卧室植物(卧室植物哪种最好)

6种“健康花”，卧室一放，废气吸光，不失眠，睡觉香

家里不要乱养花，并不是每种花对人身体都特别好的。有些植物是有毒性的，如果不知道，有可能会对人造成不必要的损伤以及毒害。俗话说人养花花更养人，所以咱们在家里养些花花草草，一定要选择合适的品种，选择对人身体有益，最好还有着吉祥如意寓意的花卉植物。

就比如在卧室里养花，一定要精挑细选，选错了不仅会影响睡眠还会影响人的身体健康。今天普及几种可以在卧室里养的会催眠的花卉，在卧室里养一盆不仅能够安神助眠，还好看又好养，晚上不用愁着睡不着觉了。

第一，芦荟

芦荟可以说是在家庭盆栽中最受欢迎的盆栽植物之一。因为芦荟不仅株型漂亮雅致非常好看，它又特别好养是典型的懒人花卉，主要是它对人的帮助特别大。芦荟它的叶片肥厚，有充足的芦荟胶，芦荟胶不仅可以涂抹在皮肤上，治疗蚊虫叮咬、轻微烧烫伤，还能消炎止痛。

还可以直接敷在脸上做面膜，尤其是库拉索芦荟。在美容院里用到的都是库拉索芦荟的叶片直接用来敷面，还可以用来吃以及做饮料。家里养盆它简直就养了一盆家庭小医生。而且芦荟的净化空气能力还特别强，芦荟的叶片比较肥厚，在晚上可以释放氧气，吸入二氧化碳也可以净化夜间的空气，所以在家里养一盆芦荟放在卧室里也是非常好的。

芦荟并不喜欢充足的光照，而卧室里面的私密空间可能光照不太好，放在半阴的地方以及散射光充足的地方芦荟也可以旺盛生长。在卧室里养芦荟，要选对品种，尽量不要养那种比较大型的芦荟，可以养观赏型的不夜城芦荟，以及一些小型的芦荟等等。

第二，盆栽柠檬

盆栽柠檬比较适合在室内养护。盆栽柠檬的生长能力非常泼辣，在室内光照充足的阳台上也能挂出累累的硕果，是比较少见的适合室内养的盆栽果树之一。柠檬不仅开花清香扑鼻，它的果实也是散发着阵阵的香气，而且它本身的叶子也是有香气的，这种香气弥漫在空气中可以消炎，可以杀除病菌，对人身体特别好，还有助眠的作用。

我们都知道柠檬可以泡水喝，可以炒菜，可以制作成各种食品，还可用来敷面膜，所以家里卧室养盆柠檬对身体健康也是特别好的。但是盆栽柠檬比较喜欢光照充足的地方，所以在卧室中养盆栽柠檬必须有采光比较好的阳台，放在阳台上养一盆既安神又清心，净化空气还可以促进睡眠。

第三，薰衣草

薰衣草这个大家都不陌生，薰衣草可以制作成各种的香料，而且有些人会把薰衣草味的香包放在枕头下帮助睡眠。薰衣草它的香味能让人心神安宁，但是它比较喜欢光照充足的地方。在家里养薰衣草，一定要有光照充足通风良好的阳台，如果卧室采光比较好，养盆薰衣草对睡眠是特别有帮助的。

薰衣草其实养护起来非常简单，它的品种特别多，在卧室里可以养一盆小型的薰衣草可以天天开花，天天闻花香。它的花香属于清香型的，离得近了一点都不刺鼻，但是可以闻到满屋的香气，对身心健康以及睡眠都有很大的帮助。

第四，虎皮兰

虎皮兰它是适合在室内各个房间都可以栽培的盆栽植物。虎皮兰它本身就是特别好养的懒人植物，因为叶片肥厚挺拔，可以储存很多水分和养分所以它属于典型的懒人花卉。在家里养一盆不需要经常修剪打理就可以长爆盆也可以放在卧室中养护。

它的叶片可以在夜间释放氧气，吸入二氧化碳，对室内的净化空气能力特别强，而且它有很强的观赏价值。放在室内素雅又大气它并不需要充足的光照，散射光充足的墙角以及床头都是安放虎皮兰的最佳位置。

第五，富贵竹

富贵竹是常见的水培绿植。随便买一把富贵竹插在水里就可以一年四季绿油油，叶片蓬勃向上，节节高升，也寓意着大富大贵，竹报平安。富贵竹它的叶片繁多，具有较强的吸附灰尘以净化空气的能力。

而且它在水里生长，平时生长得比较慢，吸入氧气也比较少不会跟人争夺氧气，还能够净化空气是卧室中不可多得的盆栽绿植之一。只需要在水瓶里放点水就可以保证它四季的生长。所以在卧室养盆富贵竹是再合适不过的，它不需要强烈的光照，有点散射光照就可以四季郁郁葱葱，只需要把它安放好位置看着清新又养眼，只是要注意，富贵竹是比较怕冻的，只要室内保持温度15度以上，才能安心生长。

第六，一帆风顺

一帆风顺也叫白鹤芋，也是常说的白掌。它的叶片繁多，花朵就像白色的小船在绿色的叶片上游弋。而且它生长得非常泼辣，叶片非常繁茂，能够净化空气中的灰尘以及吸收各种废气，过滤空气中的甲醛等有害气体。

它堪称是室内的天然加湿器，因为叶片繁多，蒸发能力十分强大，所以放在卧室中也是非常不错的可以给室内加湿的盆栽绿植。

白掌不需要强烈的光照散射光充足的地方就可以，适当地开窗通风，盆土干到一半儿左右直接浇透水就可以了。又好养又好看又能净化空气，无论在卧室、客厅都是非常有颜值的植物。

卧室养花，必养5种花，杀菌消炎助睡眠，睡得香不失眠！

卧室是我们每日生活中度过大部分时间的地方，因此，创造一个舒适和健康的睡眠环境对于身体健康和心理平衡尤为重要。我们的身心健康如何，其实很大一部分关系是取决于睡眠质量，所以这方面是千万不能忽视的，我们一定要保持良好的睡眠。

今天，我要与大家分享五种适合在卧室养的花卉植物，它们具有抗菌和消炎的作用，同时还可以净化空气。在卧室中放置这些花卉，不仅可以帮助我们放松压力，促进良好的睡眠，还对身体健康非常有益。

01长寿花：舒缓压力，净化空气。

长寿花是一种常见的室内盆栽植物，它具有观赏性强和花期较长的特点。除此之外，长寿花还有着出色的空气净化能力。它能够吸收空气中的有害物质，例如苯、甲醛等挥发性有机物，从而改善卧室的空气质量。长寿花的花朵色彩丰富多样，给卧室带来一份自然与美丽。它还可以帮助放松压力，营造一个舒适的睡眠环境。

02柠檬树：舒缓压力，助眠。

柠檬树是一种常见的室内盆栽植物，它不仅为我们的卧室提供清新宜人的香气，还拥有消炎和杀菌的功能。柠檬树的叶子富含挥发性物质，这些物质具有抑制细菌生长的作用，对于净化空气非常有帮助。此外，柠檬树散发的香味能够舒缓压力，促进我们的放松与入眠，有助于提高睡眠质量。

03龟背竹：净化空气，舒缓压力。

龟背竹是一种常见的室内观叶植物，它以其独特的叶子形态和观赏价值而广受青睐。龟背竹不仅美丽，还具有抗菌和杀毒的效果。它的叶子表面上有许多微细的绒毛，这些绒毛能够吸附空气中的灰尘和细菌，起到净化空气的作用。同时，龟背竹还被认为具有舒缓压力和安抚情绪的功效，有助于缓解焦虑和促进良好的睡眠。

04茉莉花：舒缓压力，香气助眠。

茉莉花是一种香味浓郁的花卉，其独特的香气能够通过空气传播，为卧室带来宜人的氛围。茉莉花的香味具有舒缓神经的作用，可以帮助我们放松压力和缓解焦虑情绪。此外，茉莉花还具有抗菌和消炎的功效，保持卧室空气的清新和健康。将一盆茉莉花放在卧室中，不仅可以创造一个令人陶醉的香气环境，还能帮助我们入眠并改善睡眠质量。

05虎尾兰：抗菌净化，美化环境。

虎尾兰是一种受欢迎的室内花卉，它的美丽和独特的叶子形态常常让人心生喜爱。除了美观的外观，虎尾兰还具有抗氧化和抗菌的作用。它所包含的芦丁和黄酮类化合物能够净化空气，预防感染，并提高睡眠质量。放置一盆虎尾兰在卧室中，不仅能够增添自然的美景，还能为我们提供更好的睡眠体验。

以上是五种适合在卧室中养的花卉，它们各自具有独特的特点和功效，为我们提供健康和舒适的睡眠环境。长寿花的空气净化能力、柠檬树的消炎杀菌作用、龟背竹的观赏价值和舒缓压力效果、茉莉花的香气疗法，以及虎尾兰的抗菌净化功效，都为我们带来多重的保护和关怀。无论我们选择哪种花卉来装饰卧室，都将给我们带来美妙的视觉享受和健康的睡眠体验。

通过养花，我们不仅能欣赏到花朵的美丽和香气，还能获得更健康的睡眠和放松的心情。在繁忙和紧张的生活中，我们都需要一份属于自己的宁静和舒适。让我们在卧室中栽培这五种花卉，让它们见证我们每个美好的梦境，让我们一夜好梦连连！