情商高聊天对话大全(情商高聊天对话大全下载)

100条高情商聊天技巧，让你轻松拥有好人缘

你真的会聊天吗？在人际交往中你是一个受欢迎的人吗？

以下这100条高情商聊天技巧，看完让你快速成为高情商社交高手。

1、把“你叫什么名字”换成“我可以知道你的名字”吗？

2、把“听懂了吗”换成“我讲明白了吗”。

3、把“饿了吗”换成“我们去吃饭吧”。

4、把“我知道”换成“谢谢你的提醒”。

5、把“我不知道”换成“也许我可以了解一下”。

6、把“我不会”换成“我可以学”。

7、把“随便”换成“听你的”。

8、把“嗯”、“嗯嗯”、“哦”等换成“好的”、“知道了”或者“没问题”。

9、把“我怎么知道”换成“这个我也不太明白”。

10、把“我没看过”换成“听起来挺棒的”。

11、把“我不会喝酒”换成“我比较擅长倒酒”。

12、把“没空”换成“我有急事”。

13、把“谢谢”换成“谢谢你”。

14、把“你说得不对”换成“你说得很好，但是……”。

15、把“我不抽烟”换成“你们抽吧”。

16、把“你走开”换成“我需要冷静一下”。

17、把“让你久等了”换成“感谢你的耐心等待”。

18、把“还行”换成“挺不错的”。

19、把“在吗”换成“在吗？+想说的事情”。

20、把“我错了”换成“对不起，我错了”。

21、把“最近还顺利吗？”换成“最近怎么样？”

22、把“你还记得我吗？”换成“我是上次跟您见面的某某”。

23、把“我以为是”换成“我理解错了”。

24、把“不用管我”换成“我遵从大家的意见”。

25、把“你好傻”换成“你很有想法”。

26、把“无所谓”换成“我OK的”。

27、把“太讨厌”换成“你开心就好”。

28、把“你太麻烦”换成“你真活泼”。

29、把“你不行”换成“你再努力下”。

30、把“你这么晚才回家”换成“我一直在等你”。

31、把“想吃什么？”换成“推荐的这几家都很不错哦”。

32、把“你都不知道关心我”换成“你的关心让我很开心”。

33、把“你牛逼啊”换成“高人就在我身边”。

34、把“wocao”换成“千言万语在我心” 。

35、把“分手吧”换成“我需要独处一段时间”。

36、把“你好丑”换成“你好可爱”。

37、把“你好美”换成“哇，你好漂亮”。

38、把“你好帅”换成“你是吴彦祖本人吧”。

39、把“哈哈哈”换成“你真是太有趣了”。

40、把“累吗？”换成“我们休息一下”。

41、聊天时，把“我”换成“我们”。

42、说话，把“但是”换成“而且”。

43、别人夸你身材好，把“没有啦”换成“你就不一样了，身材好就算了，颜值还那么高”。

44、别人夸你酒量好，把“我酒量不好”换成“我真不能喝，主要是跟您喝心情好，酒量就不一样”。

45、别人骂你有病，把“你才有病”换成“还不是被你传染的”。

46、别人夸你好看，把“你也好看”换成“你更厉害，不仅人长得好看，说话还那么让人喜欢”。

47、领导说你辛苦了，把“不辛苦”换成“没事儿，应该做的，领导比我更辛苦！”

48、别人跟你说，你今天穿的衣服真漂亮，把“还行吧”换成“谢谢，你今天的发型也不错，很有气质”。

49、别人说你有点矮，把“我矮关你啥事？”换成“没办法，都是被颜值给压的”。

50、当领导夸你这次工作完成得不错，把“谢谢领导夸奖”换成“都是领导教导有方”。

51、别人说想去看电影，把“看什么电影”换成“什么时候，我现在就有时间”。

52、对自己不是完全认同的观点，先进行肯定，然后再以补充的方式提出自己的新角度。

53、请别人帮忙的时候，在句子末尾加上“好吗”。

54、当别人给你微信发微笑表情时，你不知道怎么回答就说：“你笑得真好看”。

55、当别人问你在不在，你就说：“你先说有什么事，我再决定在不在”。

56、打电话不要只说“喂”，后面最好补上一句：“您好”，这样会显得有礼貌，尊重对方。

57、收到别人的礼物时，不要说：“谢谢”，而要说收到礼物的心情。

58、当别人说：“感谢你的帮忙”，你可以说：“见外了，别客气，以后还有我需要麻烦你的地方呢”。

59、当有人夸你：“你太有才了”，你可以说：“谢谢你的夸奖，比起这个，我更欣赏你的眼睛”。

60、当有人说：“你颜值真高”，你可以说：“我就喜欢你这么一本正经说大实话的样子”。

61、当有人问你年龄时，你可以这样回答：“大家都说我看上去像18，大概和你一样”。

62、不要拿别人的缺陷来开玩笑。

63、人前不该说的，背后也别说。

64、话别说太满，分别熟太快。

65、该叫阿姨的叫姐姐，该叫姐姐的叫美女。

66、不要将自己的观点强加给别人。

67、看破不说破，给别人留一点余地。

68、不懂的时候，保持沉默会显得比较聪明。

69、别人可以自嘲，但你千万别附和。

70、学会拒绝，你有权利说不。

71、不要每一场谈话你都想赢，赢了道理，会输了感情。

72、别人在说他喜欢的东西时，不要去否定。

73、可以嘲笑你的朋友，但是不能嘲笑他喜欢的东西。

74、分享荣耀时，要提到帮助过你的人。

75、聊天时，注意别人是否对你聊的话题感兴趣。

76、不要在公众场合揭别人的短处，让别人难堪。

77、不要把秘密告诉风，风会传遍整个森林。

78、赞美别人时，不要太含糊，要注意具体的赞美细节。

79、不要轻易许诺别人，答应的事情就一定要做好。

80、不知道聊什么的时候就聊吃的。

81、难受时找朋友倾诉，但不要一直给别人传递负能量。

82、如果你开的玩笑已经使对方生气，应该立即停止开玩笑，并真诚地跟对方道歉。不要说：“我开玩笑呢，你至于嘛”、“你真玻璃心，一点玩笑开不起”。

83、聊天时少一点独白式演讲、多一点互动，可以问对方“你有类似的经历吗”、你怎么看待这个事情呢”。

84、聊天的时候，如果对方被打断，要主动帮她接回来：“你刚才要说什么”。

85、承担责任的时候，先提自己。

86、批评认真听，夸奖选择听。

87、不要吝啬你的赞美和表达爱意的语言。

88、尊重别人的隐私，不该问的就不问。

89、能用表情包解决的时候就不要说脏话。

90、颜值要高，脾气要好，原则要有。

91、学会有分寸地信任，有理由地怀疑。

92、尽量不要发飙，发怒就是承认自己的无能。

93、有趣的自嘲永远是最好的社交方式。

94、微信礼仪要遵守，抢完红包要感谢。

95、安慰别人最好的方式，就是让他觉得你比他更惨。

96、不要常把“如果是我就不会这样”这样的话挂在嘴边。

97、当一个人不想说想要岔开话题时，不要一味追问。

98、领导群里面发通知和说话的时候，要懂得响应和配合。

99、和别人分享快乐的时候，记得要喜忧参半。

100、如果觉得我分享得不错，可以用你的行动告诉我：“收藏”和“转发”。

往期干货

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2、普通人逆袭的20个认知底层逻辑

3、70条精准识人术，让你瞬间就能看透一个人

作者简介

95后小镇青年，连续创业7年，普文创富圈发起人。大学从0开始创业，毕业前赚到200万，现在是3家公司老板。

热爱演讲和分享，致力于分享认知成长思维和创业赚钱干货，曾受邀到全国上100+大学巡回演讲500+场，帮助和指导过5000+人做副业赚钱和创业从零到一。

关注我，后面持续分享更多认知成长思维和创业赚钱干货。有任何个人成长、赚钱以及创业相关的问题，都可以私信我进行交流。

如果喜欢我的文章，记得点赞，关注和转发，后面继续分享更多实用干货。

瞬间拉高情商100句话，拿走不用谢

修得豆腐嘴，藏得刀子心。

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交浅言深、不明界限是大忌。

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逢人只说三分话，未可全抛一片心。

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有分寸的信任，有理由的怀疑。

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交友不必言尽，言尽则无友。

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明晰你的底线，圈定心理界限。

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颜值要高，脾气要好，原则要有，情商爆表。

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与人交心要慢，与人绝交要快。

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坏话当面说，好话背面说。

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学会拒绝：让我先考虑一下。

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诚恳对待他人，不违背诺言。

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圈子不同，不必强融。

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有人帮助你，肯定是你值得帮。

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对于别人的帮助，一定要回馈相应的感谢，哪怕是礼物和赞美。

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做错事情，主动认错，主动揽责，不辩解不解释。

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多一点自嘲自黑，少一点自吹和自夸。

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与人交谈，注意倾听，不随意插话。

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不随意评价和总结别人的发言。

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不强行要求别人尊重，不强迫他人认同。

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尽量不说谎：如果被逼无奈，可以沉默。

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跟人借钱主动打借条，借钱给人做好不还的准备。

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不给别人的自嘲点赞，不随意臧否别人的爱豆和爱好。

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常与同好争高下,不与傻瓜论短长。

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谈事情做工作，坚持对事不对人。

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不知道讲什么千万别瞎说，沉默和微笑更好。

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该叫阿姨的叫姐，该叫姐的叫美女，该叫美女的叫妹纸。

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不随意打听和八卦别人的隐私。

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不以出卖隐私，来获取友谊。

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不在公共场合揭短，让别人难堪。

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不要通过别人的嘴巴了解另外一个人。

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把“谢谢”改成“谢谢你”。

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把“随便”改成“听你的”。

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把“我不会”改成“我可以学”。

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把“听明白了吗？”改成“我说明白了吗？”

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看透不说透，还是好朋友。

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可以调侃你的朋友，别嘲笑他喜欢的东西。

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为人处世，不要双标，已所不欲勿施于人。

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经常性的发自真心的赞美他人。

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从难以相处的人身上学东西。

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三人行可以为师，找到你的良师益友。

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都是凡人，不把别人想得太坏，也不想得太好。

“

别人骂你要听，别人夸你要回谢。

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每天都学会保持一个美好的心情。

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每天都会要求自己进步，哪怕是一点点。

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有责任有担当，没事别怕事，有事能抗事。

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在最愤怒的时候，忍住最伤人的那句话。

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所有的付出都是自愿的，所有的伤害来源都是自己。

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自助者天助，陷入低谷后，首先要学会自救。

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不要频繁更换自己的名字和头像。

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不要转发诅咒转运信息和链接。

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坚持锻炼身体，养成固定的健身习惯。

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初次与人晚上聊天，尽量不要晚于22点。

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好脾气也要留给家人，还有底层的社会人员。

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锻炼自己的神经，保持灵活，学会随机应变。

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越亲近的人越要用心对待，随口一句话就会伤透他们。

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走上坡路的时候善待别人，因为走下坡路到时候会遇见。

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抢了别人红包，记得点赞投票转发。

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未经对方允许，不轻易发语音、视频通话。

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聊天别发微笑表情，分分钟可能被拉黑。

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朋友圈拒绝负能量，不给他人添堵。

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不要在朋友圈评论里暴露他人隐私。

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及时回复消息，就算再忙，提前说一声。

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能用表情包解决的就不要说脏话。

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恰到好处的装逼，适可而止的套路。

“

人千不该说的话，人后也别说。

“

不轻易把别人的照片、聊天截图随意发朋友圈。

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发合照，他人好看优先，若P图，不能只p自己。

“

不追求完美，学会接受完美，例如爱情。

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相爱没有那么容易，每个人都有他的手机，放下手机，好好聊天。

“

千万不要吝啬你的赞美和你对TA的爱意。

“

学会接受拒绝，前提是你的尝试足够努力。

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尽力简化你的生活，解放你的能多能量。

“

尽量不群发信息，尤其是“该清清了”等脑残信息。

“

做重大决定时，记住兼听则明偏信则暗。

“

别把心直口快当个性，说话要分场合时间人物。

“

能表达委屈。会反抗不公，选择合理的方式。

“

停止抱怨，所有问题的根源，由向外求，转向内求。

“

刻薄嘴欠和幽默是两回事；

口无遮拦和坦率是两回事；

没有教养和随性是两回事；

轻重不分和耿直是两回事。

“

不要随意点评女生的长相，更不要说这个女生比那个好看。

“

学会接受别人的批评，把这个当成礼物。

“

学会谈判和沟通，而不是通过情绪来解决问题。

“

有自己的原则和框架，坚守自己的界限和原则。

“

培养自己的幽默感，学会看淡很多纠结。

“

坚持记日记，学习新技能，提高自己的品味。

“

读万卷书更要行万里路，开拓视野，提升情商。

“

敢于尝试反常规行事，做人不可过于故步自封。

“

摆脱羁绊，去掉那些消耗你过多精力但无意义的事情。

“

学会原谅，提高对于容忍笨蛋，原谅侮辱你的人。

“

学会控制情绪：成长就是将你哭声调成静音的过程。

“

爱自己，爱别人，发自内心的热爱这个的世界，至少温柔以待。

“

保持学习：少而好学,如日出之阳;壮而好学,如日中之光;老而好学,如炳烛之明。

“

清醒时做事，糊涂时时思考，大怒时睡觉，独处时思考。

100条说话技巧，让你成为高情商女生

你好呀，我是蔡喜喜，很高兴与你相遇，点击右上角关注，每天为你分享【个人成长】和【自媒体写作】干货。

18岁没上大学之前，我说话做事全凭个人好恶。

有话直说，心直口快不计后果，脑子永远跟在嘴巴后面跑。

畅所欲言的结果是，嘴巴舒服了，但人际关系一团糟。

咽下多个“人际交流暗亏”后，我开始主动出击，观察身边的高情商女孩，看她们是如何待人接物、说话聊天得心应手的，又是如何在不违背本心的前提下。让对方说出的话不至于落地的。

日积月累下，我得出一些经验的同时，还惊奇地发现我以往的刻板认知有多么离谱，原来高情商≠无节制地讨好别人不≠放弃自己。

相反，高情商是一种强大的自我保护。

不极端、不尖锐、不否定，把真实的你融到每一句尽可能客观的表达里，润物细无声的同时，还会帮你本来就该说的话，做的事，装扮得漂漂亮亮的，别人舒服你也舒服。

无形中拿到更多人际通关卡，这些看不到、摸不着的奖赏，多一份，你就走得更顺一些。

以上，100条高情商说话聊天技巧，喜喜已经给姐妹们整理好了。来不及看的，可以先收藏起来。

每天一遍，做个高情商女孩，广结善缘，人生开挂！！

一、高情商说话技巧

01.把“哈哈哈”改成“你真有趣”02.把“卧槽”改成“千言万语在我心”03.把“你牛.b啊”改成“高人竟在我身边”

04. 把“你好傻”改成“你很有想法”

05.把“嗯嗯”改成“没有问题”06.把“没空”改成“我有急事”07.把“随便”改成“听你的”08.把“还行”改成“挺不错的”09.把“买买买”改成“可以考虑入手”

10.把“我不打麻将”改成“我替你们泡茶水”

11.把“你好丑”改成“还是很不错的”12.把“听明白了”改成“我说明白了吗”

13. 把“你不行”改成“你再努力下”

14.把“我不知道”改成“我马上了解”15.把“你好难看”改成“你需要打理一下”16.把“谢谢”改成“谢谢你”17.把“你太麻烦”改为“你真活泼”18.把“没看过”改成“听起来很棒”19.把“你在干吗?”，改成“我想你了”20.把“我偏要这样，怎么了”改成“我错了，对不起“

21.”把“你非要到哪儿去” 改成“我希望你留下来陪我”

22.把“你怎么这么晚回家”改成“我一直在等你”23.把“好的”改成“好哒/好的呢”24.把“你好美” 改成“哇，你好漂亮”25.把“哦”改成“明白了/知道了”

26把“让您久等了”改成“感谢您的耐心等待”

27.把“我知道啊”改为“谢谢你提醒我”28.把“可能...”改成“我马上查”29.把“你叫什么名字”改成“我可以知道你的名字吗“

30.把“你走开”改成“我想要冷静一下”31.把“饿了吗?”改成“带你去吃饭吧”32.把“想吃什么?”改成“这几家都很不错哦”

二、高情商女孩不会做的事

01.不会没经过同意，就随便看别人手机

02不会在别人给你看手机里的照片时，左右滑动

03.不会打探别人的隐私

04.不会拿别人的缺陷来开玩笑

05.不会附和别人的自嘲

06.不会把负能量带给身边的人

07.不会把人想得太好，也不会把人想得太坏

08.不会每场谈话都想自己赢，知道赢了道理，会输感情

09.不会没完没了讲述自己的痛苦

10.不会认为自己的付出，别人就该欣然接受

三、高情商女孩必备特征

01.经常赞美别人

02.说话之前过一遍脑子

03.不轻易许诺，但答应的事一定做到

04.人前不会说的，背后也不会说

05.对于不了解的事，懂得保持沉默

06.初次见面，会努力记住对方名字

07.拥有一双善于捕捉美的眼睛，无论事大事小

08.已修成稳定的自尊内核，不以物喜不以己悲

09.懂得适当地隐藏自己的优点

10.越是亲近的人，越是用心对待

四、高情商女孩怎么找话题

01.和小朋友——聊故事聊游戏

02.和老人家——聊养生聊回忆

03.和男性朋友——聊事业聊汽车

04.和女性朋友——聊生活聊搞钱

05.和朋友——聊日常聊热点

06.和姐妹——聊心情聊理想

07.和老板——聊工作聊市场

08.和下属——聊成长聊未来

09.和客户——聊服务聊提升

10.和学霸——聊学习聊方法

五、提高情商小技巧

01.捕捉细节，聚焦一点。夸人就夸具体的事、具体的物，比如“你今天化的眼妆真漂亮，显得你的眼睛更灵动了。”

02.逢人减岁。比如“你看上去也就30来岁吧”（实际40+）

03.缝物增值。比如“你今天穿的这条裙子好好看，面料也不错，应该很贵吧！”（实际一百多）

04.先抑后扬，学会推拉。给人一些意外的小惊喜，比如“你拍照还是不要用美颜了吧，完全没有你本人好看。”

05.借别人的嘴夸，往往更具信服力。比如“我同学那天看了我们的聚会照，夸你漂亮，气质体态都好好，看起来就像是学舞蹈的。”

06.夸赞对方的闪光点，说出对自己的积极影响。比如“小红书的姐妹们很喜欢鼓励我，这让我持续分享笔记的动力更足啦”

07.提升沟通效率，在对方表达完观点时，先总结自己获取到的信息。“如果我没有理解错的话，你是想说….”说明你有在很认真听。

08.初次见这么聊：提取对方关键词+具体化。如你的红色书包真好看，让人眼前一亮，直觉你就是一个很有生命力的女生。

09.必须拒绝别人时，这么说：表示理解+强调自己的难处。如有人找你借钱，你可以说“这两年大环境不好，大家确定都难，我很想帮帮你，但我现在每个月都要还房贷，说实话心有余而力不足。”

10.找话题时，这么说：衣食住行+画面感描述。比如和同事分享，“街口的那件面包店新出了一款红绿豆双拼蛋糕，就像电影小森林麻麻做的那一款，一层红色一层绿色，外面包裹着一层淡淡的白色奶油，吃一口满嘴豆香，一点也不会腻。”

11.想活跃气氛时，这么说：描述事件+分享情绪。比如在读书群里分享，“我昨天看了一本小说，全程反转，剧情烧脑，我甚至做梦都在找谁是幕后黑手，超级吓人。”

12.想给别人提建议时，这么说：肯定+建议+鼓励。比如“你这篇文章写得很棒了，再优化一下排版就是满分作品啦！”

六、低情商pk高情商

01.

低情商：多喝热水

高情商：少喝凉水

02.

低情商：你是我见过蕞好看的女生

高情商：求你不要化妆了，给其他女孩留点自信吧

03.

低情商：我不会

高情商：我可以学

04.

低情商：你衣柜好乱啊

高情商：你衣服放得多少有点隐蔽

05.

低情商：我交过好几个男朋友

高情商：为了遇见你，我排练了好多次

06.

低情商：你放.p声好大！

高情商：你是穿了喇叭裤吗？

07.

低情商：下次一定

高情商：上次给了

08.

低情商：你听懂了吗

高情商：我有讲清楚吗

09.

低情商：啊你还没有谈过恋爱

高情商：正经人谁谈恋爱

10.

低情商：你年纪挺大了

高情商：你一定很有阅历吧

七、修炼高情商必看书籍

01.《非暴力沟通》评分8.4

02.《关键对话》评分8.1

03.《亲密关系》评分9.0

04.《阅人无数：突破沟通中的艰难时刻》评分8.4

05.《沟通力》评分8.4

06.《高难度谈话》评分8.9

07.《心理学家的倾听术》评分8.8

08.《我们谈谈吧》评分8.0

09.《说话就是生产力》评分8.0

10.《人性的弱点》评分7.7

八、修炼高情商必看电影

01.《穿Prada的女魔头》职场新人

02.《实习生》关于职场

03.《海街日记》家人沟通

04.《阳光姐妹淘》关于友谊

05.《她》亲密关系

06.《深ye食堂》陌生人

九、修炼高情商必看TED

01.《高情商的人这样说，谁都会愿意听》

02.《如何更自信地表达自己》

03.《敢于表达自我，敢于维护自我》

04.《10招提高沟通力：别让不会说话，成为你的阻碍》

最后，想和大家分享俞敏洪的一段话：

“真正的高情商，是这个，走到人前面后，被无限信任。也善于把好的东西分享给他人，在别人有困难的时，也愿意去帮助别人。这样的情商，放在人群里，永远不会被排斥。”

“百术不如一诚。”

好啦，以上就是喜喜今天想分享给大家的100条高情商技巧，每天一遍，修炼高情商，日积月累下，你也会成为一个高情商女生呀~

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