眼皮跳怎么解决(眼皮跳怎么解决 土办法)

眼皮跳咋回事

来源：【运城日报-运城新闻网】

在实际生活中，眼皮跳动这一现象较为常见。从医学层面来讲，眼皮跳又被称为“眼睑痉挛”，主要可以分为病理性和生理性两种类型。但是需要说明的是，如果眼皮处于长时间跳动的状态，很容易导致一些情况的出现，如视力模糊、面部抽动等，属于临床疾病的一种。面对此种情况，则需要引起关注，及时前往医院检查治疗。

眼皮跳的原理

在医学领域内，眼皮主要承担保护眼球的作用，又被称为“眼睑”。这一功能组织一系列活动的运作与眼眶匝肌、提上睑肌这两种肌肉有着直接的关系，前者借助肌肉的持续性收缩帮助个体完成闭眼动作，后者则是借助肌肉力量的牵引达到睁眼的效果。

从整体上来说，这些都是受面部神经控制的影响。如果面部神经处于非正常兴奋的状态，则会对眼睑肌肉造成影响，随后出现颤动现象，进而产生皮肤跳动的情况。

眼皮跳分为生理性和病理性两种类型。生理性眼皮跳具有持续时间短小、无规律、症状轻微的鲜明特征，在跳动一段时间后即可自行恢复，这与用眼过度、压力较大、生活习惯不良等因素有关。病理性眼皮跳的持续时间通常会超过7天，在眼皮彻底闭合的情况下，睁眼会有所困难，很容易带动面部肌肉的抽动。出现这些情况时，则需要及早就医。

眼皮跳的病理性原因

镁缺乏症。眼皮跳是一种疾病，属于镁缺乏症较为常见的临床表现。对于个体而言，如果机体内镁含量处于水平较低的状态，则难以充分发挥这一元素的肌肉调节作用，很容易导致肌肉问题的出现，突出表现为肌肉痉挛、肌肉抽搐等。

眼部炎症。在临床中，结膜炎、角膜炎是眼科的常见疾病，以眼皮跳动为临床表现。在炎症刺激、压迫等因素的影响下，神经纤维作为眼部肌肉的重要组成部分，则会处于失控的状态。此外，还会出现其他症状，如眼睛发红、眼睛发痒、疼痛、有异物感等。

面肌痉挛。对于患有心血管疾病的老年人群体而言，眼皮跳动的现象较为常见。随着年龄的增长，机体组织功能逐渐退化，脑干血管硬化程度明显增加，压迫面部神经。在此种情况下，对于神经系统而言，很容易处于异常兴奋的状态，且持续时间相对较长。如果肌肉运动频率较高，眼睛则会眨个不停。这就需要人们增强就诊意识，及时前往医院治疗。

综上所述，眼皮跳不仅是一种生理表现，也是身体向人们发出的“预警”。因此，人们要增强健康保健意识，全面了解眼皮跳，在出现病理性症状时，要及时就诊治疗。

郑艳珍

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左眼皮跳是福，右眼皮跳闯祸?

在乡村里曾流传着这样一句俗语，左眼皮跳是福，右眼皮跳闯祸，它虽无科学根据，有时却很灵验。

在我身上也曾多次发生过这样的事，至今让我深感此语的灵验，并难以忘怀。

以前发生的事暂且不讲，先说一下今日我亲身经历的一件事。

早晨我刚起床，右眼皮就一个劲地突突直跳，想到那句眼皮跳的俗语，心里就一下子紧张起来，唯恐今日会有祸事降临到自己的身上。

上午去县城里办事时，就小心谨慎，步步为营。幸好一切都顺利，并无祸事发生，可是右眼皮还是一个劲地跳，浑身绷紧的神经仍旧不能放松下来。

下午时，天气突变，刮起了冷风，偏偏这时一个乡镇中的初中校长打来电话，要我赶紧去他们的学校里处理一笔生意上的业务。

我推脱不掉此事，就不得冒着眼皮跳跳要带来的险境，及寒风的吹袭，开着车去了他们的学校里。

到那里后要办的事情还算顺利，这时一颗悬着的心才放松了下来，觉得自己终于躲过了此劫。

办完事后，离开那所学校约有五六里路，我还拿着手机给母亲打电话。那部手机对于我非常重要，它是我的信息库，我生意中所有的往来业务信息都储存在其中，及所有的家人，朋友，客户的电话和手机号码都也存储在那部手机中的卡上，由此我一直把它视若自己身体中的某些重要器官，从而对它呵护有加，形影不离。

打完电话后，我小心的把它放进了自己的上衣兜里，可是就在我又行进了十多里路，停下车要给一个朋友打手机时，它却不见了踪影，同时右眼也停止了跳动。令人困惑不解的事，在那一段路上我并没有接触任何人，手机是不会被别人偷去，可是在车上我也没有找它，难道会它凭空蒸发了吗？

总之我没有逃脱右眼皮跳跳带来的厄运，从而很邪门的丢掉了它。

对于此次的遭遇，我只能用眼皮跳跳的邪灵来解释。

#你们是否也有这样的经历##爆料#​

眼皮跳是好事要来到？

　　眼皮跳是好事要来到？不知道你有没有眼皮跳的情况，老人说左眼跳财、右眼跳灾，你们信这个说法吗？

　　我的建议是不要信，这种说法本身就没有科学依据。如果你只是偶尔的眼皮跳，还是比较正常的，但是如果是长期、频繁地眼皮跳，就要重视起来了，要是忽略不管，还真有可能给你跳出病来。

　　长期、频繁地眼皮跳也可能是面肌痉挛的初期症状，千万不要大意。很多人都不把眼皮跳当作疾病，随着病情发展，间歇时间逐渐缩短，会连动到嘴角甚至颈部，长期反复发作可能会导致口眼歪斜，有时连眼睛都睁不开，最严重可能会发展成面瘫。

眼皮跳起来没完没了应该怎么治？

徐某，女，59岁，左下眼睑跳动2月余。患者两个月前无明显诱因出现左下眼睑跳动不止，因疫情未治疗，今实在不耐其烦来我处就诊。患者面萎黄，舌淡，脉弱。针左承泣、双合谷、太冲、足三里，针五分钟左右左眼睑跳动停止，留针半小时取针。

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眼肌痉挛是指眼部周围肌肉不由自主的抽搐，亦即我们平时所说的"眼皮跳"。我们常说“左眼跳财右眼跳灾”，其实大多数情况下是由于劳累或紧张所致，多一侧发病，一般情况下可自行消失，如果长时间不能缓解，则需要治疗。

眼肌痉挛中医称之为"目瞤"，因本病位置在眼周，眼睑属脾，"太阳为目上冈，阳明为目下冈"，故本病多与肝、脾、胃、膀胱、肾等经脉脏腑有关，基本病机为肝脾血虚，虚风内动。故针灸选穴为开四关加局部穴，冈上取丝竹空透攒竹、冈下取承泣。

四关，出自《针灸大成》，指合谷、太冲两穴，左右各一，共四穴。关，指关卡，合谷、太冲两穴皆位于两骨之间，形似位于要害关口，故名四关。

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合谷，位于拇指和食指的虎口间，拇指食指像两座山，虎口似一山谷，合谷穴在其中故名。

合谷。合，汇也，聚也。谷，两山之间的空隙也。合谷名意指大肠经气血会聚于此并形成强盛的水湿风气场。

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太冲穴，太，盛大的意思；冲，重要的通道。那么人体"盛大"而"重要"的通道在什么地方呢？那一定是在气血聚集流动最多的地方，心主血，肝藏血，通道大开，血才能喷涌而出荣养全身。

合谷属手阳明原穴，为阳主气；太冲属足厥阴原穴，为阴主血，两穴皆为气血通行之关，两穴一气一血、一阴一阳、一升一降、相互为用，是一切气血阴阳内外出入的要道，故为治气血失常疾病之主方。

肝脾不足，气血生化无源，不能濡养肌肤，以致血虚生风，合谷与太冲两穴合用，具有养肝荣筋、息风止痉的作用。

眼肌痉挛的发生常与久病、劳累、紧张等因素有关，临床治疗二十多例，皆为老年人，这也与老年人脏腑功能下降、气血亏虚有关，故治疗期间要注意劳逸结合，保证充足睡眠，避免劳倦。

老是眼皮跳，是怎么回事？

案例

王女士：我50岁了，近2个月来一直眼皮跳，同时伴有嘴角抽动，请问这到底是什么情况？

医生：相信在日常生活中许多人都遇到过这种情况，也是很多人共有的疑问，下面我们就来看一看遇到这种情况该怎么办！

小课堂

眼皮的作用

眼皮在医学上叫眼睑，位于眼球前方，构成保护眼球的屏障，保护眼球及其最外面易受损的角膜。眼睑有2种掌控睁闭眼的肌肉，一种叫眼轮匝肌，就像一个扁圆的车轮，当它收缩时，眼睛就会关闭；另一种叫提上睑肌，当它收缩时，眼睛就可睁开。

眼皮跳的分类

眼皮跳在医学上叫“眼睑震颤”，主要是因为构成眼睑的2种肌肉同时兴奋，出现反复收缩甚至痉挛或颤动导致的。眼皮跳分为生理性的和病理性的。

●生理性眼皮跳：一般比较轻微，如果是由劳累过度导致的，休息后就会恢复。

●病理性眼皮跳：是由眼睛屈光不正（近视、远视、散光等）、眼内异物或倒睫、结膜炎、角膜炎等导致的，发作比较频繁，持续时间长，跳动幅度大，有人会连眉毛、额头、嘴角甚至半边脸一起抽动。面部肌肉痉挛后引起的眼皮跳多由眼皮肌肉运动的面部神经被颅内异常血管压迫刺激所致，极少数是由颅内肿瘤、蛛网膜粘连刺激面神经所致。

眼皮跳的原因

●生理性的刺激反应：如睡眠不足、精神紧张、熬夜、用眼过度、劳累、较长时间在强光或暗光下工作、吃了刺激性食物（如咖啡、茶）和药物等，使眼皮乏力而不由自主地跳动起来，不过这样的眼皮跳动幅度很小，通常只有本人知道，只要脱离了这个刺激环境，适当休息就可恢复。

●心理上的一些问题：如一些心理压力过大的考生、某些神经性疾病患者等，都有可能出现眼皮跳。

●缺钙：钙是神经传导很重要的物质，因为缺钙而眼皮跳者，通常也会合并嘴角抽动和手抖的症状。

●眼部的一些疾病：如角膜炎、结膜炎、屈光不正及近视、远视、散光，再加上没有戴适合的眼镜，或眼内异物、倒睫等，都可导致眼皮跳。

●局部肌肉张力不全：眼皮跳在局部肌肉张力不全的患者中也很常见。

●面神经麻痹：面神经麻痹患者常有类似感冒或病毒感染的症状，常合并眼皮异常，如眼皮跳或眼睛无常闭合。脑卒中引起的面神经麻痹还伴有嘴角歪斜、半侧肢体无力等症状。

●面部神经受到压迫或刺激：脑部肿瘤或动脉硬化会给面部神经带来压迫或刺激，引起眼部及面部肌肉抽动。

知识拓展

长期眼皮跳，还要警惕眼睑痉挛和面肌痉挛。

眼睑痉挛

眼睑痉挛是一种比较常见的局灶性肌张力障碍性疾病，成年后起病，在50~70岁多见，女性多于男性。患者早期表现为眨眼次数增多，双眼睑发沉，常在注视人、物时出现阵发性双眼睑睁开困难。晚期出现持续性眼睑闭合，使患者不能直视对话者，不能阅读或看电视，不能单独上街或过马路，甚至出现功能性视觉盲。

面肌痉挛

面肌痉挛是由多种原因导致一侧或双侧面部肌肉（眼轮匝肌、表情肌、口轮匝肌）反复发作的阵发性、不自主的抽搐，在情绪激动或紧张时加重，严重者可出现睁眼困难、口角歪斜及耳内出现抽动样杂音等。

误区解读

“左眼跳财，右眼跳灾”，这个说法对吗？

这是没有科学依据的说法。

小贴士

眼皮跳该如何进行自我检查

要注意观察眼皮跳是双侧的还是单侧的，是逐渐减少的还是逐渐增加的，有没有发展至面颈部，还要注意有没有眼部感染、眼睑内翻倒睫等情况。

如果出现下列情况之一，就必须到医院就诊。

●眼皮跳持续1周以上。

●眼皮跳有进行性加重的趋势。

●眼皮跳，伴有单或双侧面肌抽搐。

●眼皮跳，伴有颈部肌肉抽搐。

●眼皮跳，曾有面瘫病史。

●眼皮跳，伴有眼部感染或眼睑内翻等症状。

简单缓解眼皮跳的方法

●暂停使用电脑，让眼睛休息。

●保证充足的睡眠，有效地排除压力。

●减少饮用咖啡、茶等刺激性饮品。

●用温热的毛巾敷在眼睛上，让血液循环变顺畅。

●用指腹像弹钢琴一样在上、下眼睑温柔地按摩。

●如果是慢性结膜炎引发的眼皮跳，可以使用抗生素滴眼液。

●如果是屈光不正导致的眼皮跳，应进行视力矫正，以缓解症状。

内容来源：人民卫生出版社出版《家庭医生在身边——健康生活常识》