反来复去(反来复去是成语吗)

部编版三年级语文下册成语解释汇总

三年级下册

第一单元

灿烂无比：形容天真烂漫的程度。 

光彩夺目：形容色彩的美丽、鲜艳；也用来形容某些艺术作品和艺术形象的极高成就。 

波光粼粼：形容波光明净。 

翩翩起舞：形容轻快地跳起舞来。 

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第二单元

守株待兔：比喻妄想不劳而得，或死守狭隘的经验，不知变通。 

南辕北辙：心想往南而车子却向北行。比喻行动和目的相抵触。 

翻来覆去：原指来回翻身，现用来形容一次又一次，多次重复。 

不慌不忙：指不慌张，不忙乱。 痛痛快快：解释为马上、毫不犹豫。 

忙忙碌碌：形容事务繁忙、辛辛苦苦的样子。 

源源不断：形容接连不断、连绵不绝。 

奔流不息：意思为水流奔腾而不停止。 

邯郸学步：比喻一味地模仿别人，不仅没学到本事，反而把原来的本事也丢了。 

滥竽充数：比喻没有真才实学的人混在内行人之中，以次充好。 

掩耳盗铃：把耳朵捂住偷铃铛，以为自己听不见别人也会听不见，比喻自己欺骗自己。 

自相矛盾：比喻一个人说话、行动前后抵触，不一致。 

刻舟求剑：比喻热呢眼光未与客观世界的发展变化同步，不懂得根据实际情况处理问题。也比喻办事刻板，拘泥而不知变通。

画蛇添足：原意为画蛇时蛇添上脚。后比喻做了多余的事，非但无益，反而不合适。 

杞人忧天：意思是总是去忧虑那些不切实际的事物。 

井底之蛙：意思是指井底的青蛙认为天只有井口那么大。比喻那些见识短浅的人。 

杯弓蛇影：比喻疑神疑鬼，自相惊扰。 

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第三单元

学富五车：形容学问渊博。 

名扬中外：名声很大，名声在中国和外国都有传扬。 

来来往往：本意指来来去去的人很多，很繁华。 

形态各异：指很多事物形状、姿态、形式不尽相同，各有特色。 

清清楚楚：清晰明白有条理。 

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第四单元

争奇斗艳：通指百花竞放，十分艳丽。多形容花与女子。 

芬芳迷人：形容气味很好闻，很诱人，使人舒服着迷。 

准确无误：形容非常精准，没有误差。 

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第六单元

清清爽爽：整洁干净清脆（指声音） 

规规矩矩：指人的品行方正，谨守礼法、有素质。 

夺门而逃：形容吃了败仗或慌张得不管是什么路只管逃命要紧。 

耿耿于怀：意思是形容令人牵挂或不愉快的事在心里难以排解。 

坑坑洼洼：物体表面高高低低、凹凸不平。 

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第七单元

群星闪烁：形容繁多的星星发出摇晃不定的光芒。 

颜色各异：形容颜色各不相同，颜色繁多。 

窃窃私语：意思是指两人在一起小声说话。 

一模一样：意为同一个模子出来的，形容样子完全相同。 

恍恍惚惚：指神志不清、看不清、迷惘的状态。 

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第八单元

密密麻麻：表示非常的密集，形容又多又密。 

翻山越岭：形容野外工作或旅途的辛苦 

走南闯北：指走过南方北方不少地方。泛指闯荡。也形容到过的地方很多，见过世面，生活经验丰富。

善罢甘休：指好好地了结纠纷，不再使事态持续下去。 

大摇大摆：走路时身子摇摇摆摆，形容自以为了不起的傲慢神态。

晚上翻来覆去睡不着？要么肝火旺，要么心血虚，教你一招告别失眠

大家好，我是彭医生

你有没有这样的烦恼？晚上睡觉啊，是翻来覆去的睡不着，心里呢，也很烦躁，越睡不着越烦，越烦越睡不着，陷入了恶性循环中，结果第二天，整个人都没有精神，要么是爱发脾气，不管是做事情也好，或是跟人家沟通也好，心里啊，总觉得有火，看哪都不顺眼，脾气是越发的暴躁；要么啊，就是对任何事情都提不起兴趣，不想说话，不想动，整个人都是蔫蔫的，

其实啊，这大多是肝火旺跟心血虚了，那接下来啊，我就给大家说说该怎样告别失眠。

首先啊，我们要知道，这种情况的发生，到底是什么在作祟？为什么说跟肝火旺和心血虚有关？

先来说说肝火旺失眠，在中医上，肝的功能就是负责疏泄、调畅的，可以疏泄气机、调畅情绪，使情绪处于一个稳定的状态，遇到事情能快速冷静下来，但是如果经常吃一些辛辣刺激的东西，或是热量比较高的食物，就容易在体内积聚成火，影响气机的疏泄，导致肝火旺盛，一方面肝火上炎就会熏烤心神，导致心神不安，就会翻来覆去的睡不着了，另一方面肝气失于疏泄，还会有脾气暴躁，脾气不受控制的情况。这时候就可以用泻肝安神(丸)来清泻肝火，重镇安神了。

再来说说心血虚失眠，我们说心主血脉、主神志，我们的意识活动，以及精神睡眠，都与心血息息相关，如果心血充足，能够滋养心神，心神处于滋润的状态，就像婴儿吃饱了，就会安安稳稳的，我们自然就会睡得好、睡得香，但是如果是大病之后，或是生产之后，以及素体亏虚，就会形成气血亏虚的情况，那么心神得不到气血的滋养，就会出现心神不宁，睡不好的情况了，并且还会有浑身乏力、少气懒言、指甲和脸上没有血色的情况，这时候就可以用柏子养心(丸)来补气养血、安神助眠了。

最后啊，彭医生要提醒大家，在生活中，要注意饮食的健康，注意修养生息。好了，今天的分享就到这里了，大家如果身体不适的话，一定要线下就医，觉得内容有用的话，请长按点赞三秒，关注转发收藏一下，我是中医彭小利。