坐月子什么意思(女生坐月子什么意思)

坐月子是什么意思 小编来告诉你

什么叫坐月子？目的又是什么？可以改变体质么？这些通通都由小编为大家一一解答。

什么叫坐月子

产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，耗损了很多体力。导致气血、筋骨都很虚弱的情况下，就很容易受到风寒的侵袭。就需要用时间来调补，因此产后要通过坐月子来恢复产妇的身体健康。在产后的30天，正式妈妈恢复的黄金时期。如果错失了月子黄金时期，妈妈将面临着许多手尾长的后遗症。所以各位准妈妈要在产后坐好月子！

坐月子的目的

坐月子的目的是在产后这30天内作适度的运动与休养、配合恰当的食补与食疗。使得子宫复生产前的大小，气血经过调理也都能恢复，甚至能更胜从前，也就将不好的体质在这段时间慢慢调理过来。

坐月子的禁忌

在坐月子时不能吹风，因为产后气血虚弱、筋骨松弛，风寒湿邪容易趁虚而入，严重时会导致产妇引起感冒、风湿、关节酸痛、腹泻等疾病。还有注意要保持房间开窗通风，当然在通风的时候，产妇需要避风。产妇不能流泪或长时间大量阅读书籍。不能吃生冷的食物，尽量不沾水可多吃稀饭类食物。

坐月子这件事，咱们别多想，果断请月嫂吧#坐月子

谁来照顾你的月子？

坐月子是婆婆来照顾，还是找月嫂？亲身经历告诉你们，能去月子中心就更好。话先说在前面，我说这些东西完全没有必要说。我婆婆不好的意思，她从我怀孕起就一直照顾着我，我是非常非常感激的。但是有一说一，照顾月子这件事情，即便是我亲妈来照顾，我还是会选择月嫂的。我婆婆是属于那种特别节省的人，可能老人家都是这个样子。我很记得就那天，我临时让我婆婆帮我看一下孩子。我千叮咛万嘱咐，一定要让他勤换尿布。结果到最后，还是非得等到整个尿布都快漏了，还用纸巾再用了一回。就小宝宝屁股都快捂红了。还好我月嫂来的比较及时，就麻溜的把纸尿裤一扯，擦干净小屁屁，给它换上了新的纸尿裤，省心多了。

我当时真的觉得专业的事情，真的要专业的人来干。而且刚生完宝宝，咱们是没有多少奶水的，婆婆就会拼命的要求你多吃，多喝下奶汤。但那个时候，咱们身体完全没有恢复，老和这些油腻的汤，恶露根本就排不干净，就光顾小的要喝奶。也不管大人还在坐月子，怎么说都说不通，完全都不在一个频道上。

还好我的月子餐不是他做，不然真的是天天是猪脚汤。就能科学的安排我们的饮食，还能帮我们按摩疏通一下。你要知道，堵奶是很可能造成乳腺炎的，他的痛完全不亚于生孩子。还有就是伤口清洗。就我都不敢想象，就如果这件事情是我婆婆来做的话我要怎么面对，她要盯着我下面这个伤口看，我觉得很尴尬。可能月嫂就不一样，她每天要给我做一些碘伏消毒，每天还跟我讲些伤口恢复的情况，还会陪我聊聊天，就没有那么容易产后抑郁了。在月子中心就更加每天还有各种各样的节目。更享受还有在月子里，你是不能拎重物抱小孩的。月嫂他就会时刻提醒你说，月子咱们一定要做好，尽量不要去抱孩子，这些东西都不要你开口，也不需要你客气。该怎么更好更合理的照顾你跟宝宝。在带孩子这方面，如果咱们跟婆婆有一些分歧，他永远都会站在我们这边，人际关系就不存在的。他会帮你说出想说的话，避免你跟你婆婆之间发生一些矛盾。月子没做好，其实是一辈子的事情，请月嫂肯定会花一些。但是如果月子没做好，落下了腰酸背痛，偏头疼这些问题，会让我们花更多的。更重要的是，会产生一些没有必要的婆媳矛盾，甚至会影响到夫妻关系。所以我觉得要好好爱自己，请一个月嫂来照顾我们的月子吧。