咳嗽是常有的事情,一直吃药都好不了的话,不妨试一试食疗。小编小时候在感冒的时候,家里人总会用冰糖和梨子放在一起熬,据说可以治疗咳嗽。那么梨子还可以跟什么一起治咳嗽呢?蜂蜜蒸梨子治咳嗽吗?
准备材料:雪梨2支,冰糖适量
做法:
1、雪梨去皮,沿上部三分之一处削开,形成梨盖。
2、挖空中间梨仔,中间填上冰糖,合上梨盖,用牙签封口。
3、上火,隔水蒸一个小时左右即可。
功效:具生津润燥、止咳化痰、养血生肌的作用。
准备材料:银耳一朵、雪梨一个、冰糖一把、枸杞一小把、水适量
做法:
1、银耳提前泡软,洗干净掰成小片。放在砂锅中加入水和冰糖烧开调成小火。
2、大概一小时后,把雪梨去皮切成小块放进去继续炖20至30分钟左右。然后把枸杞洗净放进去煮小会即可。
功效:具有降热清火、清肺润肺的作用。
准备材料:梨2个、红萝卜1个、猪骨400g、无花果12颗、北杏50g
做法:
1、雪梨洗净,挖去梨芯,切成块;红萝卜洗净去皮,切成滚刀块。
2、猪骨在开水里氽煮10分钟,去掉血水。
3、砂锅里倒入1000毫升水,煮开后加入猪骨、无花果、南北杏、红萝卜。煮开后调小火煲1小时。
4、1小时后加入雪梨,再次煮开后调小火煲1.5小时。
5、最后加入盐和鸡精调味。
小诀窍:
1、煲汤的猪骨选排骨头比较好,肉较嫩且不肥腻。
2、因雪梨和无花果都带甜味,所以无须加蜜枣已够清甜了。
准备材料:枸杞30粒、杭白菊20朵、雪梨一个、冰糖250克、清水1000毫升
做法:
1、雪梨薄皮去核,切成小块
2、将水烧沸,杭白菊放入锅中,盖上盖子改小火,煮10分钟。再将煮过的菊花滤除,备用。
3、加入雪梨块、枸杞和冰糖,大火烧沸后转小火慢慢煮至1小时即可。
功效:具有生津止渴、安神除烦的功效。
准备材料:瓜子30克、桂花酱一勺、梨4个、糯米100克、红枣50克、莲子30克、桂圆30克、葡萄干30克、枸杞30克、白糖50克、猪油一勺
做法:
1、将梨去皮洗净,在三分之一处切开,并挖成罐状
2、将材料洗净备用,莲子泡发,小火煮至软烂,沥干水备用。
3、大枣、桂圆切丁,入沸水,然后捞出沥干水备用。
4、将糯米蒸熟,与其余材料拌匀,将其填入梨中。盖上盖子,大火蒸至10分钟左右。
5、取出装盘,浇上蜂蜜或桂花酿即可。
功效:具有清热降火、补齐养血的功效。
准备材料:梨6个、细砂糖250克、清水500毫升、柠檬汁几滴
做法:
1、将梨洗净,削皮去核。
2、将水烧沸,加入白砂糖,加入柠檬汁。
3、溶化后放入梨块,中小火煮20分钟。
4、将煮好的梨块与冰糖水一起倒入容器中,待完全冷却后放入冰箱保存。
功效:具有化痰止咳、润肺补阴的功效。
蜂蜜蒸雪梨治咳嗽,可止咳化痰,清热生津。
做法:生梨1个,蜂蜜或冰精放入梨内,蒸熟吃梨喝汤,每日1次,连吃5天为一疗程。或梨挖心削皮,放入杏仁10克、冰糖30克蒸熟吃即可。
含有85%的水份,6~9.7%的果粮,1~3.7%的葡萄糖,0.4~2.6%的蔗糖。
在每100克可食部分中,约含钙5毫克、磷6毫克、铁0.2毫克、维生素C4毫克。
它水分充足,富含维生素A、B、C、D、E和微量元素碘,能维持细胞组织的健康状态,帮助器官排毒、净化,还能软化血管,促使血液将更多的钙质运送到骨骼。
梨子还有一定量的蛋白质、脂肪、胡罗卜素、维生素B1、B2、苹果酸等。
梨味甘微酸、性寒、无毒,具有“润肺凉心,消炎降火,解痰毒酒毒”的作用。