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耳朵里“嗡嗡”响是啥情况?出现耳鸣该咋办?日常生活中如何保护听力?
3月3日是全国爱耳日,快来掌握知识点。
什么是耳鸣?
导致耳鸣的原因有哪些?
耳鸣是指在没有外界声源的情况下,患者耳内或颅内,产生的一种或多种异响的感觉,如尖锐的铃声、电流声、嗡鸣声、蝉鸣声等,既可能是持续的,也可能是间歇的。
专家介绍,有些患者除耳鸣外,还可能出现一些并发症,如听力下降、眩晕、情绪异常等耳鸣既可单独发生,也可成为一些疾病的伴随症状。
别慌!耳鸣虽是顽疾
但并不可怕
遇到耳鸣该怎么办?专家表示,耳鸣虽是顽疾,但可以根据不同情况,区别处理。
1.针对一过性耳鸣,应当调整作息,保证充足睡眠,适当减轻压力,多参加社交活动,保持心情愉悦。同时戒烟限酒,适当控制的摄入量。如果耳鸣症状超过一周还未缓解,则需警惕这是否是身体给我们的“善意提醒”,有些疾病会以耳鸣的形式发出警报,此时需及时到医院就诊。
2.针对慢性耳鸣,也就是耳鸣已超过患者的耐受范围,就需要使用耳鸣习服疗法等进行干预治疗。
3.针对耳鸣伴听力下降的情况,可以根据听力的损失程度,选配助听器、人工耳蜗等提高听力。
要注意的是,耳鸣没有特效药,耳鸣的病因多样,无法通过单一的药物来根除所有耳鸣。
保护听力
这些细节要注意
人的听觉毛细胞数量有限,且无法再生,一旦被损伤后没有得到及时治疗,听力损害情况很难逆转,日常生活中,保护听力应遵循“60-60-60”原则。即环境声音不超过60分贝,戴耳机音量不超过功率的60%,戴耳机时间不超过60分钟。
此外,尽量避免在嘈杂的环境久待,注意减少噪音损伤,对于一些无法避免强声的特殊职业,可以使用防噪音耳塞等物品,进行主动防护,要注意避免使用发卡等尖锐物品掏耳,擤鼻涕时不要同时捏住两侧鼻翼,应先压住一侧鼻翼,再轻轻擤出对侧鼻腔的分泌物。
来源: 央视
是不是常感觉到耳朵里嗡嗡响,好像是小虫子在里面乱飞一样,偶尔的出现也没什么,自己就会好了。但若是经常的出现,就要考虑可能是出问题了。尤其是在夜间熟睡的时候,突然出现嗡嗡响的现象,也是蛮吓人的。
哪些情况下,会出现耳朵嗡嗡响?
耳朵问题,一般在耳朵出现异常之后,很容易就会听到嗡嗡的声音,还会伴随着很明显的脉搏跳动的声音,还是比较好区分的。在出现耳朵嗡嗡响的时候,要注意仔细的听,若是两种情况同时出现,或许就是在暗示你耳朵出问题了。
心理障碍,出现这样的表现,还和心理因素有关心。当人长时间的处在忧郁、焦虑不安的情绪中,也会出现,并且还会伴随头痛、头晕、失眠多梦等现象,一般是双耳都会出现嗡嗡响的声音,在夜深人静的时候,表现会更加的明显,影响人的睡眠,还会让人感觉害怕。
不良的习惯和噪音,现在的生活,一些特殊的地方,会经常出现噪音污染,时间长了,也会影响到听力。并且在噪音比较重的环境中工作,就会加重身体不适。加上长期喝咖啡和喝酒等,刺激到耳朵,情况就会越来越严重。
血管问题,在血管健康受到威胁的时候,耳朵会也会给出“嗡嗡响”的信号。这样的现象出现,往往是因为耳朵周边的血管,出现异常,引起了供血供氧不足,就会出现听力时常的现象,并且还会伴随很明显的疼痛,自己要多留意。
一个小小的耳朵响,也可能是身体在暗示大家,出现些疾病,需要引起重视。长期的出现这样的现象,会导致患者出现情绪异常,比如说烦躁焦虑,甚至会出现抑郁的现象,这些不良情绪,还会加重耳朵嗡嗡响的现象。
平时要如何保养耳朵?
远离噪音的环境,在有可能的情况下,需要远离噪音,就能很好地避免对身体的伤害。同时在安静的环境中,耳朵不会接收到嘈杂的声音,就能得到很好的放松和休息,自然地对保养耳朵健康是很有好处的。
睡前搓热耳轮,在没事的时候,可以用双手的食指和拇指来搓搓,耳朵的轮廓,尤其是耳垂,重点多搓几下,能够帮助很好的促进血液循环,缓解耳朵不适感。搓的时间不要太长,在感觉到自己的耳朵发热之后,就可以了。
少用入耳式耳机听音乐,很多的年轻人,喜欢用耳机听音乐,沉浸在自己的世界,看着很疏离高冷的感觉,其实这样对耳朵伤害是比较大的。尤其使用耳机之后,明显的感觉到自己的耳朵胀痛,不是好现象。
耳朵嗡嗡响,看起来是个小问题,但是背后可能暗藏着大隐患。因此,在平时经常出现这样的现象,不要忽视,需要及时进行缓解。并且,在生活中,还要注意保护耳朵健康,远离噪音、睡前搓热耳朵、少用入耳式耳机,减少对听力的损伤,对健康有利。
1.粉瘤
皮脂腺囊肿(cyst of sebaceous glands) 又称粉瘤或脂瘤。是一种皮脂分泌物储留郁积性疾病。青年人多见。以病损部的黑头粉刺和囊肿感染为主要表现,偶见发生癌变。治疗以抗感染和手术切除为主。
有皮脂囊肿的人,应特别注意对皮肤的护理,要讲究卫生,做到勤洗澡、勤更衣、勤剪指甲。
皮脂腺囊肿常发生在头面部等皮脂腺丰富的部位,且易合并感染,局部出现红肿压痛,甚至化脓溃破,因此,主张手术切除,术中要求囊壁一定要完整切除,否则很易复发。
2.皮下脂肪瘤
皮下脂肪瘤即浅表脂肪瘤,是一种由成熟脂肪组织构成并发生于表浅(皮下)的软组织良性肿瘤,是迄今为止最常见的间叶组织肿瘤。正常情况下可发生在身体有脂肪的任何部位,以背部、颈部、肩部、腹部、和四肢近端多见,面部、手、脚和小腿少见。多见于成年人,尤其是30~50岁年龄段,20岁以下患者少见。皮下脂肪瘤可单发或多发,主要表现为肿瘤局部隆起,质地柔软,无红肿、无压痛,有一定的活动度。
3.淋巴结肿大
小孩儿常可见耳朵后边有可以活动的小疙瘩,质地比较坚韧,直径不超过3毫米~10毫米。这是因为婴幼儿时期淋巴系统发育旺盛所致,是正常的。
成人出现耳朵后面的硬包,可能是淋巴结炎,肿块会出现红肿热痛的急性炎症的特点,往往发病较快。淋巴结柔软、有压痛感、表面光滑,没有和下边的组织黏连,可以活动。一般肿大到一定程度就会停止。炎症消退后肿块自然也就消退了。
4.毛囊炎
初起为与毛囊口一致的红色充实性丘疹或由毛囊性脓疱疮开始,以后迅速发展演变成丘疹性脓疱,中间贯穿毛发,四周红晕有炎症,继而干燥结痂,约经1周痂脱而愈,但也有反复发作,多年不愈,有的也可发展为深在的感染,形成疖、痈等,一般不留瘢痕。皮疹数目较多,孤立散在,自觉轻度疼痛。在成人主要发生于多毛的部位,在小儿则好发于头部,其皮疹有时可互相融合,愈后可留有小片状秃发斑。
治疗上可酌情选用抗生素,局部可用1%新霉素软膏、莫匹罗星软膏、夫西地酸软膏或2%碘酊外涂,也可试用紫外线照射。对反复发作的患者可试用自家菌苗或多价葡萄球菌菌苗。
5.痈疖
疖是一种化脓性毛囊及毛囊深部周围组织的感染,相邻近的多个毛囊感染、炎症融合形成的叫痈。一般开始时是红、肿、痛的小结节,以后逐渐肿大,呈锥形隆起。几天后,中央的组织坏死,出现黄白色小脓栓。
痈疖多发生于面部,位于危险三角区的应注意,不要挤压或挑破,因为这样容易沿内眦静脉和眼静脉进入颅内的海绵状静脉窦,引起化脓性海绵状静脉窦炎。由此引发的死亡率也是很高的。
6.其他
艾滋病患者一般也可见淋巴结肿大,质地坚实、可活动、没有疼痛感。一般艾滋病患者的颈部、腋窝和腹股沟淋巴结肿大较常见。如果耳朵后边硬包与皮下组织黏连,时间很久都不移动,不消退,要注意是否是癌症,应及时检查。
耳朵后边有硬块,你清楚属于哪一种了吗?要到医院及时处理哦!
身体的很多地方都容易出现痘痘的情况,尤其是脸上跟头上痘痘是比较高大的,但是有一些朋友发现自己的耳朵后面竟然也长了类似痘痘的硬包,出现这种状况的时候,我们需要当心身体出现了一些问题,耳朵后面长了个硬包是怎么回事?专家说:要当心这几种情况大家都明白了吧。
中医常讲,肾开窍于耳,一个人的听觉灵敏与否,是与肾中精气的盛衰有着密切联系的。当肾精充足,精生髓,髓海得养,可以濡养听觉器官,自然听觉就会灵敏。若肾精不足,耳朵失去气血的濡养,这耳朵也就出现鸣叫类声音,而这种情况一般多是因为肾虚引起的,常见于中老年人群。
但现在有很多年轻人,天天戴耳机听音乐,久之就会感觉耳朵里就嗡嗡地响,甚至连听力也下降了很多,这到底是怎么回事呢?
众所周知,我们听到的声音大多数都是通过空气传播到人耳的,而我们的耳朵中有一个狭长的小通道。正常情况下,这个通道是非常通畅的,当声波传来,这些细微的声音就会通过气流和我们耳朵产生共振,以至于我们耳朵可以听得到。
而以下这3种情况会影响我们的听力:
第一个与肝气不舒有关。中医讲肝主疏泄,我们体内的气机,就是依靠肝来疏通的。若因情志不畅导致肝疏泄功能失常,以至于肝气不舒,气机运行不畅,则气就会郁结,如果郁结之气堵在耳朵中,耳朵就会因为气流不通畅,产生耳鸣耳聋的情况;
第二个就是痰火上扰。正所谓痰多百病生,当心中因烦恼而恼怒,导致怒则气上,痰火随气游走全身内外上下无所不至,当上壅塞于清窍,耳朵就会导致气机不畅,从而就出现耳鸣耳聋的现象;
第三个与肾气不足有关。肾气不足者,则肾气不能濡养于耳,耳朵里的气压就会减少,这样也就影响到耳朵里的气流通畅,因此导致耳鸣耳聋。
以上就是3种常见导致耳鸣耳聋的情况,但当代年轻人身体强壮,肾气不足引起的这种情况比较少见,大部分都是因为肝气不舒或者痰火上扰导致的。
而今天沈医生主要给大家讲的是第一种肝气不舒型耳鸣耳聋,也就是因肝气不舒导致的耳朵气机运行不畅,而这种人群平常还总伴有情绪不高,整天闷闷不乐的,喜欢唉声叹气的,另外还会出现胁肋胀痛、肚子胀,对女性而言,通常还会出现月经不调或者失眠的现象。
而对于因肝气不舒导致的这种情况应该怎么做呢?这里沈医生就给大家分享个出自《医林改错》的方子,名叫通气散,是有柴胡、香附和川芎组成。
方中柴胡疏肝解郁,对于肝气不舒导致的气滞,用柴胡把肝气给疏通,自然堵在耳朵里的郁结之气就消散了;
香附则是理气宽中的,它可以把郁结之气轻轻松松的就给理开;
而川芎善于走窜,上至头部,下至脚底,可以使一身之气血通畅无阻。
总之,当气血通顺调达了,这因肝气不舒导致的气郁气闭之耳窍也就打开了,自然也就不会出现耳鸣耳聋的现象了。大家学会了吗?那今天就给大家分享到这里了,如果你有什么问题,欢迎大家在评论区留言告诉我。