泄火(泄火的意思)

小满易躁 按这俩穴位泻泻火

3药清热平肝、降压静心，增加心脑供血，抗头痛眩晕、耳鸣、失眠

天麻钩藤颗粒，源自我国近现代巴蜀中医药名家胡光慈先生编著的《中医内科杂病证治新义》中的天麻钩藤饮，具有平肝熄风、清热安神的功效。可用于肝阳上亢所引起的头痛、眩晕、耳鸣、眼花、震颤、失眠；高血压见上述证候者。近年来，天麻钩藤颗粒在心脑血管系统疾病及神经系统疾病等方面应用广泛。

天麻钩藤颗粒，由天麻、钩藤、石决明、栀子、黄芩、牛膝、盐杜仲、益母草、桑寄生、首乌藤、茯苓组成。其组方中的天麻和钩藤两味药作为君药，发挥平肝息风、息风止痉的功效。而石决明和牛膝为臣药，石决明可以平肝潜阳、清热明目，同时牛膝能够活血凉血、引血下行，两者与君药合用，共助平肝息风之功。而益母草可以活血利水，黄芩清热泻火，杜仲、桑寄生能够补益肝肾，首乌藤、茯苓具有安神定志之效，上述均为佐药。诸药合用共同起到了平肝息风、清热活血、补益肝肾的功效。

现代药理研究表明，天麻钩藤颗粒通过阻断肾素-血管紧张素-醛固酮系统，同时够拮抗交感神经系统活性，从而发挥降压作用；另外在降低血管内皮损伤方面具有明显优势，可改善血管内皮功能，有利于血压水平的长期控制；血压升高，导致内皮素合成增加的同时一氧化氮合成下降，并且血管内皮细胞功能失调，内皮依赖性收缩作用增强，舒张作用减弱，导致血压进一步升高，天麻钩藤颗粒能升高血清一氧化氮、一氧化氮活酶水平和降低血清内皮素水平；天麻钩藤颗粒还具有较好的镇静、镇痛、提高机体清除自由基及抗氧化作用。

天麻钩藤颗粒，自临床应用以来，受到了众多专家的广泛认可。《高血压中成药临床应用的专家共识建议》推荐天麻钩藤颗粒作为治疗高血压的中成药。《高血压中医诊疗专家共识》中推荐天麻钩藤颗粒用于治疗肝阳上亢型高血压。《中医内科常见病诊疗指南》中推荐天麻钩藤颗粒用于治疗眩晕、头痛。《中成药临床应用指导原则》中推荐天麻钩藤颗粒用于治疗眩晕、震颤、四肢抽搐、语言謇涩、足废不用，甚或猝然昏倒、不省人事、口角歪斜、半身不遂等症状。

牛黄降压丸，由羚羊角、珍珠、水牛角浓缩粉、人工牛黄、冰片、白芍、党参、黄芪、决明子、川芎、黄芩提取物、甘松、薄荷、郁金组成。清心化痰，平肝安神。用于心肝火旺、痰热壅盛所致的头晕目眩、头痛失眠、烦躁不安；高血压病见上述症候者。

方中牛黄清心解热，豁痰开窍，熄风定痉；水牛角浓缩粉清肝火解热毒，平肝熄风镇痉，善疗肝火旺盛之头痛晕眩症；郁金草之香，疏肝理气，更能透厥阴深处闭固之热毒邪秽，而复神明之灵；冰片木之香，芳香辟秽，通窍开闭，定惊醒神，有散火、除烦镇痛的作用；白芍敛阴养阴，柔肝止痛，平肝潜阳；为防众多药苦寒、香窜、腻滞，损伤正气之弊端，佐补中益气、固护正气的黄芪，从而达驱邪不伤正之功。诸药合用，共奏平肝风，清痰火，灵神明，降血压和镇静之功。因药及病所，故获佳效。

现代药理研究表明：牛黄具有镇静镇痛，抗惊厥，抗炎，强心，抗心律失常和降血压之功；冰片有通过血脑屏障止痛抗惊厥的优势；郁金具有扩张血管，改善微循环，降血脂，降血压，抗炎，镇痛，调节免疫且能明显地防治主动脉、冠状动脉及其分枝内膜斑块形成的作用；水牛角浓缩粉具有明显镇静、抗炎、抗惊厥和降血压之效；白芍具有调节免疫，镇静镇痛，解痉，扩张冠状血管和外周血管，降低血压和消除精神紧张因素的作用；黄芪具有提高免疫，延缓衰老，扩张血管，改善微循环，增强代谢，降血压，降血糖，降血脂的作用。

另有研究表明：牛黄降压丸对自发性高血压大鼠血压、血管紧张素Ⅱ、醛固酮及内皮质激素有明显的降低作用；能增加冠脉血流量，扩张冠脉血管，改善心肌供血供氧；能扩张外周血管、使外周血管阻力下降、调整心肌血管的顺应性，对心血管系统起到调整和改善作用，以维持血压正常。

清肝降压胶囊，由制何首乌、夏枯草、槐花、桑寄生、丹参、葛根、泽泻、小蓟、远志、川牛膝组成。具有清热平肝、补益肝肾的功效。主要用于高血压病，证属肝肾阴虚、肝火亢盛证，患者表现为头痛、眩晕、面红耳赤、急躁易怒、口干口苦、腰膝酸软、心悸不寐、耳鸣健忘、便秘溲黄。

方中泽泻利水渗湿、泄热通淋；葛根解肌退热、生津止渴；丹参凉血消痈、清心除烦、养血安神；槐花凉血止血、清肝明目；夏枯草清肝泻火；桑寄生、何首乌补肝肾、益精血；川牛膝祛风、活血；远志安神益智、解郁；小蓟凉血、散瘀。全方共奏清热平肝、补益肝肾之功，泄实又治本，达到标本兼顾的作用。

现代药理研究表明，泽泻能降血压、降血脂、抗动脉粥样硬化，能增加冠脉血流量，对心率无明显影响。丹参、何首乌能保护心血管，改善外周循环及提高免疫力。葛根对血管α受体和血管紧张素Ⅱ受体有阻断作用，可对抗高血压，尤其可逆转高血压所致的心肌肥厚。清肝降压胶囊能使外周血管扩张，降低外周阻力而达到降低血压的效果，对心率、心功能无影响。

临床实践证明，清肝降压胶囊与氨氯地平联合应用可发挥协同增效作用，与单独应用氨氯地平治疗的对照组相比，降压作用更好，改善睡眠障碍也更显著。说明清肝降压胶囊可更好地纠正高血压伴睡眠障碍患者的昼夜节律，其效果与酒石酸唑吡坦相当，提高患者生活质量，对非杓型血压也能得到更好的控制。

老中医公布秘方：多吃点这9种食物，什么火都能降下去

冬天很容易上火，很多人都感到皮肤干燥嘴巴脱皮。为什么在冬天的时候人总是很容易上火呢?这个时候吃一些什么东西会缓解上火的症状，对人的身体有好处呢?

1、凉性食品：冬季上火的话可以多吃些凉性食物，比如绿豆、海带、西洋参、梨、菱角、芒果、菊花、车前草、丝瓜等，吃这些食物不仅可以降火，还能够改善一些人失眠、发炎肿胀的症状。

2、黄瓜汁：冬季上火可以喝一点新鲜的黄瓜汁，新鲜的黄瓜用糖腌制一下就可以直接放入榨汁机中加点冷开水榨汁。饮用黄瓜汁的时候还可以加入适量的蜂蜜，还可以在喝黄瓜汁的时候吃一点猕猴桃。

3、猕猴桃：猕猴桃具有解热止渴功效，喝黄瓜汁吃猕猴桃可以滋润口唇，能够起到降火的作用，甚至还能够治疗口腔溃疡。

4、花草茶：冬天上火的原因主要是因为天气太干燥了，这个干燥的季节一定要注意多补充水分，所以可以去泡些花草茶来饮用保健。菊花茶和金银花茶都是不错的选择，还可以泡枸杞或者沙参都能对上火起到一定的缓解作用。

5、冬瓜：针对冬季上火，冬瓜也是一个很好的食材。冬瓜里面含有丰富的胡萝卜素和多种维生素以及粗纤维和钙、磷、铁。而且钾盐含量高，钠盐含量低。所以冬天食用冬瓜也能够起到降火的作用，而且冬瓜的性质温和，所以在冬天的时候可以吃炒冬瓜、煮冬瓜、冬瓜煲汤。

6、决明子：冬天的时候上火的话，还可以取决明子两小勺左右加入开水冲泡饮用，如果上火的症状依然没有得到缓解的话，可以在决明子中加入少许野菊花，这样会更加有效果。

7、雪梨：雪梨是一种常见的水果，它不仅好吃还具有一些药用效果，雪梨可以消痰降火、润肺止咳。科学实验研究表明，雪梨的的确确是具备有润肺清燥的作用。冬季上火，适当吃梨不但能够清热降火，同时也有助于辅助降压。

8、绿豆：可一定不要忘记了绿豆粥哦。吃绿豆粥不但可以帮助减轻火气，而且具有清热解毒、护肝养颜的功效，冬天一碗热腾腾的绿豆粥是败火的极佳选择。

9、海带：上火的另外一种表现就是牙疼，同时牙龈肿胀，这时要当心是不是胃火过旺所致，清胃火最好的办法就是多吃海带和紫菜。

天气越冷，越容易上火！坚持用5种茶水泡水喝，能降五脏火气

大家发现：天气越冷，身体却越容易“上火”。因为，人与天地相应，冬天的时候人体肌腠紧密毛孔收敛，人们减少活动，多穿厚衣服以减少阳气外泄。积聚于体内的阳气在某些情况下会变成火热邪气，导致出现“上火”的症状；其次是因为天气寒冷干燥，人体皮肤、嘴唇、鼻腔、咽喉等部位会出现干燥不不适的感觉，时间一长便出现疼痛感。现代医学研究表明：天气寒冷或气温冷热交替，易破坏人体免疫功能，黏膜免疫功能下降，容易感染，而出现“上火”症状。不少爱美人士秋冬季美丽而“冻”人，就是因为这样受凉而上火的。如何准确地判断身体哪里有火？我们应该怎么“灭火”？

一、肝火旺盛

症状：目赤眼干；没有近视，却总是视物模糊；心烦易怒；时常会头痛、耳鸣，喝水不少，却还是口苦咽干；过了青春期，还是“青春痘”满脸；经常洗澡，全身皮肤仍然瘙痒难耐。

野菊花泡水

菊花具有清肝泻火的作用，野菊花清热败火力最强，挑选朵小、色黄、味香的，一次取5克冲饮野菊花茶即可。

按摩选穴：太冲穴，肝经原穴，原穴的含义有发源、原动力的意思。太，大也。冲，冲射之状也。按摩该穴具有清泄肝火作用。

二、心火旺盛

症状：口舌生疮；口干咽痛喜冷饮；心烦失眠、胸闷燥热；心脏健康却时感心慌、心悸；面赤；小便灼热短赤；大便干结。

竹叶莲心茶

竹叶味甘、淡,性寒。归心、肺、胃经，具有清热除烦，生津利尿作用；莲心性寒味苦，归心、肺、肾三经，具有清心除烦、宁心安神的作用。泡法为竹叶4g、莲心2g冲服。

按摩选穴：少海穴。少海穴是手少阴心经的主要穴位之一,是心经的合穴,合穴属水，心经属火,可益心安神、降浊升清。

三、胃火旺盛

症状：口臭，频繁刷牙也无法清除，刷牙时牙根处易出血；小便黄，大便干；消谷善饥；胃脘灼痛；恶心干呕；口干喜冷饮。

金银花茶

金银花性寒，味甘，气芳香,清热而不伤胃。10g金银花茶，开水冲泡,焖约10分钟即可,可酌情加入蜂蜜调味饮用。

按摩选穴：内庭穴是足阳明胃经的荥穴。“荥”有泉水已成小流的意思。内庭穴具有清胃泻火、理气止痛的功效。

四、肺火旺盛

症状：咳嗽咯痰、痰黄质粘不易咳出，咳时胸痛；咽喉肿痛；鼻塞、流黄脓鼻涕；声音嘶哑；鼻子发红，常流鼻血；鼻尖、额头容易起小脓疱或疖子；下午常会出现低热（37.5℃左右）。

白萝卜50g+梨50g+枇杷20g熬水，早晚各150ml。

按摩选穴：尺泽穴是手太阴肺经的合穴，尺泽：尺，尺肤部(手腕至肘关节)，即穴位所在位置，泽，水聚为泽。此穴属水，喻手太阴经脉气至此像水之归聚于此，故名。尺泽是调节肺功能的要穴，按摩尺泽穴有清肺泻火，调理肠腑,调通水道的作用。

五、肾火旺盛

症状：肾火一般多为虚火，主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿松动或疼痛、口干、烦热、失眠、盗汗、多梦、遗精，有时甚至尿道灼痛、腰膝酸软或腿痛、脚后跟痛等。

黑枸杞10粒+山茱萸10粒开水冲服，每晚一次，一次100ml水。

按摩选穴：太溪穴，太，大也。溪，溪流也。太溪名意指肾经水液在此形成较大的溪水。足少阴肾经原穴，按摩此穴滋阴降火，益肾强腰。

在上述各项中，如果您出现了５项或以上相同的症状，则可以说明您相应的脏腑处于火盛的状态。但是，如果短期的饮食调节和休息无法改变您的上火症状，建议及时到医院进行诊治！

来源：山西省中医院

内火旺怎么调理，败火解毒最有效的方法

内火比较旺，到底应该怎么调理的呢？其实我们都知道，如果是内火比较旺的情况下也是非常危险的，甚至也可能会出现一些身体发胖，或者是有时候也可能会出现些口臭的，那么这个时候大家还是应该要积极的去调理，这样的话才可以让我们身体更加健康的呢。

常见中药

常用滋阴中药：天冬、麦冬、玄参等。

常用的清热泻火药：大黄、黄连、黄柏等。

常用的解毒消肿药：连翘、金银花、大青叶等。

另外中医针灸、拔罐、推拿、按摩等用。生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水，配合泡一些箐橡草少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。

另外中医针灸、拔罐、推拿、按摩等用

内火旺和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。

民间偏方

据明朝李时珍《本草纲目》第九卷记载“石膏亦称细理石，又名“寒水石”，主治中风寒热，有解肌发汗，除口干舌焦，头痛牙疼等功能。乃祛瘟解热之良药。

内火旺不同情况的调理方法

辨别虚实论治

(1)实火

实火指阳热亢盛实热证，以肝胆、胃肠实火为多见。

多由于火热之邪内侵或嗜食辛辣所致，精神过度刺激、脏腑功能活动失调亦可引起。

证候：高热，头痛，目赤，渴喜冷饮，烦躁，腹胀痛，大便秘结，小便黄，舌红苔黄干或起芒刺，脉数实，甚或吐血、鼻出血等。

治则：采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。

常用中成药有三、黄连上清丸、牛黄清胃丸、清热解毒口服液等。

(2)虚火

多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度

多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热，内热进而化虚火。

根据病机不同，一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺(气虚内热)两种证型。

阴虚火旺治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。常用中成药有六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等。

气虚火旺者治疗时应以补中益气、甘温除热为原则，建议就医后使用汤药调理，常用中成药主要是补中益气丸等。

2.按脏腑类型的辨证论治

(1)心火虚火证候

低热、盗汗、心烦、口干等，治则：滋阴清热;实火证候：反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等，治则：清心泻火。

(2)肺火证候

干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等，治则：滋阴清肺。

(3)胃火虚火证候

轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔，治则：养阴清热;实火证候：上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻等，治则：清胃泻火。

(4)肝火证候

口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等，治则：清肝泻火。

(5)肾火证候

主要为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等，治则：滋阴清热。

主要为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安

3.常用中药方剂

(1)常用方剂导赤散、黄连解毒汤、百合固金汤、知柏地黄汤、白虎汤、大承气汤、二至丸等。

(2)常用滋阴中药天冬、麦冬、玄参、生地、女贞子、旱莲草等。

(3)常用清热泻火药大黄、黄连、黄柏、山栀子、石膏等。

(4)常用清热解毒药连翘、金银花、大青叶等。

不同内火旺败火食物

(1)清热解毒类

如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火证候。

(2)苦寒制火类

如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火证。

(3)利湿泻火类

如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火证候。

(4)攻下实火类

如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。

如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇

(5)凉血敛血类

如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。

想让自己的身体更加健康，或者是不再出现些内火旺盛，大家就应该吃的比较清淡一点，平时的时候也要多吃一些，蛋白质的食物，还有不要吃一些比较热的时候，就像一些辛辣的刺激的，或者是海鲜，因为这些食物肯定会让自己的内火变得非常的旺盛，也会影响到，我们的身体的健康的呢。