桃胶是蔷薇科植物桃或者山桃等树皮中分泌出来的树脂,是一种药食同源的中药材,适量食用以后,具有活血益气、美容养颜、强身健体等食用功效。食用桃胶对身体有那么大的好处,那么小孩可以吃桃胶吗?小孩子食用桃胶的方法与禁忌有哪些呢?
根据小孩的身体体质,如果小孩子的胃肠道并没有代谢异常的情况下,还是可以适量食用桃胶的,具有活血益气、强身健体的功效。
特别是在小孩子腹泻的时候,适量的食用桃胶,对胃肠道有一定的滋补作用,不过小孩子如果腹泻严重的情况下,需要及时就医,避免延误病情。
桃胶银耳雪梨羹的做法:1、将桃胶、银耳清洗干净,然后用凉水浸泡,充分泡发,然后再次清洗干净桃胶、银耳表面的杂质,然后切成小块。
2、将雪梨削皮去核切成小块。
3、将桃胶、银耳、雪梨放入炖锅中,加入适量的清水,大火烧开以后转小火慢煮30分钟。
4、然后再放入适量的冰糖,并不停的搅拌,搅拌至汤汁呈粘稠状,然后关火。食用前,添加适量的吗蜂蜜就可以食用了。
(https:///)关爱提醒,要结合小孩的身体的健康情况,适量的食用,避免食用过量,会加重胃肠道的代谢负荷,反而不利于小孩对营养成分的吸收利用。
桃胶中含有糖分,避免食用过量的桃胶,导致身体内糖分含量升高,不利于身体健康。