想要了解自己的身体健康状况,通过睡眠时表现可以得知。那些没有疾病困扰且有高质量睡眠调节的人,往往到了固定的时间会有困意产生,及时入睡可以很快进入睡眠状态,在睡觉过程中没有任何特殊表现,可能醒来时已到了早上。如果能长期有这种状态,对健康有好处。但有的人反复做梦,甚至半夜醒过来,是否代表有健康问题?
相信大家对做梦这种情况不陌生,在梦境中会经历各种场景,或悲伤、或惊恐、或喜悦,可能这些梦境经历的事情和自己生活息息相关,也可能天马行空。但有的人做梦频率很高,几乎每天都做梦,从而降低睡眠质量,这种情况是否代表身体有健康问题,应该去了解。
实际上,会导致人做梦的原因多,例如长时间过度担忧,压力过大,后续梦境中就会出现关联的事情。
另外,经常受到刺激,例如爱看惊悚的影片,小说,在观看时有害怕,恐惧的心理,后续做梦会联想到这些场景。当然,做梦也是大脑比较活跃的表现,但从这种特征判断有没有健康问题,容易出现误差,还要结合其他特征。
睡觉时哪些表现要警惕?
1、抽筋在睡觉时要留意身体变化,因为部分情况是在求救,例如反复抽筋。保持健康的人睡觉过程中全身轻松,可以尽快进入睡眠状态,不会莫名抽筋,但如果反复有这种情况,要一一排查原因。
导致睡觉抽筋的原因多,包括寒冷刺激、不良姿势影响、身体缺钙。如果是钙质没有满足需求而让血钙浓度降低,应该合理补充营养,否则后续还可能引发骨质疏松症,当然,寒冷刺激应该注意保暖,睡觉时姿势也要恰当,才能有效缓解。
2、打呼噜不少人经常在睡觉过程中打呼噜,会给身体带来伤害,也是求救警告。打呼噜多暗示有睡眠呼吸暂停综合征,这样的人不仅睡眠质量下降,还会因为呼吸暂停而让氧气供应不足。
一旦大脑长时间缺氧,会让该器官功能下降,后续引发其他更严重的问题,因此,总是打呼噜不可大意,应该及时检查判断是否有疾病。当然,过度肥胖以及爱喝酒的人打呼噜的概率也比较大。
3、肢体发麻睡觉时肢体有麻木感,无法保持完全轻松状态,可能是疾病在发展。越来越多的人深受慢性疾病困扰,各项指标不稳定会让血管受到伤害。
指标在变化的过程中会让血管功能降低,出现逐渐堵塞,弹性下降等情况,后续循环出现障碍,血液以及其他营养成分无法及时输送到需要的地方,肢体末端缺血,缺氧,有的人就会表现为肢体发麻。
最近的工作一直和癌症接触。自己接触了一个癌症的项目,所以了解了很多关于癌症的知识。
昨天一天在学习专业知识,关于癌症的发病率,致病因素,如何看ct结果。一直到晚上23点。
谁知梦到了自己患了肺癌。场景很逼真,在自己的手臂上建立了2条静脉通路。两路液体同时加速度注入体内。还因为护士没有给我拔对针,和护士吵了一架。整个梦境唯一让我难受的就是我的生命没有多长时间了。就很难受。
好了,打算要做体检去了。
人民日报报道一起在濒临死亡时做的梦:梦很多,过程很痛苦!
濒临死亡前会看到什么?或是会梦到什么?
在一些影视剧里,不管是来自天堂的接引使者和天使,还是来自地狱的黑白无常和牛头马面,他们的印象深入人心,也让很多人看得津津有味。而这一切人们大都当故事看。
那么,现实中人濒临死亡时会是怎么样的感觉呢?虽然有不少人自己描述过,但权威新闻媒体基本鲜见这类报道,原因,你懂的。
人民日报报道一起在濒临死亡时做的梦:梦很多,过程很痛苦!
但2020年6月23日,人民日报刊登了标题《真好!》的一篇文章。文章报道了新冠肺炎危重症患者章玮住院109天后出院回家的故事。引起陈鹏解梦关注的是这段描述:在和死亡的缠斗中,深度昏迷的章玮完全没有了时间概念,对他来说,有的只是连绵不断的梦境。谈起昏迷这段时间的感觉,章玮说,他觉得自己做了好多梦,过程非常痛苦。“我梦到自己被压在水下面,看着岸上的人在说话,想办法救我,但是我不能说话不能动,呼吸非常困难。我还梦到我老婆,特别亲切,她一直在梦里陪伴我。”
章玮生病和住院过程是这样的:2月6日,章玮住进了武汉大学人民医院东院新冠肺炎3病区。2月12日,医院给章玮上了有创呼吸机,两天后,用上人工肺ECMO,3月9日撤下了ECMO后,章玮醒来。经过数个医疗队的救治,章玮痊愈。5月24日中午,医护人员护送章玮出院回家。
从2月12日上了有创呼吸机到3月9日撤下ECMO,章玮有20多天是深度昏迷的。新闻报道中的梦境,也就是这段时间的记录。
章玮的梦有什么特别之处呢?
“梦到自己被压在水下面”,“不能说话不能动,呼吸非常困难”。
水面之下,处于呼吸不畅,不方便讲话的位置。梦里有强烈的压迫感,与肺部严重不适有关。陈鹏解梦提醒大家,任何在梦里承受到的肌体的不舒适感,都是做梦人身体的反应作用到了梦里,也就是说,你梦里的肌体感受,就是你身体的感受。
“梦到我老婆,特别亲切,她一直在梦里陪伴我。”
人在梦里遇到灾难的时候,梦里会帮自己的亲人,经常是做梦人现实生活中内心倚靠的对象。章玮经常梦见的是自己还活着的老婆,而不是已经去世的那些人,证实的是他的生存欲望远超死亡意识,也证明了他心目中所倚靠的对象是他老婆。
人民日报报道一起在濒临死亡时做的梦:梦很多,过程很痛苦!
当然,这里有章玮爱人不断释放的能量有关。因为“在章玮昏迷期间,余轶给他发送的海量微信成了医学之外的良药。余轶不是一个特别喜欢把爱挂在嘴边的人,但当时她说的最多的就是‘我爱你’”。
我们知道,意识是有能量的。你一直关注一个你能交流能接触得到的人,对方一定能有感知。而一直纯粹且坚持的祈福和关爱,在能量场概念里,就是一直传递着善与爱的能量。这是温暖的能量,到了章玮这里,转换成梦里守护他的中坚力量。
虽然章玮梦里的爱人并没办法真正帮章玮脱离水面之下的苦痛,但她也没离开,而且一直用微信传递着具体的看得到的爱与关怀,这已经是非医护的她能做的善事和好事了。
人民日报报道一起在濒临死亡时做的梦:梦很多,过程很痛苦!
有过濒死体验的人的回忆是很惊悚,很可怕的。
科学家就针对这些有过濒死体验的人展开了实验,并记录他们在临死之前都经历了一些什么。结果正如科学家预料的那般,这些人都不约而同地给出了同样的回答,那就是他们知道自己已经被医生宣告死亡了,也看到了最亲近的家人朋友的哭泣,可是他们却发不出声音,也无法去安慰他们。那个时期的他们仿佛灵魂和肉身已经不在一体了,特别是自己的意识一直有冲出身体的打算。
这个和章玮在梦里看到自己被压在水下,不能说话不能动,也没法和水上面自己的爱人还有其他人沟通的经历有非常相似的地方。
在新闻里,我们描述成梦境。在现实中,也许,就是灵魂的抗争。