蓝莓能放多久(蓝莓能放多久冰箱)

蓝莓干是新鲜蓝莓经由加工而成的一种果脯类食物，相比较新鲜蓝莓来说，由于失去了大量的水分，所以要更加容易保存，但是对于一般不熟悉蓝莓干的朋友来说，并不清楚蓝莓干能放多久，那么蓝莓干能保存多久呢?sandingtv来告诉您。

蓝莓干能保存多久?

1、独立包装：独立包装的蓝莓干是经过食品厂的加工处理的，所存放的时间一般比散称包装的要长，可以参考外包装上的保存时间。

2、散称包装：对于散称包装的蓝莓干而言，存放时间比较短，一般可以存放半个月到一个月之久，需尽快食用完为宜。

过期的蓝莓干能吃吗?

1、能吃的情况：食品的保质期是指对食物风味、品质的一个保证，如果过期的蓝莓没有出现发霉、发酸、长虫等变质问题的话，那么还是可以食用的，只不过要尽快食用了。

2、不能吃的情况：如果过期的蓝莓出现了发酸、发粘、发霉等变质情况的话，那么这样的蓝莓干就不宜再继续食用了，以免吃了后会拉肚子。

通过上述sandingtv的文章内容大家可以看出来，虽然蓝莓干这种食物非常好，但是要知道，一次性也是不能吃太多的;虽然它是一种果脯类食物，能够保存较长时间，但是也要注意保存方式，因为如果不注意的话，蓝莓干就会出现发霉的情况。

说起来很久没有吃过蓝莓了，感觉需要补一补蓝莓的营养功效，于是昨天买了一些蓝莓干，但是水果店里没有看到新鲜的蓝莓，只有蓝莓干了，那么蓝莓和蓝莓干的功效一样吗？

新鲜蓝莓的功效更好一些。

蓝莓是一种浆果，大多数蓝莓成熟后呈蓝色或紫罗兰色，蓝莓的果肉绵软，汁水充沛，在新鲜的蓝莓果肉中含有较为丰富的维生素C、维生素E、纤维素、矿物质、花青素等成分，食用蓝莓后具有美容养颜、改善视力、增强免疫等功效，从营养的角度来说，新鲜的蓝莓中营养元素更全一些，所以，新鲜蓝莓的功效更好一些，但是新鲜蓝莓不是很好保存和运输，因此，若没有新鲜蓝莓的话，食用蓝莓干也可以补充一些蓝莓的营养元素。

20克左右。

蓝莓干是新鲜蓝莓经过脱水后制成的食物，蓝莓晒成蓝莓干后更好保存，也更便于运输了，日常若有需要的话，可以适当的吃一些蓝莓干，在蓝莓干中含有较为丰富的维生素、蛋白质、花青素、矿物质、果胶等营养成分，适当的食用一些蓝莓干有利于健康，不过，蓝莓干虽然很有营养，但也不是吃得越多越好，若是吃得过多的话，会出现肠胃不适，反而不利于健康，从营养的角度来说，一天吃20克左右即可。

可以泡水。

蓝莓干是蓝莓的干制品，从质地来说，蓝莓干是比较柔嫩和绵软的，日常可以将蓝莓干干吃、泡水喝，也可以将蓝莓干当做装饰品，装点糕点或者甜品，蓝莓干泡水是比较好操作的，将蓝莓干放在杯子里面，然后倒入热水，盖上盖子，等水变温后就可以喝了，就像是平常喝水一样，非常的便捷。

可以和常见的食材或者药材一起泡水喝。

蓝莓干是常见的水果干，滋味可口，营养价值较高，用蓝莓干泡水的时候，可以将蓝莓干单独泡水喝，也可以将蓝莓干和其他食材或者是药材搭配泡水喝，推荐搭配组合有：蓝莓干枸杞茶、蓝莓干菊花茶、蓝莓干玫瑰花茶等，若自己有对症需要进行调理的话，也可以按照自己的需求进行配伍。