吃天麻能降血压吗(吃天麻能降血压吗为什么)

大家都知道天麻是一种营养丰富的滋补药材，具有息风止痉、益智健脑、镇静安神等作用，是一种食用价值和药用价值都极高的保健中药;在当今社会，失眠是一种非常普遍的现象，而天麻具有一定的镇静安神的作用，那么吃天麻能缓解失眠吗?马上来为大家解答。

吃天麻能缓解失眠吗?

天麻对于失眠具有一定的缓解作用。

天麻中含有的天麻素和天麻多醇，这些物质对于神经的活性有一定的抑制作用，因此具有很好的镇静催眠的作用;但是，单独的食用天麻来治疗失眠的功效，那么效果是比较微弱的，可以搭配其他的滋补食材或者药材一起食用，比如天麻炖鸡、天麻炖乳鸽等，不仅具有极好的滋补作用，还可以安神助眠。

天麻有哪些保健功效?

1、降血压

天麻能够有效的治疗高血压，长期服用能够起到强健筋骨、保护腰膝以及平肝益气的作用。

2、保护心脏

天麻还能够很好的增加外周以及冠状的动脉中血液流量，这对于心脏具有很好的保护作用，所以日常出现了心悸气短的情况，也可以将天麻泡水喝，有效的促进身体恢复健康。

3、止痛

研究发现，科学家在天麻上制作出了天麻注射液，这种物质进入身体之后能够很好的起到镇静的作用，特别是对脑血管病头痛、三叉神经痛以及血管神经性头痛等，临床实验表明，镇痛有效率达90%，效果非常的惊人。

4、镇静安神

天麻中所含有的天麻素，天麻甙能够很好的治疗神经衰弱的情况，除此之外，天麻还能够有效的抑制对于中枢的影响，避免出现过于兴奋的情况，大大的提高睡眠质量。

5、抗惊厥

研究发现，天麻对于各种肢体麻木或者癫痫以及面部神经抽搐等都有不错的疗效。除此之外，天麻泡水喝的功效还包括了治疗心绞痛以及胆绞痛的疾病，有效的促进身体恢复健康。

通过以上文章我们可以了解到，天麻中含有天麻素喝天麻多醇等成分，具有一定的震惊安神的作用，对于失眠症状也具有一定的调理作用，但是要注意天麻虽然具有安神助眠的作用，但是只能当做辅助治疗，如果失眠症状严重的话，虽好还是及时就医进行药物治疗。

不知道从什么时候开始，天麻和西洋参、田七、人参等药材一起被大众列为名贵进补药材，做点菜也放天麻，泡杯茶也加几片天麻。以为天麻具有滋补身体，补益气血的作用，然而天麻并不是什么滋补品，也没有滋补作用。在日常生活中能用到天麻的机会是很少的，尤其是在这四个药里面，是最少的。它只是一个平肝熄风药，我们今天就来扒一扒这个天麻。

天麻是兰科多年生寄生草本天麻的干燥块茎，主要的产地是云、贵、川，味甘平，归肝经，平肝熄风里的息风止痉药物。具有息风止痉、平抑肝阳、祛风通络。并没有大家以为的补气、补血、补肾等功效。一般什么情况下会用到它呢？

一、肝风内动、惊险抽搐的。什么意思呢？就是对于那些会有高热抽搐，癫痫，或者小孩子的急慢惊风等，一般是西医所说的脑炎、脑膜炎或者脑脓肿，狂犬病等等等。中医认为这些往往是肝风内动引起的，常搭配其他的一些息风止痉、平肝潜阳的药物一起治疗。比如钩藤、牛黄、羚羊角、石决明等等。这些疾病相对都比较急，比较重，一旦出现应赶紧送医院治疗。不建议自行捣鼓煮天麻片。

二、肝阳上亢引起的头晕头痛。这个不是简单的有些肝火，需要去去火，而是肝阳很旺，上窜到头顶，引起的头痛、眩晕、失眠、烦躁、易怒等等，常常搭配能够平肝潜阳的药物一起，比如石决明、珍珠母、牛膝、钩藤等。跟西医的部分高血压类型比较像，但不是适合所有的高血压，所以即便是有高血压，也不要随便用天麻，需要辩证使用。

三、风痰上扰引起的头晕头痛，这种容易出现意识模糊，忘语、或者健忘等，也需要搭配一些其他祛风化痰的药物一起，比如白附子、半夏、防风等等。

四、风湿关节痛，天麻能够祛风通络，所以对于风湿闭阻，引起的经络不通，关节疼痛，或者屈伸不利的可以使用。同样是要搭配，且辨证使用。

五、中风后遗症，比如半身偏瘫，手足麻木或者障碍，可以搭配使用天麻。

那是不是除此之外没有适合用天麻的呢？也不是这么说，只要是有各种风邪内动，肝阳上亢，或者风湿闭阻为主要病机引起的疾病，都可以根据实际情况辨证搭配。但和大家所想要的补益作用，基本上是挂不上钩的。大家会认为它是补益药，可能与《神农本草经》记载的“主杀鬼精物、蛊毒恶气，久服益气力、长阴肥健、轻身增年。”有关

首先《神农本草经》对于中药的学术价值和历史地位我们不否认，的确是非常重大，但是它有它的局限性。全篇365种药材，分为上、中、下三类，上品都是可以久服，尤其是在儒家尊君的思想下，将上品过于夸张，久服延年益寿的相当多。而对于中品和下品存在一定褒贬。再加上受到炼丹方术等影响，追求长生长寿，所以记录作用有些脱离现实。

还有其他的一些书籍也有相关记载，但根据现在的很多临床实践和动物实验，暂时尚未发现天麻有明显补益作用。而且如果没有天麻的对应的病症，长期服用会伤身。比如《本草纲目》记载：“久服天麻，遍身发出红丹。”《本经逢原》也说：“天麻性虽不燥，毕竟风剂，若血虚无风，火炎头痛、口干便闭者，不可妄用。”临床还发现其他不良反应，比如头晕、恶心、脱发、皮肤瘙痒等等。当然不是说天麻有毒，而是不辨证吃，容易出问题而已。

那我们平时还能不能自己吃天麻呢？如果经常有偏头痛，那可以用天麻来炖鱼头汤喝。如果平时没啥不舒服，最好别自行吃天麻。如果想服用天麻，最好在医生的辨证指导下服用。大家看到这些看似滋补药物的时候，不要只看它的作用，而忽视了它的不良反应，尤其是学会辨识那些被夸大的、神话的药物，玛卡就是最好的例子。