视黄醇白天能用吗(视黄醇白天能用吗?)

不同的护肤品护肤成分不一样，功效作用也不一样，使用方法和注意事项也有区别，大家在使用护肤品的时候要注意，视黄醇是很常见的一个护肤成分。

视黄醇为什么不能白天使用

感光，容易变黑。

不建议白天用，如果白天用了，要做好防晒工作。视黄醇类(retinols )的副作用是使皮肤变薄。这意味着你的皮肤会变敏感容易晒伤，所以必须时刻搽防晒霜。使用含有视黄醇成分的护肤品时需注意当暴露在阳光下时，视黄醇会分解，由于皮肤最顶层的弱化，导致皮肤敏感性和脆弱性增加。这种来自太阳的降解可能有轻微到极端的不良反应，从轻微的皮肤刺激到病变和黑色素瘤的风险增加。即使某些类型的人造光会发出少量紫外线，也会增加不良反应的可能性，因此如果在夜间使用视黄醇，则应避免直接接触荧光灯或卤素灯。无论身处何种光源，只需记住基本规则：视黄醇只适合在夜间工作。

使用视黄醇的注意事项

最初开始视黄醇护肤品时，要有耐心。可能需要大约12周才会看到改变。即使还没有感觉到老化迹象出现的人，也可能想开始采取防护措施。一些建议是，在大约25岁时开始使用视黄醇。过量使用视黄醇精华，是没有必要的。一粒豌豆大小的精华便足夠用于全脸。视黄醇在晚上使用较好。刚涂上视黄醇便出外受到日晒，可能会影响精华的作用，并可能导致皮肤敏感。使用视黄醇期间，紧记在早晨使用面部防晒霜。

视黄醇是什么

一种脂溶性维生素，对热、酸、碱稳定，易被氧化，紫外线可促进其氧化破坏。维生素A包括A1及A2，A1即视黄醇。维生素A2即3-脱氢视黄醇，其生理活性为维生素A1的40%。维生素A有促进生长、繁殖，维持骨骼、上皮组织、视力和粘膜上皮正常分泌等多种生理功能，维生素A及其类似物有阻止癌前期病变的作用。常见的长期涂抹视黄醇可能出现的副作用：包括皮肤发红和烧灼感，以及对阳光敏感、干燥和起皮等。

第一，可能会引起脱皮的症状，不过脱皮的症状表现一般是第一次使用视黄醇的人才会出现的，后期使用视黄醇就不会再出现了。在出现脱皮症状的当下，只要停止使用两三天左右的时间，这样的症状就会自动消失。

第二，它对光比较敏感，如果你在白天涂抹了视黄醇又没有做好足够高级别防晒的话，在高原地区、紫外线比较强烈的地方就会导致晒伤。正是因为如此，所以一般建议大家在晚上才涂抹视黄醇。顺带提醒一点，哪怕同样是视黄醇产品，它们其中所含有的视黄醇量也存在着明显的高低之分，如果是对视黄醇比较敏感的人群，建议可以选择含量比较低的类别。

含有视黄醇成分的眼霜有哪些

1、欧莱雅紫熨斗眼霜欧莱雅紫熨斗也是一款全脸眼霜，主要有效成分有玻色因、5倍高浓度玻尿酸、类蛇毒蛋白寡肽Syn-Ake、维他命E、黄金配比红茶菌提取物等，成分堪比高奢品牌，主打功效为密集淡化各种面部细纹、紧致面部肌肤、改善黑眼圈等，并有权威实验证明4周即可见效。

2、怡丽丝尔眼霜主打成分是高浓度的“纯粹视黄醇”，因为成分有效所以减淡细纹和去皱的效果很明显，自从用了它，简直爱不释手!只希望它永远不要断货质地偏油润，推开后就水润很多，吸收完保湿力还是够够的。它的优点也是缺点，就是视黄醇浓度太高，敏感肌的妹子要注意了。

3、菲洛嘉眼霜对改善眼部周围皮肤具有去皱、去黑眼圈和去眼袋等三重功效。本品含有专利成分NCTF抗老化青春素，能活化纤维细胞，重组肌肤结构，增加肌肤紧实度，有效地刺激纤维细胞的活动，改善组织的紧致度，从而抚平皱纹。

4、资生堂百优眼霜适用于眼部周围或任何出现细纹的地方，去除细纹真的是肉眼可见的效果，可以同时护理干燥的嘴角，含有丰富的维他命A针对解决紫外线问题造成的肌肤侵害。锁住水分持久保湿滋润!很适合25以上需要初期抗老的仙女，两周左右可以看出黑眼圈的淡化效果。有“小熨斗”的称号。

5、雅诗兰黛小棕瓶主打的是修复功能，打开瓶子看它是半透明乳白色，闻上去有一股淡淡的清香，质地是属于啫喱质地，看起来有点像果冻，但比果冻稀很多，涂在眼部皮肤上很快就能吸收，而在涂抹的过程中，也能从触感上感受到产品的无油腻感。另外抗氧化成分更多，长时间用眼的人和想要改善眼部干燥肌肤产生的干纹、粗糙问题的人士都适合适用这款小棕瓶眼霜，并且适合所有肤质的妹纸，这款绝对是我的真爱，永远回购的那种~

6、科颜氏牛油果眼霜眼周是干性皮肤的小仙女最好是选择滋润型的乳状眼霜，因为这种眼霜里的含油量和营养成分较多，可以快速给自己的眼周补水。油性肤质可以选择啫喱质地或者是凝胶的眼霜，这种眼霜比较清爽，不容易长脂肪粒，还可以消除毛孔堵塞的问题。中性皮肤的小仙女选择范围是最大的，只要不是很粘稠或是太清爽就好了。眼霜里的成分是十分重要的，只要知道什么成分对应的是什么功效就一定不会挑错眼霜。当然了，你也要知道自己的眼部问题是什么才可以对症下药，眼部问题一般有黑眼圈，眼袋深，眼部浮肿等。经常有黑眼圈的人是因为作息不规律，长期日晒造成色素沉淀，如果要消除黑眼圈的话就要挑选含有维生素E和的眼霜，维生素E能够增加细胞活力，而能够淡化黑色素，使用有这两种成分的眼霜黑眼圈自然就会越来越少。而眼袋深的小仙女就要挑选含有视黄醇，乙酰透明质酸的，这两种成分能够完美的去水肿，从而紧致皮肤。

平时在很多大牌护肤品中经常会听到“视黄醇”这个成分，都号称有超强的抗老和抗氧化效果！那这个明星成分是不是真的像商家说的那么神奇呢？

视黄醇其实就是维生素A，维生素A分为A1和A2，维生素A2的活性仅仅是A1的40%，所以维生素A1是其中的主要活性成分，所以广义上来说，视黄醇就是维生素A，它的化学全名是全反式3，7-二甲基-9-。

维生素A1，A2结构对比

维生素A一般都是只存在于动物体内，多是在鱼类肝脏中提取出来的。第一次发现维生素A时，是从鳕鱼的肝脏中提取出来的黄色粘稠液体，当时被命名为“溶脂性A”，后来随着大家的实验和了解越来越深刻，才有了现在的名字－维生素A。

全面的维生素a性质资料

说到这里大家肯定会很疑惑，你说维生素A只存在于动物体内，可我妈妈明明让我多吃蔬菜补充维生素A啊！

哈哈！我们常吃的蔬菜水果中所含的不是维生素A，而是维生素A原，也就是平时妈妈常说的胡萝卜素！胡萝卜素进入体内后，在小肠可以分解成维生素A，其中1分子β-胡萝卜素可分解为2分子维生素A，而1分子A-胡萝卜素或γ-萝卜素能产生1分子维生素A。

但是因为从动物中提取视黄醇成本太高、步骤太复杂，一般护肤品中所添加的视黄醇都是工业合成而来的，不过不管是动物中提取还是工业合成，它们的结构效果都是一样的哦！

比较常见的合成方式有以下两种：

一是维生素A与脂肪醇溴代后棕榈酰氯缩合，得到维生素A。

合成步骤

二是维生素A乙酯和棕榈酸乙酯，在酶的催化作用下，得到维生素A。

合成步骤

那维生素A/视黄醇都有些什么效果呢？口服好还是直接涂抹在脸上好？那我多吃一些胡萝卜是不是就可以不用护肤品了？

1.视黄醇最最日常、常见的效果就是明目啦，所以维生素A也被称作维持光明的维生素。咱们唐代的神医孙思邈在很久之前就记载过，动物肝脏可以用来治疗夜盲症，而动物肝脏中对视力起作用的物质其实就是视黄醇，不过当时科技还不那么发达，大家就只知道动物肝脏对眼睛、视力好！欧美国家也同样有记载说鱼肝油可以用来治疗干眼症。

孙思邈《千金方》中有记载明目功效

维生素A对于我们眼睛的帮助还是很大的啊，这也就是为什么妈妈总让我吃胡萝卜了哈哈，我们现在经常对着电脑手机，用眼过度劳累，多吃一些有胡萝卜素的蔬菜水果，对缓解眼睛疲劳很有帮助！

各种食物中所含胡萝卜素的含量

2.视黄醇添加在护肤品中确实拥有抗衰老的效果。视黄醇在进入皮肤中，有加速胶原蛋白生成和刺激皮肤活力的效果，胶原蛋白变多了，自然可以抚平皱纹和凹陷，但这个效果肉眼是很难看得出来的，还是要坚持使用才能有看得出的效果。很多商家宣传的几周就可以抚平皱纹，其实是不可能的啦！

那我直接去药店里买胶囊状的维生素A直接涂在脸上是不是就可以？便宜还省事！

大家看到维生素A对于护肤有这么好的效果，就想着直接去药店买便宜又实惠的维A胶囊涂在脸上不就可以？

维生素a胶囊

错啦！维生素A在反复接触空气后活性成分会消失，也就是说等你还没把维生素涂到脸上的时候，里面的活性物质就已经消失的无隐无踪啦，再涂到皮肤上也只是给皮肤平添一层负担！

使用含有维生素A/视黄醇的护肤品有什么副作用吗？

一个成分有好肯定也就有坏，视黄醇也是一把双刃剑！

我们在使用视黄醇刚开始时一定要建立耐受，视黄醇的第一个常见的副作用就是脱皮！在第一次使用视黄醇的护肤品时，脱皮干燥现象大多数人都是会有的，不过这个阶段时长在1－2天，如果使用了一周还是有严重的脱皮现象，那说明你的皮肤可能跟视黄醇“八字不合”，要立即停用哦！

视黄醇还是一个比较刺激的成分，所以在用的时候尽量避开眼睛周围，不然会刺激到眼周皮肤。

视黄醇在遇到阳光后会分解，很容易被氧化，而紫外线则会加速氧化效果！所以使用时要在晚上避光使用，而白天使用，则需要再叠加一层SPF至少15的防晒产品，才可避免大量氧化分解！

孕妇一定是不可以用含有视黄醇的护肤品的，而且含有视黄醇的食物也不能大量食用！很多的实验已经表明，13-顺-视黄酸具有致畸作用，如果过量的使用/食用，会导致胚胎畸形，为了孩子和孕妈妈自己的安全，还是要小心再小心！

最后的结论是：视黄醇用于护肤品中确实有不错的抗氧化和抗衰老效果，是个值得肯定的好成分，同时也存在副作用，孕妈妈们一定不能使用！

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