营养饮食
健康的生活离不开健康的饮食，每一种食物都有各自的营养价值，悠悠养生网专设营养饮食栏目，为广大网友提供食物营养学、食物养生、饮食健康等相关内容。
-
营养饮食2023-03-03
过桥米线出自云南滇南地区，它属于滇菜系，多由大骨汤、米线制成，味道鲜美、营养丰富。过桥米线营养丰富，可以有效提高人体免疫力，而且容易消化，不会给肠胃制造过多负担。不过许多米... -
营养饮食2023-03-03
做架豆角首先将豆角放入锅中翻炒至虎皮状，捞出备用，锅中留底油，加入葱姜蒜、八角和辣椒爆香，加入五花肉翻炒，加入酱油、料酒、大酱翻炒，继续加入土豆块和豆角，加入两碗水，小火炖煮15... -
营养饮食2023-03-03
红茶是属于碱性的，但是红茶的酸碱性会因为冲泡时间和茶叶嫩度的影响而发生变化。红茶有助消化、利尿、消水肿、消脂的功效。但平时建议不要喝浓茶，茶叶含有鞣酸，它会影响肠道对... -
营养饮食2023-03-01
咸芝士的本味无法改变，只能在芝士上加蜂蜜、白糖之类的物品掩盖它的咸味。芝士可以分为咸、甜、酸三种风味，它以牛奶为原料、经过发酵的步骤制成，内部含有大量的蛋白质、钙等营... -
营养饮食2023-02-21
燕窝用40℃以下的纯净水浸泡4-6个小时左右就能泡好，在泡的时候一定要控制温度，水温过高会导致燕窝营养流失，还容易在之后炖煮的过程中遇热过分软化，甚至出现化水情况，在夏天的时... -
营养饮食2023-02-10
红枣八宝粥有补血、预防癌症、促进身体代谢的功效。红枣里的铁含量高，铁元素对人体有补血的作用。红枣八宝粥里不止有红枣，还有大米、红豆、桂圆等多种材料，红枣八宝粥里的赤小... -
营养饮食2023-02-10
莜麦和燕麦的产地、外形不同，莜麦主要分布于华北、西南、西北以及湖北等地，高度可达到七十公分左右，拥有两到三个节，外稃质地柔软，产量较高。燕麦分布在河北、甘肃、吉林等地，高达... -
营养饮食2023-02-10
鱼籽的营养价值很高，其含有卵清蛋白、球蛋白、卵类粘蛋白、鱼卵磷蛋白、蛋白质、钙、铁、磷、维生素、核黄素、胆固醇等营养成分。鱼籽就是鱼卵，其食用方法多样，可以蒸、炒，也可... -
营养饮食2023-02-10
黑芝麻糊本身就能够当早餐食用了，无需在食用其他食物，可以加入红枣和枸杞其中，然后冲调成糊状即可。黑芝麻糊还可以搭配核桃仁或者燕麦一起冲调。如果想让早餐丰富多样，那么用黑... -
营养饮食2023-02-10
陈皮单独就可以用来泡水喝，但是有些陈皮由于年份较低、口感会稍苦，更适合煲糖水或者搭配着制成陈皮茶来喝。取陈皮和白糖或蜂蜜各适量，用沸水焖泡陈皮后加入白糖或蜂蜜搅拌均匀... -
营养饮食2023-02-10
首先准备一只乌鸡，清洗干净并且小块备用，所需药材称重备用，红枣和枸杞清洗干净备用。在锅中加入乌鸡块、黄芪、当归、党参、红枣，加入没过食材的水，大火烧开后转小火炖两个小时，加... -
营养饮食2023-02-09
山药排骨炖汤还可以加上海带、枸杞、玉米、人参、大枣等，选一样就可以了，没有必要全部都加入进去一起炖，营养太丰盛反而效果不好。山药排骨汤是一道非常英央行的菜，比鸡汤还要鲜... -
营养饮食2023-02-09
将小米涛两遍后放在小碗中加水浸泡30分钟，可以使小米更加容易煮熟;锅中加入少量水，放入小米，大火煮沸放入红糖、枸杞搅拌均匀，转为小火慢煮，增加小米粥的营养;煮10分钟需要搅拌一... -
营养饮食2023-02-09
木耳和什么搭配饺子馅(木耳和什么搭配饺子馅海未配什么菜最好)
芹菜可以搭配香菇、木耳一起做素馅;也可以和莲藕、香菜搭配;或是豆腐干、杏鲍菇做素馅。芹菜还可以和胡萝卜、韭菜、大白菜、韭黄、洋葱、中根据喜欢的食材任意选择2样一起... -
营养饮食2023-02-08
无花果是我们生活中常见的一种水果，外观像一个小球，剥开以后会有白色的东西，那无花果皮里面白色的地方可以吃吗?无花果不光肉能吃皮也能吃，在市面上我们经常会看到外表颜色不同... -
营养饮食2023-02-08
西柚不是红心橙子，西柚(葡萄柚)是柚子和橙子杂交而来，红心橙子是橙子的一个品种，比较出名的就是江西红心脐橙（又名赣南脐橙、红肉脐橙、江西甜橙），江西赣南因此而被命为“中... -
营养饮食2023-02-07
鲜牛奶比纯牛奶更有营养，鲜牛奶的杀菌温度不是很高，所以在杀死细菌后，好保留了牛奶中的营养或物质，还没有放任何材料，但是鲜牛奶的保质期不长。纯牛奶是经过高温杀菌的，而且添加了... -
营养饮食2023-02-07
西蓝花和花菜区别在于颜色、吃法、形状以及营养上的区别。西蓝花颜色偏深绿色，多以焯水后做沙拉食用，西蓝花的菜头部分是密集的小点，每百克的维C含量51毫克。花菜颜色淡绿偏白，... -
营养饮食2023-02-07
肉末可以搭配蒜苔、香菇、豆腐、茄子、粉丝、豇豆、青椒等炒制，肉末还可以做肉末蒸蛋、炸酱面、香菇土豆肉沫饭等。炒肉末时先将白糖和郫县豆瓣酱炒出颜色，然后加入姜蒜炒香，加... -
营养饮食2023-02-07
菠菜是生活中非常常见的蔬菜，很多人都喜欢吃，常吃菠菜可促进人长发育，还有助于增强抵抗力，预防衰老，那么大家知道，菠菜吃叶子还是茎，菠菜的营养都在根上吗?让我们一起来看一下吧!菠...
热门标签
热门精选
- 04-2015度穿什么衣服合适孩子(15度穿什么衣服合适)
- 10-16什么叫躺平(什么叫躺平式抗疫)
- 05-09卡布奇诺和焦糖玛奇朵的区别(卡布奇诺和焦糖玛奇朵的区别哪个好喝)
- 09-23炖猪骨头放什么调料(炖猪大骨头放什么调料)
- 11-01腐竹焯水几分钟(泡好的腐竹焯水几分钟)
- 04-21蚕宝宝可以吃菜叶子吗(蚕宝宝吃青菜叶子吗)
- 09-13恐龙蛋水果(恐龙蛋水果的功效和作用)
- 09-11炖鸡放啥调料(炖鸡块放什么调料)
- 09-01维生素c含量高的水果和蔬菜(维生素c含量高的水果和蔬菜排名)
- 05-12牛欢(牛欢喜)
- 08-19麻油是花椒油吗(麻辣烫里的麻油是花椒油吗)
- 05-01螺蛳粉不放酸笋还臭吗(袋装螺蛳粉不放酸笋还臭吗)
- 05-13为什么包子店的包子又白又软(为什么包子店的包子又白又软加了馒头精吗)
- 05-16奶酪棒常温可以保存多久(妙可蓝多奶酪棒常温可以保存多久)
- 05-25伏特加兑雪碧比例(伏特加兑雪碧比例多少)
- 07-29叫头(叫头儿是什么菜)
- 05-11160ml米等于几碗饭(80ml米等于几碗饭)
- 09-22辣椒蟹长期水底会死吗(辣椒蟹深水养会死吗)
- 05-1810斤苹果大概多少个(苹果10斤有多少个)
- 05-12哪种咖啡比较甜(星巴克哪种咖啡比较甜)
