女孩学篮球的优缺点(女生学篮球的最佳年龄)

说起打篮球的这项运动的话，不少小伙伴觉得这个就是男生的运动，其实现在越来越多的女生开始喜欢上打篮球了，不仅会打，而且还有打篮球的一套装备，那么大家觉得女生打篮球给人的感受如何呢？女生适合打篮球吗？下面一起来看看吧。

女生打篮球给人的感受是什么

爱运动的女孩子都比较招人喜欢呀。篮球在大部分人心中是需要力量和速度的一项运动，更适合男孩子，满场跑下来也挺累的，所以当篮球场上出现女生，并且女孩子打得还不错的时候，会让人觉得这女生比较敢于挑战。其实我认为不管男孩子女孩子，爱运动都能帮助人疏解压力、增强自信心，洒脱又自信的人，都很有魅力呀。

女生打篮球的好处和坏处

篮球运动是非常锻炼小脑与大脑互相结合的一种运动，手脚四肢脑部快速反应，人与人之间密切配合，是个非常好的全身运动项目。坏处的话，篮球比赛的对抗是比较激烈的，还是很容易受伤的，关节韧带拉伤和扭伤也是常见的。所以女生打篮球之前的运动还是需要准备充分的。

女生打篮球入门教学

1，最最基础的要学会原地的基础运球，也就是能做到原地的运球不掉球(不包括变向)。

2，行进间运球。也就是跑着运球不掉球，同样也不包括变向。

3，左右手的三步上篮。简单口决：左手上篮，先迈左腿；右手上篮，先迈右腿。学会这个你就有基本的攻击能力了；

4，投篮，这个可百度一下，我自己以前练的时候右手出手时手肘有点外翻，刻意练习才改过来，大家也要注意，正确的是要做到三个直角～每天坚持打球半小时，水平定会提高。

掌握以上四点你也就基本入门了，练习的时候，稍稍加一下变向～～篮球属于技能主导类同场对抗型项群，所以难免有肢体对抗，可以和男盆友或者伙伴多练练1V1。