喝奶茶可以缓解痛经吗(黑糖奶茶可以缓解痛经吗)

大多数情况下，喝奶茶对痛经没有任何作用。奶茶含有一些茶的成分，经期喝多了可能还会加剧痛经的症状。下面让我们具体来看看吧！

奶茶可以缓解痛经吗

来月经期间可以喝奶茶，但是对于痛经没有什么作用，您可以多喝红糖水温经止痛。月经期间尽量少喝饮料汽水。

月经期间建议还是要喝一些红糖水会比较好一些。像奶茶的话，原味还可以，不要喝咖啡味的。

月经期间喝奶茶对痛经没有什么特别的作用。如果痛经比较严重可以吃止痛药止痛。

痛经时可以服用一定量的止痛药比如芬必得、阿托品片及安定片等止痛效果都很好，但一定要注意尽量避免通过止痛药来缓解痛经症状。

喝奶茶会痛经吗

经期的时候最好少喝喝奶茶。奶茶中茶的成分可能会引起子宫收缩，可能会更加剧痛经。

而牛奶则是可以喝的，温热的牛奶能缓解情绪，使人放松，更利于身体。

所以，建议痛经的时候喝温热的纯牛奶而不建议喝奶茶。

缓解痛经的方法

1、补充矿物质

除了补充维他命，多补充钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解痛经。专家发现，服用钙质的女性，较未服的人经痛几率降低。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。

2、多服用维他命可以减少痛经的发生

医学证明维他命摄入足量可以明显减轻痛经的症状。痛经以腰脚酸痛、腹部抽痛、胀、抽痛为主的人，平日应多吃富含维他命B1、B2的食物，如：糙米、胚芽米、肝脏、杏仁、乳制品等。而平日有骨盆腔充血，月经来时子宫卵巢部位疼痛的人，则建议多摄取富含维他命C、E的食物，如：黄、绿色蔬菜、橙子、柠檬、核桃、杏仁、小麦胚芽等以改善骨盆腔的血液循环，缓解骨盆腔充血的疼痛。

3、按摩方法帮助减轻疼痛

按摩也是可以缓解经期疼痛的，那么到底按哪里呢?下面继续跟着小编一起来看看吧!这些小知识预备着，一定会有用的呢!

大姨妈来时很多人都喜欢用热水袋敷在腹部，或者贴上暖宝宝就会感觉疼痛少一些。这种体制属于虚寒，这样的MM建议平时多去泡一泡温泉或者在家多泡澡。另外也可以多揉按肚脐周围来改善骨盆腔的血液循环，消除淤血。注意，大姨妈驾到时千万不要进行盆浴，如果这时疼痛难忍，可以按压中极穴10-20分钟，可以有效减轻痛感。