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#为健康加酚,为新青年加油#
立夏来临,又到了喝统一绿茶,清爽一夏的时刻。你的身材是否也像绿茶一样清爽,加分。
减了5、6年减不下肥的我,在一个季度3个月怒减26斤。减下来的不只你身上的肥肉还有那颗势必成功的心。
3个月每天晚上没有一天不是伴随饥饿感入睡。曾经还多次在半夜2点饿醒过。在这个物质横流的时代,还能饿醒可谓一大奇观。一次次意志的考验,伴随着每天称上的惊喜。
光靠饿是不行的,还需要科学的营养搭配,才能维持下去。每天早上中午蛋白质的摄入将会助你一臂之力。运动之前你可以喝统一绿茶,里边含茶多酚增加你的运动能量,鼓舞你的精神振奋。一定要喝清爽的饮品,让你事半功倍。
在这个夏季,你愿意挑战自己吗?战胜自己比战胜一座城池更有力量。你的外表就是你自己的作品。我们要活成有型的人,而不是一团肉和一摊混沌凌乱的情绪。
好吃的食物永远吃不完,但你身上的肥肉可以减完!你要《统一》自己的身材和灵魂,生命像《绿》树一样生机勃勃,换《茶》颜观自己的色,为自己而活,《为健康加酚》。