浊气是什么意思(体内浊气是什么意思)

什么是灵气 什么是浊气

拥有灵气的人，一定珍惜。

有一种人，他只要出现在你的视线和身边，你就会感觉自己整个人都安静下来了。不管当下生活面临的事情多么艰难，只要在这样的人面前就会思绪清晰、敏捷、有条理，并且有非常舒适放松的感觉。

这就是拥有灵气的人，请一定要珍惜。

反之而拥有浊气的人，尽量远离。

也有一种人，他只要靠近你的身边，你就会浑身不自在、莫名烦躁、焦虑、压抑。你的思绪也会出现混乱、不清晰，明明在平时想事情的时候很清楚的，一到了这人面前，脑袋像是一团乱麻被什么东西堵住了的一样。

这就是浊气比较重的人，请尽量远离。

身体浊气多，学会1个小方法，打开理气的开关，把浊气通通都排出

不良的生活习惯、如熬夜、不喜欢运动，等等，不健康的饮食方式，如喜欢吃冷饮、油腻食物等等，都会导致我们的身体的浊气越来越多，身体会陷入不健康的状态。

那浊气是什么？简单来说就是身体一些不好的气体。

今天 分享一个理气的方法，把我们的身体的气理顺了，气理顺了，把身体的浊气排出。如果浊气在体内，会引起我们的胃胀，消化不好，以及我们打嗝，或者甚至会出现胸闷等一些问题，对身体健康有很大的影响。

这个理气的方法，非常简单，也可以随时随地可以做。

把一个手放在我们的胸口处，就是膻中穴的位置，另外一个手放在肚脐上，自然放着。男的左手放在下面，右手在上面，女的右手放在下面，左手在上面。

时间尽量15分钟以上，因为如果放的时间短，效果很难提现出来。每天躺在床上的时候，或者晚上看电视的时候都可以做。

放置15分钟以后，我们会发现手捂住的地方会慢慢发热，随着时间的加长，热量慢慢传导，发生作用。很多人会有肠鸣的反应，也有些人会打嗝，甚至有些人会放屁，这些一系列的反应，都是身体浊气排出体外的表现。

这个动作简单，但是要坚持做，才能体现效果。有些人，如果是身体浊气特别多，经常胃胀、胃难受的，坚持做一个星期左右，这些情况都会得到很大的改善。坚持把浊气排出，身体才会更好。

部编版语文必背古诗+生字组词，孩子期末复习用的上

鹿柴

[唐]王维

空山不见人，但闻人语响。

返景入深林，复照青苔上。

暮江吟

[唐]白居易

一道残阳铺水中，半江瑟瑟半江红。

可怜九月初三夜，露似真珠月似弓。

题西林壁

[宋]苏轼

横看成岭侧成峰，远近高低各不同。

不识庐山真面目，只缘身在此山中。

雪梅

[宋]卢梅坡

梅雪争春未肯降，骚人阁笔费评章。

梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香。

嫦娥

[唐]李商隐

云母屏风烛影深，长河渐落晓星沉。

嫦娥应悔偷灵药，碧海青天夜夜心。

出塞

[唐]王昌龄

秦时明月汉时关，万里长征人未还。

但使龙城飞将在，不教胡马度阴山。

凉州词

[唐]王翰

葡萄美酒夜光杯，欲饮琵琶马上催。

醉卧沙场君莫笑，古来征战几人回？

夏日绝句

[宋]李清照

生当作人杰，死亦为鬼雄。

至今思项羽，不肯过江东。

别董大

[唐]高适

千里黄云白日曛，北风吹雁雪纷纷。

莫愁前路无知己，天下谁人不识君？

生字组词

第1课《观潮》

潮cháo（热潮、观潮、心潮澎湃）

据jù（据守、据说、据为己有）

堤dī（河堤、大堤、千里之堤）

阔（广阔、宽阔、高谈阔论）

笼lǒng（箱笼、笼罩、笼络人心）

罩zhào（罩住、口罩、罩起来）

盼pàn（期盼、盼望、左顾右盼）

滚gǔn（翻滚、滚动、滚瓜烂熟）

顿dùn（顿悟、顿时、茅塞顿开）

逐zhú（追逐、逐渐、随波逐流）

渐jiàn（渐渐、渐变、循序渐进）

犹yóu（犹豫、犹如、虽死犹生）

崩bēng（崩溃、崩盘、土崩瓦解）

震zhèn（地震、震动、震耳欲聋）

余yú（剩余、余波、高兴之余）

第2课《走月亮》

淘táo（淘洗、淘米、淘气）

牵qiān（牵挂）（牵制）（魂牵梦绕）

鹅 é（鹅掌、鹅蛋、鹅毛）

卵luǎn（鸟卵、鸡卵、孵卵）

坑kēng（坑洼、水坑、泥坑）

洼wā（水洼、山洼、坑坑洼洼）

填tián（填写、填平、义愤填膺）

庄zhuāng（庄稼、庄、庄严）

稼jià（庄稼、稼穑、庄稼汉）

俗sú（俗语、俗气、庸俗）

跃yuè（跃进、飞跃、龙腾虎跃）

葡pú（葡萄、葡糖、葡萄酒）

萄táo（葡萄、葡萄干、葡萄架）

稻dào（水稻、旱稻、稻米）

熟shú（成熟、熟睡、熟悉）

第5课《一个豆荚里的五粒豆》

豌wān（豌豆）

按àn（按照、按理、按铃）

舒shū（舒服、舒适、舒展）

适shì（合适、适龄、适用）

恐kǒng（恐龙、恐怕、恐惧）

僵jiāng（僵硬、冻僵、僵持）

硬yìng（坚硬、硬件、欺软怕硬）

枪qiāng（手枪、、激光枪）

耐nài（耐心、忍耐、吃苦耐劳）

探tàn（探身、探头、探望）

愉yú（愉快、愉悦、欢愉）

曾céng（曾经、未曾、何曾）

第6课《蝙蝠和雷达》

达dá（到达、达成、通达）

蚊wén（蚊子、蚊香、蚊帐）

即jí（即使、即刻、即日）

科kē（科学、科技、科目）

横héng（纵横、横行霸道、横冲直撞）

竖shù（竖起、横竖、竖立）

绳shéng（绳索、缆绳、跳绳）

系jì（系上、系扣、系鞋带）

蝇yíng（苍蝇、蝇子、果蝇）

证zhèng（证明、证据、证人）

研yán（研究、钻研、研读）

究jiū（究竟、终究、深究）

驾jià（驾驶、驾车、驾临）

驶shǐ（驶向、驶入、行驶）

第7课《呼风唤雨的世纪》

唤huàn（唤醒、叫唤、呼唤）

纪jì（世纪、纪念、纪年）

技jì（技艺、技术、）

改gǎi（改正、修改、改变）

程chéng（程度、日程、方程）

超chāo（超过、超越、超额）

亿yì（亿万、百亿、十亿）

核hé（核能、核心、核潜艇）

奥ào（深奥、奥妙、奥运会）

益yì（益处、益鸟、日益增长）

联lián（联系、联合、联结）

质zhì（物质、体质、本质）

哲zhé（哲理、哲人、哲学）

任rèn（任何、任凭、担任）

善shàn（改善、善心、善良）

第9课《古诗词三首》

暮：暮色 朝暮 暮春 暮年 晨钟暮鼓

吟：吟诗 吟诵 吟咏 呻吟 吟风弄月

题：题字 题目 题材 问题 文不对题

侧：侧面 侧重 一侧 侧身 旁敲侧击

峰：山峰 峰顶 高峰 洪峰 峰回路转

庐：茅庐 庐舍 草庐 庐山

缘：缘由 边缘 缘分 有缘 无缘无故

降：投降 降伏 降服 宁死不降 降龙伏虎

阁：阁楼 阁下 出阁 闺阁 亭台楼阁

费：花费 消费 费力 收费 煞费苦心

须：必须 无须 胡须 触须 花须 根须

逊：逊色 谦逊 稍逊一筹 出言不逊

输：输赢 认输 输血 输送 满盘皆输

第10课《爬山虎的脚》

虎：老虎 猛虎 虎牙 虎口 虎将 爬山虎

操：操劳 操持 操守 操场 重操旧业

占：占有 占领 占用 攻占 占优势

嫩：娇嫩 柔嫩 嫩芽 嫩绿 细皮嫩肉

顺：顺利 顺风 顺序 顺心一帆风顺

均:平均 均匀 人均 均衡 势均力敌

叠：重叠 叠加 堆叠 折叠 重峦叠嶂

隙：间隙 缝隙 空隙 嫌隙 无隙可乘

茎：根茎 茎部 茎叶 块茎 枯茎朽骨

柄：叶柄 把柄 笑柄 斧柄话柄

萎：枯萎 萎谢 衰萎 萎缩 萎靡不振

瞧：瞧见 瞧病 瞧不起

固：牢固 坚固 固体 固然 固执己见

第11课《蟋蟀的住宅》

宅：住宅 宅院 家宅 民宅 深宅大院

临：临时 降临 临别 临摹 临阵脱逃

慎：慎重 谨慎 不慎 慎言 慎行

选：挑选 选择 选用 选拔 人选 选手

择：选择 择优 择业 抉择 饥不择食

址：住址 地址 遗址 校址 旧址 故址

良：良好 善良 良心 良久 良师益友

穴：巢穴 洞穴 穴位 空穴来风 龙潭虎穴

厅：客厅 餐厅 展厅 厅堂 办公厅

卧：卧室 卧铺 卧倒 仰卧 藏龙卧虎

专：专心 专门 专利 专业 专心致志

寸：尺寸 寸步 寸心 寸土 鼠目寸光

卫：卫生 自卫 警卫 卫星 保家卫国

较：较好 较量 较劲 比较 斤斤计较

第12课《盘古开天地》

翻：翻身 翻阅 翻修 翻番 翻山越岭

劈：劈开 劈木头 雷劈 劈波斩浪

缓：缓慢 迟缓 缓刑 缓和 刻不容缓

浊：污浊 浑浊 清浊 浊世 浊声浊气

丈：—丈 万丈 丈量 丈地 一落千丈

撑：支撑 撑船 撑伞 撑起 撑竿跳高

竭：枯竭 衰竭 竭力 竭诚 竭尽全力

累：累倒 劳累 受累 疲累 累死累活

血：输血 热血 心血 血统 血气方刚

液：液体 血液 输液 汁液 琼浆玉液

奔：奔跑 飞奔 奔驰 奔流不息 东奔西走

茂：茂密 茂盛 繁茂 根深叶茂 声情並茂

滋：滋润 滋味 滋补 滋长 有滋有味

第13课《精卫填海》

帝：皇帝 帝国 帝王 天帝 玉皇大帝

曰：子曰诗云 美其名曰

溺：溺死 沉溺 溺爱 溺水身亡

返：返回 返航 往返 流连忘返 返老还童

衔：衔接 头衔 军衔 燕子衔泥 日已衔山

第14课《普罗米修斯》

悲：悲惨 悲痛 悲观 慈悲 悲欢离合

惨：凄惨 悲惨 惨烈 惨败 惨无人道

兽：猛兽 野兽 兽医 兽行 人面兽心

佩：佩服 钦佩 佩戴 玉佩 可敬可佩

坚：坚持坚定 坚固 坚强 坚硬 无坚不摧

违：违背 违抗 违法 久违 阳奉阴违

抗：违抗 抗拒 抗争 抗衡 分庭抗礼

环：花环 耳环 环绕 环境 环环相扣

锁：锁门 封锁 锁定 枷锁 闭关锁国

既：既而 既然 既快又好 既往不咎

狠：狠心 狠毒 凶狠 狠命 恶狠狠 心狠手辣

著：显著 著名 卓著 名著 著作 编著

愤：气愤 愤怒 愤恨 愤世嫉俗 愤愤不平

获：获得 捕获 获胜 收获 不劳而获

第16课《麻雀》

嗅xiù（嗅觉、嗅到、嗅神经）

呆dāi（发呆、痴呆、呆滞）

奈nài（奈何、无奈、无可奈何）

巢cháo（巢穴、蜂巢、匪巢）

齿chǐ（牙齿、口齿、齿轮）

躯qū（躯体、躯壳、身躯）

掩yǎn（掩饰、掩盖、掩埋）

护hù（护卫、护理、护航）

幼yòu（幼稚、幼苗、幼年）

搏bó（搏击、搏战、搏斗）

庞páng（庞大、脸庞、庞然大物）

量liáng（力量、气量、饭量）

愣lèng（发愣、愣住、愣神）

第17课《爬天都峰》

哩：在山上哩！还没来哩！

级：石级年级 高级 低级 上级 等级

链：铁链项链 链接 锁链 手表链

颤：发颤颤抖 颤动 颤音 颤颤悠悠

攀：攀登攀岩 攀扯 攀谈 攀亲道故-

猴：猴子猴头 猴戏 猴年马月

鲫：鲫鱼过江之鲫

念：念头思念 想念 念小学 念念不忘

辫：辫子小辫儿 麻花辫 扎辫子

呵：呵斥呵责 呵气 笑呵呵

18课《牛和鹅》

摸：抚摸触摸 摸奖 摸索 摸爬滚打

甚：甚至甚而 甚佳 不求甚解

跪：跪伏罚跪 跪拜 跪着 三跪九叩

捶：捶胸捶打 捶背 捶腿 捶胸顿足

顽：顽童顽皮 顽固 顽强 顽固不化

脖：鸭脖脖子 围脖 脖颈儿

脱：脱落脱皮 摆脱 脱掉 脱胎换骨

娴：梗概大概 概括 气概 以偏概全

惹：惹事惹祸 招惹 惹人喜爱

昏：昏沉昏乱 黄昏 昏暗 天昏地暗

握：握手把握 掌握 握拳 握手言欢

摔：摔伤摔倒 摔跤 摔打 摔跟头

凭：全凭凭借 任凭 文凭 真凭实据

掐：掐指掐算 掐住 掐花 掐头去尾

第19课《一只窝囊的大老虎》

段：片段 选段 管段 手段

俩：伎俩 他俩 娘俩 爷俩

练：教练 练习 排练 练笔

裤：筒裤 裤裆 裤兜 裤管

逃：逃走 逃跑 逃荒 卷逃

罩：笼罩 罩袖 口罩 灯罩

亏：幸亏 血亏 亏待 得亏

挖：挖掘 挖苦 挖潜 挖方

撤：撤销 撤差 撤职 撤回

堂：礼堂 课堂 堂倌 名堂

砸：砸碎 砸锅 砸蛋 砸钱

锅：沙锅 锅台 锅炉 锅子

第20课《陀螺》

否：否则 是否 否认 否定 否决 可否

旋：旋转 盘旋 回旋 螺旋 凯旋 旋即

况：况且 情况 实况 近况 以古况今

兵：官兵 士兵 兵器 兵法 纸上谈兵

败：失败 战败 打败 败兴 身败名裂

仍：仍然 仍旧 仍是 仍操旧业

尤：尤其 尤甚 尤为 尤妙 怨天尤人

恨：悔恨 遗恨 怨恨 仇恨 恨入骨髓

帅：帅气 元帅 统帅 帅才 将帅 挂帅

预：预料 预备 预先 预见 预约 干预

溃：溃败 溃散 崩溃 溃决 溃不成军

品：品茶 食品 商品 人品 品学兼优

丑：丑陋 丑态 丑名 出丑 家丑 丑小鸭

豪：自豪 英豪 文豪 豪爽 豪言壮语

第21课《古诗三首》

塞：关塞 要塞 边塞 塞外 塞翁失马

秦：秦代 秦朝 秦岭 秦始皇 朝秦暮楚

征：征战 出征 征程 征文 南征北战

词：宋词 填词 词语 歌词 义正词严

催：催促 催命 催化 催眠 催人泪下

醉：醉鬼 醉酒 陶醉 沉醉 醉生梦死

杰：英杰 豪杰 杰出 杰作 人杰地灵

亦：亦然 人云亦云 亦庄亦谐

雄：枭雄 英雄 雄伟 雄鸡 雄心壮志

项：强项 项目 款项 项圈 望其项背

第22课《为中华之崛起而读书》

肃：严肃 肃穆 肃静 肃立 肃贪

晰：清晰 明晰

振：振作 振奋 振兴 振动 振笔直书

胸：胸膛 胸脯 心胸 胸怀 胸有成竹

怀：怀疑 胸怀 怀抱 怀念 怀才不遇

赞：赞叹 赞扬 赞助 赞成 赞不绝口

效：效法 效仿 功效 效果 效力

疑：猜疑 怀疑 可疑 疑问 半信半疑

惑：解惑 疑惑 困惑 诱惑 迷惑不解

凡：非凡 平凡 凡事 凡例 不同凡响

顾：回顾 环顾 照顾 光顾 左顾右盼

训：训斥 教训 遗训 培训 训练

斥：痛斥 斥责 排斥 斥资 充斥

第25课《王戎不取道旁李》

戎：戎马 戎装 兵戎 戎狄 投笔从戎

尝：未尝 尝试 何尝 品尝 尝鲜 浅尝

诸：诸子 诸位 诸侯 诸多 付诸实施

竞：竞选 竞争 竞技 竞赛 竞相开放

唯：唯一 唯独 唯恐 唯利是图 唯唯诺诺

第26课《西门豹治邺》

豹：豹子 猎豹 雪豹 豹子胆 管中窥豹

派：指派 派送 气派 派别 派头十足

娶：迎娶 嫁娶 娶亲 娶妻生子

媳：孙媳 媳妇 婆媳 儿媳 弟媳

妇：少妇 夫妇 妇女 妇人 夫唱妇随f

淹：淹水 淹死 淹没 淹留 淹博

逼：威逼 逼迫 逼近 逼真 逼不得已

浮：悬浮 漂浮 浮现 浮夸 浮出水面

旱：耐旱 旱灾 旱情 旱涝 干旱

徒：师徒 徒弟 学徒 徒手 徒劳无功

扔：扔砖 扔球 扔掉 扔垃圾

饶：饶命 饶恕 求饶 富饶 不依不饶

骗：蒙骗 骗人 受骗 骗取 骗钱

灌：灌注 浇灌 灌溉 灌木 醍醐灌顶

一切内在慢性病，都在腹部找到对应的阻滞点

腹部为脾、胃、肝、肾等所居之地，是气血升降的枢纽所在，气不升降，非病则死，所以慢性疾病必须按腹。

一、发病和特殊反应物的部位

即胁下、脐旁、少腹两侧属肝；剑突下属肺、胃、心；胃脘属心、脾、胃；全腹属脾；小腹(关元穴附近)属肾、膀胱、冲任；脐中属脾肾。

二、疼痛

即喜按者属虚，拒按者属实，按之痛移者属气，喜温热者属寒，痛而胀者属气滞，痛而不胀者属瘀血、虚寒，痛而柔软者属虚，痛而腹肌紧张者属实，痛而起包块者属寒凝气结，痛而冷者属寒，痛而热者属热或瘀血。

三、包块

坚硬不移者属瘀血，柔软不移者属痰湿，时隐时现者属寒凝气滞。

四、胀满

胃脘满闷而外形不大者为痞，属寒热夹杂，外形胀大属气滞，有压痛者属实，按之如坚盘一块者属寒痰。全腹胀满属脾胃气滞。小腹自感胀满而外形不胀大者属瘀血。小腹胀大属下焦寒凝气滞。少腹一侧拘急微胀属肝气郁结。小腹满而小便不利属膀胱气滞。胁下、脐一侧胀满均属肝气郁结。腹满不减，减不足者属实；腹满时减时剧属寒湿或虚寒。下午至前半夜胀满属脾肾虚寒，昼夜均胀满属实热。生气后胀满加重属肝气郁结。刮风天腹胀满属风邪入里，阴天前腹胀晴天后好转属湿。

五、腹水

按之柔软者属气多水少，按之较硬为气少水多。腹有青筋属瘀血、腹大而肌紧张、脐突、下大上小属肾。腹大不能自转侧，胁下痛属肝。身重少气不得卧，烦躁，属心。腹大，四肢沉重，属脾。腹胀大，按之紧者，难治。

六、腹肌紧张度

按之软而薄者属虚，紧硬而厚者属痰湿，索条或一片较硬属寒、瘀。小腹按之紧张属瘀血，上腹紧张多属气滞。

七、腹部冷热

按之发热属积、湿、痰、食积化热，冷者属寒。自感胃中灼热者为寒热夹杂，小腹灼热属肾虚湿热，胁下灼热属阴虚血瘀。

八、悸动

胃脘悸动属心或心脾虚。脐下悸动属水气奔豚。

腹诊，顾名思义，就是通过手探寻腹部病灶所在，最终的目的是得到治疗。

气血是构成人体的主要物质，故气血俱要，但从某种意义上来讲，气对人生更为重要，因为它是人体脏腑活动、血液循环，津液输布，吐故纳新，新陈代谢的动力。常说，“人活一口气”，即人的生存，一分一秒都离不开气，离了气，人的生命就会终结，但“气能益人，也能害人”。虽然人离不开气，但窝气成灾。故治病先治气，气行病自无.

一切慢性疾患，都可以在腹部找到相应的阻滞点。

也就是说，一切慢性病都可以在腹部找到其对应的蛛丝马迹。由此，我们可以得到这样一个好处：当我们的慢性病牵延不愈，但又不知病因何在、如何治疗的时候，那时您就去寻找这个腹部的阻滞点（也许是一个硬块，也许是一个痛点，也许是一个“水槽”，也许是一个“气团”）只要把它推开揉散，您会发现您的慢性病也随之消失了。如果您没有发现自己有什么慢性病，但推腹时却在某个部位有阻滞点，那您一定要赶紧将它推散揉开，因为那必是个将来的隐患。

脾胃是后天之本，肠脑与颅脑同根。

衰老首先出现的是脾胃不和，导致营养吸收下降，肠道内环境失调，庞大的内分泌系统紊乱。通过手的感知获取对腹内脏器病变的感应，能够迅速调整脏腑经气，帮助人体实现代谢平衡。

有人一推就会打嗝放屁，那是清气上升，浊气下降，效果最好。有人则会腹中咕咕水声，这是在推动腹中沉积多日的浊水，这种湿浊如果不及早排出，循经上头则头痛眩晕，滞塞毛孔则皮炎湿疹，遇肝火则化痰，逢脾虚则腹泄，微信公众号：思考部落。遗患无穷。“胃不和则寝不安”，是说肚子不舒服，就别想睡踏实觉。有人长期睡眠不好，或眠浅易醒，或辗转难眠，或噩梦不断。只能靠安定来麻醉神经，真是痛苦不堪。建议您赶紧推推肚子，您会很容易找到阻滞点，然后细心将它推散揉开。那么从此以后，您就可以告别漫漫长夜忧愁枕，一觉睡过日三竿了。

推腹时，发现有的人肚子鼓鼓的，按下去不痛，但是象个皮球，这怎么办呢？，必须先放气，放气的方法很多，“萝卜能通气”“吃豆爱放屁”，这类民间疗法都很好用。也可敲打胃经，针刺中脘，气海、足三里等穴。爱出现这种症状的，多是有事儿总闷在心里的人。这种人肠胃时常会出现问题，或痛、或胀、或腹泻。他的痛点在较深层的地方。

有的人肚子痛点很多，能用“推腹法”推开的多是暂时的气结，还有用此法推不开的，通常这是气滞时间很长，已经有瘀血阻滞其中了。这时，可查看痛点压在何经的通路上，只要敲打和按摩大腿上这条经的穴位，就可帮助打通瘀滞。在敲打和按摩时也可同时在腹上痛点针刺或拨罐。

还有的人，肚子软软的，按压哪里都不痛，但是仍然会觉得腹中闷胀不舒，这通常是中气不足，气血过少造成。还有人胸窝下用手一推，咕咕有水声。开始时水声很小，推的地方还有些痛，这是“浊气裹水”，越推水声越大，打了几个嗝，或放了屁以后，整个肚子就成了水声一片。这时是把死水给推活了，很快就可以从膀胱排出了。这种浊水你不将它排出，它可以长期停在胃肠之间影响脏腑的正常运行。

为什么有些人，不爱喝水呢？是因为本来就有水堵在胃肠之间，下不去，如再要按西医的倡导，每天喝几千毫升的水来排毒，那就先水中毒了。所以喝水能排毒也可中毒，还是要因人而异的好，揉腹先温腹，提示：推腹部时如果先用火功推拿中的火焰掌拍打5分钟效果更佳，也更好揉。

揉腹适应症

脏腑失调是一切疾病发生的根本原因。揉脏腑，气血经络皆动，动则生变，变异为常，异则病，常则健，健则脏调腑通，诸病全消，疾病自无。腹诊对人体消化系统、内分泌系统、生殖、泌尿系统的病变效果显著，尤其对脾胃虚弱、肥胖、高血脂、脂肪肝、糖尿病、前列腺增生、肥大、妇科疾患以及内分泌紊乱导致的失眠等疗效尤为突出。

内科：胃脘疼、胃下垂、慢性胃炎、慢性结肠炎、便秘、溏泄、腹痛、腹胀、失眠、手足寒凉、中风后遗症等。对肝硬化引起的腹胀有很好消导作用。

妇科：月经不调、痛经、慢性盆腔炎、内分泌失调、更年期综合症等。

儿科：腹泻、便秘、食积、奶积、遗尿、惊风等。

伤科：颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出、膝关节炎等。

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体内浊气为哪般？对身体影响大

人体的胃肠道是一个中空的器官，有传导消化食物的作用，中医讲的胃腑，包括胃和胃肠道，胃腑以降为顺，这个降，主要是能够起正常的排空食物的作用。而一旦这个功能失调，胃肠道里面无法消化掉的食物，便会转化成胃肠道之间的浊气，主要对人体会造成以下伤害。

1、化生痰湿。所谓“脾胃生痰之源”，就是这个道理，体内的食物浊气无法消化，代谢功能异常，便形成痰湿浊气，阻塞经络四肢。2、形成气郁气滞。痰湿浊气无法代谢，产物不能正常的排泄，胃肠道的升清降浊功能失常，气机的代谢失常，容易阻塞体内的气机运行，形成气滞，形成胸腹胀满疼痛等症状。

3、积热。胃肠道的食物不能够正常的消化，会在胃肠道里形成火气，影响心神头面，形成上部火热诸多症状，如口干、口苦、口臭、心烦躁、牙龈肿痛、口腔溃疡等等。所以，辟谷是一个比较重要的养生方法，但是注意节制饮食也一样起到相关的作用，对于大部分日常饮食过度的人群，在中医调养方面适当的应用通便消食化浊的方法，对身体的健康大有裨益。

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《剑来》经典语录摘抄（二）

1. 她锋锐无匹，注定是一把无鞘剑。

2. "当然了，如果 只是偷偷喜欢谁，道祖佛陀也拦不住。 便是我们条条框框最多的读书人，咱 们那位至圣先师，也不过告诫'非礼 勿言、视、听、动'而已，没有说过 非礼勿思。"

3. 少年这一刻突然像是鬼迷心窍， 大声脱口而出道："她很香啊！"

4. 少女故意将嗓音弄得成熟沉闷， 将剑缓缓放入鞘内，变成单手握刀的 姿态，以刀尖直指儒士，"你怎么 '觉得'，那是你的事情，我不管。"

5. 双鬓霜白的儒士眼眶微红，“先生，学生无能，只能眼睁睁看你受辱至此……”

6. 儒士望向窗外，并无太多的悲喜，只是有些神色寂寞，“齐静春愧对恩师，苟活百年，只欠一死。”

7. 老人感慨道：“少年少女，正值意气风发，若是热血杀人，或是慷慨赴死，其实咱家都不奇怪，但是缓缓思量之后的从容赴死，或是生不起半点心湖涟漪的杀人，就很反常。甚至可以说，这只能被阅历磨砺出来的性情，跟一个人的天赋高低，资质好坏，都没有太大关系。无论修士还是武夫，许多天才早夭，就在于性情短板太过明显，一遇坎坷就容易坏事。”

8. 老宦官半真半假玩笑道：“殿下，如果这样一个人物的生死，就要叹气一次，那么等到殿下以后真正站在山顶，应该会很忙的。”

9. 一个道士死到临头，不求三清老祖，反而去求佛拜菩萨，实在是有些不像话。

10. 年轻道人不露声色地松开手，满脸怜悯，大义凛然道：“人非草木，岂能没有恻隐之心？贫道这一生风光霁月，岂是那种见死不救之人？！”

11. 年轻道人感慨道：“每每见到此情此景，都要为这份天地造化之功，感到……”

12. 他没有丝毫惊喜，反而悚然，闭上眼睛，扪心自问。

13. 最后他学僧人双手合十，“佛祖保佑，菩萨显灵，一定要让贫道渡过此劫啊。”

14. 年轻道人淡然道：“有句老话叫，师父领进门修行在个人，可人家当师傅的，根本就没想着把你领进门，你又如何修行？”

15. 年轻道人跟在身后跨入门槛，环顾四周，家徒四壁，不过如此。

16. “就像今天有个子很高的女人，在门外这条巷子里，她用手指弹了我额头一次，手掌拍了我心口一下，最后她说我很快就要死了，我知道她说的话，是真的。”

17. 少年一直在绕弯，停了停，终于直奔主题，低下头，语气沉闷，“帮道长救了人之后，如果，我是说如果，如果我有天突然死了，道长能不能帮我下辈子投胎，还投胎做我爹娘的孩子？”

18. 陈平安猛然转过身，背对着道人，扬起拳头挥了挥，破天荒开起了玩笑：“她长那么俊俏，不救是傻子！”

19. 年轻道人望着故作轻松、推门离去的草鞋少年。

走在泥瓶巷里的少年，好像想起了谁，一下子就泪流满面了。

20. 生长于乡间野村，好似带着一股青草香的少女，与那些高檐大宅、庭院深深的大家闺秀，做派到底是不一样的。

21. 稚圭安安静静站在泥瓶巷口子上，转头望去，阳光下奔跑的寒酸少年，挺像一只生命力顽强的野猫，四处流窜，长得不咋样，但好像也饿不死。

22. “善意？数千年来，你们这些了不得的修行中人，高高在上，画地为牢，拿此地作为一块庄稼地，今年割一茬明年拔一捆，年复一年，千年不变，怎么到了现在，才开始想起要与我这孽障‘与人为善’了，哈哈，我听少爷说过一句话，被你们很多人奉为圭臬，叫做非我族类，其心必异，对吧？所以说也怪不得齐先生，毕竟……”

23. 浩然之气，正大光明。

24. “六十年佛门梵音，如耳畔打雷，声声不歇。六十年道家符箓，如跗骨之蛆，竭力撕咬。六十年浩然正气，遮天蔽日，无处可躲。六十年兵家剑气，如地牛翻身，无处不被溅射。每一个甲子就是一次轮回，整整三千年了，永无宁日……我就是想知道你们所谓大道根祗，到底在哪里，先生书本上的白纸黑字，先生传道授业解惑时的微言大义，我看得到听得到，但是找不到……”

25. 少女突然笑了，问道：“先生何以教我，要如何劝我向善？如果我没有记错，你们儒家那位至圣先师，以及道祖之一，都曾提出过‘有教无类’？”

26. 读书人怒斥道：“大道之玄，天理昭昭，岂是你可以一言断之？！人生各有命数缘法，你有什么资格替他人做出选择？！”

27. “你在此地，虽然是被镇压拘押，不得自由，但是你有没有想过，世间哪里有绝对的自由，我儒家至圣制定种种礼仪，何尝不是在为万物苍生，谋取另一种自由？只要你不逾矩，不违制，只需恪守礼节，有朝一日，天大地大，何处去不得？”

28. 齐静春笑了，“天行健，君子以自强不息。”

29. 少女双眉，不似柳叶似狭刀。

30. 黑衣少女平静道：“你好，我爹姓宁，我娘姓姚，所以我叫宁姚。”

草鞋少年下意识道：“你好，我爹姓陈，我娘也姓陈，所以……”

少年有些神色尴尬，但是很快就坦然笑道：“我叫陈平安！”

31. 不料陈平安斩钉截铁道：“陆道长，送钱的话，很讲究，不俗气！”

32. 年轻道人既无欣赏，也无贬低，轻声叹息道：“陈平安，年纪轻轻，看淡生死，可不是什么好事啊。你是不是觉得能活着是最好，但是如果真的没法子，老天爷实在不让自己活了，死就死，也不怕，对不对？因为死这件事，其实对你而言，反而是一次有希望重逢的机会？”

33. 这是少年在懂事后，生平第一次如此感到恐惧，手脚冰凉。

34. “多笑笑，总板着张脸，模样又不英俊，你小子给谁看呢？”

35. 回首望去，少年依然站在小巷口，朝自己使劲挥手，笑脸灿烂。

全然不像是一个将死之人。

36. 这种人，最好打交道，只要你位置比他好，也可能是最不好打交道，一旦被他爬到头顶上去。

37. 拥有“真君”尊号的老人嗤笑道：“进了小镇，呼口气放个屁，可能都会有麻烦，难道为此就不要机缘了？”

38. 老人也未生气她的无礼，只是感慨道：“可怜天下父母心。”

39. 其实他一点都不懂，不懂为什么那些人，可以如此无所谓别人的性命。

40. 少女看到陈平安说到门神和春联的时候，少年眼睛里闪着异样的光彩。

41. 显而易见，这个泥瓶巷的孤儿，希冀着过年的时候，家门上能够有门神，门楣上能够有春字，已经想了很多很多年了。

42. 所以当那个了无牵挂、也无心结的少年，轻轻吐出一口浊气，拍了拍膝盖，缓缓站起身的时候。

43. 根骨好坏，当然重要，却并不是首位的，老天爷看得顺眼，就是路边一条狗，一根野草，也能慢慢修成大道，最终登天凌云。

44. “忙忙碌碌，殚精竭虑，只知道求一些身外物，真是拣了芝麻丢了西瓜，愚不可及。”

45. 只可惜啊，陈平安根本没有什么好命，既然如此，还不如混吃等死，破罐子破摔得了。

46. 在少女宁姚心中，大道不该如此小。

47. 少年飞跃溪水的时候，就像一头经常盘旋在小镇天空的捕蛇鹰。

48. 那种干干净净的眼神，她在以“无垢澄澈”著称的云霞山，修行这么多年，从头到尾都不曾见到过几次，生长于陋巷的贫寒少年，有什么资格日复一日、年复一年拥有这份美好？

49.杀人放火金腰带，修路铺桥无骸骨。