一躺下鼻子堵塞不通气怎么办(感冒一躺下鼻子堵塞不通气怎么办)
时间：2024-01-28 20:31:47
作者：浮生如梦
来源：网友分享
本文目录一览：
正美体态：为什么我一躺下鼻子就不通气！！！| 通鼻大法
来源：正美体态
程翀·体态矫正
那好了！现在有一个通鼻塞的视频摆在你面前，你要不要珍惜一下？
有没有效果，试试再反馈喽！
视频加载中...
矫正动作：
准备一个长条型枕头侧躺于地面上 不通气的一侧朝上枕头置于肋骨和骨盆之间（腰间）上侧的手叉腰按压肋骨 全程鼻子呼吸呼气时用另一侧手堵住通气侧鼻孔呼吸反复6-10次即可猜你喜欢
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