吃减肥药失眠是怎么回事(吃减肥药晚上失眠怎么回事)

我们都知道，减肥药虽能减肥，但是有很多的副作用。很多女性朋友在吃减肥药之后，都会出现失眠的症状，这是很常见的一种现象。那么吃减肥药失眠怎么办呢？下面让我们具体来看看吧！

吃减肥药失眠怎么回事

之所以吃减肥药会失眠是因为减肥药中含有大量的，服用这种减肥药，随着身体出现抗药性，会出出现失眠症状，甚至是出现情绪不稳定、妄想、产生幻觉等情况，而且还会像一样容易上瘾，一旦是出现了上瘾的症状想要戒断就会非常的困难，会出现很多戒断反应，就会很容易出现焦虑、沮丧、疲倦、嗜睡、暴饮暴食等症状。所以服用减肥药，一定要特别的当心，这种含有的减肥药千万不能服用。

减肥药中所含的和，能直接兴奋中枢神经，使大脑产生厌食反应，经常吃会引起血压升高、心率加快、厌食、失眠、肝功能异常等副作用。曾在德国、美国、意大利等地引发数十人死亡，被许多国家禁止使用。

吃减肥药失眠怎么办

吃减肥药如果出现了失眠的情况需要立即停用减肥药，如果停用以后还是出现失眠，那么就应该找医生开店药物进行治疗，同时还需要及时的调节自己的饮食与生活习惯，不要让减肥药的副作用继续发挥作用。

减肥市场很大，减肥市场中的产品琳琅满目，但是大都是刺激中枢神经系统，减少食物的摄入量的，所以成分大都是大同小异，所以服用减肥药一定要小心再小心，千万不要认为减肥效果最快的减肥药就是最好的减肥药，从而使用了含有不良成分的减肥药，造成对身体的伤害，调查显示，减肥药用药不当可能会造成对肝脏的损伤以及内分泌的失调等。

停止吃减肥药

吃减肥药出现失眠、焦虑或者其他副作用后，要立即停止服药，以免对健康造成更大的危害。

运动减肥治失眠

运动不仅能促进脂肪燃烧分解，还能让身体感觉适度疲劳，帮助尽快入睡。因此吃减肥药后，有轻度失眠的人，可以尝试睡前2小时左右运动半小时。

注意！睡前运动时间不宜太长，也不宜太剧烈，以免身体过于兴奋，反而睡不着。

喝牛奶助眠

吃减肥药后扰乱了生物钟，失眠睡不着的人，可以尝试睡前半小时喝一杯热牛奶。牛奶中含有的色氨酸，是一种天然的安神镇静剂，能调节神经、稳定情绪，帮助放松身心，快速进入睡眠状态。

香薰治失眠

有些植物有舒缓神经，放松身心的效果，比如薰衣草、茉莉花、迷迭香、艾叶等等，可以在枕头里面塞些晒干的香薰植物，睡觉的时候闻着香味，就能放松紧张的情绪快速入眠了。

吃减肥药失眠有什么危害

吃减肥药后引起失眠睡不着，对健康危害极大，主要表现为以下几个方面。

导致精神障碍

有研究表明，持续失眠1星期，人就会变得焦躁、紧张、注意力不集中，白天精神萎靡，工作效率也会降低，甚至出现幻觉和妄想。而这些精神障碍又会影响睡眠质量，进而出现恶性循环。

有资料显示，失眠人群患抑郁症的人数为正常人的3倍，遇有抑郁症伴严重失眠的病人，自杀率会大大增加。

长期失眠会减寿

人的睡眠时间和生命长短息息相关，晚上睡眠时间长期不到4小时的人，容易大脑缺氧，脑细胞死亡会加快，有资料显示，失眠者有80%是短寿者。且失眠者患心脏病、糖尿病、高血压、猝死的概率是正常人的5～7倍，失眠患者患痴呆的年龄提前了6～10年。