种性别的身体皆无性趣，如何辨识或确认性取向？

与男性女性都交往过，对两种性别的身体皆无性趣，无阴影创伤。至今为止没有心动的经历，没有性幻想和与性有关的梦境的情况。该如何判断性取向？是否有可能属于无性恋？或者其它有可能的情况？

性取向大多是先天形成，不可控。每个人都有活出真我的权利。

壹心理优质回答者@粥也也

你说你孤独，就像很久以前长星照耀十三个州府

性取向大多是先天形成，至迟也是在出生后不久就定型的。性取向虽然是不可控的，但人们对同性的接受，受文化和社会环境影响，有很大的区别。

判断一个人的性取向主要根据两个因素来判断：

一个是望，也就是对哪个性别的个体有性吸引、性冲动；

另一个是感情欲望，也就是对哪个性别的个体，有强烈的、愿意与其建立亲密感情关系的欲望。

双性恋的定义，存在以上两个因素并且能接受与两种性别的人相处。并不是同时与两种性别的人交往，而是在某一时段内与一种性别的人交往。

无性恋是指一些不具有望或者宣称自己没有性取向的人，即不会对男性或女性任一性别表现出望，即缺乏性冲动。

“情感方面至今为止没有心动的经历，但不排斥与任何一种性别相伴共同生活，只是可能没有爱或者很难去爱。同时也没有性幻想和与性有关的梦境的情况。”

根据题主以上描述，你的情况更倾向于无性恋。提到无性恋，人们很容易想到柏拉图恋爱。

柏拉图式爱情，也称为精神恋爱，以西方哲学家柏拉图命名的一种人与人之间的精神爱情，追求心灵沟通，排斥，理性的精神上的纯洁爱情。

柏拉图式的爱情其主旨是平等，完美，自由。

平等，柏拉图式爱情是一种双方平等的爱情观。

完美，任何一个人， 都有其完美的对象，而且只有一个。

自由，爱需要有足够的空间和时间，才能茁壮的成长。与一个人思想、灵魂去交流，这真的是一种享受，不要用大众的眼光去束缚自己，人活着，要忠于自己。

每个人都有依照自己的本质而生活的权利。虽然我们谈到性取向极大地可能是先天的，但即使是一种抉择，也是应该受到宽容和接受的。

同性恋本身有较高识别同类的能力，无论哪种性恋都是无罪的普通人。

壹心理精华回答者@驱陈香

留下一片空白给你，写下你想说的。

似乎你对自己的性取向有些迷茫。“如何辨识或确认性取向？”

目前与男性女性都交往过（男性多一些）对两种性别的身体皆无性趣（不会有性的冲动。）

认为无聊且不喜欢身体接触（无阴影创伤。）不认为恋爱一定需要性。

情感方面至今为止没有心动的经历，但不排斥与任何一种性别相伴共同生活，只是可能没有爱或者很难去爱。

同时也没有性幻想和与性有关的梦境的情况。

如何判断性取向？

在《The Unofficial Gay Mannual》 (DiLallo, 1994)书中，外国学者DiLallo认为：同性恋者拥有的一种在对方没有表明身份的情况下也能准确断定他人同性恋身份的本能，异性恋者也有判断同性恋身份的本能，但准确度比同性恋者低，因为他们不像同性恋者那样有交往和获得归属感的需要。

也就是说DiLallo认为，同性恋本身有较高的能力识别其他同性恋者。而对异性恋者来说，判断别人的性取向是很难的。

因为如果一个人有意隐藏自己的真实性取向，是比较难以被发现的。这也就是为什么很多同性恋者在社会压力下选择和异性结婚，害得对象守活寡的原因。因为很难发现。

我们来看一下心理学家们对于这个问题怎么看：

尽管性取向不像种族、性别等社会类别那样有明显的外部生理特征，大量研究证实人们能够根据少量的外貌特征、声音和动作行为等线索较准确地区分出同性恋者和异性恋者，并且准确率高于随机水平：

仅给被试呈现时长 10s 和 1s 的短片视频，让被试进行性取向判断，发现被试判断的正确率高于随机概率（Ambady, Hallahan, &Conner, 1999）

Rule 和Ambady 等研究发现，通过观看静态图片面孔就能较准确地判断出图片中人物的性取向，对男性图片和女性图片的性取向判断正确率都高于随机概率（Rule &Ambady, 2008; Rule, Ambady, Adams, & Macrae, 2008; Rule, Ambady, & Hallett,2009）

Johnson 等(2007)探索身体形态和走路姿势对性取向判断的影响。若个体身材和走路姿态与人们对其生理性别身材期望不一致，则容易被判断为同性恋。即若个体生理性别为男性但扭臀，生理性别为女性但晃肩摇摆，则容易被判断为同性恋者。

同性恋或者双性恋的判断标准是：看看他的梦里或者意淫中的对象的性别。如果梦中意淫的对象为同性，那么就是同性恋无疑了。如果梦到的意淫对象时男时女，那么应该就是双性恋了。

如果想判断另外一个人的性取向，可以观察他的交往对象，如果他（她）看同性的眼神充满娇羞，甚至有一些超出正常范围的亲密举动，那么可以怀疑有同性恋或者双性恋取向的可能性。

是否有可能属于无性恋？

不知道你每次性接触时是主动还是被动的呢？判断是否属于无性恋，你可以给自己设定一个时限不进行性行为，比如：三年，并离开现在所处的环境和屏蔽与你有过性行为的人。隔离过去的生活状态，来验证自己是否属于无性恋。

无论哪种性恋都是无罪的，都是普通的人，跟你我一样的普通人。只是由于基因或者其他原因决定的。

任何一种问题都是有原因的，设法找到具体原因。

壹心理精华回答者@张仁军

国家三级心理咨询师

1、题主和男性女性都有过交往相处，并且无论是对男性还是女性的身体都没有性趣，没有性冲动，那么相对一方来说，题主更愿意和男性，还是女往相处呢？或者说是在你的内心，对于自己的爱人（伴侣）有一个什么样的标准。

2、认为无聊且不喜欢身体接触，认为是什么很无聊，是和另一个人相处交往无聊，还是身体的性器官接触无聊？不喜欢身体接触，排除题主所说的有过创伤，那么不喜欢身体接触的潜在原因是什么。

3、情感方面至今没有心动的经历，如果不了解自己想要寻找交往交流的另一半是一个什么样的所在，也就很难针对某一个对象有特殊的感觉；

就像一个人不挑食什么食物都可以吃，除了不能吃的之外，那么对他来说，可能一切的食物都是一样的，没有所谓的好吃和不好吃。

如果是在吃的问题上是这样，那么可以考虑是这个人的味觉出现问题，比如味蕾功能丧失或者是味觉丧失等等，或者是影响味觉的中枢神经受到了损伤。

可如果是在感情上面，就要考虑是否有肾上腺，交感神经和副交感神经上的异常存在了。如果这些功能上面都没有问题，那么再考虑是否是心理原因造成的。

4、题主所说的没有性幻想和与性有关的梦境，在这里题主可以私下里看看自己的性器官功能是否存在异常，比如是否可以正常，可以留意时间以及时的器官状态等等。

任何一种问题都是有原因的，只是要找到具体原因就要做很多方面的排除筛查，因此个人建议题主先做生理方面的检查，再考虑是否是心理因素引起的。

性驱动受生理层、认知层的影响，选择，然后承担责任。

壹心理优质回答者@如风

尊重自己的感觉，追随自己的内心

性的驱动，受两个因素影响：生理层、认知层。

现代社会，很多人容易性冲动，主要因为认知层的强化。儿童时期这部分认知被有意压制、上学了读书了，接触网络、看情感电视剧，身体特征的变化等等因素又导致人们对性很好奇、很感兴趣；

因此，偶然间听到别人说对性不感兴趣、或者性取向不一时，我们会觉得好奇怪呀，真的假的哩！毕竟人们的判断大多都基于自我的认知来构建的。

所以，如楼主所述。差异化的性取向确实属于少众，因此产生的疑虑也很正常。毕竟身处在一个大多数人都认同的一套社会规则体系下，少数就代表着另类。

但好在现在的文化已足够多元、足够包容，很多同性恋也慢慢开始合法化了，当然仅限于少部分地区，想普及还有很多路要走。

楼主目前的问题，好在并未给自己带来太多情绪层面的困扰，仅是认知层面的一些疑虑，所以如何去解决，就看楼主个人的追求和爱好了，若想过大多数人的生活、少一些议论，那就性取向正常即可。但如楼主心理足够强大，刚好也遇到有此诉求的小伙伴，那自己做出的选择他人也无权干涉。

想明白了自己想要什么，以及为此承但的责任后，答案也就明朗了。

最后再来一句，选择要谨慎。不要低估了中国的文化传统和家人的影响哈。

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