吸烟不过肺有危害吗(电子烟吸烟不过肺有危害吗)

在当今社会“吸烟有害健康”是人人都知道的常食，但是香烟的诱惑是巨大的，还是有不少人喜欢吸烟，并且有些人还认为只要吸烟的时候，让烟雾不经过肺部就可以减小这种伤害，那么吸烟不过肺就没危害了吗?（）马上来为大家解答。

吸烟不过肺就没有危害了吗?

吸烟不过肺对于身体健康依然有跟大的危害;

很多人都认为吸烟不过肺就没有什么危害，其实这是错误的认知，香烟中的主要有害物质是尼古丁成分，这种成分就算不经过肺，在口腔以及鼻腔中也是会被身体吸收的，所以就算吸烟不经过肺部，但是对于身体的伤害却没有减小，希望大家可以明白，吸烟对于身体健康的危害有多大。

吸烟不过肺有哪些危害?

1、吸烟不过肺还是会危害我们的口腔健康，长期吸烟的人会出现，牙齿变黄、牙龈肿痛、甚至口腔溃疡等多种不良症状。

2、吸烟不过肺虽然会减小有害物质能对于肺部的伤害，但是这些有害物质却会被身体吸收，从而影响人们的神经系统，容易导致记忆力下降、老年痴呆等不良症状。

3、吸烟不过肺对于我们的气管也有非常大的危害，容易导致咳嗽、甚至气管炎等疾病。

怎么样吸烟可以减对身体的危害?

1、不在封闭空间吸烟：吸烟最好在空气流通的开阔地方，一些室内的的封闭地方最好不要吸烟，比如车内、封闭的屋子中等等，在这种地方吸烟是非常不好的，会让人被有害物质包围。

2、饭后不吸烟：吸烟也不能在饭后吸，发后吸烟会导致血液循环加快，导致香烟中的有害物质快速的分散在全身，饭后吸烟是平时吸烟危害的10倍以上。

3、喝酒的时候不能吸烟：很多人都有喝酒的时候吸烟的毛病，其实这是非常不好的，香烟中的有害物质会溶于酒精，从而被血液吸收，会加强对身体的危害。

本文系原创发布于2019-10-25 10:55:17分，未经许可转载属侵权。

抽烟是男性减压、男性社交的方式之一，尽管知道抽烟有害健康，但还是不会戒掉。抽烟直接影响的就是肺部健康，我们就来详解了解如何面对抽烟对肺部的影响，以及如何保护肺部健康。

抽烟“不过肺”就是抽烟后将烟气直接吐出来，但是如果烟气顺着呼吸进入人体，那么就相当于抽二手烟，所以，直接烟吸入和呼吸烟气，两者并没有太大的不同，两者对身体都存在危害，或者抽入二手烟对身体的危害更大。

即使不过肺的抽烟，所形成的烟雾还是会顺着呼吸进入到肺部，这样对呼吸道和肺部都会产生较大刺激，不仅伤肺，还伤害呼吸道、鼻腔。

抽烟不过肺，九成的烟雾会和空气中的杂质混合被吸入体内，这些有害物质，还会进入到血液中，顺着血液循环进入到心脏中，这意味着对心脏会造成更大的伤害，更容易诱发心脏问题。

我们日常可通过5种表现方式来查看肺部是否有问题：

1、呼吸

当我们肺部有问题时，呼吸频率和深度会有所影响，如果感觉呼吸困难，或者出现一定程度的呼吸急促和胸痛，那么肺部健康受到威胁，需要紧急检查肺部健康。

2、咳嗽

反复咳嗽的人，要注意检查肺部，自己着汇总观察痰液的颜色和形状，如果痰液浓缩，或夹带黄疸或血丝，肺部可能已经被感染，需引起重视，及时检查。

3、胸部

如果胸部有疼痛等不适情况出现，那么要着重考虑是否肺部出现问题。

4、肺活量

肺活量大小也关系肺部健康，如果可以屏住呼吸时间超过四十秒，肺部多数是健康的。

看看你的肺活量怎么样？看着这个动图憋气，如果能从A-B，就说明，肺活量还不错

5、气色

肺脏器官的健康会表现在皮肤上，当一个人的肺部功能失调时，人的皮肤也会受到影响，易出现面色暗沉，甚至有些人的嘴唇出现黑紫的症状。

由上可知，我们日常生活中可以从呼吸、咳嗽、胸部、肺活量、气色这5个方面来观察自己肺部是否健康，从而做出对应的保护肺部的措施。

抽烟对肺部的影响比较重要，但是生活中一些有害气体的吸入也会影响到肺部健康。例如汽车尾气、厨房煤气、灰尘等。为确保肺部健康，我们该如何做呢？

1、多喝水

每天保证2000ml左右水的摄入，确保肺部、呼吸道的湿润，尤其是在秋冬季节，气候较为干燥，更要注重补水。

2、多吃蔬菜

蔬菜中的维生素对保护呼吸道、支气管有重要作用，摄入各种维生素，防止细菌入侵。

4、定期检查

肺功能随着年纪的增加会有所下降，因此，长期抽烟、慢性咳嗽、呼吸苦难、在粉尘环境下工作的人，要定期对肺部做检查，排出肺部疾病，做到早干预、早治疗。

由此可见，不管是“过肺式”还是“不过肺式”，对肺部都有危害。近几年来，肺部疾病发病率越来越高，所以需要引起大众的注意，我们了解更多肺部保护措施，确保肺部健康。