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MBTI火遍全网！3分钟测试你是哪种人？比星座还准？认真你就输了

最近，一个叫做MBTI的性格测试突然受到了职场、求学等领域的广泛关注。国内外社交平台涌现不少以MBTI人格类型命名的群组，网友们制作的各种人格类型的表情包相继出圈。你很有可能已经做过MBTI测试了，或正要做。每年约有200万人进行这一测试。

什么是MBTI？MBTI的全称是，Myers–Briggs Type Indicator，迈尔斯-布里格斯类型指标，它是由美国作家伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯（Isabel Briggs Myers）和她的母亲凯瑟琳·库克·布里格斯（Katherine Cook Briggs）共同制定的一种人格类型理论模型。

MBTI是一种自我报告式的人格测评工具，用以衡量和描述人们在获取信息、作出决策、对待生活等方面的心理活动规律和不同的人格类型表现。Isabel Myers和她的母亲Katharine Cook Briggs是MBTI的开发者。她们都希望通过理解和欣赏健康人格中的个体差异来促使个人成长，并提高不同群体的和谐和生产力。MBTI测试尝试分配四个类别：内向（Introversion）或外向（Extroversion）、实感（Sensing）或直觉（Intuition）、思考（Thinking）或情感（Feeling）、判断（Judging）或感知（Perceiving）。取各类别的首字母，就可以得出测试的结果，如“INFP”、“ESFJ”......四个维度的不同偏好排列组合，便形成16种人格类型。MBTI十六型人格测试结果分为4个大类，包括分析家、外交家、守护者和探险家。MBTI为什么火了？MBTI为何受到欢迎？普遍认为，MBTI以“科学测试”和“职业建议”为基础，并且有着标准的测量体系，故而被赋予了较强的可信度。加之，MBTI通过一类人的生命轨迹描绘出一组人格画像，更加生动的同时，也便于传播。《纽约时报》最近表示，MBTI火爆是因为人们喜欢参加考试：“可能是人们喜欢做小测试”。很多人能够以此为坐标，来认识并分析自己的性格表现。记住朋友的MBTI，正在成为一种新的社交礼仪。有网友甚至研究出了MBTI配对表。

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2009 年一项针对“一家瑞典工业组织156个团队中的1630名员工”的研究得出结论，MBTI性格概况可以“让团队成员更好地了解彼此”，因为这让他们有话题聊。除此之外，MBTI爱好者们还热衷于分析各种公众人物的类型，以获得与他们的链接，满足自我认同感。前几天，#谷爱凌的MBTI是INTJ#上了热搜。

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在一档采访里，谷爱凌说：“我是INTJ，我知道我是内向的人，但是我还能学习怎么更好地去跟其他人交流，如果我没有很多的能量，我可能会感觉有点累，因为我没办法把我的公众人物，把我的外向的自己表达出来，我更想一个人在屋子里高高兴兴地学习，学物理，写作文。”测试结果显示，“INTJ”代表特征是“理智”“独立”“有规划”。于是全网的INTJ都开始陷入狂欢：“我和谷爱凌是一种类型的人诶！”

科学还是玄学？当然也有不少人对MBTI半信半疑，提出了对其科学性的质疑。尽管MBTI测试在企业中已经备受青睐，但它尚未得到心理学学术界的认可。目前还没有主流期刊发表有关MBTI的研究，学者们认为这是对该测试权威性的强烈否定。牛津大学教授埃姆雷解释说，与其他性格测试不同，MBTI的吸引力在于它是“非评判性的”，意味着所有的结果都是积极的，对缺点闭口不提。

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事实上，人很容易相信一个抽象的一般性的人格描述，并认为它特别适合自己并准确地揭示了自己的人格特点，即使内容空洞，这就是心理学中的“巴纳姆效应”。MBTI是主观的，里面的选择都是基于自我认知，在测试中不可避免地会加入一部分理想人格，促使人们从他们所做的和已经做过的事情中寻找价值。“巴纳姆效应”是指我们倾向于认为所提供的关于我们个性的信息是关于我们的，而不管其普遍性如何。“世界上个体数十亿，难道只有十六种完全一样的人格吗？”MBTI测试本身，只是一个帮助我们更好的认识和了解自我的工具，没有一种类型是对还是错。人们本身的多元和复杂，是再精确的量表都无法衡量的。所以万万不可将测试结果奉为圭臬，阻碍自己不断尝试的脚步。

科普中国综合中国日报双语新闻

16型人格，你是哪种？

文 舒少环

心理学家布里格斯和迈尔斯母女将前辈卡尔·荣格的8种人格类型理论进一步拓展，并提出了迈尔斯-布里格斯性格分类法，将个体测量分为16型人格，简称MBTI。

MBTI测试，有四大维度——外向（E，英文缩写，下同）与内向（I）、实感（S）与直觉（N）、情感（F）与思考（T）、判断（J）与感知（P）。这些细分维度可像积木一样组合，其中，四种细分维度的组合被称为“性格型态”，MBTI共包含16种不同的性格型态。

带有人格型理论的MBTI测试或许是如今众多心理测试的“始祖”。不过，心理学界、医学界等也对MBTI测试提出了不少批评。毕竟，人类的性格远比这16种复杂得多。（注：本刊列出的16型人格，仅供查看，不作为任何学术研究参考。）

插画-杨小鱼

包含NT，擅长分析

INTJ

心思缜密、喜欢在一个领域做深做透，又被称为专家型人格。他们的口头禅是“这样做不对”“应该要那样、那样，再那样”……缺点是，易让人觉得过于严肃、认真。

代表：英国导演克里斯托弗·诺兰

INTP

INTP更避世，崇尚自由，有无穷的创造力。他们是16型人格中最不拘小节的，丢三落四与犯低级错误是常有的事。如果现实允许，他们很愿意当个隐士，或逃去外太空。

代表：德国物理学家阿尔伯特·爱因斯坦

ENTJ

占主导地位的领导者，喜欢指挥别人，也乐于制定计划、操心大小事务等。他们通常不会让别人失望，其他人会听候差遣，并越来越依赖他们。不过，ENTJ很强势，有时甚至冷酷无情。

代表：美国苹果公司联合创始人史蒂夫·乔布斯、英国前首相“铁娘子”玛格丽特·撒切尔

ENTP

被称作“智多星”，点子、创意多。他们性格多变，难以用一个词概括。好奇心重，享受推倒常规思维的乐趣。切记，不要跟ENTP辩论，否则他们不把你辩倒绝不罢休。

代表：美国作家、演说家马克·吐温

插画-杨小鱼

NF都是社交天才

INFJ

正直、博爱，是坚定的理想主义者、Love&Peace的践行者。有时，INFJ会为了理想，甘愿牺牲小我。

代表：美国黑人民权运动领袖马丁·路德·金、印度圣雄甘地

INFP

表面文静，内心敏感，同理心很强，心地善良。INFP是16型人格中最柔弱的，也容易自卑，日常生活中，INFP的存在感往往很弱。同时，他们追求完美、死抠细节。

代表：《红楼梦》里的林黛玉、《天使爱美丽》主角艾米丽

ENFJ

如果有人对你知无不言、言无不尽，还时不时喜欢教导你，那么他很可能是个ENFJ。ENFJ是天生的教育家、善良的利他主义者，但往往好为人师、喜欢说教。

代表：电影《大话西游》里的唐僧是夸张版ENFJ

ENFP

为人热情、率性洒脱，渴望浪漫与诗意。喜欢搜集很多有趣的人、事、物，并热衷与他人分享。16型人格中，ENFP是最擅长讲故事的。

代表：脱口秀主持人、音乐人高晓松

插画-杨小鱼

SJ像一群踏实的守卫

ISTJ

极度严谨、自律，又可靠。他们是企业、社会的稳压器，普遍把工作摆在第一位，跨国企业公司CEO是“ISTJ”含量最高的。“扑克脸”，是ISTJ的常见表情，常常“喜怒不形于色”。

代表：德国总理安格拉·默克尔

ISFJ

务实、有责任心，又忠诚。他们的忍耐力极强，即便面临突变，也会坚持到底。ISFJ甘于充当幕后英雄，几乎没有人不喜欢跟他们一起工作。不过，ISFJ也是16型人格里最悲观的类型之一。

代表：英国女王伊丽莎白二世

ESTJ

严格维护法律、道德以及组织的规章、纪律等，擅长监督他人。他们很有条理性，讨厌无纪律无规则的家伙；管理风格是强硬、高效、细致。16型人格中，ESTJ最强势。

代表：学校教导主任

ESFJ

对人和蔼可亲、热情满满，又无微不至。社交生物，在聚会中十分受欢迎。与避世的INTP相反，ESFJ最出世。他们是典型的“和事佬”，厌恶任何冲突。

代表：美国前总统比尔·

插画-杨小鱼

SP追求刺激、爱冒险

ISTP

不善言辞、低调，却往往精通各类工具——技术的、艺术的，让人望尘莫及。私下里，他们热衷挑战蹦极、滑翔、跳伞等极限运动。

代表：美国演员克林特·伊斯特伍德，以“铁汉”形象著称，被猜测是个ISTP

ISFP

擅长打破常规的艺术家——不论通过自己的设计、审美，还是选择、行动等。他们敏感、感知能力极强，擅长从身边的人、事、物中挖掘创作灵感。他们最不擅长的是计划将来。

代表：加拿大歌手艾薇儿·拉维尼、美国歌手拉娜·德·雷

ESTP

绝大多数ESTP外表迷人，谈话幽默，又乐于成为人群的焦点。他们活在当下，是16型人格中最识时务、最有魅力的类型之一。但他们常被指责喜新厌旧、花心等。

代表：美国流行音乐女王麦当娜、美国小说家海明威

ESFP

喜欢聚光灯、将整个世界变为自己的舞台，吸引众人注意力，又被称作“表演者”人格。ESFP完全享受社交，也擅长炒热气氛。他们永远跟着感觉走，对一切新的生活体验感兴趣。不过，ESFP也常被认为玩世不恭。

代表：美国性感女神玛丽莲·梦露、英国歌手阿黛尔

心理测试：16种MBTI人格中，你属于哪一种？

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在当今社会，人们对个体的人格特质和行为风格的理解和分类成为了热门话题，

而近年来m BT I作为一种新型的人格测试工具，逐渐取代了以往流行的星座，

成为了社交逃不开的话题之一。

相对于星座而言，MBTI具有科学性和准确性，它是基于心理学理论和研究而设计出的设计工具。

通过测量个体的认知情感，能量和生活方式的偏好，将人们分为是6种不同的类型，

而星座则是基于出生日期来划分的，缺乏科学依据和可靠性，

所以MBTI能够更精准的描述和解释一个人的特质和行为。

谈到这个话题的时候，我们需要关注人格指标里的几个字母，分别是ESTJINFP，

每一个字母都对应了相应的特质。

人格指标可以从4个角度来观察，分别是内倾外倾，感觉知觉，思维情感，判断知觉。

尽管这一观点诞生在西方的土壤上，但对于中国人来说同样是适用的，

我想知道你属于哪一个类型，那就一定要清楚每一个字母背后的含义。

通常而言，我们把内外界划分成自我世界和自我以外的世界，也就是内部世界和外部世界，

外向者倾向于将精力和注意力放在外部世界，

而内向者更关注内部世界，当然外向和内向并不是绝对的。

比如你喜欢与他人分享自己的情况，总是滔滔不绝地表达自己，

并且在与他人相处时精力充沛，那么你便很有可能是外倾型，

但如果你喜欢一个人呆着，相比于倾诉，更喜欢认真听他人的心事，那你就有可能是内倾型。

直觉型人更喜欢从第一感觉出发，相信直觉和感觉，他们对概念和理论更感兴趣，

对未知的事物充满好奇，愿意积极探索，而对于那些已经熟悉和掌握的技能。

他们往往容易感到厌倦，他们的思维很活跃，

常常从一个方面一下子就跳到另一个方面，在接受信息的时候也更注重宽度和广度。

感觉型的人则完全相反，他们更相信确切的事物，

喜欢现实和具体的东西，他们在意当前的状况，更加注重深入了解，也就是在一个领域内不断钻研。

思维型的人更注重逻辑，他们性格在外人看来十分冷静谨慎，分析问题时也更容易站在第三方视角，注重逻辑推理。

而情感型的人则通常被认为情感丰富，思考问题和表述时容易忽略逻辑，更喜欢用圆滑的方式来处理事情，其共情能力比较突出，容易超前思考。

相关研究表明，绝大多数女性更偏向情感性，

而男性则偏向于思维型，这种差异由生理和心理共同影响所致。

知觉型的人喜欢享受当下，注重过程，他们一旦制定计划在开始的阶段就已经获得了满足，在对时间期限的认知上，他们更倾向于将期限看作是有弹性的。

而判断型的人更注重结果，只有在完成计划的目标后才会觉得快乐与玩耍相比，

他们更在乎工作，面对任务的最后期限，他们将格外的珍惜与重视。

通过了解以上4个维度，你就大概知道了你属于哪一种人格。

ESFP：这类人活泼外向，为人随和，容易接受新鲜事物，

热爱生活，喜欢与人打交道，他们注重团队合作，更喜欢在团体中活动。

ESTP:这类人注重实际的东西，他们不喜欢理论和抽象的解释。

更喜欢用自己的行动去证明一切，他们享受团体活动，喜欢在感受和练习的过程，中学到新事物。

ENFP:热情开朗，想象力丰富，他们需要别人的赞许，往往能在紧要关头爆发出巨大的智慧。

ENTP:头脑聪明，警觉性强，说话容易太直接，眼光具有战略性特质，能够理解他人，讨厌例行公示。

ESTJ:不折不扣的现实主义者，只要制定制划就可以立即实施，逻辑清晰分明，日常注重效率。

ESFJ:热情，负责，忠诚，温暖他们渴望得到周围人的认可，在温馨和谐的环境里，更容易激发出斗志。

ENFJ：领导性强，能够积极回应他人的评价，能够带领群体和个人共同成长，注重感情，善于发现他人才华。

ENTJ：具有领导才能，擅长做长期规划，见多识广，喜欢分享。

INTP：喜欢理论与抽象爱好思考，为人内向内敛，对感兴趣的事物注意力极度集中。

INFP:理想主义者，好奇心强容易站在他人的角度思考问题，帮助他人实现计划。

ISFP：安静敏感，讨厌吵架，容易尊重他人的想法，不会把自己的观点强加在别人身上。

ISTP:观察力强，行动高效对原因和结果更注重，讨厌拖延。

INTJ：洞察力强，多疑独立，对个人的要求很高，在达成目标的过程中想法多变，脑洞大开。

INFJ：负责认真，对自己的价值观格外自信，计划一旦实施就会一往无前。

ISFJ:友好安静，思虑周全，勤恳体贴，喜欢温馨的环境。

ISTJ:安静，严肃可靠，负责逻辑性强，喜欢把自己的一切都安排的合理有序。

以上就是16种不同的人格，一起来看看你属于哪一种吧。

- The End -

作者 | 汤米

编辑 | 后海

参考资料：Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205

心理测试：16种MBTI人格中，你属于哪一种？

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在当今社会，人们对个体的人格特质和行为风格的理解和分类成为了热门话题，

而近年来m BT I作为一种新型的人格测试工具，逐渐取代了以往流行的星座，

成为了社交逃不开的话题之一。

相对于星座而言，MBTI具有科学性和准确性，它是基于心理学理论和研究而设计出的设计工具。

通过测量个体的认知情感，能量和生活方式的偏好，将人们分为是6种不同的类型，

而星座则是基于出生日期来划分的，缺乏科学依据和可靠性，

所以MBTI能够更精准的描述和解释一个人的特质和行为。

谈到这个话题的时候，我们需要关注人格指标里的几个字母，分别是ESTJINFP，

每一个字母都对应了相应的特质。

人格指标可以从4个角度来观察，分别是内倾外倾，感觉知觉，思维情感，判断知觉。

尽管这一观点诞生在西方的土壤上，但对于中国人来说同样是适用的，

我想知道你属于哪一个类型，那就一定要清楚每一个字母背后的含义。

通常而言，我们把内外界划分成自我世界和自我以外的世界，也就是内部世界和外部世界，

外向者倾向于将精力和注意力放在外部世界，

而内向者更关注内部世界，当然外向和内向并不是绝对的。

比如你喜欢与他人分享自己的情况，总是滔滔不绝地表达自己，

并且在与他人相处时精力充沛，那么你便很有可能是外倾型，

但如果你喜欢一个人呆着，相比于倾诉，更喜欢认真听他人的心事，那你就有可能是内倾型。

直觉型人更喜欢从第一感觉出发，相信直觉和感觉，他们对概念和理论更感兴趣，

对未知的事物充满好奇，愿意积极探索，而对于那些已经熟悉和掌握的技能。

他们往往容易感到厌倦，他们的思维很活跃，

常常从一个方面一下子就跳到另一个方面，在接受信息的时候也更注重宽度和广度。

感觉型的人则完全相反，他们更相信确切的事物，

喜欢现实和具体的东西，他们在意当前的状况，更加注重深入了解，也就是在一个领域内不断钻研。

思维型的人更注重逻辑，他们性格在外人看来十分冷静谨慎，分析问题时也更容易站在第三方视角，注重逻辑推理。

而情感型的人则通常被认为情感丰富，思考问题和表述时容易忽略逻辑，更喜欢用圆滑的方式来处理事情，其共情能力比较突出，容易超前思考。

相关研究表明，绝大多数女性更偏向情感性，

而男性则偏向于思维型，这种差异由生理和心理共同影响所致。

知觉型的人喜欢享受当下，注重过程，他们一旦制定计划在开始的阶段就已经获得了满足，在对时间期限的认知上，他们更倾向于将期限看作是有弹性的。

而判断型的人更注重结果，只有在完成计划的目标后才会觉得快乐与玩耍相比，

他们更在乎工作，面对任务的最后期限，他们将格外的珍惜与重视。

通过了解以上4个维度，你就大概知道了你属于哪一种人格。

ESFP：这类人活泼外向，为人随和，容易接受新鲜事物，

热爱生活，喜欢与人打交道，他们注重团队合作，更喜欢在团体中活动。

ESTP:这类人注重实际的东西，他们不喜欢理论和抽象的解释。

更喜欢用自己的行动去证明一切，他们享受团体活动，喜欢在感受和练习的过程，中学到新事物。

ENFP:热情开朗，想象力丰富，他们需要别人的赞许，往往能在紧要关头爆发出巨大的智慧。

ENTP:头脑聪明，警觉性强，说话容易太直接，眼光具有战略性特质，能够理解他人，讨厌例行公示。

ESTJ:不折不扣的现实主义者，只要制定制划就可以立即实施，逻辑清晰分明，日常注重效率。

ESFJ:热情，负责，忠诚，温暖他们渴望得到周围人的认可，在温馨和谐的环境里，更容易激发出斗志。

ENFJ：领导性强，能够积极回应他人的评价，能够带领群体和个人共同成长，注重感情，善于发现他人才华。

ENTJ：具有领导才能，擅长做长期规划，见多识广，喜欢分享。

INTP：喜欢理论与抽象爱好思考，为人内向内敛，对感兴趣的事物注意力极度集中。

INFP:理想主义者，好奇心强容易站在他人的角度思考问题，帮助他人实现计划。

ISFP：安静敏感，讨厌吵架，容易尊重他人的想法，不会把自己的观点强加在别人身上。

ISTP:观察力强，行动高效对原因和结果更注重，讨厌拖延。

INTJ：洞察力强，多疑独立，对个人的要求很高，在达成目标的过程中想法多变，脑洞大开。

INFJ：负责认真，对自己的价值观格外自信，计划一旦实施就会一往无前。

ISFJ:友好安静，思虑周全，勤恳体贴，喜欢温馨的环境。

ISTJ:安静，严肃可靠，负责逻辑性强，喜欢把自己的一切都安排的合理有序。

以上就是16种不同的人格，一起来看看你属于哪一种吧。

- The End -

作者 | 汤米

编辑 | 后海

参考资料：Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205