大家好我是,首都医科大学附属北京安定医院科主任,这个表是我们医院的焦虑症测评量表,可以收藏测评, 测评的结果你可以在手机或纸张上记录下来,然后拍照评论回复或私信发 。记录要清晰选择 例如:1题 A 2题 B 这样发过来就行,我会为大家进行免费评测,回复大家的问题。
下面有20条文字,请仔细阅读每一条,把意思弄明白,然后按照自己最近一周以来的实际情况进行选择。①很少=没有或很少时间,②有时=少部分时间,③经常=相当多时间,④持续=绝大部分或全部时间。
1、觉得比平常容易紧张和着急 | A很少 | B有时 | C经常 | D持续 |
2、无缘无故地感到害怕 | A很少 | B有时 | C经常 | D持续 |
3、容易心里烦乱或觉得惊恐 | A很少 | B有时 | C经常 | D持续 |
4、觉得可能要发疯 | A很少 | B有时 | C经常 | D持续 |
5、觉得一切都很好,也不会发生什么不幸 | A很少 | B有时 | C经常 | D持续 |
6、手脚发抖打颤 | A很少 | B有时 | C经常 | D持续 |
7、因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼 | A很少 | B有时 | C经常 | D持续 |
8、感觉容易衰弱和疲乏 | A很少 | B有时 | C经常 | D持续 |
9、觉得心平气和,并且容易安静地坐着 | A很少 | B有时 | C经常 | D持续 |
10、觉得心跳得很快 | A很少 | B有时 | C经常 | D持续 |
11、因为一阵阵头晕而苦恼 | A很少 | B有时 | C经常 | D持续 |
12、有晕倒发作,或觉得要晕倒似的 | A很少 | B有时 | C经常 | D持续 |
13、吸气呼气都感到很容易 | A很少 | B有时 | C经常 | D持续 |
14、手脚麻木和刺痛 | A很少 | B有时 | C经常 | D持续 |
15、因为胃痛和消化不良而苦恼 | A很少 | B有时 | C经常 | D持续 |
16、常常要小便 | A很少 | B有时 | C经常 | D持续 |
17、手常常是干燥温暖的 | A很少 | B有时 | C经常 | D持续 |
18、脸红发热 | A很少 | B有时 | C经常 | D持续 |
19、容易入睡并且睡得很好 | A很少 | B有时 | C经常 | D持续 |
20、做噩梦 | A很少 | B有时 | C经常 | D持续 |
SAS可以反映焦虑的严重程度,但不能区分各类神经症,必须同时应用其他自评量表或他评量表如HAMD等,才有助于神经症临床分类。
【注意事项】 1.评定时间范围,强调评定的时间范围为过去一周。 2.评定结束时,我会安排团队人员仔细检查一下自评结果,每一项都要答题不能错漏
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“抑郁”,似乎已经成为了生活中常见词。有些朋友在受到挫折后,会感到心情不佳、沮丧、低落,为此不禁怀疑“自己是不是抑郁了?”如果你怀疑自己抑郁了,或者想要了解自己的抑郁程度,可以做一下SDS抑郁测试量表。
抑郁自评量表是由Zung编制于1965年,为美国教育卫生福利部推荐的用于精神药理学研究的量表之一,因使用简便,应用颇广。
指导语:下面有20条文字,请仔细阅读每一条,把意思弄明白,然后根据您最近一星期的实际情况,在适当的方框里画钩(√)。每一条文字后有4个选项,分别代表没有或很少(发生)、少部分时间、相当多时间、绝大部分或全部时间。
1. 我觉得闷闷不乐,情绪低沉。
☐没有或很少时间
☐少部分时间
☐相当多时间
☐绝大部分时间或全部时间
2. 我觉得一天中早晨最好。
☐没有或很少时间
☐少部分时间
☐相当多时间
☐绝大部分时间或全部时间
3. 我一阵阵哭出来或觉得想哭。
☐没有或很少时间
☐少部分时间
☐相当多时间
☐绝大部分时间或全部时间
4. 我晚上睡眠不好。
☐没有或很少时间
☐少部分时间
☐相当多时间
☐绝大部分时间或全部时间
5. 我吃得跟平常一样多。
☐没有或很少时间
☐少部分时间
☐相当多时间
☐绝大部分时间或全部时间
6. 我与异性密切接触时和以往一样感到愉快。
☐没有或很少时间
☐少部分时间
☐相当多时间
☐绝大部分时间或全部时间
7. 我发觉我的体重在下降。
☐没有或很少时间
☐少部分时间
☐相当多时间
☐绝大部分时间或全部时间
8. 我有便秘的苦恼。
☐没有或很少时间
☐少部分时间
☐相当多时间
☐绝大部分时间或全部时间
9. 我心跳比平常快。
☐没有或很少时间
☐少部分时间
☐相当多时间
☐绝大部分时间或全部时间
10. 我无缘无故地感到疲乏。
☐没有或很少时间
☐少部分时间
☐相当多时间
☐绝大部分时间或全部时间
11. 我的头脑跟平常一样清楚。
☐没有或很少时间
☐少部分时间
☐相当多时间
☐绝大部分时间或全部时间
12. 我觉得经常做的事并没有困难。
☐没有或很少时间
☐少部分时间
☐相当多时间
☐绝大部分时间或全部时间
13. 我觉得不安而平静不下来。
☐没有或很少时间
☐少部分时间
☐相当多时间
☐绝大部分时间或全部时间
14. 我对将来抱有希望。
☐没有或很少时间
☐少部分时间
☐相当多时间
☐绝大部分时间或全部时间
15. 我比平常容易生气激动。
☐没有或很少时间
☐少部分时间
☐相当多时间
☐绝大部分时间或全部时间
16. 我觉得做出决定是容易的。
☐没有或很少时间
☐少部分时间
☐相当多时间
☐绝大部分时间或全部时间
17. 我觉得自己是个有用的人,有人需要我。
☐没有或很少时间
☐少部分时间
☐相当多时间
☐绝大部分时间或全部时间
18. 我的生活过得很有意思。
☐没有或很少时间
☐少部分时间
☐相当多时间
☐绝大部分时间或全部时间
19. 我认为如果我死了,别人会过得好些。
☐没有或很少时间
☐少部分时间
☐相当多时间
☐绝大部分时间或全部时间
20. 平常感兴趣的事我仍然感兴趣。
☐没有或很少时间
☐少部分时间
☐相当多时间
☐绝大部分时间或全部时间
计分方式:
1、①、②、③、④选项依次计1、2、3、4分;
2、第2、5、6、11、12、14、16、17、18、20题反向计分,即①、②、③、④选项依次计4、3、2、1分。
评分标准:
SDS的主要统计指标是总分,但要经过一次转换,要把20项的各项分数相加,即得到总粗分,然后粗分乘以1.25后,取其整数部分,就得到标准总分。
中国常模:
分界值为53分,
53-62分为轻度抑郁,
63-72分为中度抑郁,
72分以上为重度抑郁。
注:量表总分值仅作为参考而非绝对标准,应根据临床症状来划分;对严重阻滞症状的抑郁病人,评定有困难。如果评估有抑郁症状,建议前往专业机构进一步检查评估。
参考资料:张明园等,湖南科学技术出版社,《精神科评定量表手册》。
成都第四人民医院于跃整理