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大家好,我是沈医生。现在有越来越多的人,都深受睡眠问题的困扰,有的人是睡不沉,一直睡也睡不够,有的人是翻来覆去,怎么也睡不着,有的人睡着之后做梦特别多,第二天精神非常疲惫。
其实各式各样的睡眠问题,背后都有不同的原因,今天沈医生就跟你讲清楚,你的问题,是什么原因导致的,并分享给你5个中成药,教你正确调理的方法。
第一个,睡不够。有的人睡了将近10个小时,还是睡不够,白天昏昏沉沉的,哈欠连天,总想睡觉,很容易劳累,同时胃口不好,吃不下东西,大便也经常溏稀不成形,这种情况可能就是脾气虚了。
脾胃为“后天之本”,我们身上的气血,大多数都靠脾胃把食物里的精微物质运化出来,然后变成气血,营养我们的全身,如果脾气虚了,身上就没有足够的气血来营养全身,我们就会疲惫,乏力,困倦,怎么也睡不够。
这个时候,我们需要健脾补气,可以参考一个六君子丸。
第二个,睡不着。如果你每天晚上早早的躺在了床上,准备睡觉,但是翻来翻去,半个小时过去了,还没有睡着,甚至越翻越精神,平常呢还经常心烦急躁,嘴里发干,嗓子干疼,睡着之后还容易出虚汗,盗汗,这个可能就是阴血不足了。
我们睡觉需要心神安宁,才能睡着,心神需要依附在阴血上面,才能不往外浮越,但是如果我们阴血不足了,心神就没有落脚的地方,自然就很难睡着了。这个时候,我们需要滋阴补血,来让心神有所依附,可以参考一个四物合剂。
第三个,做梦多。有的人觉得自己一睡着就开始做梦,一直到早上睁眼,还在梦里,有的时候还做噩梦比较多,甚至说梦话。虽然睡了一晚上,但是因为睡觉的时候脑袋也在工作,第二天经常精神不好,甚至记不住事。平常觉得嘴里发苦,小便发黄,大便容易干结,好几天不解一次,舌头也很红,舌苔发黄。
这一般就是身上有火了,大家想象一下,如果身体里有一团火,一到了晚上,心神准备进入阴血,我们的阴血就被这团火煎烤,心神也跟着不能安宁,所以就会做梦很多。这种情况下,我们需要清火泻热,把身体里的这团火赶出去,才不会让我们心神不宁。
但是有很多脏腑都容易出现火热,我们需要看清楚这团火到底在哪。
如果你经常脾气暴躁,爱发火,一发火就头疼头晕,胁肋胀疼,这个时候可能就是肝火旺了,我们需要清泻肝火,可以参考一个当归龙荟丸。
如果你口气很重,经常打嗝反酸,肚子胀,放屁比较多,还很臭,舌苔不仅黄,还很厚,这个可能就是胃火旺了,需要我们清胃火,可以参考一个黄连清胃丸。
如果你是这种情况,舌尖很红,甚至舌尖上长口腔溃疡,特别疼,总是觉得心里很烦,这个时候可能就是心火亢盛了,需要我们清热养心,可以参考一个朱砂安神丸。
需要注意的是,朱砂安神丸不宜长期服用,也不适合儿童使用。
以上就是沈医生今天分享的内容,如果大家还是对自己的情况拿不准,可以寻求正规医生的辨证指导,不要随意使用药物。
选B和C其实都算正确答案
但选A的老爷可要注意了
因为
要想搞清楚这个问题
我们首先要知道
屁里让人中毒的关键
就是不到1%的硫化氢
它是一种有毒且可燃的气体
还会释放出类似臭鸡蛋的味道
但是屁里的硫化氢实在是太少了
想要毒死人还差得远
所以增加硫化氢的浓度
才是让屁变毒的关键
但屁的硫化氢的含量很难改变
我们能做的其实就是
我仔细地研究了下
正常人放一次屁
再结合上面硫化氢的毒性表
我计算出了不同毒性
所需要的放屁量
数据和方法都有了
但你得知道
正常人一天也就放10个屁左右
短时间内放出几百上千个屁?
做梦!
但事在人为嘛
只要肯努力
总能找到放更多屁的方法
我特意去搜索了一下
得到了如下的搜索结果
而且我还查到
国外一个大姐
在30秒内放了93个屁
还打破了吉尼斯世界纪录
不过屁放多了的你一定要注意
让你的屁远离火源
因为屁里除了有改变味道的成分外
其实还有很多可燃的成分
所以你放的屁
真的可以点燃!
看吧!
只要严格按照数据好好努力
被屁毒死也不是没有可能滴
说完了选A的老爷
我们再来港一下C选项
当放完屁的你对女朋友说一声
相信我
她会在3秒钟之内
把你刚放出的屁吸得一干二净
但这可和想要“下毒”的A不同
选C的老爷对女朋友绝对是真爱
因为只要控制得当
这也得从屁的成分讲起
屁里除了硫化氢
还有一个很重要的成分
你的屁味之所以能那么香浓醇厚
粪臭素功劳不可忽视
但粪臭素和屁里其他的成分不同
它其实是一个
不同浓度的粪臭素
表现出来的味道也是不同的
当粪臭素的浓度约为0.1%时
就会散发出茉莉花香
所以它也是制作茉莉香水的原料之一
香水多贵啊
如果不用花钱
还能让女朋友变得香香的
那还不是美滋滋?
不过一定要注意
粪臭素的浓度
要控制在0.1%左右才是香味
所以如果你要在被窝里放屁
不如就牢牢捂住被子
和女朋友一同
附录1:
本文纯属娱乐,切勿模仿!
附录2:
曾经有个女生写了这样一首歌:“你喷的火,是我的爱情。i feeling good,无法喘息”。据我分析,她描写的正是她男朋友表演放屁喷火的情景。
附录3:
有屁不放,憋坏心脏。没屁硬挤,锻炼身体。我要放屁,大家注意。屁声一响,大家鼓掌!
附录4:
人体的一些私密部位也有粪臭素,所以闻喜欢的人时,往往可能闻到一些神秘、性感的味道,其实根本上和闻屁和翔没啥区别。
附录5:
粪臭素还是一种可添加的食用香精,你吃的好多加工食品,里面可能都有这种源于翔气的美味材料。
博士一分钟,姿势涨不停
- 本期完 -
欢迎分享朋友圈~
我是好奇博士
很高兴认识你们
9月29日,绝地求生夏季赛季后赛进行到最后一日,来自艾伦格、米拉玛、维寒迪赛区的16支战队,将在最后的五局比赛中,争夺冠军奖杯。由于夺冠的战队,不仅能够收获冠军带来的荣誉和奖金,还能拿到唯一一张直飞洛杉矶的机票——在美国举办的PGC世界赛资格,加上前五的名次还关系到PCM大师赛第二轮的资格,比赛异常激烈。
决赛日赛前,我们对昨天发挥稳定,且不断追分的天霸战队进行了专访(Linshu,Tiantian,Dongdong,Luren)。
“都很遗憾”和“都不及格”
季后赛前四天结束,天霸排在了第六位,虽然在问及这个排名与赛前是否有出入时,队员们都是开着玩笑回答“打得太好了”,但在关于终局之战的心态,关于不足与进步空间以及状态等问题上,都能明显感觉到大家的遗憾:“每场都很遗憾,没吃鸡的都感到很遗憾,吃了鸡的感到人头不够多。我们就吃了一把鸡”;“没有最遗憾的,全部都是最遗憾的,每把打完都刷新了自己的最遗憾。”
你可能很难想象,一个战队在给自己状态打分时,会全员不及格,但天霸就是这样。Tiantian给自己打了-900分,Linshu给自己打了3分,Dongdong给自己打了1分,并设了满分是100分的前提,Luren是2分。回答到这里时语气其实都挺轻松的,但在我们追问分数为什么会这么低时,队员们很认真,也很直接地表示:“打得菜啊”“因为打得不好”。
“争5梦1”
Luren说季后赛的目标是“保五争一,哦不,保五梦一” ,Linshu说,:“保五?争五梦一!”虽然只有四个字,但动词“保”和“争”,“争”和“梦”之间的区别,队员们都很清楚。排在第六的他们,进前五确实要争一下?165分和206分的前四日分差,加上最后一日充满变数的5局比赛,似乎要“梦”一下?
最后一天的比赛,天霸只能像Dongdong说的那样,在打团、在决赛圈处理上,在各个方面,少犯失误。
“很搞的Flag”
当然,清楚自身存在的问题不等于队伍气氛会很Down。假如决赛圈只剩独狼的话,会是谁? Linshu凭实战上榜,小天……凭肤色上榜:“马小天,他最黑,趴在地上,别人都看不到他”;“没事就趴在路上,与大地融为一体”,问到主角Tiantian时,小天表示:”我没什么看法,都有可能吧”,队员间又是一阵嬉闹。
对解说调侃的,Linshu是小秋永远得不到的男人这句话的理解,Linshu皮了起来:“每次独狼淘汰的都是小秋,只要遇到OMG都是小秋,每次他见到我,都是他阵亡,所以他得不到我,好兄弟在心中,说送就送。”(加狗头的语气)
聊到冠军Flag,Tiantian在女装的基础上放飞自我,“扬言”要去变性,Luren看热闹不嫌事大地表示自己的Flag是看小天手术。Linshu和Dongdong把画风往回带了带,都表示如果真的拿了冠军不能膨胀,很巧妙避开了立Flag这事。
再来就是和其它战队队员的交流了,Tiantian单方面称QMwufeng见着他就是老父亲,还会抱着他;inshu和Dongdong经常和OMG的Aisll去吃海底捞;兰和Luren的友谊,用七个字形容叫:“你今天白给了吗?”
以下是采访具体内容:
17173:季后赛第四天打完,天霸现在是第六名,这个成绩和开赛前的预期有什么出入吗?
Tiantian:有,打得太好了。
Linshu:打得太好了。
Dongdong:现在的排名吗,打的太好了。
Luren:差不多。
17173:今天是最后一天了,现在心情怎么样?队员们都是抱着什么样的心态打这个终局之战的?
Dongdong:做梦。
Linshu:放松。
Luren:保五争一,哦不,梦一!
Linshu:保五?争五梦一!
17173: 简单回顾一下这几天的比赛,觉得队伍有哪些方面做得比较好?哪些地方还有进步空间呢?
Linshu:没有做的好的地方。
Dongdong:做得好我们现在就是那个梦(第一)了,还需要更加努力。我们现在上升的空间还很大,打团,决赛圈方面,尽量少犯失误吧
linshu:就是失误太多了,少犯点失误就行了
17173: 这当中有没有哪场比赛让你们比较遗憾?为什么是这场?
Linshu:太多了,每场都很遗憾。
Dongdong:每场都很遗憾,没吃鸡的都感到很遗憾,吃了鸡的感到人头不够多。我们就吃了一把鸡,那把觉得人头不够多。
Linshu:没有最遗憾的,全部都是最遗憾的,每把打完都刷新了自己最遗憾。
17173:能给自己现在的状态打打分吗?
Tiantian:-900
Linshu:3分
Dongdong:1分吧,满分一百分
Luren:2分
17173:那么为什么打这个分呢
Linshu:菜啊,因为打的不好,状态不好所以打这分。
17173:昨天比赛还挺稳定的,场均都有8,9分.
Dongdong:要是每天都能那么稳定就好了
17173:这几天比赛有没有让你们感到意外的队伍?
Linshu:没有吧,都挺强的,没有特别意外,能拿前几没什么意外的
Dongdong:Ark吧,mad98都没有上场能打的那么好,有点意外
17173:那假设决赛圈天霸是以独狼的形式进的,你们觉得这个独狼会是哪个选手呢?为什么?
Dongdong:Linshu吧或者小天。
Linshu:Luren吧。
Luren:马小天,他最黑,趴在地上,别人都看不到他。
Dongdong:没事就趴在地上,与大地融为一体。
Tiantian:我没什么看法,都有可能吧!
Dongdong:目前看下来还是linshu吧,实战里下来是这样的。
17173:如果是独狼的话会采取哪些策略?
Tiantian:胆大骑龙骑虎。
17173:意思是就直接扎到中心点是吗?
Linshu:胆大骑龙骑虎,扎到中心点等着等到圈到了就好了。
17173:你们心目中季后赛16支队伍实力前三分别是谁呢?
Dongdong:4AM,FPX,实在要排的话,我们发挥好了也应该是前三
Linshu:没有前三吧,只要发挥得好每个队伍的差距不是特别大
Tiantian:差不多吧,4AM,OMG,还有个没进
Luren:4AM第一,其他都差不多
17173:昨天最后一局,天霸先是打下了LGE,同时抵御了BA的进攻,没过多久又在差不多的位置团灭了FPX,能和我们讲讲这接连的团战能打下的关键点是什么吗?
Tiantian:关键点就是6。
Linshu:关键点就是tiantian死了,暴露了LGE的的位置,我们去抢了LGE的位置,那个厕所很关键,那个厕所是防守FPX最关键的地方,FPX过来和我们一样,只不过他们是四个人都死了。
Dongdong:关键点就是那个厕所,Linshu躲的那个厕所,因为我们过去被LGE那个人在那个厕所阴了,我们完全没想到会有人躲在那个厕所,一个完全漏风的厕所,我们也是躲在这里面,打了一波0换4吧。
17173:昨天解说说道,linshu是小秋永远得不到的男人,你怎么看?
Linshu:每次独狼杀的都是小秋,只要遇到OMG杀的都是小秋,每次他见到我他就死了,所以他得不到我,好兄弟在心中,说送就送。
17173:马美丽平时的女装秀非常引人注目,如果立夺冠Flag的话,除了女装还有没有什么想给粉丝展示的呢?队员能也分别立个flag吗?
Tiantian:变性!去泰国!拿了世界冠军就变性!
Luren:我去看小天手术!
Linshu:如果拿了世界冠军,别膨胀就行了
Dongdong:如果拿了世界冠军,以后还有更多目标吧,不要膨胀还是要保持平常心,没什么Flag
17173: 私底下和哪支战队或者哪个选手交流比较多?除了玩游戏外,会约着做其它事情吗?比如?
Tiantian:有!QMwufeng,天天见到我就喊爸,见着我就老父亲,上来就老父亲,就抱着我,没办法。你可以问问看他,你问他他肯定不承认
Linshu:OMG的Aisll吧,平时除了一起打游戏就是海底捞。
Dongdong:我也是OMG的Aisll吧,因为我们平时都是一起出去的。
Luren:紫蓝吧。
Linshu帮luren补充道:你今天白给了吗?你今天白给了吗?你今天白给了吗?互相问候
17173: 每个队员能分别说下,打职业以后懂得的一个道理吗?
Dongdong:打游戏其实跟社会差不多,先做人再做事情,先把人做好
Linshu:其实也没多大道理,打好游戏就行了,做好自己的工作。
Luren:做好自己该做的,努力做得更好
17173:比赛和训练之余一般会通过什么方式放松自己?
Dongdong:听歌吧
Linshu:刷抖音吧,还有锤路人吧,锤Luren也是休闲方式之一。
Luren:放屁给Linshu吃,Linshu他离不开我现在。
Tiantian:我就看小说,玩一些别的游戏。
17173:最后有没有什么想对粉丝们说的?
Dongdong:谢谢粉丝们,没打好,感觉挺对不起他们的,争取以后打好,更加努力,也希望他们能够继续支持我们。
Luren:争5梦1继续加油!
Linshu:感谢粉丝们的支持吧!
Tiantian:争取打好比赛!
选B和C其实都算正确答案
但选A的老爷可要注意了
因为
要想搞清楚这个问题
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屁里让人中毒的关键
就是不到1%的硫化氢
它是一种有毒且可燃的气体
还会释放出类似臭鸡蛋的味道
但是屁里的硫化氢实在是太少了
想要毒死人还差得远
所以增加硫化氢的浓度
才是让屁变毒的关键
但屁的硫化氢的含量很难改变
我们能做的其实就是
我仔细地研究了下
正常人放一次屁
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得到了如下的搜索结果
而且我还查到
国外一个大姐
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不过屁放多了的你一定要注意
让你的屁远离火源
因为屁里除了有改变味道的成分外
其实还有很多可燃的成分
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真的可以点燃!
看吧!
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但这可和想要“下毒”的A不同
选C的老爷对女朋友绝对是真爱
因为只要控制得当
这也得从屁的成分讲起
屁里除了硫化氢
还有一个很重要的成分
你的屁味之所以能那么香浓醇厚
粪臭素功劳不可忽视
但粪臭素和屁里其他的成分不同
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那还不是美滋滋?
不过一定要注意
粪臭素的浓度
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所以如果你要在被窝里放屁
不如就牢牢捂住被子
和女朋友一同
附录1:
本文纯属娱乐,切勿模仿!
附录2:
曾经有个女生写了这样一首歌:“你喷的火,是我的爱情。i feeling good,无法喘息”。据我分析,她描写的正是她男朋友表演放屁喷火的情景。
附录3:
有屁不放,憋坏心脏。没屁硬挤,锻炼身体。我要放屁,大家注意。屁声一响,大家鼓掌!
附录4:
人体的一些私密部位也有粪臭素,所以闻喜欢的人时,往往可能闻到一些神秘、性感的味道,其实根本上和闻屁和翔没啥区别。
附录5:
粪臭素还是一种可添加的食用香精,你吃的好多加工食品,里面可能都有这种源于翔气的美味材料。
博士一分钟,姿势涨不停
- 本期完 -
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我是好奇博士
很高兴认识你们
1、中午在办公室午休,梦见自己洗衣服的时候放了很长的一个屁,很漫长很响;
醒了立即查周公解梦,言梦见洗衣服和梦见放屁都是好事,遂在微博上炫耀,办公室一同事立即评论:放屁那部分你不是在做梦!。。。
2、供职在一个外企的中国代表处,一直没有批下执照来,就这么黑着。没五险一金。
大家都挺着急这事,老板多次保证:"马上就批下来了!再等等!"
一天,我们公司一位员工对老板说:"今天我听到好几个人说咱们公司坏话!"
老板说:"你怎么应对的?"
这位有才的大哥说:"我当时就想跟他们拼命!但是我仔细想了想还是算了,我没有医保!"
3、领导发飙:这件事你怎么不事先向我汇报呢?
我:我之前给你打过电话的
领导:我每天接那么多电话呢?哪儿能记得住,你应该给我发个邮件!
我:可是我也发过邮件了
领导:每天那么多邮件,根本看不过来。办公室这么近,你不能来跟我汇报下吗?
我:这几天去找你,你都不在办公室
领导:难道我去哪里都需要向你汇报吗?我看你的态度很不好啊!
我:
领导伤不起呀。
1:妈妈带儿子上楼不小心闪了腰,一脸痛苦。儿子关切地问:“妈妈,你怎么了?”妈妈:“我闪着腰了。”儿子指着楼道里一明一暗的声控灯说:“哦,是灯泡闪着你的腰了吧?……”
2:今天吃完饭,老妈看我和我弟很久。
突然叹气说:“唉……二十多年前,我千辛万苦为国家解决了一个光棍,没想到现在又制造出来两个。”
3:妻子睡眼惺忪的问丈夫:“你回来的时候是不是已经很晚了?我仿佛听见挂钟刚好打两点。”“挂钟是打了两下,亲爱的,”丈夫回答,“它本来是应该打十下的,但为了不至于把你吵醒,我把指针拨过去了。”
4:医学院老师如此定义医生的作用:
我们所有人的归宿都是火葬场,全都在路上排队。医生的作用就是防止有人插队,时不时的把人从队伍里拎出来往后面排排,当然,有的实在拎不动的也只能随他了!
5:上大学时,上课睡觉,做梦梦到自己好像放了个响屁。突然醒了,看看四周都没什么反应,挺安静的在听课,以为是做梦继续睡。下课了,旁边那哥们说本来教室挺吵的,你放屁,都安静了。
6:和媳妇说好了,为了家庭和谐。跟她家说平常我做饭,跟我家说平常她做饭。一天丈母娘来我家住,我就自告奋勇去做了一顿饭。结果丈母娘说:“闺女啊!以后还是你做饭吧,妈虽然看你做饭心疼,但看你每天吃这饭妈更心疼啊!”