戒备心是什么意思(放下戒备心是什么意思)

戒备心

古人常说“害人之心不可有，防人之心不可无。”

我也经常听到别人说我“你怎么什么都信，对人一点不设防。”我心里说，那有那么多的坏人，但也是心里说说，人家也是为我好。

但其实，有时我对人也是有戒备心的。若干年前的一次网购后，刚刚收到货，就接到一个号称客服的电话，说我买的产品质量有问题，厂家要给我双倍的赔偿之类。我很纳闷，我收到的东西明明好好的，怎么质量就有了问题。他很热情的聊着，我一头雾水的听着，只是他南方版的普通话让我越来越觉得怀疑，明明我的产品是北方地区发货的，怎么会是南方的客服，还要我的账号。我果断挂断电话，联系了产品的售后询问此事，产品售后说没有质量问题。过了一会，这位热情的客服不死心，又打电话过来。我直接对他说，听你的声音也很年轻，干什么不好，非要干这种事。他很心虚地说，给你送钱还不好吗？送给你自己吧，留着慢慢花。

随后我给同事们说起此事，她们说，你不贪财，要不然有一点贪小便宜的念头，估计这会就损失惨重啊！我倒觉得，他们骗人的伎俩太低端。

后来有了微信，慢慢我的朋友圈就变成了微商圈。为此我还写过一篇随笔《我的朋友圈是微商圈》，我的朋友圈卖什么的都有，高端产品：玉、宝石、银器，食用产品：南方特产、蜂蜜、各种茶叶、水果及保健品，还有服装和户外用品等等。

我本来就不喜欢逛街，朋友圈的微商极大方便了我，我估计有十多年没有逛过街了。你看到这里，是不是特鄙视我这样的女人。

我同学说，我看到有人在朋友圈发广告，我立刻就把此人屏蔽了。我战友说，我只是意思意思买一点，都是熟人不买也不好意思。我说质量好，我肯定买，质量不好，肯定不会买，我的钱又不是大风刮来的。也有人问我，你总在买，质量保证吗？

我说我没有那么多的戒备心，但我买的东西质量都是挺不错的的，朋友圈卖的都是熟人，做的也是回头客的生意，质量不好就做不下去的。

后来我老在一家网友店买，店主让我也开一个，我说我不能开店，就捣鼓着退休的姐姐开了一家网店，为自己方便购买，为此也写了一篇随笔《我是一名托》。有时和朋友聊起来，也会介绍一下店里的产品，我在店里买的最多的是化妆品、鞋和打底衫之类的面料衣服，尤其是精华液和面膜超级赞，推荐给好友后，好友用完也是非常赞同。打底衫的面料非常舒服，薄的、厚的，高领的、中领的、低领的，不同颜色的前前后后买了二十多件。鞋，我比较挑剔，好多鞋买来穿一天，晚上就会脚疼，让人很是恼火，但这鞋上脚后，非常舒服，无论皮鞋还是运动鞋，自然我就会选择他们了。有时聊到这个话题，也不是刻意介绍，但我明显的感觉到人家的戒备心，有时隔着屏幕，我都感到了戒备心，好像我是一个骗子，专程来骗钱的。

从此以后，我就不再介绍了。我习惯了自己没有戒备心，现在，也习惯了别人时时刻刻的戒备心。

其实，店里的东西质量真的很不错，品种又比较全，有一千多种的东西，否则我也不会捣鼓她开这个店。再者，除食品之外，大多数都是支持七天无理由退货的，所以没什么可担心的。

我没有那么多的戒备心，也挺喜欢逛网店，二十四小时不打烊。有时累了逛逛网店随时买点东西，很开心也很解乏。休息日躺在床上就可以买一些自己喜欢的东西，起床后一天心情都很愉悦的。对于我这种从小就不喜欢逛街的女人，完全免去了逛街的那种劳累，何乐而不为呢。天天怀着一颗戒备心，至少我会觉得自己挺累的。

当然，这些年各种线上线下推销越来越多，产品也是鱼龙混杂，让人们的戒备心时时刻刻绷得紧紧的，以至于看到什么，首先把戒备心挡在最前面。

前些日子去了一趟九寨沟，景区里我请了一位沟里的导游，也就认识了一个寨子里的妹子。回来后发现妹子在卖松贝。贝母分川贝和浙贝，又以川贝为佳，川贝中以松贝為更佳。当时在景区感觉有点贵，就没买。回来后恰好看到在朋友圈卖，价格比景区便宜好多，毫不犹豫买了一百克。请教战友后，这个冬天可以做成贝母蜂蜜茶，对自己的慢性咽炎绝对有好处。收到货后，质量是没的说。这全是我没有戒备心得来的结果。

戒备心，戒备心，你有你的，我没我的，一切都是相互的，相安就好！或许少一些戒备心，人会更轻松！

戒备心

古人常说“害人之心不可有，防人之心不可无。”

我也经常听到别人说我“你怎么什么都信，对人一点不设防。”我心里说，那有那么多的坏人，但也是心里说说，人家也是为我好。

但其实，有时我对人也是有戒备心的。若干年前的一次网购后，刚刚收到货，就接到一个号称客服的电话，说我买的产品质量有问题，厂家要给我双倍的赔偿之类。我很纳闷，我收到的东西明明好好的，怎么质量就有了问题。他很热情的聊着，我一头雾水的听着，只是他南方版的普通话让我越来越觉得怀疑，明明我的产品是北方地区发货的，怎么会是南方的客服，还要我的账号。我果断挂断电话，联系了产品的售后询问此事，产品售后说没有质量问题。过了一会，这位热情的客服不死心，又打电话过来。我直接对他说，听你的声音也很年轻，干什么不好，非要干这种事。他很心虚地说，给你送钱还不好吗？送给你自己吧，留着慢慢花。

随后我给同事们说起此事，她们说，你不贪财，要不然有一点贪小便宜的念头，估计这会就损失惨重啊！我倒觉得，他们骗人的伎俩太低端。

后来有了微信，慢慢我的朋友圈就变成了微商圈。为此我还写过一篇随笔《我的朋友圈是微商圈》，我的朋友圈卖什么的都有，高端产品：玉、宝石、银器，食用产品：南方特产、蜂蜜、各种茶叶、水果及保健品，还有服装和户外用品等等。

我本来就不喜欢逛街，朋友圈的微商极大方便了我，我估计有十多年没有逛过街了。你看到这里，是不是特鄙视我这样的女人。

我同学说，我看到有人在朋友圈发广告，我立刻就把此人屏蔽了。我战友说，我只是意思意思买一点，都是熟人不买也不好意思。我说质量好，我肯定买，质量不好，肯定不会买，我的钱又不是大风刮来的。也有人问我，你总在买，质量保证吗？

我说我没有那么多的戒备心，但我买的东西质量都是挺不错的的，朋友圈卖的都是熟人，做的也是回头客的生意，质量不好就做不下去的。

后来我老在一家网友店买，店主让我也开一个，我说我不能开店，就捣鼓着退休的姐姐开了一家网店，为自己方便购买，为此也写了一篇随笔《我是一名托》。有时和朋友聊起来，也会介绍一下店里的产品，我在店里买的最多的是化妆品、鞋和打底衫之类的面料衣服，尤其是精华液和面膜超级赞，推荐给好友后，好友用完也是非常赞同。打底衫的面料非常舒服，薄的、厚的，高领的、中领的、低领的，不同颜色的前前后后买了二十多件。鞋，我比较挑剔，好多鞋买来穿一天，晚上就会脚疼，让人很是恼火，但这鞋上脚后，非常舒服，无论皮鞋还是运动鞋，自然我就会选择他们了。有时聊到这个话题，也不是刻意介绍，但我明显的感觉到人家的戒备心，有时隔着屏幕，我都感到了戒备心，好像我是一个骗子，专程来骗钱的。

从此以后，我就不再介绍了。我习惯了自己没有戒备心，现在，也习惯了别人时时刻刻的戒备心。

其实，店里的东西质量真的很不错，品种又比较全，有一千多种的东西，否则我也不会捣鼓她开这个店。再者，除食品之外，大多数都是支持七天无理由退货的，所以没什么可担心的。

我没有那么多的戒备心，也挺喜欢逛网店，二十四小时不打烊。有时累了逛逛网店随时买点东西，很开心也很解乏。休息日躺在床上就可以买一些自己喜欢的东西，起床后一天心情都很愉悦的。对于我这种从小就不喜欢逛街的女人，完全免去了逛街的那种劳累，何乐而不为呢。天天怀着一颗戒备心，至少我会觉得自己挺累的。

当然，这些年各种线上线下推销越来越多，产品也是鱼龙混杂，让人们的戒备心时时刻刻绷得紧紧的，以至于看到什么，首先把戒备心挡在最前面。

前些日子去了一趟九寨沟，景区里我请了一位沟里的导游，也就认识了一个寨子里的妹子。回来后发现妹子在卖松贝。贝母分川贝和浙贝，又以川贝为佳，川贝中以松贝為更佳。当时在景区感觉有点贵，就没买。回来后恰好看到在朋友圈卖，价格比景区便宜好多，毫不犹豫买了一百克。请教战友后，这个冬天可以做成贝母蜂蜜茶，对自己的慢性咽炎绝对有好处。收到货后，质量是没的说。这全是我没有戒备心得来的结果。

戒备心，戒备心，你有你的，我没我的，一切都是相互的，相安就好！或许少一些戒备心，人会更轻松！

让她放下戒备心：为女人建立坚实安全感的沟通技巧

在人际关系中，建立安全感是非常重要的，特别是在亲密关系中。无论是家庭、友谊还是爱情，一个人放下戒备心、建立起安全感，能够促进真诚和深度的沟通，增强关系的稳定性和亲密度。本文将介绍一些有效的沟通技巧，帮助你在与女人的交流中建立坚实的安全感。这些技巧不仅适用于恋爱关系，也适用于其他重要的人际关系。

在建立安全感的过程中，倾听是至关重要的一环。当你倾听她的话语时，给予她全神贯注的关注，不要中断或打断她的发言。同时，展示出你对她的尊重，尊重她的观点和感受。当她感受到你的尊重时，她会更加放松下来，敞开心扉与你交流。

在沟通中要注意避免使用带有攻击性的语言，不要批评或指责对方。相反，要用温和和平的方式表达自己的观点和感受。这样做可以减少她的戒备心，使她更愿意与你交流，并且有助于建立一种互相尊重和理解的氛围。

在建立安全感的沟通中，表达情感和需求是非常重要的。很多时候，我们的情感和需求可能被隐含或忽视，导致误解和紧张。因此，要敢于表达自己的情感和需求，让对方了解你的内心世界。

当你表达情感时，使用"我"的陈述来描述你的感受，而不是指责或归咎对方。例如，不要说："你总是不关心我"，而是说："我感到有些被忽视"。这样的表达方式更能避免激怒对方，同时也更容易被理解和接受。

同时，要学会询问对方的情感和需求，积极倾听她的内心声音。给予对方关怀和支持，让她感受到你对她的重视和关心。只有通过相互了解对方的情感和需求，才能建立起真正的安全感。

信任是建立安全感的基石，因此要努力建立信任与透明度。避免隐瞒重要信息，坦诚相待，尊重对方的权利和隐私。当你展示出诚实和透明度时，对方会更加相信你，从而降低她的戒备心。

建立信任的同时，也要尊重对方的界限。尊重对方的隐私和个人空间，不要侵犯她的权益。给予她足够的自由和尊重，让她感到安全和放心。

肯定和鼓励是建立安全感的重要元素。在与她的交流中，积极寻找她的优点和成就，并向她表达赞赏和鼓励。当她感受到你的认可和支持时，她会更有信心和安全感。

同时，要避免过度批评和指责。当她犯错误或犯错时，采用建设性的方式提出问题，并共同寻找解决方案。以合作和支持的态度面对问题，而不是指责和批评，可以增加她的安全感，并促进关系的进一步发展。

建立坚实的安全感是良好人际关系的关键。通过倾听与尊重、表达情感和需求、建立信任与透明度，以及肯定与鼓励，你可以帮助她放下戒备心，建立起真正的安全感。这些沟通技巧不仅适用于恋爱关系，也适用于家庭、友谊和其他重要的人际关系。在日常生活中，我们要不断努力，用心与他人交流，建立起相互信任和理解的纽带，创造出温馨而稳定的关系。

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注：图片源于网络，仅供参考！

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受父母影响，对他人有很强戒备心，不信任他人怎么办？

无法向身边的人展示最真实的自己，就像身着铠甲和面具，虽然安全，但却负重难行，且隔着铠甲和面具，无法触碰的真实，可能也会感到孤独和无助，也容易感到疲惫和悲凉。

对于无法信任他人，将真心话隐藏而带来的困难，以下的分享希望在一定程度上给类似困扰的伙伴既可以感觉到安全，又能够自如地袒露自我提供一些思路：

一、父母困在他们自己的局限中，认识到这点给自己自由

父母的影响带来一部分好处是自我不会被父母的观点侵蚀，而另外一部分产生的不良影响是之后的人际交往也变得小心翼翼，谨慎为之了。

人类的相知是在互动和言语的沟通中不断深化的。失去了真诚的沟通，对方就只能基于自己过往的经验下主观的判断，从而失去了进一步了解的机会。

当然，要在毫无准备的情况下放开自我会冒太大的风险，也很难真的放心做到。

因此，在行动前，先看到自己的观念给自己带来的好处和负面的影响，我们就有机会摆脱过去带来的干扰，而从现在帮助自己尝试从新的视角松绑过去虽然安全但并不欢愉的生活。

二、在现实生活中，尝试着在安全的范围内一点点去触碰看上去“不那么安全”的做法。

比如，刚开始的袒露是一些无关紧要的真实，你一般的兴趣爱好，你个人经历中无关痛痒的部分，你对某个时事热点真实的看法等等。

并且这样的袒露在最开始的时候只针对小范围，你觉得友善且相交比较长时间的朋友。又或者是身边有主动和你袒露ta的生活且熟知已久的人。

通过这样的方式，你会体验到袒露带来的真实感以及也会越来越有经验拿捏袒露的程度怎么样对你来说是舒服的，且是合适的。

在相对安全的区域做一点点可攻可守的冒险，也会让这样的袒露更加真实且安全。

以上，我是不探究人性，只关爱人心的林心理师，如果有任何希望我回应的心理困扰都欢迎在文章下面留言评论，喜欢就转发点赞吧♥