吃山楂的好处和坏处(女性吃山楂的好处和坏处)

我们都知道，山楂片是很常见的一种食品，它的味道酸甜可口，营养丰富，深受人们的喜欢，很多人都会喜欢吃山楂片。那么山楂片吃多了好不好?

山楂片吃多了会怎么样

牙齿损伤

山楂中含有较多的植物酸，就算是干制之后也仍然含量很高，食用对牙齿有较严重的腐蚀性，食用之后需及时的漱口，刷牙，否则容易引起牙齿损伤。

胃肠炎症

山楂片中植物酸的含量很高，在食用之后对胃肠有较强刺激作用，可促进胃液和肠液的分泌，尤其是胃酸的分泌会增强很多，空腹食用或食用过多可能引起急慢性胃肠炎症。

引起流产

孕妇可少量的吃山楂片，但不宜多吃，山楂具有活血化瘀的功效，并且还对子宫平滑肌有兴奋作用，食用过多可能引起流产。

出现低血压

山楂片具有扩张血管的功效，对血压中的血脂成分还有清除作用，在少量食用效果不明显，若是长期大量的食用，很容易出现低血压现象。尤其是空腹时食用过多，血压下降明显，影响健康。

山楂片一次吃多少合适

山楂片吃多了不仅无益反而有害，但一次到底吃多少山楂片才是最合适的，很多资料上面都没有具体介绍。

为此请教了专业的医生，医生建议一天吃2～3个山楂就足够了，折合成重量，鲜山楂约为25克左右，干山楂约为8克左右。因而，山楂片大概一次吃10克左右最好。

吃山楂片的注意事项

1.山楂片虽然功效比较多，但是副作用也不少，因此，山楂片不可多吃。

2.山楂片看似洁白干净，其实表面仍然带有较多的污渍饥和菌类，在食用之前需进行泡洗，最好的食用方法是泡茶。