梦见打人是什么意思(梦见打人是什么意思有什么预兆)

梦中打人？解梦：你可能需要去看病了，真的不quo你

“昨晚做梦，梦到了和吴约会，我真是太会做梦了！”

“羡慕你啊！我最近天天做噩梦，睡眠大打折扣！”

睡觉做梦很常见

可频频做噩梦

梦中大喊大叫、双手乱挥

甚至因此让自己受伤

这种情况大家见过吗？

其实这是一种睡眠行为障碍，严重威胁患者健康及生存质量，甚至增加阿尔茨海默病、帕金森病等神经退行性疾病的发生概率。

睡不好、做噩梦……60岁的他很头疼

今年 60 岁的老李，近两年出现了夜间睡眠差的情况，不仅入睡困难，而且睡眠非常浅，有一点小动静就容易醒，醒来后难以再次入睡，白天精神状态也不好，困倦乏力。

后来，老李又渐渐出现了做噩梦现象，半夜大喊大叫、挥舞双手，肢体活动幅度很大，为此还经常受伤，醒后梦境记得很清楚。

老李和老伴深受困扰，经推荐，他们到郑州人民医院临床心理科就诊。医生给老李做了多导睡眠监测检测（用于睡眠疾病的临床诊断和疗效分析），结果显示，他的情况符合快速眼动睡眠行为障碍。

啥是快速眼动睡眠行为障碍？

快速眼动睡眠行为障碍是一种异态睡眠，其特征是在快速眼球运动睡眠期间出现肌张力失弛缓现象，多导睡眠监测会发现肌电活动，并出现梦境演绎行为。

正常睡眠分为非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠两个阶段。

非快速眼动睡眠包括浅睡眠和深睡眠，与精力和体力的恢复有关；而快速眼动睡眠一般出现在后半夜，人会做梦，眼球快速活动，肌肉完全放松，与巩固记忆等有关。正常情况下，这两个阶段循环出现。

主要表现有：

睡眠中突发的、大幅度的运动行为，比如在床上挥动手臂、踢腿、喊叫、坐起，偶尔出现磨牙、唱歌等，患者有的时候是处于梦境扮演的角色当中，但很少有下床行为。

该现象一般在入睡 90 分钟后开始出现，发作频率在数周一次到每晚数次不等。被唤醒后，患者迅速清醒，并能描述梦中出现的栩栩如生的梦境内容。

有什么后果？

这些可能会造成严重的后果，甚至对本人或同床睡眠者造成伤害。根据统计，其临床症状中的伤害性行为可高达30%—81%，严重威胁患者健康及生存质量，其中体表瘀斑、骨折的发生频率最高。

此外，有相当部分患者出现神经系统退行性疾病，如阿尔茨海默病、帕金森病等。

怎么应对？

服药、营造安全睡眠环境很重要

出现上述症状的患者要充分了解和重视这一疾病，足够“上心”。有文献报道，此类患者就诊前受伤率高的最重要原因，就是对该病认识不够。

建议发现自己或家人存在上述症状的，及时到医院进行相应的诊断和治疗。确诊快速眼动睡眠行为障碍后，褪黑素和小剂量氯硝西泮治疗一般会有明显效果。

此外还要营造安全的睡眠环境，卧室内家具尽量简单，床边不要放危险物品，必要时增设床挡，床与墙壁之间留一定间隔，与同床人之间尽量保持间距，以降低患者受伤或伤人的风险。

最后，提醒大家

减少焦虑情绪和心理负担

保持规律的生活习惯

对快速眼动睡眠行为障碍的恢复

也很重要！

梦里拳打脚踢很“暴力”，可能是得了这种病！睡眠病多达80多种｜第医线

图说：华山医院神经内科副主任医师、复旦大学睡眠障碍诊治中心主任于欢（左） 采访对象供图（下同）

我们每晚互道“晚安”，还会加一句“好梦”。研究显示，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。但是，有些人睡觉时噩梦频繁，随着梦境出现喊叫、拳打脚踢，严重时还会从床上跌落而受伤。这其实是中老年人群中常见的睡眠疾病。

今天是中国脑健康日，提到脑健康，人们关注的是脑血管疾病，今天，记者就带你走进“睡眠”，看看梦境异常中隐藏着哪些脑疾病的蛛丝马迹。

患者自述：梦里搏斗好累

患者刘先生说，大概是10年前工作紧张时睡觉会做梦。那时住在职工宿舍，室友会告诉他，“晚上又说梦话了，感觉情绪很紧张的样子”。当时，刘先生自己对说梦话的事一点意识都没有，也从来没有重视。2016年，刘先生退休了，生活变得闲适安逸，但晚上噩梦突然频繁了，而且还会“动手动脚”。到了2019年，梦境越来越凶险，常出现稀奇古怪的场景，比如地上突然出现个大洞、树上掉下蟒蛇，刘先生梦中惊恐万分，大声呼救、挣扎，有时打到妻子，有时会从床上掉下来。夫妻俩的睡眠因此受到严重干扰，为时不时出现的“午夜惊魂”担心害怕。

有一次，他看到了华山医院神经内科于欢教授做科普，讲的“梦动症”症状和他一模一样。“我大概是生病了。”刘先生说。在华山医院经过睡眠监测和服药治疗，刘先生很快摆脱了噩梦的困扰，生活又回到正轨上。

梦动症多见于老年男性

华山医院神经内科副主任医师、复旦大学睡眠障碍诊治中心主任于欢说，人的睡眠可以分为快速眼动睡眠期（REM）和非快速眼动睡眠期（NREM）两部分。REM约占总睡眠时间的15～25%，这个时期脑电波活跃，血压、心律波动，睡眠者会体验到具有情节的、场景清晰的梦境。正常情况下这个时期肌肉完全放松，不会因梦境出现动作。但如果抑制肌肉张力的神经核团和神经环路受某些神经变性病的影响，肌肉放松机制失控，患者就会表现出和梦境相关的异常动作。这种异常行为常带有爆发性、伤害性的特点，医学上称为快速眼动睡眠期睡眠行为障碍（RBD），俗称“梦动症”。各国研究者报道RBD的发病率在0.35%~5%之间，男性占了80%以上。

RBD的症状通常出现在后半夜，因为后半夜REM睡眠较多。梦境以恐怖、窘迫、压抑、愤怒等负面情绪多见。有的人梦到自己在打架，可能就会在床上大施拳脚。患者的粗暴动作对自己和床伴构成安全威胁。有位妻子为保护患者不坠床让他靠墙睡，结果患者挥拳时手指撞墙骨折；拦在床边的椅子、家具、床头饰物会成为患者随手抓起的“武器”；也有患者会骤然窜起，越过床架栽倒于地。

图说：发作性睡病展览

梦动症可能导致帕金森

梦动症不同于我们常说的梦游。梦游一般发生于非快速眼动期（集中于前半夜），所以在梦游的时候梦境并不那么明显，患者会做一些平和复杂的动作，如穿衣、开门、上厕所；而如果是RBD，行为是与梦境相关的，且大多为暴力行为。梦游患者常不记得发作，或者只是对发作有模糊印象，RBD患者不仅能记起梦境，还能记住梦境伴随的强烈情绪。梦游儿童青少年好发，随年龄增长减轻消失；RBD确是老年人的“专利”，症状随病程越来越严重。

研究证实，“梦动症”是一种神经系统变性病的早期阶段，病变最早使周围神经系统受到累及，如果累及到嗅球，那么嗅觉就会减退。比如，有饭烧糊了，或者有些菜不那么新鲜了，患者就会闻不到；如果影响到肠道的植物神经，会有排便困难；当病理改变累及调节睡眠期间肌肉放松的中枢神经系统时，患者出现梦中动作，最后病变累及锥体外系，病人表现出肢体僵硬颤抖（即出现帕金森病的症状）；累及大脑皮层则表现出明显的认知功能下降。

确诊梦动症后怎么办？于欢教授介绍，一般来说，坚持服药，积极配合随访，多数患者可以维持良好的生活状态。但数据显示，未经治疗的梦动症患者，5年内，约有38%转变成帕金森病；14年内，可有高达90%的患者转变为帕金森病。病情的转变通常在悄无声息中发生，定期门诊随访，每1-2年复查一次睡眠监测非常必要。

睡眠相关疾病有80多种

复旦大学睡眠障碍诊治中心由华山医院神经内科牵头设立，是一个多学科合作、覆盖全病种的综合性睡眠中心。于欢说，神经变性病合并睡眠障碍的发生率高，不仅影响当下的生活质量，还会加重加快神经系统变性病的发展。睡眠疾病的治疗，为神经系统变性病的治疗打开一个全新的视角。

睡眠病不是哪一类人群的专利，每一个年龄层都有自己的好发病。比如，发作性睡病好发于青春期男孩。12岁的小雨上课经常睡觉，严重的时候在考试中会不由自主睡着。小雨的妈妈说，“老师总认为孩子晚上熬夜了，否则白天怎么这么困呢？”

经多方打听，小雨的妈妈找到了于欢。经过睡眠监测后，孩子被确诊为发作性睡病。这种病有两个发作高峰，一是青春期男孩；另一个高峰是在35岁左右，女性占比增加。

这两天，“深圳女孩拥有48秒睡着的‘超能力’”上了热搜，其实也是发作性睡病，而各种睡眠病达80多种。有的患者白天好好的，一到晚上睡觉双腿就作怪——虫咬感、抽搐感、酸痛感、麻木感……于欢说，这种病叫不宁腿综合征，具有典型的昼夜规律，患者在夜间睡眠或静息状态下出现双下肢难以名状的异常、不适感觉，迫使自己需不停地移动下肢，导致严重的睡眠障碍。

睡眠病发病初期就能找到医生的人并不多。很多人对此缺乏了解。“睡眠病是一种上游疾病，及时发现、干预、治疗能延缓后续的病程，因此每个人都要重视睡眠。”于欢说。

新民晚报记者 左妍