马桶被大便堵了如何自己快速疏通(马桶被大便堵了如何自己快速疏通秒懂百科)

大便粘马桶，排便困难，戒掉这6个习惯，让你一身轻松

可能大家都认为，每天都排便才是正常、健康的，但实际上并非如此。

排便次数跟个人有关，会受到体质、饮食情况和生活习惯等因素影响。除了排便次数外，也需要关注大便的形态。即使是1天1次，如果大便不成形的话，也是不正常的。

正常的排便次数是多少呢？

英国伦敦国王学院的一项研究发现，有54%的英国人每天只排便1次，而大约有400万英国人每周排便只有1次，甚至没有排便。英国营养治疗师娜塔莉·莱姆指出，排便的健康频率是每天1-2次，最好是饭后排便。

事实上，一天排便只要不超过3次，其实都是正常的。

大便粘马桶是肠癌征兆吗？

有的时候上完厕所，在冲水的时候，会发现有些大便粘在马桶上，冲个三四次才能冲干净，难道大便粘马桶是肠癌的征兆吗？

一般来说，便便粘马桶意味着大便的成分中含有过多的液体，往往是水和油过多。

正常的情况下，大便中大部分的水和油性物质，都会在肠道内被黏膜上皮细胞所吸收，但如果这些成分没有被完全吸收，就可能会导致便便稀烂、不成形，于是便粘在了马桶内。

导致便便粘马桶的具体原因有很多，主要是以下几点：

1、吃得太油腻

经常大鱼大肉、吃太多肉类、油炸类、坚果等高脂肪、高蛋白的食物，吃太少蔬菜、水果、粗纤维的食物，过多的油脂和蛋白质可能无法吸收也不易消化，这样很不利于大便的排出。

当大便滞留在肠道没有及时排出时，各种细菌会大量生长和繁殖，分解大便中残留的蛋白质等，使其和发酵，不断地产生各种毒素和气体，导致大便变得粘稠且带有强烈的恶臭味，排便也不顺畅，大便更会粘在马桶上，不管怎么冲水都冲不干净。

2、肠道功能紊乱

如果肠道黏膜上皮细胞功能失调或者受到了破坏，就会导致小肠黏膜吸收脂肪的能力下降，大肠黏膜吸收水分的能力下降，甚至还可能反向将水分排入肠道中，于是便便就会呈稀烂状。

3、肠癌信号

大便粘马桶还可能是肠癌的信号。除此之外，当肠癌来临时，大便还会发生这些变化，比如大便变得干燥、性状变细、呈扁形，大便的次数增加，有的人会腹泻交替，到了后期还可能会出现便血，量多且伴有粘液。

正常大便的形状是呈类似香蕉的长条型，颜色是黄色或黄褐色，排便时间会比较短。如果发现排便次数改变、大便性状改变或是大便带血等异常症状时，应及时到医院做肠镜或大便潜血检查。

除了大便粘稠，还有一个令人困扰的问题就是便秘。

6个习惯让排便变困难

1、吃加工食品

诸如面包、饼干、方便面、香肠、午餐肉等加工食品中脂肪含量较高，容易减慢消化速度，导致便秘。

2、饮酒或咖啡

饮用过量的酒精或咖啡会导致身体脱水，妨碍胃肠道的正常蠕动。

3、食用大量乳制品

乳制品中乳糖含量较高，对有些人来说较难消化吸收。便秘者若食用过多的乳制品，如牛奶、冰淇淋和奶油等，会加重腹胀。

对于此类人群，可尝试富含益生菌的酸奶制品，有促进排便的作用。

4、不锻炼

体力活动少是便秘的一个主要风险因素，运动会增加流向消化道等身体重要器官的血流量，还有助于提高代谢功能。

5、过量补铁、补钙

铁和钙会影响胃肠道的收缩功能，造成便秘。

除非确实缺乏这两种营养物质，否则不建议便秘者服用含铁、钙的营养品。

6、依赖泻药

身体会对泻药形成依赖性，长期服用泻药更是会造成严重后果。

一般来说，任何一种泻药服用时间不要超过2周，必要时交替服用不同类型的泻药。

4个方法是“便秘克星”

01

水喝足

保持充足的水分摄入，推荐每天1.5升~2升液体摄入。适当多饮水，多喝茶，有助于排浊降火。

02

菜吃够

饮食中过于精细和肉食相对较多时，就缺乏足够的膳食纤维，肠道中食物残渣少，对肠黏膜刺激不足，就导致肠蠕动减弱，形成了便秘。

因此，经常便秘的人最好在膳食中多安排些富含膳食纤维的粗杂粮、蔬菜和水果。

这类食物有玉米、萝卜、荞麦、燕麦、糙米、高粱米、小米、黑豆、小豆、绿豆、芹菜、韭菜，菠菜、竹笋、茄子、土豆、花生等。

其中，萝卜、芹菜、玉米的促便效果较明显。

此外，火龙果、猕猴桃、香蕉、蜂蜜、苹果、红薯、酸奶、南瓜、梨、西瓜、核桃、鸡蛋、橙、葡萄、黑芝麻等也有助排便。

▼做不到这四点，蔬菜可能白吃了

03

按摩促排

所谓常运动，“肠”年轻，适度的体育锻炼有利于肠蠕动，促进排便。中医传统摩腹手法能够帮助肠道活跃起来。

方法：早晨起床或晚上睡觉前取仰卧，双手重叠至于右下腹部，沿着结肠走向进行。由慢到快，从轻到重，以加快肠蠕动，促进排便，每次至少坚持10分钟。

来源： 约见名医

粪便长期无法排空，引起肠道病变怎么办？医生教你活用木香槟榔丸

之前介绍了两个有助于通便的中药方子。

一个是保和丸，一个是枳实导滞丸。

其中保和丸是由山楂、神曲、莱菔子、半夏、陈皮、茯苓、连翘组成的。

组方的思路是山楂、神曲、莱菔子消各种饮食，陈皮理气，半夏、茯苓化湿、连翘清热。重用的是消食药，关键在调脾胃，增加脾胃自身的功能，以达到通便的目的。

枳实导滞丸是由大黄、枳实、神曲、白术、茯苓、泽泻、黄连、黄芩组成的。

组方的思路是大黄、枳实泻下通便，黄连、黄芩清湿热，白术、茯苓、泽泻健脾胃，关键在泻下通便，再兼顾脾胃。

这两个方子，思路差不多，只是侧重不一样，保和丸症状较轻，主要在胃的消化较差；枳实导滞丸症状稍进展，问题在胃，也在肠，主要矛盾在肠无法顺畅排便。

而今天我们也要讲一个通便的方子，木香槟榔丸。

木香槟榔丸偏重于调理长期大便不通后出现的各种问题，比如腹胀、腹痛、腹泻等。

下面我们来详细了解下。

木香槟榔丸出自《儒门事亲》，由木香、槟榔、青皮、陈皮、莪术、炒黄连、黄柏、大黄、香附、牵牛子组成。

全方具有行气导滞，攻积泄热的功效。

方中木香辛苦温，是三焦气分药，能升降气机，尤长于行胃肠之气。

槟榔苦辛温，入脾、胃、大肠经，能下气利水消肿。

这二味合用行气导滞，能消脘腹胀满，且除里急后重。

牵牛、大黄苦寒泄热，攻积导滞，泻下之力强大。

青皮破气化滞，陈皮理气化湿，香附理气，得木香则疏滞和中。其中青皮就是青色的橘子皮，陈皮就是黄色的橙子皮。

粪便长期积在胃肠，胃肠气血不通，行了气，也要活血，所以加上莪术行气破血，消积止痛。

黄连、黄柏清热燥湿，且又能止下痢。

诸药组合成方，用于治疗积滞内停，脘腹痞满胀痛，大便秘结，以及赤白痢疾，里急后重，舌苔黄腻，脉沉实者。

为什么会出现这些症状，有些是因为食物或大便积滞在胃肠道才出现，有些长期积滞状态后，胃肠道出现问题，比如出现胃炎、肠炎、溃疡等，这就会出现相应的症状，比如胃痛、胃胀，腹痛、腹胀、下痢赤白脓血、里急后重等。

这个时候用保和丸或者枳实导滞丸都不全面，也不够。都没有对胃肠道已经发生疾病后得处理。

所以适合木香槟榔丸，既通便治其标，又调理胃肠治其本，通过理气活血，促进损伤的肠道恢复功能。

我们运用的时候，抓住辨证的要点，脘腹胀痛，便秘或下痢里急后重，苔黄，脉沉实。多对比，多推敲。

如果感觉肚子胀得明显，可以加上枳壳宽中下气，以增强行气导滞的作用。

需要注意的是，本方中有两个药，建议用其他药代替，或者干脆不要。

槟榔属于一类致癌物，也就是明确的致癌物，所以不建议长期吃，可以用枳实代替。

牵牛子是有毒性的，对胃肠道的刺激较大，如果去掉牵牛子，单用大黄，大便不太通畅，可以加用芒硝或者番泻叶。

木香槟榔丸现代常用于细菌性痢疾，急慢性胆囊炎，急性胃肠炎等属湿热积而正气未虚的情况。

看看古代的文献对木香槟榔丸的认识。

《儒门事亲》中记载说：木香槟榔丸用于一切冷食不消，宿食不散。

《医方考》中有记载：痢疾初作，里急后重，肠胃中有积滞者，木香槟榔丸主之。湿淫所胜，平以苦热，故用木香；热者寒之，故用黄连、黄芩、黄柏；抑者散之，故用青、陈、香附；强者泻之，故用大黄、丑末；逸者行之，故用槟榔、枳壳；留者攻之，故用莪术。是方也。

这边把保和丸、枳实导滞丸的文章链接放在下面，有需要的，可以点击蓝字查看。

保和丸：酒足饭饱后，肚子胀不消化，生活中可以通过什么来帮助消化？

枳实导滞丸：枳实导滞丸，是个通便的良方，肠道湿热，加之饮食辛辣油腻导致

文末送上方歌一首。

木香槟榔青陈皮，黄柏黄连莪术齐;大黄黑丑兼香附，泻痢后重热滞宜。

关于木香槟榔丸的科普就到这了，科普文章，不易传播，期待大家转发、关注、点赞，如有疑问，欢迎在评论区留言。

蹲厕堵了怎么疏通？

蹲厕堵塞我们基本上都有遇到过，蹲厕堵了怎么办？今天小啄来给大家分享蹲厕堵塞的疏通小妙招快来看看吧。

蹲厕堵了怎么办？

1、通气孔

蹲厕使用的时间长了，在内壁上容易结垢，严重的情况会堵住蹲坑的出气孔导致下水慢，引起堵塞，这种情况直接找到通气孔，然后刮开污垢就能让马桶下水畅通了。

2、长铁丝

拿一根长铁丝，直接置入蹲便器内搅动，同时倒入开水，若配上火钳效果更好。通过增压原理，将堵塞物排出。蹲厕堵了怎么办?用这个方法就可以轻松解决了。

3、塑料水管

拿一根塑料水管，一端连接便蹲便器口，一端套着水龙头，接着将蹲便器口的那端将破布堵住洞口后，打开水龙头，利用压力将废物排走，一般都可以恢复通畅。

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4、马桶吸

马桶吸是常见的疏通神器。若上述方法行不通，可以去超市买个马桶吸解决堵塞问题。方法很简单，将马桶吸紧贴马桶，用力往下挤，停顿几分钟后再往上拔，原理是利用气压将杂物堵塞物压下去，然后重复几次，一般来说蹲便器就恢复通畅了。

5、圆拖把

当有异物落入也会致使蹲便器堵塞，家里常用的圆拖把就是一个不错的工具。把原拖布头堵在蹲坑的洞口，按下水箱让水淹没拖布，使劲将拖布往下压，最好能塞进管道口，之后快速提起拖布。连续做几次后，一般堵塞物就被吸出来了。

6、直接用水冲

有时蹲厕堵塞可能因为渣土、油腻、纸巾等等可溶性杂物堵塞，比较好疏通，直接烧一大盆开水，倒入蹲厕坑里。若是加入适量草酸效果会更佳，能更好的化解堵塞杂物，恢复蹲便器的畅通，很好的起到清洁蹲便器的效果。

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