梦见水淹(梦见水淹了预示什么)

梦到坠楼、溺水、被追杀，不同的梦隐藏着身体的哪些秘密？

适当做梦好处多——

美梦，可以让人身心舒畅，情绪积极，获得心理上的满足;

偶尔的噩梦，也能释放日常积攒的焦虑、痛苦、恐惧等负面情绪；

但是，好好做梦的前提是大家要保证良好的睡眠（都不睡了还想做梦？？？）

1、睡前不要刷视频，吃东西

睡前2小时尽量不要吃东西；睡前30-60分钟，不要玩手机，关灯躺下平静思绪。

2、保证房间内漆黑

最好不要在房间摆放有光线的电子设备，使用遮光窗帘，或者佩戴睡眠眼罩。

3、进行478呼吸法：

①安静躺在床上，用嘴巴大口呼气后闭上嘴；

②用鼻子吸气，心里默数4下；

③屏住呼吸，默数到7，再用嘴呼气；

④要发出“呼”的吐气的声音，计数8次后重复第2步。

4、尝试裸睡

裸睡可以让皮肤更合理的调节体温，促进皮肤局部代谢，让身体更容易放松入睡（如果觉得不好意思，可以穿个小裤衩）。

大家晚上有没有做过什么稀奇古怪的梦，欢迎留言分享一下各自奇妙的做梦经历~最后，祝大家夜夜睡得好，天天有美梦！

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听说做梦梦见自己在水里是因为阴气重？

#记忆中的经典台词#

在几个月前，我做梦总是隔三差五梦见相同的场景，这个场景每一次都是跟水有关。

有好几次我梦见自己跳入水中，往前游不知道要寻找什么东西。

也有几次我梦见自己站在岸边，而在我所处地方的中间，是一条非常长的湖。

甚至还有那么一，两次我梦见自己完完全全地在水里行走，不知道要去向何方。或者我是在找东西？

我梦见自己站在小河边，小河边的道路是被水浸泡的烂泥路。我想起了小时候乡下的田野，也有这么一条小河。

老是梦见水的我，不知道从哪里看到的，说一个人如果总是梦见水是因为体内阴气重。

我最近买了一瓶中药材泡水喝，喝了两个星期后感觉还行。

只是我做的梦好像也发生了那么一点点的变化。

之前我做的梦都是我在水里走路，站在小河边，或者是跳入水中。这次我发现我做的梦有了那么一些变化，我梦见我走在干燥踏实的土地上，来到了河边。这个河边有非常多的建筑物。我走在水泥地上面，这河边都是房子，好像有很多人住在这河边。 之前我梦见的河边都是泥巴路，根本就没有水泥路。现在我梦见的河边有非常坚硬的建筑物伫立在这里，而且这里的河边有很多房子。并且我也没有再梦见自己在水里游了。

我刚开始是走过一条干燥踏实的土路才来到了河边（感觉这里不像河，也不像湖，我个人感觉像大江。），我想要过河，我好像在等待什么，我不知道怎么过河。这时候我看到半空中有个人踩着云（也可能是飞船）朝我这里过来了。他停下来问了我什么，我就感觉我在空中漂起来了。他把我护住，让我不至于掉入水中。 因为他的帮助，我很顺利的过了河。

过了河之后，他好像跟我说了什么后，就离开了我的视线。

我在江边感觉很有安全感，因为我没有跳河，也没有身处在水里。我更没有在空无一物，只有湿润的土地和长着小草的小山坡的小河边。

江边没有湿润的泥土，只有水泥建筑制造的房子。我站在这里还能看到十米开外的辽阔大江。

不知道自己为什么会做这样的梦，我不知道。

梦到坠楼、溺水、被追杀，不同的梦隐藏着身体的哪些秘密？

适当做梦好处多——

美梦，可以让人身心舒畅，情绪积极，获得心理上的满足;

偶尔的噩梦，也能释放日常积攒的焦虑、痛苦、恐惧等负面情绪；

但是，好好做梦的前提是大家要保证良好的睡眠（都不睡了还想做梦？？？）

1、睡前不要刷视频，吃东西

睡前2小时尽量不要吃东西；睡前30-60分钟，不要玩手机，关灯躺下平静思绪。

2、保证房间内漆黑

最好不要在房间摆放有光线的电子设备，使用遮光窗帘，或者佩戴睡眠眼罩。

3、进行478呼吸法：

①安静躺在床上，用嘴巴大口呼气后闭上嘴；

②用鼻子吸气，心里默数4下；

③屏住呼吸，默数到7，再用嘴呼气；

④要发出“呼”的吐气的声音，计数8次后重复第2步。

4、尝试裸睡

裸睡可以让皮肤更合理的调节体温，促进皮肤局部代谢，让身体更容易放松入睡（如果觉得不好意思，可以穿个小裤衩）。

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