微信后台,我们收到了一条留言;咋一看令人火冒三丈,心想这是什么人啊…
但冷静下来,又特别想好好的抱抱她…
一个女孩留言说:
“请J小姐不要再说什么美是感受,无关长相的言论了,就是站着说话不腰疼。丑就是丑,给人的感受怎么也美不了。我就是长得丑,又矮又黑大长脸,长成这样,怎么能给人美的感受,除非把钱贴脸上吧!”
这短短的一段留言,折叠了很多女孩的成长经历:
本来我们对自己的长相一无所知,在长大的过程里不停的遭受各种评价,让我们确定了自己的美丑。
那时我们幼小,以为那些人的话,这就是世界看我们的样子,让我们陷入自卑,把自己暗淡的躲起来,或者长满刺以攻击保护自己。
现在,我们长大了,得为自己真正的做些什么了!
不讲什么大道理,我给你讲一讲我的学生、好友加同事Lizzie的成长经历:
她小时候就被亲戚说:挑着父母的长相缺点遗传。
把她的物理长相放在审美文里,正面看:脸歪、眼球不对焦、太阳穴凹陷、鼻孔外漏、下巴短;
侧面看:凸嘴、眼球凸起、法令纹、下巴后缩。
上小学时,被调皮的男同学评“班级最丑”,大大的字写在了黑板上,她忍着没哭,也没有勇气去擦掉。
一路长大,因为眼睛和嘴巴,被人起了很多跟牛和猩猩有关的外号。
让她不爱说话,不想张嘴,跟家人出去玩拍照,也是抿着嘴的;
有次她无意听到同事讨论:评比她和公司的胖女孩子谁更丑,一个女同事说:我觉得XX只要减减肥还是可以的,但是lizzie都是硬伤,除非整容。
她躲进卫生间哭了一场,从此那些女同事的目光,让她仿佛被灼烧…
她想了很久,鼓起勇气去整牙,却被医生告知:你这个是要动的下颌骨的,手术风险高,效果也不一定好。
那一刻,她感觉唯一的路被封死了……
Lizzie的年龄越来越大,开始被家里催婚,很多介绍人把她照片发出去,就再没回音。好朋友开始拉着去买“漂亮衣服”,让她改变自己。
但看着镜子里的自己,她对自己有了一种“丑人多作怪”的恶意。
她经常安慰自己:丑了几十年了,再晃晃就过去了……
偶然的机会,她接触了户外徒步,走入大自然中,她有种被接纳的感觉。
一起徒步的伙伴也都朴实互助,没有人谈论颜值、打扮,大家在大自然中勇敢跋涉,挥汗如雨,享受沿途美景。
从此,她爱上了徒步。
有一次徒步,驴友为她拍了一张照片,拍完说:你看看,你多好看呀。
那一瞬间,她有想哭的冲动,第一次有人如此真诚的赞美她。
那个驴友不是别人,是自发光的联合创始人小七。
后来小七回忆说:我真的没注意lizzie说自己的那些缺点,我就觉得这位姑娘不爱说话,但是坚韧、细心,在团队里总是愿意承担更多,整个人都散发着温和的光。
从那开始,Lizzie经常来为我们帮忙,她心中满是爱,乐于付出,经历了很多“恶意”,却从来都很温暖。
再后来,她成了我的学生、加入了我们,用她一路走来的经历,照亮了更多的姑娘。
现在的lizzie,可以用外露的鼻孔对着镜头,可以自然的张开她的凸着的嘴巴,笃定的看着前方;
她的五官没有改变,所有的缺点都还在,只是气质优先于五官传递了出去;
美真的是种感受,是你跟世界相处的方式。
当你全然的接纳自己,肢体会更柔韧,面容更舒展,内在的光芒能更好的投射出来;
现在,她可以有自然妩媚的一面;
也可以做稳重的职场丽人;
她和从小被夸长得好看的闺蜜坐在一起,也完全不会被比下去;
我坐在她的对面,就是觉得好美啊,忍不住想拿起手机抓拍;
天生丽质真的很好,谁都想要,一路的赞美和掌声也很好,也谁都想要;
但是我们没有怎么办呢?还是要笑着走下去啊!
我们都可以接纳自己不能改变的部分,努力去改变自己能改变的那些地方。▼
(面部训练改善效果,文末可领取练习视频)
觉醒那股“自我”的力量,撕掉这些评价的“霸凌”,你活出什么样的美,真的是自己说的算!
去活出一种美好的感受吧,也不要在意依然盯着你长相缺点看的人,因为她们更在意自己的长相,但长相也终究会随着时间递减的。
而你热爱生活的力量,你活出的美好,却永远不会!
这是我、小七、lizzie和文时的合影,我们都没有天生丽质,但我们都很喜欢现在的自己。
无论起点如何,最终能开敞自信的活着,不更值得高兴吗!
(左起lizzie/文时、J小姐、小七)
这次聚餐我们回忆了一路走来的经历,lizzie对我们表示感谢,我们说:真的要谢谢自己,你愿意去徒步、愿意与我们链接,都是你从内心上从未放弃自己;
而这个世界,没有别人,只有你,支持你走到现在的,没放弃的,熬过所有站在这里的,就是你自己!
亲爱的姑娘,请为不停寻找,葆有希望的你鼓个掌吧!
谢谢你读到这里,送你一份文中提到的“面部训练操”
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