自青春期开始,每隔28天左右的时间,月经就会悄然来到女性的身边,随着年龄的增长,月经周期逐渐平稳,女性的最佳月经到来年龄是12~14岁,最佳绝经年龄是45~55岁,女人的一生大约要排出400颗卵子,每次排卵期都会规律的排出一颗卵子,当卵子与结合后,形成受精卵,意味着受精成功,即可孕育生命。
如果你仔细观察就会发现,很多女性在月经来临的期间,身体总会排出血块,体内流出的血块到底是什么?难道是身上掉下来的肉吗?了解血块之前,不妨先看看健康规律的月经是什么样子的。
01
规律的月经是什么样子?
【月经血的颜色】
正常情况下,月经的颜色应该是深红色或者是红色,不稠不稀,不凝固,无血块,无特殊臭味。
【经血量】
临床上月经量的标准为20~80毫升,大多数人维持在50毫升左右。
很多人不知道该如何判断,大家可以采用使用卫生巾的数量,一般来说一次月经所使用的卫生巾数量大约是两包左右。
如果每一次月经量少于20毫升或者是多于80毫升,大家都要引起高度警惕。
【月经持续天数】
正常情况下,月经期持续3~7天的时间,多数人月经期持续3~5天的时间,但是如果姨妈期持续的时间少于两天或者是长达8天以上就是出现了月经异常,建议大家及早就医。
【月经周期】
正常情况下,女性的月经周期一般是28天左右,提前或延后一个星期都属于正常的表现,但是如果女性朋友的月经周期少于21天或者多于35天,大家都要引起高度警惕。
影响月经周期的因素有很多,比如情绪,运动量,年龄,家庭环境等等,如果女性朋友频繁出现月经周期不稳定,一定要及早去医院做检查。
02
女性来例假时,身体流出的一股血块是什么?是身上掉下的肉吗?
正常情况下经血是不会凝固的,主要是由于纤维蛋白在纤溶酶的作用下裂解为流动的分解产物,同时内膜组织当中还含有其他活化酶,能够破坏许多凝血因子,也妨碍了血液的凝固。
月经血不凝,不仅局限于宫颈内宫颈黏液,也含有纤维蛋白溶解酶,因而经血不溶是由于凝血以及血栓溶解两个系统共同作用的结果。
不过在日常生活当中,有一些女性朋友,在月经量比较大的时候,总是会感觉突然流出一股血块,就好像是身上掉下了一块肉一样,经期体内流出的血块到底是什么?
1、出血速度快或出血量大
正常的月经血中偶尔会有血块,如果月经血块比较少,是正常的现象,是因为出血速度快或者出血量大的时候,经血在排出的过程中会逐渐凝结形成血块,不需要处理,在平时注意保暖即可。
2、肝郁气滞
如果在平时出现了少量的血块,而且没有任何不适症状,临床认为是正常的现象,如果血块过多,而且伴随着相应的区域不适,比如痛经,下腹坠胀,腰酸腹痛等情况,很有可能是肝郁气滞所导致的。
3、经血流出不畅
在来月经的时候流出血块,有很大的原因是经血不畅导致。很多上班族或学生党,一天中除了睡觉几乎所有的时间都在坐着,长期久坐不运动容易导致血液循环受到阻碍就会出现经血不通畅的情况。
出现这样的情况就会导致在经期期间有血块流出,想要缓解这一个症状,要减少久坐的时间。虽然工作学习很忙碌,但30分钟的时间总会有的,不妨把玩游戏的时间挤出来进行运动,可以得到缓解。
4、内分泌紊乱
很多人的生活习惯都是不健康的,长此以往会导致内分泌功能紊乱,就会发现月经中带有血块。有内分泌问题一定要及时调理,饮食上注意不吃湿热燥热的食物。
5、身体受凉
在当今这个时代,大多数的女性都喜欢展现自己的身材,于是会穿一些露脐装或者是衣服面料比较薄的衣服。长时间露肚皮或者是腰椎的部位露出来,容易使子宫受凉,从而会导致宫寒的情况,所以在来月经的时候更容易流出一些血块。
6、患有血液系统疾病
女性朋友患有血液系统疾病时,会导致月经血量突然增多或者是流出更多的血块,这是因为体内的血液浓度比较高,所以会跟随经血一起排出体外,但是在形成的过程中容易凝结成血块,所以会导致经血颜色不正常,或者是排出不顺畅。
在这里要提醒大家,如果是因为身体疾病所导致的血液增多或者是血块情况,尤其会伴随着强烈的肚子疼的情况,是建议大家立即去医院做检查,避免耽误病情。
7、子宫内膜炎
女性朋友也要注意,如果频繁出现这种情况,还有可能是子宫内膜炎所导致的,因为月经是由于子宫内膜发生周期性脱落而出血的一种表现。
如果出现了子宫炎症或者是子宫病变,就会影响经血的排出,女性朋友除了经血当中会出现血块之外,还可能会出现异味,痛经现象也会更加严重,这个时候一定要及早去医院做检查。
03
月经期间的女性,需要牢记这三件事
(1)经期不要剧烈运动
月经期间的女性可以适量运动,切记不要剧烈活动,否则会诱发经期不适感,加重痛经和月经失调的症状,影响子宫和卵巢的正常功能。
(2)经期注意饮食
月经期间的女性除了要做好保暖工作之外,同时还要注意对饮食的调理,少吃生冷的食物,以免月经不调加重痛经症状。
(3)经期不能进行性生活
月经期间的女性,宫颈口会处于张开的状态,经期不要进行性生活,否则会使大量细菌随着外阴进入和子宫内,大量细菌繁殖生长,诱发宫颈癌和妇科炎症,导致女性身体发热,下腹部疼痛瘙痒,延长经期,对健康极其不利。
经血像果冻是怎么回事?
经血像果冻是怎么回事?很多女性问我,说自己月经的时候,会排出一些果冻状的血块是什么情况?这里首先我们要知道,一般的经血当中含有纤溶酶,所以经血一般是不凝固的。
但是如果月经的血流速度比较快,纤溶酶还没来得及溶解,会出现月经有少量血块,你就不用担心,这是正常现象。或者还有女性月经期受寒出现了血瘀的现象,这种可能是也有少许血块。平时只要注意保暖,经期避免吃寒凉的食物,通常也不需要特殊的处理。
但是有一些经期血块需要注意,出血多、血块大同时还伴有腰酸、腹痛、瘙痒等不适症状,那就要考虑疾病的可能,比如说子宫肌瘤、宫颈的恶性肿瘤,这种最好去医院进一步检查。
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我有一个18岁的侄女,放假的时候在我家玩耍,有一天她突然自己在那哭起来了,我问她怎么了,她哭着可怜兮兮地对我说:“姑姑,您说我是不是有什么病啊,我不是来大姨妈了嘛,今天上厕所的时候看到经血里有一块肉。您不是妇科专家吗,您给我开点药吧。”看着她可怜巴巴的样子,我有点哭笑不得。
“大姨妈”里的那块肉究竟是什么呢?想必很多人都有这样的疑问吧。
正常月经血我们首先认识一下正常的月经血是什么样子的?
正常的月经血呈暗红色,除血液外,里面还混有子宫内膜碎片、宫颈黏液及宫颈上脱落的上皮细胞。另外,月经中的液主要贡献水、电解质、蛋白质(至少14种),月经血中含有前列腺素及来自子宫内膜的大量纤维蛋白溶酶。纤维蛋白在纤维蛋白肉溶酶的作用下会溶解,以保证经血不凝。但是,在出血量过多和出血速度过快的情况下,导致血液没有被排出,从而发生血凝块,也就是我们前面所说的“肉块”。
由此可见,这个“肉块”并不是从我们身体里脱落下来的肉。
很多女性都很关心月经血的颜色和黏稠度的问题,其实这些问题都是因人而异的,月经血的颜色从鲜红色到暗淡的褐色都是属于正常的情况的。所以当女性朋友发现自己的经血颜色有变化时不要慌,做到心中有数,保持愉快的心情。
但是需要注意的是,若是如果有停经史,月经出现异常情况,掉出来“肉块”后是需要引起重视的,如遇到这种情况,需要把“肉块”保存起来,然后送往医院做病理学检查。
经期保健注意事项(1)注意劳逸结合,月经期间失血可导致气血损耗,身体比平时要虚弱,因此月经期间不宜进行剧烈的活动,并且要保证充足的睡眠,保持充沛的精力。
(2)月经期间情绪波动比较大,这是由于经血下注、阴血不足、肝气郁结导致的。因此月经期的女性应该尽量调整好自己的情绪,避免情绪失控导致气血逆乱,从而导致自己月经失调。
(3)注意保暖,月经期间胞宫气血空虚,受凉的话易引起月经不调、痛经及其他妇科疾病,所以应该避免受寒、冷水淋洗、游泳等。月经期热敷腹部可以疏通经络、血管,促进经血的排出,从而有效缓解痛经的症状,预防妇科疾病。
(4)注意饮食,月经期间不宜吃辛辣刺激性食物,也不宜吃生冷的食物。因为辛辣刺激的食物可能会耗伤阴血或热迫血妄行;生冷的食物可能导致寒滞血脉,月经血运行不通畅。
(5)禁止同房,月经期间血室开放,身体抵抗力弱,如经期同房可能会导致疾病的入侵,引起一系列的妇科疾病。另外,经期刚刚结束的前二天身体还没有完全恢复,此时的抵抗力相对较弱,此时同房也易引起细菌的入侵。月经期要注意保持外阴的清洁,越是在经期,越应该注意清洗外阴,但是禁忌坐浴、盆浴。
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