农历十月一日(农历十月一日是什么节)

十月吃一菜，中药不用抓，一安眠，二降压，三通便

中医上讲，“五色养生，青色入肝”，青色的食物更滋养我们的肝脏，而肝脏的问题往往就是造成我们失眠的原因，肝气不疏，肝血不足，肝火亢盛等等，都是肝引起失眠的原因。

今天给大家分享一个绿色纯天然调理失眠的菜——莴笋，莴笋刚刚好在十月上市，十月吃莴笋，不仅可以补充营养，而且还养肝护心，安神助眠，更难得的是还能降血脂，降血压，实在是中老年朋友的不二之选，上了岁数的朋友，在十月份，家里不妨添道莴笋这道菜。

【莴笋+黑木耳】

莴笋和黑木耳一起炒来吃，有改善食欲不振、睡眠不好的作用。

莴笋具有增进食欲、促进消化，还是睡眠的功效。木耳有益气养胃润肺、降脂减肥等作用，对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。

【莴笋+香菇】

莴笋和香菇一起炒来吃，有改善睡眠不好，便秘，降压降血脂的作用。

莴笋与香菇搭配食用，有利尿通便、降血脂降血压的功效。适用于慢性肾炎、经常便秘、高血压病、高脂血症。

【莴笋+蒜苗】

莴笋和蒜苗一起炒来吃，有改善睡眠不好，清热解毒，降压降血脂的作用。

莴笋有利五脏、开胸膈、顺气通经脉、清热解毒等功效，大蒜苗有解毒杀菌的作用，两菜配炒可以改善睡眠不好，清热解毒，降压降血脂。

农历十月初一是寒衣节，3件事情别忘了做，祭祀先祖，尊重老传统

民俗中的农历十月初一，是进入寒冬的第一天，古时候有“授衣、开炉、祭祀”的习俗，提醒大家冬天要来了。这天家里管事的人要准备好过冬用的棉衣，送给在远方戍边、服徭役的亲人们御寒，所以这天也被称为“寒衣节”、“授衣节”。

人世间秋去冬来，另一个空间亦或寒风凛冽，寒衣节给亲友们送冬衣的习俗，也延续到祖先、亡人一并“送”去过冬的寒衣，同时进行祭扫烧献，纪念亲人。

千百年来的习俗得到了传承，民间逐渐将寒衣节与清明节、中元节并称为中国三大“鬼节”。

第一件事：送寒衣，祭拜逝者

明代的《帝京景物略》中，对当时的京城寒衣节做了记述：十月一日，纸肆裁纸五色，作男女衣，长尺有咫，曰寒衣...家家修具夜奠，呼而焚之其门，曰送寒衣。

寒衣节祭拜逝者是重要的民俗活动之一，按照老传统要购买一些彩色的花纸，剪成衣服的形状，讲究点家户的还会把这些纸衣服、纸钱放入到纸袋做的“包裹”中，上面写上收者和送者的名讳，抓把土画个圈，焚烧干净，用于祭拜逝者。

老话说“十月一，油唧唧”，进入农历十月，时节上已经来到了冬日，中国大大小小的节日离不开吃，寒衣节也是如此，和家人一起吃一些冬令的食物也是传统之一，北方多食饺子，过冬节吃饺子不能吃素的，有钱没钱，都要包一顿肉饺子来解解馋，驱驱寒。

南方一些地方会吃糍粑、红豆饭等等，如南京民谚说：“十月朝，穿棉袄，吃豆羹，御寒冷”无论南北，都要记得吃一些暖身的冬令食物。

“七月流火，九月授衣”，这一天要把家里的棉衣拿出来晒一晒，不管热还是寒，都要象征性地给丈夫、子女穿在身上，表示家人在寒冷的冬季不会挨冻，有厚衣服穿。

家里有烟囱的，也要在这天通一下烟囱，让炉火生旺，顺利地度过寒冬，现在当然很少有家户有烟囱、火炉了，也可以把家中的燃气灶整修一下，擦拭干净，图个吉利。

人生不过百年，草木不过一秋，人的这一生，有三千繁华，也有辛酸苦楚，但都匆忙如烟，谁都抵不过终老孤苦，别太在意，过好当下就行，寒衣节将至，记得披件寒衣。

我是市井觅食记，与世界交手多年，依然光彩依旧，兴致盎然！每日更新美食菜谱和市井生活，关注我，享受舒适生活不迷路。

中元节什么时候祭祖？切记：不可早，也不可晚，老祖宗定下的规矩

中元节，又称盂兰盆节，是我国民间传统的重要节日之一，它旨在祭祀和悼念逝去的亲人，为游魂野鬼超度，也被称为“鬼节”。每年农历七月十五日是中元节的正式日期，按照农历算法，这通常在公历的8月或9月。

中元节起源于佛教，起初是为了追忆佛教的创始人释迦牟尼和达摩祖师的功德。后来，这个节日融合了民间信仰，成为祭祀祖先和亡灵的节日。根据佛教传统，中元节是地藏菩萨的诞辰，地藏菩萨被认为是拯救亡魂的护法神。因此，人们在这一天祭祖、祈福，为亡灵超度，帮助他们脱离痛苦。

祭祖是一种尊重和纪念祖先的方式，要遵循传统习俗和仪式，以表达对祖先的感恩之情。在祭祖时，通常会摆放一些祭品，如水果、食品、烟酒等，以供祖先享用。这些祭品要摆放整齐，以示敬意。

在中元节，很多人会前往祖坟祭祖，为逝去的亲人烧纸、烧香，祈求亲人在阴间安宁。还有另一种说法是：“清明人找鬼，中元鬼找人”，所以也有在家中摆放祭祖贡品，在家中设桌摆放祭祀用品，烧纸钱，祈祷祖先的庇佑和保佑。

我国地域辽阔，存在地域差异，民间有着“十里不同风，百里不同俗”的说法，每个地方的习俗不一样，广西只有七月十四，七月十四吃鸭子，晚餐前在家祭祖。湖南卲阳是七月初十接老客，七月十五送老客，如有新客七月十四就可以送走，去世没有超过三年叫新客。也有的地方新亡人七月初七，老亡人七月十四。

在有的地方：“七月初接老祖宗、七月半送老祖”，七月初一到初五之前的中午要接老祖仪式；然后就每天都要在吃饭前奉献老祖，将每餐饭菜各夹一点，饭一碗，献在供桌上；至少五六分钟后，家人才可以吃了。直到十三、十四、十五这三天晚上就要送老祖啦！仪式也比较正式，各类纸货衣服裤子纸钱等烧了、还要泼水饭（各类饭菜取一些兑水）。七月十三这一天是送刚刚去世三年内的人，叫送新亡。而且故去的人不满六十岁的，就不能接到进供桌上，只能在屋檐下敬奉。

中元节祭祖的时间要遵循传统规定，不可过早也不可过晚。如谚语所言：“早烧清明晚烧冬，七月半的小鬼等不到中。”，意思是清明节在早晨四五点钟祭祖，十月一寒衣节在晚上祭祖，而中元节要在中午前完成祭祀，以示尊重和敬意。

中元节是我国传统文化中的一部分，虽然现代社会的生活方式有了很多改变，但很多人仍然坚持着祭祖的传统，以表达对祖先的尊敬和感恩之情。这个节日不仅是家庭团圆的时刻，也是人们传承历史文化的机会。在这个特殊的日子里，无论是前往祖坟祭拜，还是在家中摆放祭祀品，都是一种传统的情感表达，传承着对亲人的思念和祝福。

农历中国 | 十月初十 · 古代丰收节

古时候的中国，

主体是以农耕为主的社会。

春种一粒粟，

秋收万颗子。

所以，一年一度的丰收，

对农家来说是最大的期盼。

每年的农历十月初十，

此时田里的庄稼早已收获归仓，

而十月初十在古人眼里，

是一个 “十全十美” 的吉日，

因此在中国古代，

这一天便是汉族及许多少数民族，

民间公认的丰收节。

旧时，此日清晨，

家家户户便要用新获的米做糍粑，

糍粑在江南一带又称年糕。

丰收节最重要的仪式，

是要祭祀炎帝神农氏，

来感恩这位先祖对土地的护佑。

在远古的神话里，

炎帝神农氏牛首人身，

他亲尝百草，

利用草药治百病；

他发明刀耕火种，

教民众垦荒种植五毂；

他还创制出饮食用的陶器和炊具。

香糯的糍粑，

既是献给神农氏的贡品，

也是馈赠亲朋好友的好礼。

丰收节也是一个欢乐喜庆的节日，

氏族乡亲会相聚一堂，

品味应季的美食，

载歌载舞欢庆丰收，

祈祷来年五谷丰登。