黑芝麻和什么搭配最佳(黑芝麻和什么搭配最佳补肾)

黑芝麻糊本身就能够当早餐食用了，无需在食用其他食物，可以加入红枣和枸杞其中，然后冲调成糊状即可。黑芝麻糊还可以搭配核桃仁或者燕麦一起冲调。如果想让早餐丰富多样，那么用黑芝麻糊搭配一些吐司面包也不错，涂抹在上味道鲜美。

黑芝麻糊配什么当早餐

黑芝麻糊能够搭配燕麦、牛奶、红枣、枸杞、豆浆、核桃仁当早餐，可以冲调也可以熬煮。

黑芝麻早上喝对身体很好，还有助于长头发，更有助于营养的吸收，固肾效果很好。

黑芝麻能够补钙、降血压，富含钾，钠少，钾钠含量的比例接近40:1，这对于控制血压和保持心脏健康非常重要。