咳嗽为什么尿失禁(咳嗽时小便失禁的原因)

一般情况下，咳嗽尿失禁是比较常见的一种现象，很多人都会出现这种症状。那么咳嗽尿失禁怎么办呢？下面让我们具体来看看吧！

咳嗽为什么尿失禁

主要是压力性尿失禁的症状。

有些女性压力性尿失禁，主要表现为咳嗽或者大笑的时候尿液不自主的流出来，在喷嚏或咳嗽等情况下导致腹压增高，也会让膀胱受到影响，即使之前没有很明显的便意，就可以观测到患者的尿液从尿道内流出。再加上患者的年龄增大或生育史等因素的影响就会导致症状加重。女性是尿失禁的高发发群体，其中在临床中中老年女性发病率是最高的，很多患者表现为咳嗽的时候就会有小便不自觉的溢出来。当然，有些年轻的女性也可能遇到这样的情况。

压力性尿失禁发病的原因

咳嗽,打喷嚏或大笑时漏尿等，这些尿憋不住是一种很常见的情况。在女性最多见的原因是压力性尿失禁，据统计1/3绝经后女性有这种情况。其发病的原因如下：

1.妊娠与分娩是压力性尿失禁的主要病因。妊娠过程中，胎先露对盆底肌肉过度压迫，妊娠激素引起盆底肌的松弛。自然分娩过程中盆底肌的松弛和扩张。

2.慢性咳嗽和长期重体力劳动

3.绝经后体内雌激素降低，壁松弛

4.肥胖

5.盆腔巨大包块压迫或盆腔手术史

漏尿怎样算严重

主观分度：

轻度：尿失禁发生在咳嗽和打喷嚏时，至少每周发作2次；

中度：尿失禁发生在走路快等日常活动时；

重度：尿失禁在站立位时即发生尿失禁。

产后是预防压力性尿失禁的黄金时间

产后是预防压力性尿失禁的黄金时间，可参加产后康复运动，特别是二孩放开后高龄妈妈更有必要预防。剖宫产和顺产后都可能发生压力性尿失禁，但顺产后盆底肌肉锻炼更重要。

咳嗽尿失禁的治疗方法

一、保守治疗

轻中度的患者可选择功能锻炼， 凯格尔运动或生物反馈治疗。

1.平躺、双膝弯曲。

2.收缩臀部的肌肉向上提肛。

3.紧闭尿道、及肛门(它们同时受到骨盆底肌肉撑)，此感觉如尿急，但是无法到厕所去需须闭尿的动作。

4.保持骨盆底肌肉收缩五秒钟，然后慢慢的放松，五到十秒后，重复收缩。

5.运动的全程，照常呼吸、保持身体其它部份的放松。可以用手触摸腹部，如果腹部有紧缩的现象，则运动的肌肉为错误。

二、手术治疗

TVT-O 技术主要适用于女性压力性尿失禁以及伴有内括约肌功能异常、尿道高度移动、或膀胱膨出、既往手术失败的患者。TVT-O手术的疗效可靠，具有手术安全，手术时间短，出血量少、损伤性小，术后疼痛少、恢复快，疗效明显、失败率低等优点。对于重度的患者，手术室是一个不错的选择，会起到立竿见影的效果。本文开头提到的手术正是此手术，该患者术后三天出院，出院后一月就到广场里跳广场舞了，再也没有漏尿的烦恼。

咳嗽尿失禁怎么锻炼

引起这类尿失禁的病因很复杂，需要作详细检查，另外，建议日常生活中患者要多锻炼，具体方法如下：

1、伸腿悬空：坐在床沿上，上身平躺，双手把住床沿，双腿合拢、挺直，伸出，悬空，并慢慢向上举起，逐渐向上身靠拢。当双腿接近上身时，腹部用力使上身抬起，头部能碰到膝盖为好。如碰不到应尽量接近双腿。然后双腿慢慢地放下，恢复原来姿势。如此反复数次。

2、缩臀拢腿：站立，双脚跟并拢，用力收缩两侧臀部肌肉及大腿肌肉，使臀部肌肉相挟，大腿肌肉向内侧靠拢，膝部稍外转，会及腹部肌肉同时用力。如此反复多次。