快去世的人晚上不睡觉(断气前1天的10个征兆)

老人在临终之前，常会出现这六种征兆，子女们早知早好，别留遗憾

随着疫情全面放开后，大部分城市都出现了大规模感染，随着国内感染人数的增长，尤其是老年人被感染，有基础疾病的人被感染，重症患者的增加，医疗系统压力的增加，死亡人数也将逐步增加。

看看最近的报道，仅在12月23日当天，就有4位院士因病去世，最年轻的才57岁。

在疫情当下，真的是一波未平一波又起，防疫药品依然是一药难求，疫情刚开始时是哄抢退烧药、感冒药、酒精、消毒水，如今XBB变异毒株或将入境，全网又开始哄抢蒙脱石散和补液盐。防疫药品问题没有解决，如今又出现了殡葬“黄牛”。

殡仪馆火化需要预约排队，据北京的网友吐槽，因近期死亡人数居多，导致北京好几家殡仪馆都需要排队预约火化，排队至少要等到一月初左右，不仅如此，殡仪馆的冰柜全部爆满，很多逝者都没有地方存放。

不少市民苦等了好几天也没有位置，没办法只能把逝者拉回家中。目前不仅北京火化如此，全国很多地方的殡仪馆都出现了排队的现象，就连一些县级殡仪馆也是如此。

很多人把这个情况怪到了疫情头上，虽然老年人很容易感染新冠重症，近期因新冠死亡的也都是老年人为主，但也不能把所有事情全部归责于新冠。

就算没有新冠疫情，每年冬季，也是感冒的高发季，更是死亡高发期。

我国慢性病前瞻性研究项目在今年也公布了一组数据，数据显示：我国冬季心血管病患者死亡人数比夏天高41%，其中以老年人居多。

冬季因为天气寒冷多变，室外气温低，室内温度高，一冷一热非常容易感冒，所以冬季本来就是感冒的高发季节，根据2015年南京统计的数据表明，死亡人数在12月和1月份最多，占全年死亡人数的9.86%和9.25%，其中心血管疾病是最大的元凶。

老年人本来身体素质就不如年轻人，而且老年人一旦到了岁数身体各个机能就开始衰退，容易引发各种基础性疾病，所以老年人在寒冷的冬季，只要免疫力稍差一点、体质稍弱点，就很容易感冒，感冒后就容易诱发身体原有的疾病，一些身体本就不好的老人，扛不过去就直接因病去世了。

很多子女都认为老人去世的太突然，一点心理准备都没有，昨天人还好好的，睡一觉后突然就下不了床了，卧床没多久就撒手人寰了，让人措手不及，倍感难过。

其实人在临终前，是会出现很多“征兆”的，身体也会发出各种信号来提醒家属们“我快要不行了”，这些你们有了解过吗？

当人即将走向生命尽头时，身体往往会发出一些奇怪的反应，如果我们能及时了解每种反应所代表的含义，早点察觉出病人的异样，提前有一个心理准备，也不至于徒留遗憾。

今天我们来一起谈谈关于“死亡”这个沉重的话题，给大家简单科普下相关的“冷知识”，感兴趣的朋友可以仔细阅读。

一、家属们注意了！一旦老人出现这种症状，就说明老人离死亡不远了

生活中不知大家是否遇到或听说过类似的特殊情况：

明明老人已经病入膏肓，在弥留之际身体极度虚弱，吃不进饭，也喝不进水，所有人都在等待老人咽下最后一口气时，老人在第二天突然容光焕发，精神抖擞，甚至一些卧床多年的老人，能够坐起身来，有些还能扶着床下地走两步。

就当大家以为老人扛过来，病情逐步好转之时，突然间老人再次倒下，如同昙花一现，没过多久就去世了。

为什么老人会出现这种离奇的状态？

其实，这种情况在生活中很常见，这就是人们口中常说的“回光返照现象”。

对于“回光返照”一说，有人说是老人放不下尘世间的眷恋，不愿意离去；也有人说是老人强撑着最后一口气，等待未归的儿女归来，看最后一眼后才愿意安心；也有人说老人这种症状是药物最后的刺激导致，刺激的效果过后，人也就不行了。

回光返照并非人们杜撰出来的经历，在医学上确实有回光返照一说。按照医学上的说法，回光返照是指人在去世前几个小时或者几天突然出现反常的清醒状态，可能之前不能喝水吃饭，突然间变得食欲大增；之前精神萎靡不振，突然之间变得容光焕发；之前卧床不起，可能突然间能扶着下床走路。

二、回光返照现象并非迷信，背后有科学依据。

从科学的角度来看，之所以会出现上述这些反常的症状，是因为人在临终前，身体的各个机能逐步退化，体内的细胞也开始逐渐死亡，身体的内分泌变得异常紊乱，器官也相继衰竭，但是每个人都会有求生欲。

当大脑接收到这种求生的信号时，就会开始想办法，于是大脑就会下意识地控制身体，让身体分泌出更多的肾上腺素来控制血液的流动。

这个过程中人体会释放出更多的能量，所以才会在短时间内做出很多不寻常的举动，其实说白了就是人体本能的求生欲控制着肢体做出的一些让人震惊的行为罢了。

比如在一些地震、火灾中，我们经常听到母亲为了保护孩子在地震中不被掉落的巨石砸中，把孩子紧紧护在胸前，用自己的后背为孩子撑起了“保护伞”，等到救援人员把人从倒塌的房屋下挖出来时，母亲的后背早已血肉模糊，脊骨早就断裂，但是母亲彷佛感觉不到疼痛一般，依然呈现出弯腰的姿态。

人在受到危险的那一刻，力气会突然变得很大，这是因为人的求生本能被激发了出来，从内分泌的角度上讲，这是人体肾上腺髓质激素的大量分泌，肾上腺皮质激素可以使肌肉力量上升，神经更加敏感。

当然这些临终的老人也是如此，人在临终的那一刻，虽然身体各个机能开始逐渐衰败，但大脑还是在飞速运转的，有些病危的人会下意识产生“我不想死”的强烈求生欲。在医院里，不少患有癌症的人，在临终前都会拼命拉住亲人的手，祈求亲人“救救自己”。

就是因为人体内的激素在作怪，它控制着人体各个器官在短时间内做出类似的“应激反应”，所以才会让家属们恍惚间觉得垂危的病人“病情好转”，但是这种应激反应是短暂的，持续的时间有限，当体内激素耗尽后，大脑也就彻底失去了下指令的能量，人的生命也完成走向了终结。

所以回光返照也可以理解为老人们身体做出的最后挣扎，这种挣扎不会持续很久，往往最多十几个小时或者不到一天。

三、除了回光返照外，生命临终前，老人会有哪些征兆？

家人们可以多留一下，如果家中老人出现了以下几种情况，那就说明时日无多了，请好好珍惜这最后的一段时光，好好告别，完成老人的心愿吧。

1、生命临终前，人的各项身体机能也会慢慢下降，可能会出现一些手脚冰凉怕冷的情况，也有可能会出现手脚发热的情况。也有些老人临终前会说心里发热，想要吃凉的东西，一些病重的老人可能在最后会吵着要吃冰棍，也有些老人会突然觉得全身发冷等。

2、老人们在弥留之际可能会情绪突然高涨或者萎靡不振，情绪高涨可能会出现不停地说话，大笑亢奋的现象，萎靡不振则是会出现不吃不喝，不想搭理人，只想一人独处的情况，还有一种情况就是会出现精神错乱，会胡言乱语甚至乱发脾气，这时家人们一定要多包容。

3、有些老人也可能会出现半梦半醒的状态，分不清梦境和现实，醒来后可能会痛哭流泪，也可能会告诉家属们自己见到了父母和已经去世已久的亲人，脑海中或许也会有走马灯一样的画面闪现。

4、临终时，有些患重大疾病的人可能会出现大小便失禁的情况，因为器官的衰竭，人体肛门附近的括约肌也会变得松弛，病人们无法控制肌肉收缩，所以大小便也掌控不了，这个需要家属们多留意，民间有一种说法叫做“净身”，意思就是说人在临走前会把身体内的所有污秽之物全部排泄干净，干干净净的上路。

5、也有可能会出现昏昏欲睡的情况，比如我爷爷临终前在家几乎都处于昏睡状态，后来也是因为陷入了半昏迷状态，才反应过来人可能不行了。其实不是因为病人们没睡够，只是因为这个时期他们体内各项器官功能都在衰退，可以说是接近衰竭了，此时人的呼吸会变慢，意识和神志也会开始变得模糊，是不由自主的就想睡觉。

6、最后一个就是上述介绍的回光返照。可能病人们会突然间变得容光焕发，生龙活虎的，看上去就像健康人一般。其实这是身体再做最后的“抵抗”，最终还是会油尽灯枯，走向生命尽头。

四、如果老人在家中去世，家属正确处理流程是什么？

老人在家已经确认死亡后，接下来正确的处理流程是什么样的呢？

一位在殡仪馆工作的师傅告诉我：当老人在家去世后，家属们先别着急哭，立刻用棉花或者纱布团塞住死者的肛门和口鼻，否则体内的排泄物和气体就会流出，这并不是不尊重老人，而是让老人走的更加体面。

那么具体的流程我们来一起看看：

1、当确认老人死亡后，先用棉花塞住肛门和口鼻。

用棉花团或者纱布团塞住死者的口鼻和肛门是一种流传至今的入殓手法，在古代时就已经存在。一些有经验的入殓师或者医生在人死后，也会以这种看似不体面的方式来操作，以免死者身体里的有害气体通过口鼻、肛门排出体外，同时也是为了防止腐烂的体液流出，用这种方式能让死者走的更加有尊严、体面。

2、简单地给老人处理干净后，联系殡仪馆上门接运遗体。

如果是常年在家卧床的老人，要是身上扎得有针管或戴的有氧气罩之类的东西，可以提前帮老人去掉，要是身上有血迹之类的也可以帮老人擦干净，尽量让老人干干净净的离开，处理完如果决定把老人遗体先寄存在殡仪馆，就可以联系他们上门接运遗体即可。

如果决定把老人暂时存放在家里，那一定要租借一个冷藏棺材，因为人死后随着时间的推移，身体会慢慢地开始腐烂，腐烂同时也会散发出一些有毒的气体，特别是在炎热的夏天会加速遗体的腐烂。

要是老人身前患有某些传染性疾病且家里空间悠闲，家中还有孩子或其他老人，建议还是存在殡仪馆比较合适。

3、在殡仪馆把遗体接走后，家属们及时给亲朋好友发送讣告。

在殡仪馆把老人遗体接运走后，家属们要给亲朋好友发讣告，讣告一般是向亲朋好友们告知老人去世的消息，在遗体告别仪式之前发出，以便亲朋好友们有一个心理准备，在出席葬礼前有一个安排，比如送花圈、花篮、挽联等。

如果老人生前还在工作，那么也要及时通知一下老人的单位，有些单位有专门的治丧部门可以协助家属一起来处理后事。

4、向社区卫生所报备，办理老人的死亡证明。

殡仪馆有规定，在遗体火化前家属们需要拿到老人的死亡证明，之后殡仪馆才能安排后续的火化事宜，所以如果老人是在家中正常死亡的，且家属们对老人的死亡没有任何疑义，那么家属及时去辖区社区进行报备。

根据社区卫生服务机构开具的《居民死亡推断书》（每个地方名称不一样），之后家属拿着这个证明去附近医院保健科换取正式死亡证明。

这个属于人生中最后一个，也是比较重要的一个证件，家属们一定要提前办理好，以免耽误遗体火化。

筹办葬礼并非一天两天的事情，家属们最好也给工作单位请好丧假，以免耽误工作，有的工作单位可能要求出具老人的死亡证明方便日后丧假报销，家属们在办理好老人死亡证明后最好多复印几分备用。

5、与殡仪馆沟通老人身后事的处理和遗体的火化流程。

待所有的文件都办理齐全后，家属可以跟殡仪馆商量老人身后事办理事宜，包括购买墓地的相关咨询，也可以直接找殡葬一条龙服务，让他们为老人准备好寿衣、寿盒。

一般在殡仪馆来家中接运老人遗体时，殡仪馆工作人员就会给家属们介绍殡葬一条龙的服务内容，包括葬礼全部流程、葬礼期间需要注意的什么事项、葬礼期间家属们需要准备的什么东西等，如果家属们觉得满意，可以直接采用。

接下来就是跟殡仪馆预约老人遗体火化的时间，一般来说人死后，无论是土葬还是火葬都需要停灵3天再下葬，即便老人遗体寄存殡仪馆也是需要等3天才开始告别仪式。而殡仪馆几乎每天都有遗体火化的，时间非常紧迫，为了给老人选择一个合适的时间火化，家属们最好提前跟殡仪馆预约。

6、火化完成后，领取老人骨灰进行安葬。

在老人遗体火化时，一般亲朋好友都是在悼念大厅里等候，火化结束后，工作人员会广播提醒家属们去装殓老人骨灰。

这个环节结束后，整个葬礼也基本到了尾声，家属们可以提前为老人买好合适的骨灰盒、墓地、缴纳好相关费用后安排墓葬。

有的地方风俗是在人火化后需要寄存骨灰3年，3年到期后才能入土为安，家属可以把骨灰带回家供奉，也可以直接寄存在殡仪馆里，这个看家属们自己决定。

7、处理老人户口和存款等相关事情。

如果老人生前还有一些存款或可以领取丧葬费、抚恤金的话，建议先不要去派出所注销老人的户口，先办理好老人抚恤金、丧葬费等资金问题，要是老人生前银行卡里还有存款，家属们先去银行把老人卡里的钱取出来。

所有跟钱有关的事情全部办好后，家属可以带着老人的死亡证明、老人身份证、户口本、去当地派出所进行注销户口。

需要大家注意的是，人死后注销户口是有时间限制的，一般是公民死亡一个月内办理，如果超过了时间，公安机关可以根据情节，给予治安行政处罚。

写到最后。

老年人是新冠肺炎感染的高危人群，因为上了岁数之后，免疫力本身就比较低，更可能会让病毒趁虚而入，并且老年人还可能会出现沉默式缺氧的情况。

在疫情当下，子女一定要重点关注家中老人的身体情况，除了常见的症状外，最好定期为老人监测血氧饱和度。

如果是已经身患重病且情况不乐观的老人，如果感染上了新冠，家属最好第一时间把老人及时送医治疗，不建议在家擅自服药治疗，不要抱有那种“破罐子破摔，反正也活不久”的想法去对待这些即将临终的老人。

作为子女，我们应该关爱这些特殊群体，尽可能让老人安享晚年，让即将离世的老人能走的安详和体面。#头条创作挑战赛#

参考资料：

[1]《濒死时会出现哪些征兆，该如何处理？》.吉大一院宁养院. 2014-11-25

[2]人临终时有无回光返照[J].农村实用技术与信息,1996:36-37.

[3]《如何判断老年人即将去世,老人临终前的种种征兆》.黄昏老年网.2018-12-25

俗话说“天收人，有迹象”，家里亲人离世前，有4大征兆，太真实

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农村事务农村事务表示，很高兴与大家分享农村事务。今天我要讲的是人死前的征兆。俗话说：“天以人有象”。亲人去世前，家里出现4大迹象，太真实了。

你知道吗？世间万物都有其运行规律。无论是季节的更替，花开花落，山川河流，一草一木，乃至人的生命，都是如此。而且，我们不能违背法律，也就是我们不能改变法律，我们只能理解法律、遵守法律。

正如人们所说，“黑暗中有一定的命运，这是人类无法做到的”。意思是命运是不可预测的，是人无法掌控的。一切都是因缘造成的，因已经安排好了。

小时候，常听村里的老人说：“老天爷眷顾人，是有征兆的”。当神要带走一个人的时候，真的会有预兆吗？答案当然是正确的。

人濒临死亡的4大征兆

一是突发重病，吃饭困难。这是最著名的标志之一。当一个人的生命即将结束时，上帝会加速他的离去。这称为救济。

据了解，很少有人能无病而死，而绝大多数人的死亡都与疾病有关，尤其是突发重病，如癌症、心脑血管疾病、肝肾衰竭等。当人体开始衰竭时，新陈代谢也开始减慢，消化系统减慢，大多数人的体重都会减轻。即使被迫吃一些容易消化的食物，他们也会呕吐、恶心。这是死亡即将来临的征兆。

二是喋喋不休、胡言乱语。这里的废话多指断断续续、不合逻辑的话。这种现象也称为谵妄。

据说，人临死时，意识会变得模糊，中枢语言系统会逐渐脱离大脑的控制。他会渐渐地说出一些难以理解的话，而且他的动作也会受到限制，而且还会表现出惊慌失措的样子。和不安。此时，亲人能做的就是留在自己身边，尽可能多地与患者沟通。

第三，睡眠和梦多，梦中的场景极其清晰。几乎每个人临终前都会有这个征兆，亲人和他的老朋友也经常出现在梦中。

据了解，死前的梦确实存在。在一项针对癌症患者的研究中发现，在死亡前的几天或几周，他们的梦发生了明显的变化，比如梦见亲人、朋友、已故的人等。这些梦往往充满了强烈的情绪，比如悲伤、愤怒、不安等等，而他们醒来后都会记得很深，甚至可以清楚地告诉家人。

第四，回归光明。很多人都听说过这个标志，这就是大脑所表现出来的强烈的生存意识。当人快要死的时候，身体的器官就开始衰竭。此时体内缺氧，体内残留的二氧化碳刺激大脑，使大脑产生肾上腺素，引起神经系统和肌肉向外界传达最终的信息，从而出现一系列症状。比如感觉精力充沛、食欲突然增加等，这就是光的回归。这种现象其实是人体透支的表现，往往会持续几个小时，然后就死亡。

总之，相信大家都或多或少听说过以上标志。这不是迷信，而是真实存在的，而且也有一定的科学道理。虽然无能为力，但也要提前做好心理准备。

好吧，这些就是我今天告诉你的亲人去世的迹象。顺便问一下，你见过这些标志吗？你认为还有哪些迹象表明一个人的死亡？您可以留言、评论、分享给大家。

#九月每周创作#

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老人去世前出现哪些征兆，暗示“时间不多了”？心里有什么遗憾？

第一次大病——“你们都回去，该干嘛干嘛，我没事！”

中午休息，大家无事闲聊，突然聊到老人去世前的征兆这个话题，黄姐和大家说了他爷爷的故事。那时她正在读高一，晚自习时老师突然把她叫出来，说父母在校门口等她，她的爷爷快不行了。

黄姐和爸妈一起赶往医院，大伯、二伯、大姑、小姑，他们全都在病房，爷爷虚弱地靠在床头说：“你们都回去，该上学的上学，该工作的工作，我没事。”

爷爷说自己还没到时间，还能再活一阵，叫大家别守在医院里，后来爷爷在医院住了三天就出院了。

第二次大病——“我有一个箱子，在衣柜顶上，你帮我拿来。”

三个月后，爷爷再一次重病入院，他从病床上醒来的第一句话就是让奶奶回家，把他放在衣柜顶上的箱子拿来，父亲担心母亲够不着，于是陪同她一起回家拿。我们知道，这个箱子对爷爷来说意义非凡，里面放着他十分重视的东西，有存折，还有这些年攒下的首饰。

奶奶把箱子拿回来后，爷爷强撑着身体颤颤巍巍把存折打开，把里面的金额展示给大家看，说这些都是留给奶奶的，怎么安排由她决定，还有一些金首饰，他分给了大姑和小姑，告诉她以后老伴生病了，她们做女儿的要多孝顺。

爷爷说自己有感觉，这次可能挺不过去了，嘴里一直念叨着老大怎么还没回来。父亲听完后走出病房，给大伯打了电话，让他赶紧回来，老爷子可能要不行了。

晚上爷爷时而清醒，时而昏迷，昏迷时皱着眉头，我们知道他正遭受病痛，清醒时他就念叨着大伯的名字。后来大伯及时赶到医院，爷爷在大伯耳边说了几句，当天下午就离开了我们。

黄女士说爷爷两次住院，他的感受、语言、表现是不一样的，第一次让大家很紧张，但是看到爷爷的状态后反而不紧张了，因为他的状态不像快离世的人。而第二次住院，他说的每一句话都在交代后事，表现反常，大家有一股浓浓的无力感，一种对生老病死束手无策的无力感。

老人在离世前有哪些征兆？

给自己安排后事，说话反常

平时很宝贝的东西，突然要把它送给别人，告诉身边人自己的存折在哪里，银行卡密码在哪里，或者和身边人说出隐藏了很久的秘密。安排自己身后事，和每一个亲人聊天，把心里挂念的事、遗憾的事说出来。

平时很虚弱，突然有一天恢复正常

其实不是真的好转了，而是生命之火最后一次燃烧，用医学来解释就是最后关头机体释放激素提供能量，带来短暂的活力，等到激素和能量耗尽，器官就进入消亡。因此，如果卧病在床很久的老人突然很精神了，有可能是快去世了，家人要多陪伴。

意识模糊、眼神无光、手脚发凉

因为病痛折磨，有的老人在离世前会冒汗、喘息、躁动不安，甚至身体水肿，而自然衰老的老人则相对平静，不会有太多痛苦，但是因为吸入的氧气越来越少，心脏跳动缓慢，老人的眼睛、听力、大脑等功能都会慢慢消失。这个时候家属触摸老人的手和脚是冰凉的，说明时日所剩无多了。

当家属沉浸在悲痛中时，患者在最后的时间里又会想些什么呢？他们会害怕吗？

人类对死亡多少会有些恐惧，但是我们又知道这是无法避免的，没有办法逆转，所以会慢慢释然，去思考留在生命的遗憾。

会遗憾自己这一生戴着面具活着，尤其是成年后，慢慢失去了真诚，变得虚弱，会后悔平时为了取悦别人总是做出违心的事。

会遗憾自己没有坚定地完成梦想，想当初如果没有听从父母意见，坚持做自己想做的事，会不会成为自己想变成的那个样子。

会遗憾自己为了工作和地位而忽视了健康，没有花时间陪伴家人，如果自己懂得劳逸结合，会不会寿命会更长一点，老婆和孩子也不会有那么多怨言？

生命终结时才发现这一生留下的遗憾太多太多，在回味这些遗憾的时候也在进行自我反思，如果生命可以重来一次，自己一定会注意“三个健康坎儿”。

50-60岁的第一道健康坎儿

爱吃肥肉、不喜欢喝牛奶、很少吃果蔬，会让血糖慢慢升高，体重越来越胖，为了预防糖尿病和心脏病，应健康饮食、控制体重，适当为自己减压。

60-70的第二道健康坎儿

长期吸烟、饮酒会增加脑卒中风险，钙质不足则会增加骨质疏松风险，若想降低脑卒中和骨质疏松发病率，应早点戒烟，早点补钙，定期到医院体检。

70-80岁的第三道健康坎儿

高血压等慢性病应积极控制，医生开的药按时吃，不可抱有侥幸心理，同时还要预防老年痴呆，不能停止学习，日常做家务、参与老年社团活动，都能给身体带来益处。

生命只有一次，在老人健康的时候我们要多陪伴，在老人生病的时候我们要多照顾，让老人有依靠，有安全感，同时，子孙后代也要引以为戒健康生活，改掉不良习惯，戒掉恶习。

参考资料：

[1]人在临终之前的“回光返照”，是怎么回事？科学的解释在这里·家庭医生杂志.2019-10-08

[2]临床护士和心理学家揭秘，临终最容易留下的15个遗憾·生命时报.2019-04-04

[3]老人临终前一般会出现这三种症状，如果同时出现，请多陪陪家人吧·健康界.2020-04-25

60岁阿姨自述：搭伙老伴夜里太折腾，让我睡不好觉，决定散伙

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我是李红香，今年已经迈入了60岁。对我来说，生活充满了出乎意料的变化，其中一个让我万万没有想到的，就是我竟然跟风找了一个搭伙老伴。

本来以为我和他能够共同携手走到老，但是事情的发展却出乎我的意料，我们的搭伙关系来得快，也散去得快。

让我回想起这段短暂的搭伙经历。

我退休后定居在一个宁静的小镇，每月的退休金有3500元，虽然不多，但勉强够我独自过上平稳的生活。

多年前，我的老伴因为酗酒去世了，那次是因为在冬天摔倒，却无人及时发现，让他再也没有醒来。现在，我唯一的女儿已经成家，虽然我年年盼望着她的回归，但她和儿媳都过得非常忙碌，回来的次数也少。

关于孙子的照顾，大部分时间也是交由亲家来承担。我会偶尔去看望，但毕竟无法长时间陪伴。

我现在独自一人，女儿曾提出让我与她家一同居住，以便照顾孙子，然而我婉拒了她的好意。

我认为，同住之后可能会因为生活习惯的不同而产生摩擦，相较之下，我们这种亲近但不生活在一起的关系更为和谐。

再说，在我看来，我还未到真正的老年，像我这样年纪的人在农村里都还在忙着务农，我也不例外，自己照样能够独立维持生活的正常。

我时常与一群同样退休的老姐妹们相聚，我们一起打打牌，晚上也会一同在小区跳上一曲广场舞，日子虽平凡但却充实自在。

但有一点不尽人意，大部分老姐妹都有伴侣相伴，而我却显得孤独。或许因此，我会感觉到内心的寂寞。

某一天，下着蒙蒙细雨，我照常去参加广场舞，然而当我走到楼下时，或许是因为急匆匆的缘故，我突然摔倒在地，摔得甚是重，竟一时无法自行站起来。

老张刚好从旁经过，看到我摔倒，他立刻过来扶我起来，注意到我脚扭伤了，于是他主动提出送我回家。

回到家后，我非常感谢他的帮助，随即请求要了他的联系方式，以便脚伤好了之后能够邀请他和他的老伴一起来我家吃饭。

老张留下了他的联系方式，还告诉我他平时会在附近小区里散步，今天是来这里和棋友下棋的，然后路过这里。

三天后，我给老张打了电话，邀请他到我家共进晚餐。他带着一篮水果走了过来，然后跟我坦言，他也独自一人生活，老伴几年前因病去世了。

那个晚上，我负责做饭，而老张热心地帮我做起了一些准备工作。我惊讶地发现，原来老张的厨艺相当了得，他炒了几个小菜，味道竟然比我做的还要美味。

自从那以后，我们变得亲密无间。我们常常一起去超市购物，下楼散步，甚至还一起跳广场舞。

老张让我感受到了他的体贴和关心，他总是表现得十分大方。每次我邀请他到家里吃饭，他都会带着水果和营养品前来，一点也不会空手而来。

有时候，他也会邀请我去他家用餐，他会特意准备我喜欢的菜肴，还会泡我喜欢的菊花茶。

这种异性关怀让我感到久违的温馨，我对老张产生了一种特殊的情感。

尽管老张比我大了5岁，已经65岁了，但他的身体状况非常好，看上去比他的年龄年轻许多。我们在一起时，常常被人误以为是夫妻。

半年左右的交往后，老张向我提出了一个想法，他希望我们能够成为搭伙夫妻。他称赞我善良体贴，认为我们适合互相照料，度过余生。

老张说，搭伙是老年人中流行的一种生活方式。他认为，如果我们在一起一段时间觉得合适，就可以去登记结婚。而如果以后感觉不合适，分开也不会涉及复杂的经济问题。

他透露他的退休金有四千多元，生活费用完全够用。他表示，我不必为生活费操心，而家务活我们可以共同分担。

关于居住，我们可以选择住在他家，我的房子可以空着或者出租。如果在他家住得不习惯，我们还可以考虑住到我的房子里。

我觉得老张的计划非常周全，从各个方面都为我着想。于是我答应了他的提议，整理了几件行李，搬到了他的家中。

起初和老张在一起的白天还挺愉快的，我们像以前一样散步、买菜，感觉很和谐。

然而，到了晚上，我开始感到困扰。我住在他家的第一个晚上，几乎没有好好睡觉。

尽管老张看起来身体健康，但他夜间频繁起夜是个问题。一晚上要起三到四次，他的动作和声音都相当大，严重干扰了我的睡眠质量。

刚要入睡时，被他的动静吵醒，然后刚准备重新入睡，他又要起夜。老张的睡眠质量很好，回到床上就能马上入睡，甚至还打鼾。而我则被他搅得难以入眠，导致我变得疲惫不堪。

几天过去了，我不得不应付黑眼圈，整个人毫无精神。老张却没有意识到这个问题，因为他自己能够正常入睡。

这样的状态持续了一个星期，我已经无法忍受了。我提出分床睡的建议，希望能够去另一个房间休息。老张对此有些不情愿，但我坚持要去另一个房间，他最终答应了。

半夜里，他总是起夜后过来睡在我的房间，这让我再次无法入睡。尽管我提出我们应该分床睡，可老张却坚持要在一起，说我们搭伙的初衷是为了互相照料，没有必要分开。

这种情况持续了大约一个月，我已经接近崩溃的边缘。我和他坚持分床睡的想法未能达成一致，他一直让我忍耐，声称他的前任也是开始不适应，后来逐渐习惯了。

老张解释说他需要一些时间，再过几天，他肯定会像他前任一样，完全习惯这种生活，也能够入睡。

逐渐地，我开始觉得老张有点自私，只顾及自己的感受。他明知我无法入睡，却并不太关心，他认为这只是小事一桩。

之前我们的接触都比较浅，只是了解到了一些表面的优点。然而，如今我们共同面对生活琐事，矛盾也逐渐显露出来，我开始看到了他的真实面貌。

我不想继续和老张在一起了，他的频繁起夜折磨得我无法入睡，而他却似乎不太在意。他的态度和行为让我觉得他并不太在乎我的感受。

此外，我认为我们之间缺乏互相的关心，他只顾着自己的需求。因此，我决定结束我们的搭伙关系，搬回自己的家。

虽然我和老张还是朋友，但我们并不适合成为真正的搭伙伴侣。过去我们做朋友时，感到很开心，但搭伙后，我反而感到压力重重。

通过这次寻找搭伙伴的经历，我已经不想再寻找下一个伴侣了。年老之时，我还是想按照自己的方式生活，找到自己的舒适。有时间和老朋友聚聚，想孩子了就去看看，等到我需要照顾时，可以依靠孩子们，或者选择养老院。

我明白现实中寻找合适的搭伙伴确实需要慎重，毕竟这种关系需要缘分。

过了一段时间，我决定将自己的生活重新调整，让它变得更加有意义和充实。我投身于社区的志愿者工作，参与一些义务活动，与其他老年人一同分享生活的点滴。

这些活动不仅让我感到快乐，也让我结识了许多新朋友，逐渐填补了我内心的空虚。

在社区活动中，我结识了一个年龄相仿、性格和蔼的老者，他叫王伯。我们慢慢地变成了亲近的朋友，一起参加各种活动，交流生活的喜怒哀乐。

王伯对我非常体贴，总是在我需要帮助时伸出援手。有一次，我不慎受伤，他主动前来照顾我，让我体会到了一份久违的关心。他的陪伴和关爱渐渐地填补了我之前的空白。

随着时间的推移，我逐渐重新找回了自己的生活节奏和快乐。我与王伯的关系也逐渐升温，我们变得越来越亲近。在一次社区活动中，他突然向我表白，希望我们能够成为更进一步的关系。

我陷入了沉思，内心充满了矛盾。虽然过去的搭伙经历让我心有余悸，但与王伯的相处却让我感到温暖与幸福。我开始思考着，是否应该给予自己和王伯一个新的机会，尝试重新走进一段感情之路。

然而，我决定先给自己一些时间，仔细思考和平衡。我不想再因为盲目的决定而陷入痛苦，我要对自己的未来有一个清晰的规划。

或许，我会选择先继续享受独立自由的生活，直到我找到了内心最真实的答案。

无论如何，经历过搭伙的失败，我更加明白了自己的需求和底线。我希望能够在未来找到一个真正适合自己的伴侣，一个能够互相尊重、关心，一起度过美好时光的人。

总结

这段故事以李红香的视角展示了一个退休老人在寻找伴侣方面的经历和体验。

最初，她和老张成为了搭伙伴侣，但随着时间的推移，她发现两人在生活习惯和需求上存在很大差异，尤其是晚上老张的起夜频繁让她睡不好觉，让她意识到搭伙并不是一件轻松的事情。

她决定结束与老张的搭伙关系，重新回到自己的生活中，追求独立和舒适。

她将注意力转移到了社区志愿者工作上，结识了另一个朋友王伯，通过他的陪伴重新找回了生活的快乐。然而，当王伯向她表白时，她在内心产生了矛盾，她需要时间来思考和平衡自己的感情需求和过去的经历。

这个故事强调了寻找伴侣的重要性，同时也揭示了年龄对于感情需求和关系的影响。

通过李红香的经历，我们看到了她对于自己生活的选择和未来的规划，展现了一个成熟和自信的老年人形象，她不再盲目地追求感情，而是更加珍惜自己的独立和自由。

整个故事强调了对自己的认知和需求的重要性，以及在寻找伴侣时需要谨慎选择，以找到真正适合自己的人。

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亲人临终前，会有什么样的征兆？“回光返照”是咋回事？

死亡和衰老，都是自然的生理过程，没有人可以逃得开，只是时间早晚的区别，有的人为了拖慢死亡和衰老的脚步，也是费了很多的心思，更是在不断摸索延缓的方法，世界如此美好，谁又能拒绝长寿呢？可是，有些时候做再多的努力，也是阻挡不了死亡，到了一定的期限，或者因为某种因素，突然面临死亡，也是无法阻挡。

对于死亡，都说要看得开，不管是对活着的人，还是对于即将离开人世的本人，都应该要做好准备，都要不留遗憾。有的人可能会说，亲人离世大多都比较突然，根本没有预兆，又何来做好准备，还有人说确实有些人在临死前，会有一些不同寻常的表现，可是在做足准备后，却发现是一个乌龙，这就有点尴尬了。

说到此处，就忍不住会想，到底临死前是否会有征兆？为啥有的人身体状态不太好了，突然又转好了，是不是回光返照？下面我们就来具体了解一下。

说话颠三倒四

经历过亲人去世的人，会发现亲人在离世之前，会有一个反常表现，就是说话容易啰嗦，且口齿也会不清楚，且容易一句话重复很多次，说的话还有点颠三倒四的感觉，就会让人很难捉摸，前一刻还在讲吃饭的事情，下一刻又会说到其它事情上，总是会东拉西扯，还容易说一些让人听不懂的话。

如果发现家里人发现卧病在床的人，出现这样的异常表现，要引起关注，这可能是在向你传递信号，要你做好一些准备，还有就是他想要与亲人有个交代，不想留有遗憾。你以为的一些胡话，有可能是他内心最想说也是最在意的事情。

身体触感变凉

人在将要离世前，体内的血液循环系统会逐渐地衰退，供血也就容易出现问题，身体的供血不太顺畅，体温也就会随之下降，尤其是手脚部位的温度会尤其的低，摸上去就感觉一点温度都没有，冰冰凉凉的，身体触感特别的凉，要注意，这也可能是临死之前的一个征兆，要给予亲人多点陪伴。

身体不断消瘦

如果你的亲人在卧床很长一段时间后，每天的体重都在减，身体能明显地看出很消瘦，是那种日渐消瘦的感觉，本来就是一个体重合理的人，在日子一天天下来之后，体重骤减很多，从脸部的转变就能看出，整个脸部的轮廓都能看出来，眼睛是凹陷的，嘴巴也是凹陷的，还有就是皮肤也是暗沉的，再也不是红润有光泽的。

那么，临终前出现回光返照，又是怎么回事？

回光返照，有的人会误以为病情好转，其实也是可以理解的，本来病困疡的一个人，突然之间精神、饭量、气色都在转好，也难怪会被误以为病情好转，不得不说，有些人确实是真的在转好，经过仔细检查后，发现各项指标都很好，这也就是转好的一个现象，并不是真的回光返照。

大多数人在病情急转直下，或者身体状态越来越差之下，突然情况转好，都是回光返照，就像是日落一样，会出现短暂的美好瞬间，但这样的美好也就呈现很短一段时间，当阳光完全沉落之后，所有的光芒会转瞬即逝。

回光返照也是如此，是人体在消亡之前积攒的最后能量了，也就只能让人出现短暂的美好景象，也就是大家认为的好转的情况，当人体中积攒的能量，全部消耗光，人的状态也就会急转直下，回归到最差的状态。

而这剩下的能量，主要由肾上腺素、三磷酸腺苷提供，这些物质消耗殆尽之后，身体的状况也就会逐渐地变差直到离世。

为啥有的人在离世前会流眼泪？

有人看到离世的人流眼泪，就会说对这个世界还有留恋，或者说还有遗憾未完成，又或者说是对亲人的不舍，说法还是比较多的，但都不是真正的科学解释，大多会带着自我的情绪或者倾向于迷信说法。

有的人会在离世前流眼泪，其实并不算是稀奇的事情，属于正常现象，是很合理的生理表现，人在离世后，各个身体组织，都会停止工作，眼睛也是如此，当瞳孔放大，眼睛被挤压之后，眼泪就会不由自主的流下来，所以说，其它的解释都不是正确的，别说的太夸张了，要相信科学的解释。

亲人离世是一个令人悲痛的事情，而真正悲痛的是双方都有未完成的遗憾，因此，如果不想留有遗憾，要及时发现临死前的征兆，多给予陪伴，或者多沟通，争取不要有遗憾，要及积极配合完成相关心愿。