吃葛根粉有什么作用与功效(女人吃葛根粉有什么作用与功效)

吃葛根粉要注意什么?

1、葛根粉是调节内分泌的，所以最好在晚上吃。

2、葛根粉性凉，空腹吃对肠胃有一定的刺激作用，空腹食用葛根粉可能会导致腹泻、腹痛、胃肠不适等不良反应。

3、避免进食刺激性食物。如：酒、葱、大蒜、生姜等，食用葛根粉后再食用这类刺激性食物可能会影响葛根粉的效果，不利于葛根粉的吸收。

相信大家此刻都对葛根有了详细一些的了解，可以知道它都有哪些功效，因此在生活中如果有需求，可以用葛根来泡水喝，而且现在有出售葛根粉，冲水喝特别方便，并且没有奇怪的味道，所以也比较容易接受;不过要知道，葛根要干燥保存，一定不可以受潮。