脸色发黑是什么原因(脸色发黑是什么原因怎样调理)

面色变黑，常见的原因，及治疗方法

皮肤肤质变黑，最多见的是受到紫外线的照射，色素沉着而导致的，当然有些人平常肤色偏黑的，这都是正常的范围，注意避免过度阳光照射，注意生活作息，多吃蔬菜水果，一般会有所改善。但有些人如果突然脸色变黑，有没有明显的晒太阳的经历，这时候尤其要警惕一些身体的疾病影响，比如有肝病、肾病容易出现颜面颜色变暗，如果伴有相关其他症状，必要做好肝肾功能等检查以排除相关的疾病。

从中医的角度看，面色黑多数是因为阳气不足，寒凝血脉所导致的，黑为肾之色，肾阳不足，阳虚寒凝，或者气血郁滞导致血脉不畅，皆可导致面试发黑，甚至可能是一些病情急剧恶化加重的征象，比如一些肿瘤患者。肾阳不足所导致的面色黑，多数会伴有腰酸腿软、小便清长、下肢浮肿、畏寒怕冷等症状，中医常用温补肾阳、散寒利水祛湿等方法治疗，比如金匮肾气丸、真武汤等等。

气血瘀滞导致血脉运行不畅的面色黑，多数会有身体疼痛、舌瘀斑、口唇青紫、脉象细涩等证候，治疗以活血化瘀、疏通气血为主，可以用血府逐瘀汤等方药治疗。以上是面色发黑的常见的原因，首先要排除相关的疾病导致的，中医调理以温阳散寒调达气血的方法治疗为主，具体需要辩证治疗方为妥当。

更多中医养生文章内容，关注我头条号内，有疑问，可留言评论。

面色变黑，常见的原因，及治疗方法

皮肤肤质变黑，最多见的是受到紫外线的照射，色素沉着而导致的，当然有些人平常肤色偏黑的，这都是正常的范围，注意避免过度阳光照射，注意生活作息，多吃蔬菜水果，一般会有所改善。但有些人如果突然脸色变黑，有没有明显的晒太阳的经历，这时候尤其要警惕一些身体的疾病影响，比如有肝病、肾病容易出现颜面颜色变暗，如果伴有相关其他症状，必要做好肝肾功能等检查以排除相关的疾病。

从中医的角度看，面色黑多数是因为阳气不足，寒凝血脉所导致的，黑为肾之色，肾阳不足，阳虚寒凝，或者气血郁滞导致血脉不畅，皆可导致面试发黑，甚至可能是一些病情急剧恶化加重的征象，比如一些肿瘤患者。肾阳不足所导致的面色黑，多数会伴有腰酸腿软、小便清长、下肢浮肿、畏寒怕冷等症状，中医常用温补肾阳、散寒利水祛湿等方法治疗，比如金匮肾气丸、真武汤等等。

气血瘀滞导致血脉运行不畅的面色黑，多数会有身体疼痛、舌瘀斑、口唇青紫、脉象细涩等证候，治疗以活血化瘀、疏通气血为主，可以用血府逐瘀汤等方药治疗。以上是面色发黑的常见的原因，首先要排除相关的疾病导致的，中医调理以温阳散寒调达气血的方法治疗为主，具体需要辩证治疗方为妥当。

更多中医养生文章内容，关注我头条号内，有疑问，可留言评论。

脸部有了这些变化，千万不能大意！或可能是身体发出的求救信号

小王是一名忙碌的白领，每天工作十几个小时，经常加班熬夜。他觉得自己年轻，身体好，不在乎这些。直到有一天，他发现自己的脸上出现了一些奇怪的变化。

他的脸色变得苍白，眼睛下方有深深的黑眼圈，嘴角也下垂了。他的皮肤变得干燥，毛孔粗大，还长出了一些斑点和痘痘。他的脸部轮廓也变得松弛，下巴和颈部出现了赘肉。

小王觉得自己老了十岁，心里很不舒服。他以为这些都是因为工作压力大，睡眠不足导致的。他想着只要休息几天，多喝水，多涂护肤品，就能恢复原来的状态。

可是他错了。这些脸部变化，并不是简单的皮肤问题，而是身体发出的求救信号。它们可能预示着一些严重的疾病，比如心脏病、肝病、肾病、甲状腺功能紊乱等。

如果不及时检查治疗，后果可能很严重。那么，我们该如何识别这些脸部变化？它们又代表着什么样的疾病呢？接下来，请跟我一起来看看吧！

如果你的脸色经常苍白无血色，甚至有时候还会发紫或发青，那么你可能患有贫血或心脏病。

贫血是指血液中红细胞或血红蛋白含量低于正常值的情况。红细胞和血红蛋白是负责输送氧气到全身各个器官和组织的重要成分。如果缺乏它们，就会导致身体缺氧，从而影响新陈代谢和器官功能。

贫血的原因有很多，比如缺铁、缺叶酸、缺维生素B12、出血、溶血、遗传等。贫血除了会让你的脸色苍白外，还会让你感到头晕、乏力、心悸、呼吸困难、胸闷等症状。

心脏病是指心脏本身或者与心脏相关的血管发生异常或损伤的情况。心脏是人体最重要的器官之一，它负责泵送血液到全身各个部位。如果心脏功能受损或者血管堵塞或者破裂，就会导致血液循环不畅，从而影响身体各个器官和组织的供氧和营养。

心脏病的原因有很多，比如高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、心肌梗死、心肌炎、心脏瓣膜病等。心脏病除了会让你的脸色苍白或发紫外，还会让你感到胸痛、气喘、心慌、恶心、出汗等症状。

如果你发现自己的脸色经常苍白无血色，或者有其他不适的感觉，你应该及时去医院检查，找出原因，及早治疗。不要以为这是小事，否则可能会错过最佳的治疗时机，甚至危及生命。

如果你的眼睛下方经常出现黑色或深色的阴影，那么你可能是睡眠不足或者有肾脏问题。

睡眠不足是指每天的睡眠时间或质量低于人体所需的水平。睡眠是人体恢复精力和修复损伤的重要过程。如果缺乏睡眠，就会导致身体和精神的疲劳和紊乱。

睡眠不足的原因有很多，比如工作压力、生活习惯、环境噪音、情绪波动、药物影响等。睡眠不足除了会让你的黑眼圈加深外，还会让你感到头痛、注意力不集中、记忆力下降、免疫力下降等。

肾脏是人体排泄废物和调节水分和电解质平衡的重要器官。如果肾脏功能受损或者有炎症或结石等问题，就会导致身体内的毒素和水分不能正常排出，从而造成水肿和色素沉着。

肾脏问题的原因有很多，比如高血压、高血糖、尿路感染、肾小球肾炎、肾结石等。肾脏问题除了会让你的黑眼圈加深外，还会让你感到小便次数增多或减少、小便颜色异常、小便有泡沫或血丝、腰部或腹部疼痛等。

如果你发现自己的黑眼圈经常明显，或者有其他不适的感觉，你应该及时去医院检查，找出原因，及早治疗。不要以为这是美容问题，否则可能会延误病情，甚至危及健康。

如果你发现自己的嘴角突然下垂或者歪斜，那么你可能是中风或者面神经麻痹。

中风是指大脑血管发生堵塞或者破裂导致大脑缺血缺氧或者出血的情况。中风会损伤大脑神经细胞和功能区域，从而影响身体各个部位的运动和感觉。

中风的原因有很多，比如高血压、高血脂、动脉硬化、心律失常、血栓等。中风除了会让你的嘴角下垂或者歪斜外，还会让你感到面部麻木、口齿不清、眼睛视力模糊、头痛、恶心、呕吐等。

面神经麻痹是指面部的第七对脑神经发生炎症或者受压导致面部肌肉无常收缩的情况。面神经麻痹会导致面部表情失调，从而影响咀嚼、吞咽、说话和眨眼等功能。

面神经麻痹的原因有很多，比如感冒、耳部感染、外伤、肿瘤、糖尿病等。面神经麻痹除了会让你的嘴角下垂或者歪斜外，还会让你感到面部麻木、眼睛干涩、口水流出等。

如果你发现自己的嘴角突然下垂或者歪斜，或者有其他不适的感觉，你应该立即去医院检查，找出原因，及早治疗。不要以为这是表情问题，否则可能会错过最佳的治疗时机，甚至危及生命。

如果你发现自己的皮肤经常干燥，甚至出现脱皮或裂纹，那么你可能是缺水或者有甲状腺功能紊乱。

缺水是指身体内的水分低于正常水平的情况。水分是人体最重要的组成部分之一，它参与了人体各个生理过程和代谢活动。如果缺乏水分，就会导致身体各个系统和器官的功能下降。

缺水的原因有很多，比如出汗过多、呕吐腹泻、发烧感冒、饮水不足等。缺水除了会让你的皮肤干燥外，还会让你感到口渴、头晕、乏力、心跳加快、尿量减少等。

甲状腺功能紊乱是指甲状腺分泌的激素过多或过少导致身体代谢失调的情况。甲状腺激素是调节人体新陈代谢和能量消耗的重要物质。如果甲状腺激素异常，就会影响身体各个系统和器官的平衡。

甲状腺功能紊乱的原因有很多，比如碘缺乏、自身免疫性疾病、肿瘤、药物影响等。甲状腺功能紊乱除了会让你的皮肤干燥外，还会让你感到体重变化、心率异常、情绪波动、发抖、失眠等。

如果你发现自己的皮肤经常干燥，或者有其他不适的感觉，你应该及时去医院检查，找出原因，及早治疗。不要以为这是皮肤问题，否则可能会延误病情，甚至危及健康。

小红的故事告诉我们，脸部变化可能是身体发出的求救信号，下面我们就来介绍一些常见的脸部变化与疾病的关系，以及如何治疗和预防。

脸色苍白：可能是贫血、心脏病、低血压等原因造成的。应该及时检查血液、心电图等指标，补充铁、叶酸等营养素，保持适当的运动和休息。

脸色发黄：可能是肝脏功能异常、胆道阻塞、溶血性贫血等原因造成的。应该及时检查肝功能、胆红素、血常规等指标，避免饮酒、油腻、辛辣等刺激性食物，按医嘱服用药物或手术治疗。

脸色发红：可能是高血压、心脏病、过敏反应等原因造成的。应该及时检查血压、心率、过敏原等指标，控制盐分摄入，避免刺激性食物和药物，按医嘱服用降压药或抗过敏药。

脸色发黑：可能是肾脏功能不全、甲亢、铁中毒等原因造成的。应该及时检查肾功能、甲状腺功能、铁代谢等指标，控制水分摄入，避免含铁过多的食物和药物，按医嘱服用利尿药或甲亢药。

脸部浮肿：可能是肾脏疾病、心脏病、甲亢等原因造成的。应该及时检查尿液、心电图、甲状腺功能等指标，控制水分和盐分摄入，避免高蛋白和高胆固醇的食物，按医嘱服用利尿药或甲亢药。

脸部皮损：可能是皮肤感染、皮肤癌、自身免疫性皮肤病等原因造成的。应该及时检查皮肤活检、血液免疫学等指标，使用抗生素、抗炎、抗癌等药物或手术治疗，避免阳光暴晒、创伤感染、过敏源等诱因。

脸部麻木：可能是中风、面神经麻痹、多发性硬化等原因造成的。应该及时检查脑部影像学、神经电生理学等指标，使用血管扩张剂、激素、免疫调节剂等药物或物理治疗，控制高血压、高血糖、高血脂等危险因素，保持心情舒畅。

脸部肥胖：可能是甲亢、库欣综合征、多囊卵巢综合征等原因造成的。应该及时检查甲状腺功能、皮质醇水平、性激素水平等指标，使用甲亢药、降压药、调经药等药物或手术治疗，控制饮食结构，增加运动量，改善代谢紊乱。

脸部消瘦：可能是消化系统疾病、恶性肿瘤、艾滋病等原因造成的。应该及时检查胃镜、肿瘤标志物、艾滋病毒抗体等指标，使用消化道保护剂、化疗药物、抗逆转录病毒药物等药物或手术治疗，增加营养摄入，提高免疫力，防止消耗性疾病。

脸部健康，身体健康

脸部是我们身体的一面镜子脸部变化不仅会影响我们的美观和自信，还可能是一些严重疾病的信号。因此，我们要时刻关注自己的脸部健康，一旦发现异常，要及时就医，找出原因，采取有效的治疗和预防措施。

同时，我们也要注意保持良好的生活习惯和心态，避免过度劳累和压力，多吃水果蔬菜和富含蛋白质的食物，多喝水多运动，保持皮肤清洁和滋润，远离吸烟饮酒和其他不良嗜好。要科学的护肤和美容，要远离各种有害的因素和习惯。只有这样，我们才能拥有一个健康和美丽的脸庞，也才能拥有一个健康和美丽的生活！

肝不好的人，通常在脸上也有表现，“肝病面容”的特征，提前了解

“老王，怎么感觉你最近脸色那么差啊，没睡好？”邻居老刘跟老王打招呼，很随意地问候了一句。但老王心里却直嘀咕：“怎么天天有人说我脸色差？真的那么明显？”

回家照镜子，老王发现自己真的有很严重的黑眼圈，原先红润的脸色也变成了一种暗灰色，看起来一点儿精气神都没有。联想到自己最近的确常常感觉到乏力、食欲不振，老王急忙到医院检查。

接诊医生让他抽血化验并做了其它一些深入检查，最终检查结果显示，老王已是肝硬化中期，需要住院接受治疗。

作为人体健康重要保障的肝脏是没有痛觉神经的，因而其又被称为“沉默”的器官。因为肝脏的这一特点，人们在出现肝区不适再去进行就诊时，肝病常常已经进展到比较严重的时期，比如肝硬化、肝癌甚至肝衰竭。

其实，如果能够及时发现肝脏的早期病变并规范治疗，肝病进展成肝癌的进程就可以被延缓甚至被阻断的。而能否延缓或阻断肝病的进程，关键在于能够在肝脏病变的早期阶段实现早发现、早干预，例如身体出现这些异常，就有可能是肝脏的“求救声”。

1、“肝病面容”

肝病面容多表现为脸色发黑、灰暗，皮肤没有光泽、粗糙弹性差，部分病程较长的肝病患者，甚至出现“古铜色”面容，黑眼圈明显。

而出现这种症状的患者，多是因为肝功能受损，难以将胆固醇转化成胆固醇酯，以致肝脏难以及时灭活脑垂体前叶分泌的黑色细胞刺激素，使得黑色素分泌增加，加之雌激素灭能亦减慢，使之对酪氨酸酶的抑制作用减弱，酪氨酸作为黑色素的前体原料在体内蓄积增多，从而引发皮肤色素增加，肤色加深。

像本文开头老王那样，出现面色晦暗或黝黑发青，黑中透灰、透黄、消瘦、枯槁，应警惕是肝病可能。

2、皮肤异常瘙痒

瘙痒症是肝病常见并发症，在胆汁淤积性肝病中尤为显著，而其中以原发性胆汁性胆管炎最典型。

目前认为，胆汁淤积会导致肝脏释放某些致痒因子，刺激皮肤的瘙痒神经，这种刺激可进一步传递到脊髓和大脑。致痒物质在血浆中堆积，甚至可直接进入大脑，导致神经递质改变引起瘙痒。

3、手掌出现红斑

这种症状称为“肝掌”，具体表现为双侧手掌中大、小鱼际及手指末端明显充血变红，色泽鲜艳如朱砂或胭脂。掌心色泽相对较浅，与之形成较大的反差，按压或用力后暂时褪色变白。

这一表现虽并非出现于每一个肝硬化病人，但在慢性肝病的男性患者中意义重大。

4、腹部青黑色且静脉曲张

各类慢性肝病的发展，容易造成肝硬化。硬化的肝脏因内部血流不畅，门静脉压力升高，门静脉的侧支血管压力也渐渐加大，致使血管呈曲张状态，其中以青黑色的食道静脉、胃底静脉最为明显。

当发现上述异常，如何检查肝脏健康？一般病人要先测血常规，看血小板、白细胞有无下降。如血小板进行性下降或明显减少，提示有肝硬化的可能。肝功能中的ALT、AST正常与否，两者长期持续异常，警惕肝硬化潜存。

影像学检查对肝硬化有确诊意义，如B超提示肝脏缩小、表面粗糙，不光滑甚或凹凸不平，光点明显增粗絮乱，脾脏面积增大，门静脉、脾静脉增宽等。

全球每年约90万例新发肝癌患者，其中接近一半来自中国，而我国约90%肝癌患者具有乙型肝炎病毒感染背景。乙肝病毒引发肝癌的过程，往往先是由乙肝病毒发展为肝炎，肝炎又导致肝硬化，肝细胞出现不典型增生，继而发展为肝癌。乙肝病毒在癌变“三步曲”中充当着关键角色，因此防肝癌要从携带者开始就应积极治疗。

对于已经感染肝炎病毒的患者而言，定期复查有利于让医生及时了解病情发展情况，从而有针对性地调整治疗方案，提高治疗的效果和安全性。有乙肝、肝硬化、肝癌家族史的3类人，建议每6个月做1次腹部B超检查+血清甲胎蛋白（AFP）检查。

除此之外，在日常生活中我们能做些什么来预防肝病呢？

得了肝病，患者应当抛弃思想包袱，积极对肝病进行治疗。坚持治疗可以阻断和逆转病毒对肝脏的进一步损伤，避免肝脏出现纤维化和肝硬化。但仅靠治疗还是不够的，肝病属于“三分靠治，七分靠养”，要想养好肝，日常还需就要做好5件事。

1、定期复查

对于肝炎患者来说，复查非常重要，因为医生正是通过定期复查才能及时了解病情的发生、发展及治疗情况，进而采取相应的治疗措施。

2、改正坏习惯

香烟中含有尼古丁等有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此乙肝患者必须戒烟。另外，酒精在肝脏内代谢，会破坏肝细胞的正常酶系统，使肝细胞坏死。因此肝损伤的患者也不宜饮酒。

3、调整饮食

绝大部分对肝脏造成的损伤都是由食物导致的慢性过程。比如长期吃腌制、高脂肪、高胆固醇的食物，以及吃含有黄曲霉菌的食物，或者长期服用药物，特别是一些偏方等，都会持续对肝脏造成损害，要引起重视。

4、适度运动

实验证明，劳逸结合有助于肝细胞再生修复。所以，肝炎患者要多休息，随着病情的好转，适当增加活动量，但不要过于劳累。

5、谨慎用药

“是药三分毒”，药物对肝多有损害。乙肝患者一定要在医生的正确指导下，合理用药，谨慎用药。

综上所述，对于肝病，一定要定期筛查、早诊早治。患者需要忌烟酒，并且按照医生指定的复查计划，定期复查肝脏功能、药物浓度以及肝脏超声，根据检查结果调整服药方案。此外，患者在日常生活中还需要注意预防感染，保持健康、规律的生活习惯。#头条创作挑战赛#

参考资料：

[1]《高危人群接种不同剂量乙肝疫苗保护效果观察及护理》.护士进修杂志.2019-05-22

[2]《预防肝癌：强调乙肝病毒感染的监测》.家庭医生报.2021-03-29

[3]《乙肝患者发生原发性肝癌的调查及影响因素》.公共卫生与预防医学.2020-10-22

未经作者允许授权，禁止转载