孕妈须知(备孕须知女性)

为了营造良好的孕期环境，孕妈妈们在怀孕的前三个月会有很多的准备工作。怀孕前三个月的准备工作是很重要的，那么怀孕前三个月的准备工作有哪些呢？下面让我们具体来看看吧！

孕前一个月要做的事情

1.清理化妆品，孕期既然不能化妆，那么你应该提前就把各种化妆工具和用品收起来。

2.更换护肤品，怀孕之后你的皮肤会变得异常敏感，所以应该把护肤品换成低过敏性产品。

3.准备防射服，房间里到处都是电磁辐射（微波炉、音响等），应该提前准备“护胎宝”。

4.准备平底鞋，既然打算怀孕了，高跟鞋就赶紧丢到一边吧，先准备两双软底平底鞋再说。

5.准备受孕，已经准备三个月了，这时候你应该选择一个好的时机，赶紧让卵、精相逢。

孕前两个月要做的事情

1.清理房间，为了给你提供最适合的环境，从孕前两个月开始就得进行大扫除。

2.开窗通风，如果你的家居环境不太好，你可以提前安装空气加湿器和换气扇。

3.垫防滑垫，为了减少孕期意外的发生，这时候你就可以在卫生间垫上防滑垫。

4.缓解压力，要想以最快的速度怀上孕，工作和生活压力首先得减轻，多笑笑吧。

5.送走宠物，为了避免受到弓形虫的感染，你应该赶紧把你的宠物送给你的朋友。

6.补充营养，营造好的母体环境，除了叶酸之外，母体蛋白质也要及时补充。

7.经济准备，生个娃儿可花钱了，准备阶段就得先备好一些资金，以备不时之需。

孕前三个月要做的事情

1.如果你准备要孩子，你应该有意识地选择受孕时间，最好选择七八月份受孕。

2.既然都准备要孩子了，口服避孕药就应该马上停服了。

3.进行孕前检查，也就是说，在孕前三月就得治疗好各种疾病，如牙周病。

4.远离各种污染物，如果你的工作需要长时间暴露在化学污染环境中，那么你最好辞职。

5.戒掉烟酒，烟酒中的物质（尼古丁、酒精）可能致畸，孕前应该坚决远离。

6.补充叶酸，叶酸可以预防胎儿出现畸形和神经管疾病，从孕前3月开始服用。

7.孕前排毒，为了给胎儿提供好的生活环境，孕前应该多吃猪血、豆芽等，清除粉尘。

8.怡情养性，备孕心情很重要，不要总是大悲大喜，应该保持平和的心境。