决明子茶功效(菊花决明子茶功效)

决明子味苦、甘而性凉，它含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，其保健功能逐渐受到人们的重视，决明子可以当中药，也可以用来做枕头，不过经常被我们用来泡茶，那么决明子茶有哪些功效作用呢?决明子茶怎么泡好喝?这就为您解答。

决明子茶的功效作用

1、降压抗菌

决明子茶对于高血压患者是很有益的茶品，适当喝能有效降低血压;决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用，它能抗真菌，疗效显著。

2、清热排毒

体内热量过多，容易感到口苦、口臭、情绪烦躁、易饥饿、常便秘的朋友都急需清热排毒，喝决明子茶能有效排毒通便。

3、清肝明目

决明子除了含糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物，大黄酚、大黄素等，能有效清肝明目。

4、减脂减肥

每天用适量的决明子泡茶喝既不影响正常的饮食，又能轻松达到一定的减肥效果。

决明子茶的泡法

1、决明子蜂蜜茶

泡法：准备炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克，将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚两次。

2、决明子绿茶

泡法：决明子5克用小火炒到香气溢出，然后放凉，将炒好的决明子和绿茶5克一起放入杯里，加入沸水冲泡3-5分钟即可，可以多次冲泡，直到味道变淡。

3、决明子菊花减肥茶

泡法：将决明子20克、枸杞10克、菊花3克放入杯里，用沸水冲泡10分钟即可饮用，可以连续冲泡多次。

通过()关于决明子茶的介绍，我们了解到决明子茶有降压抗菌、清热排毒、减肥减脂等功效，决明子泡茶味道比较苦，可以搭配蜂蜜、绿茶等一同饮用，对于女性来说减肥效果特别好，如果你也喜欢决明子，不妨试试这种冲泡方法吧。

决明子是中药中的一种，决明子的药用价值非常高，所以被很多人熟知，在很多歌里面我们也能听到决明子，决明子真的是很出名。那么你知道决明子有什么奇特的功效吗？下面就一起了解一下吧。

决明子是很多减肥茶和减肥药里的主要成分，也被很多减肥患者用来减轻体重。但你知道吗，决明子除了有减肥和减压的作用，泡水喝还有其他功效哦。

决明子简介

决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之。决明子呈四方形或是短圆柱形，长大约3至7毫米，宽大约2至4毫米，外表呈绿棕色或暗棕色。

秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质。味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压，清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。决明子性寒凉，虽然有不错的泄泻功效，但并不适合脾胃虚寒、脾胃泄泻及低血压患者食用。

决明子功效

1、降血脂

决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，对已高血脂患者有不错的降血脂效果。

2、降血压

决明子用开水冲泡当茶饮，长期饮用能有效的降低血压，对于心血管类的疾病有不错的效果。

3、治便秘

决明子里含有大黄素，针对肠内的热燥，有积极的清热润肠作用，可治疗现代人的肠胃及便秘问题，帮助患者顺利排便。

4、清肝明目

决明子既能清泄肝胆郁火，又能疏散风热，配合沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用，可以治疗青盲内障。

5、减肥功效

决明子能抑制脂肪的合成，对体内多余脂肪还有分解作用，每天取10克的决明子用来泡水喝是一个不错的养生方式，所以用它来减肥是不错的方式。不过要注意，如果你体质寒，则要少饮用该茶。

6、预防热伤风

决明子对热感冒、中暑等有疗效。取桑叶、竹叶、薄荷、菊花与决明子一起煮茶或者用开水泡，能预防咽喉疼痛、热感冒等等。

7、抗菌作用

决明子中提取的决明子醇能有效的对抗大肠杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌、副伤寒杆菌等等。