嘴巴(嘴巴周围长痘痘反反复复怎么回事儿)

有口臭自己却不知道？这3个口臭原因，很多人都踩中了

生活中许多人长时间有口臭困扰，会发现自己口腔经常散发出难闻气味，但又不清楚是哪些原因引起，因此无法有效缓解，实际上，会引发口臭的因素复杂，有的是不良习惯养成，也可能是某些疾病发展，如果可以追根究底，尽快采取应对措施，才能恢复口气清新状态，同时促进口腔健康。

为何许多人自己口臭而不自知呢？

许多人自己有口臭情况，但是没有发现，而是他人告知自己口腔总散发出特殊气味，会让人感觉很尴尬，原因是口腔难闻气味多在与人说话的时候被别人闻到，气流的方向大多是向前的，因此面对面的人容易闻到。

而自己的鼻腔位于嘴巴上面，气流方向不一样，通常闻不到。大多数人在检测自己是否有口臭时会用双手捂住自己的口鼻，轻轻呼出气体，这些气体才会走向鼻腔附近，从而闻到这股气味。

口臭和什么原因有关？

许多情况会导致人口臭，例如口腔清洁工作没有做好。日常饮食中要获取足够的食物，才能提供人体需要的营养物质，但在吃完饭可要及时漱口，可以去除大多食物残渣，也能减少牙斑菌产生，再配合早晚刷牙这种好习惯养成，口腔卫生条件良好，自然清新口气，许多牙膏本身也有明显味道，可以抑制口腔异味。

但如果漱口，刷牙工作没有做好，可能臭味会顽固。

口臭还可能是某些口腔疾病在发展引起，人的口腔每天都要接触食物，如果清洁工作没有做好，牙斑菌产生，牙结石形成，可能会对牙齿，牙龈等带来伤害，最后发展为牙龈炎，牙周病，有的人还蛀牙，因此口腔健康环境被破坏了，在这些疾病发展期间除了局部疼痛、牙龈出血、咀嚼功能变差，有的人还会表现为口臭。

需要了解具体是哪些口腔问题在发展，通过对症治疗来减轻。

口臭要怀疑幽门螺旋杆菌感染，幽门螺旋杆菌有特殊性，可以在人体胃部寄生，微厌氧，螺旋型，寄生时间越长胃部受到的伤害越明显，可能会诱发慢性胃炎，胃溃疡，有的人胃癌出现也和这种病菌感染有关。

而长时间幽门螺旋杆菌入侵会导致口臭，需及时检查并通过合理治疗来抑制病菌。

牙齿长白色斑点是怎么回事？来看看具体原因

一口洁白的牙齿大家都会特别喜欢，也说明自己的牙齿情况特别健康，很多人都会尽一切努力让自己的每一颗牙齿都要保持白皙。

所以肯定要每天好好刷牙，使用牙齿美白产品，或者是定期进行清洁牙齿。但很多时候，牙齿上不知道什么原因会出现像白斑一样的变色。

这种情况和其他牙齿是不一样的，看起来会特别影响美观。牙齿上的白点也可能是因为衰退的原因，所以确定是哪种原因特别重要。

牙齿长白色的斑点是怎么回事？来看看具体原因：

1、氟中毒

氟化物是可以强化我们的牙齿的，而且还能防止腐烂，但牙齿中如果出现了大量过多的氟化物会产生相反的作用，后果就是造成牙齿的变色和腐烂。

当儿童摄入了过量的含氟饮料或者是吞服了含氟牙膏的时候，就会出现这种恐怖的情况。氟化物也会造成牙釉质损伤，这样的后果会让我们日常刷牙或者是清洁牙齿变得更加困难。

2、斑块积聚

因为细菌斑块的长期积累，牙齿上也会形成很多白点，基本可以判断是因为牙齿卫生差的结果，比如我们没有好好使用牙线或者是认真刷牙。

也可能是佩戴牙套的副作用，摘掉牙套后可能出现在牙齿上的这些斑点，这就比较明确了，基本上都是因为托槽实际位置下方或周围积聚的牙菌斑沉积物造成的。

如果我们嘴巴里的口腔卫生不好或者是没办法清除托槽之间的牙菌斑就会引起牙齿脱矿，这时候牙齿看起来就会特别地粗糙，也容易碎裂。

3、饮食

如果平时吃太多酸性食物也会造成我们的牙齿上出现白斑，原因就是因为高酸性食物会吞噬牙齿釉质。

高糖饮食也会造成牙齿酸性斑块的形成，还会进而侵蚀我们的牙釉质，酸性食品和饮料一般包括柠檬、葡萄柚、橙子或者是苏打水和某些水果。

酸反流是另一个因素，可以理解为它会在我们的喉咙、胃或者是口腔中产生酸，将口腔的牙釉质侵蚀。这时候你要是吃特别冷或者是热的食物就会特别敏感了。

4、牙釉质发育不全

这种情况就是指釉质少于正常情况，牙釉质发育不全也有可能是因为牙齿矿物质损失和营养缺乏所造成的。造成这种情况的罪魁祸首包括不少疾病，有可能是因为免疫系统较弱，也有可能是身体难以吸收营养造成的。

为了让我们的牙齿健康美观，大家一定要保护好自己的牙齿！

家长一个动作，娃嘴巴烂一片！3个习惯诱发鹅口疮，速查！

家长们都希望孩子健康快乐地成长，但有时不小心培养了一些不良习惯，甚至会导致儿童口腔问题的发生。在儿童口腔问题中，鹅口疮是一个常见但容易被忽视的疾病。今天我们就来了解一下，家长一个不正确的动作，可能会让孩子的嘴巴烂成一片！下面介绍三个习惯，这些习惯可能诱发鹅口疮的发生。

第一种习惯是喂食不正确。很多家长为了方便孩子吃饭，可能会喂食太多软糖、巧克力等高糖食物，或是快餐、果汁等加工食品。这些食物会给口腔内的细菌提供一个理想的生长环境，导致细菌大量繁殖。特别是含糖量高的食物，会增加牙菌斑的形成，引发龋齿和鹅口疮的发生。因此，家长应该培养孩子健康的饮食习惯，尽量减少高糖食物的摄入，注意控制食品质量和种类。

第二个习惯是不及时清洁宝宝的口腔。有些家长认为婴幼儿还没有长出牙齿，就不重视口腔清洁。殊不知，即使是没有牙齿的宝宝，也会在口腔中有细菌滋生。当宝宝开始长牙后，这些细菌会附着在牙齿表面，进一步导致细菌感染、发炎和鹅口疮的发生。因此，家长们应该在宝宝出生后就养成每天清洁宝宝口腔的习惯，可以使用干净的纱布或湿纱布擦拭宝宝的口腔，定期更换婴儿牙刷，并且合理使用适龄婴儿口腔护理产品。

第三个习惯是给宝宝使用不洁的玩具。宝宝经常会拿着玩具放入口腔中咀嚼，如果这些玩具没有及时清洁，就会成为细菌的滋生场所，导致口腔感染和鹅口疮的发生。因此，家长应该定期清洁宝宝的玩具，可以用温水和香皂清洗，或者用特殊的婴儿洗涤剂进行清洁。

总结起来，家长们在日常生活中需要注意儿童口腔健康的重要性，避免给宝宝养成一些不良的习惯。首先，避免给孩子过多摄入高糖食物，培养健康的饮食习惯；其次，定期清洁宝宝的口腔，从宝宝出生后就开始进行口腔护理；最后，定期清洁宝宝的玩具，避免细菌感染。通过正确的习惯养成和口腔健康的保护，家长们可以帮助宝宝远离鹅口疮的困扰，保持口腔的健康。

参考文献：

1. Alenazy MS, et al. Herpangina prevalence in children of urban and rural communities in Saudi Arabia. African Journal of Microbiology Research. 2011;5(18):2865–2868.

2. American Academy of Pediatrics. Oral health risk assessment timing and establishment of the dental home [Internet]. Reference manual of pediatric care. 2017 Sep 1 [cited 2021 Mar 24]. Available from: /d/file/gt/2023-09/wudbjuo4ykj Du Y, et al. A review on various uses and health benefits of n‐acetyl cysteine. Cell Physiol Biochem. 2018; 51(6): 2704-2733. doi: 10.1159/000495220.

经常口臭口干口苦，可能不是牙齿没刷好，听听中医和西医怎么说

情侣之间如果一方嘴巴比较丑，另一方就比较遭罪了，近距离讲话的时候总是会闻到冲鼻的气味，还不好意思讲出来，只能自己忍在心里。他/她每天到底刷没刷牙？不能嚼点口香糖漱漱口吗？

经常口臭口干口苦，可能不是牙齿没刷好

大家平时说到口臭的时候，可能会想到饮食不良或不刷牙，但其实这些原因产生的臭味不会持续很久，停止饮食或及时漱口，异味就会消失。很多人口臭严重并持续很多年，应该是疾病因素，如果不把病症解决，口臭会继续跟随你。

从中医角度分析口臭

第一种口臭类型——胃火较重

症状表现为口臭，喜欢喝冷饮，黏膜经常长溃疡，牙齿又红又疼，舌头发红舌苔较黄，而且大便是干燥的，小便颜色比较黄。

第二种口臭类型——痰热咳嗽

主要是因为咳嗽有痰伤到了肺部，平时又喜欢抽烟喝酒，有助火之物长期灼烧肺部，痰液黄而黏稠，于是产生痰腥臭味。

第三种口臭类型——肠胃积食

嘴巴里有酸臭味，肠胃总是胀胀的，排便不畅，经常腹泻、嗳气，排出黏腻的大便，还总是感觉嘴巴酸酸的，没有食欲。

第四种口臭类型——肝胆炽盛

肝火比较旺盛，胆汁分泌不畅，所以患者会觉得心情不爽，经常耳鸣、头晕、便秘，脸上还容易出油、爆痘，嘴巴干燥缺津。

如何缓解：

针对不同的类型使用不同的中药进行调理，包括清胃的、宣肺的、化食的、降肝火的，在运用中药调理的同时，也可以喝点花茶，例如玫瑰花、薄荷、菊花、金银花等等，平时还要吃些清淡的时蔬，少吃甜腻、辛辣的食物。

从西医角度分析口臭

首先看看是否有炎症、出血、化脓等情况，它们都会导致口腔内的细菌加倍滋生，加重口气。有的人喜欢用漱口水，但其实其中的杀菌成分有可能杀死有益菌，导致有害菌数量过多，引起口臭。

其次考虑肠胃疾病，若是口臭的同时感觉有酸气往上涌，弯腰、平躺时咽痛灼热，可能是食物反流了。

口干口苦的患者在睡觉的时候要注意，是不是总喜欢张着嘴巴鼾声震天，一般肥胖患者和老年人会有这样的困扰。晚上一直打开嘴巴，口中的水分被蒸发，如果不及时补水，醒来后就会觉得口干舌燥。

冬季本来就比较干燥，睡觉的时候若是开着空调，会加重这一症状。提醒一下家长，若是孩子总是说自己嘴巴发干发苦，要注意他们的睡觉姿势，防止出现呼吸道疾病，影响生长发育。

最后一种是干燥综合征，一整天都感觉口腔不舒服，吃饭也没有什么食欲，而且牙齿状况非常差，有很多烂牙。因为唾液有一定清洁能力，若是唾液不足，牙齿就容易被腐蚀，从而长出龋齿。所以，发现自己嘴巴干、苦、臭以后要及时查找原因，光想着掩盖臭味是不行的。

如何缓解：

合理使用漱口水，不要过于频繁，一般一天不超过2次，不建议长期使用。停止咀嚼口香糖，防止牙齿过度损耗。

平时少吃黏性的食物和刺激性大的食物，饭后坐着休息一会，不要着急做家务。如果反流情况很严重，有必要进行手术。

睡觉打呼噜的人建议咨询医生，是否有鼾症，要及时干预治疗，它和胃反流有一定联系，如果不治好，反流症可能会加重。如果觉得皮肤、口腔特别干燥，要及时加湿。

口臭、口干的人更应该重视刷牙，每次饭后都要刷，及时把残渣清理干净，食用含氟牙膏，或听从牙科医生的指导意见。

温馨提示：

如果您的身体不太好，有“三高”疾病或其他慢性病，应重视起来，它可能反映了体内有问题，要及时治疗，可能会因为打鼾诱发意外情况。成年人和儿童也应保护好牙齿和口腔，到老来才能有个好胃口。

参考资料：

[1]口臭口干口苦，你以为是上火?其实是这五个身体部位出了问题!.广州日报健康有约.2017-08-17

[2]漱口水真的是口腔清洁的“神仙水”吗?经济网.2021-09-18

[3]口腔异味的辨证用药医药报.2020-06-10

[4]口臭非常尴尬，说明胃肠火大，中医：3物为1方，祛火养胃更健康.光明网.2020-07-06

[5]口臭=不刷牙?不对，可能是疾病所致.北青网.2021-01-27

女子突然嘴歪，一查竟得了……