手指长(手指长了像水泡一样的颗粒)

手指长#健康

手指长水泡很痒，该如何处理以减少复发？

手指侧面出现许多透明小水泡，这是汗疱疹，每年反复发作，用白醋泡手也无济于事。该如何解决？

·在水泡未破裂时，可涂炉甘石洗剂缓解瘙痒。

·当水泡破裂并出现脱皮时，可涂糠酸莫米松凝胶消炎，每天1-2次。

·局部反复脱皮疼痛者，可涂尿素乳膏保湿。

·日常使用洗洁精、肥皂等刺激性化学用品时，应戴手套。

总结：

1、未破裂的水泡涂炉甘石洗剂。

2、脱皮时，每天1-2次涂糠酸莫米松凝胶。

3、局部反复脱皮疼痛者，涂尿素乳膏保湿。

一到夏季手上就长透明“小水泡”，还总痒，该怎么办？

导读：到了夏季，很多人开始犯愁了，不是因为天气炎热，而是因为每到夏季手上就会冒出一颗颗比米粒稍小的透明小水泡，此起彼伏，而且还伴有瘙痒、灼痛，水泡破裂后还会蜕皮，最后导致手上褪掉一层一层的皮，整个过程持续数周至数月，简直苦不堪言，关键是这种现象每年都会准时上演一遍，这到底是怎么回事呢？

一到夏季就冒头的“小水泡”到底是什么？

其实这是一种复发性皮肤病，名为“汗疱疹”，好发于手掌以及手指侧缘，多伴有手足多汗，目前汗疱疹的发病机制尚不明确，但好在这种疾病无传染性。

目前认为汗疱疹的形成可能和局部刺激、过敏体质、精神压力等因素有关。

汗疱疹如何预防？

由于汗疱疹无法彻底治愈，因此日常生活中应做好保护措施，如减少接触化学性刺激物品，如洗衣液、洗衣粉等，日常尽量保持手部的干爽。

除此之外，保持心情舒畅，减少负面情绪的产生，注意调节情绪，学会疏解压力；适当增加运动量，增强机体的抵抗力；饮食尽量清淡，增加蔬菜水果的摄入，减少辛辣刺激、易过敏食物以及油腻食物的摄入；早睡早起，避免长期熬夜，经常熬夜容易内分泌紊乱，可能诱发汗疱疹；避免接触可能导致过敏的物品，如果不知道的话，可以查一查过敏原。

注意事项：汗疱疹可能会导致局部皮肤的瘙痒，但要避免搔抓，搔抓刺激会加速皮疹扩散，而且可导致疱疹破裂，容易诱发感染。除了要避免搔抓外，也要避免热水烫洗。

汗疱疹的治疗方法：

汗疱疹发病早期，可外涂炉甘石洗剂止痒防扩散，用药后可能会引起短暂轻微疼痛，如果皮肤表面已经破溃，导致疼痛加剧，应谨慎使用。

若手部皮肤出现了蜕皮，可以考虑使用糖皮质激素软膏，一般短期使用，长期使用可能会导致皮肤萎缩。

对于已经发生化脓感染的患者，可以根据病情外用或口服抗生素。

当然以上用药需要在医生的指导下进行，不建议擅自用药。

结语：汗疱疹容易与湿疹、手足癣搞混，如果你很难分清，最好的办法是寻求医生的帮助。

手指长出小水疱，他们非说是手上长脚气了，这是真的吗？

一到夏天

不少人手上会冒出一些小水疱

米粒大小、透明的、痒痒的

水疱破后还会出现蜕皮现象

天气越热情况越严重

有人认为这是体内湿气作怪

（湿气：不知道是啥病就都赖我喽？）

有人说是湿疹

（湿疹：We are 伐木累！）

还有人说是因为脚气长手上了

（脚气：不，不是我，我恐高。）

“有人”们太不靠谱了

小水疱到底是啥

神秘“水疱”，到底是什么？

一到夏天，总会有童鞋的手上开始出现一些来路不明的小水疱，星罗棋布，有时候还会发痒或者疼痛。多半就是汗疱疹。

想看顽强的小米粒，向左滑动

汗疱疹属于湿疹的一种，一般发生在手掌、手指侧面和指端皮肤，特点是反复发作，常连续发作数年，伴有不同程度的灼热及瘙痒。且发病多有季节性，一般是春末夏初开始发病，夏季加重，入冬自己又好了。

汗疱疹易被混淆，如何区别是关键

并非所有手部的小水疱都是汗疱疹，其症状很容易和剥脱性角质松解症、汗疱型癣菌疹、水疱型手足癣这三种疾病相混淆，因此要学会区分。

剥脱性角质松解症

皮损表现主要是表皮剥脱，无明显水疱，一般不痒。汗疱疹有小水疱，瘙痒明显。

大面积爆皮，向左滑动

汗疱型癣菌疹

汗疱型癣菌疹是由真菌感染皮肤后，引发皮肤其他未感染真菌的部位出现损害的一种疾病。

藓菌疹常见于双侧掌面及指腹部，大小不等，疱壁不易破溃，少数可演变成较大水疱，会比黄豆还大。常奇痒难忍，会糜烂、化脓。

查看癣菌疹，向左滑动

水疱型手足癣

水疱型手足藓由真菌感染造成，临床上多见于患者先有足癣，之后再传播到手上，水疱相较于汗疱疹稍大，有红肿、鳞屑，痒感强烈。

需要做真菌检测，以确定是否为汗疱疹或水疱型手足癣。

查看水疱型手足癣，向左滑动

为什么会长汗疱疹？

汗疱疹的发病原因尚未完全清楚，但可能与这些因素有关。

个人体质

汗疱疹病人通常为过敏体质，且手足容易出汗。

环境因素

另外，遇到一些含刺激成分的物质，如洗衣粉、肥皂等，或遇到细菌、病毒、药物时也可能会触发皮肤的防御机制，导致过敏，引起汗疱疹。

感染因素

有些汗疱疹与微生物的感染有关。这些微生物包括金黄色葡萄球菌、马拉色菌、气源性真菌等。而这些感染源与我们自身所处的环境等都有密不可分的联系。

精神因素

汗疱疹的产生还可由苦闷、疲劳、抑郁、焦虑、紧张、情绪激动、失眠等神经精神因素，及紫外线、寒冷、潮湿、干燥、摩擦等气候、物理因素所引起。

如何处理汗疱疹

有些人非要将汗疱疹戳破，再撕皮，这样心里舒服了，患病的皮肤可就遭罪了！往往会加重不适甚至产生细菌感染，出现一系列并发症，导致严重的后果。

1.瘙痒时，可以涂抹复方炉甘石洗剂，其对于湿疹的止痒效果较好。

2.蜕皮时，可以在医生的指导下使用一些激素软膏，短期、小剂量地使用这些药膏副作用并不大，不会对身体造成伤害，不必过于担忧。

同时还要保持蜕皮部位的滋润，涂抹一些滋润、消炎的保护性软膏，如尿素霜、维生素E乳液等。

3.若瘙痒难忍，蜕皮严重则要及时就诊，配合口服一些抗阻胺药。

如何预防汗疱疹

敲重点

1.避开过敏原

如属过敏体质导致的复发性汗疱疹，应找出过敏原并在日常生活中注意避开。

还要注意观察自己的汗疱疹是否和金属过敏有关，必要时可做一个斑贴试验看看自己是否存在硫酸镍或铬过敏。如果过敏，则应尽量避免接触，不要佩戴含有镍的项链、耳环、手镯等物件，甚至不要戴含有这些成分的假牙。

2.避免刺激性较强的洗涤剂

尽量不要直接接触肥皂、洗衣液、洗洁精等洗涤剂，可将洗护用品换成刺激性较小的产品，有需要时可戴手套洗涤。

3.做好保湿

在每次洗手和接触水以后应使用保湿霜，如凡士林软膏，不含或少含防腐剂。如果后期干燥蜕皮特别严重，可以使用保湿霜后戴塑料手套或橡胶手套。

4.保持手部干燥

手汗较多的话，要注意常用流水冲洗，或及时擦汗，尽量不要让汗液长时间停留在手上。

来源/ 微信公众号“ 健康中国头条 ”

头皮上总摸到“小疙瘩”，是啥东西？对健康有何影响？

头皮上分布着众多的神经末梢，轻轻对头皮按摩可刺激神经末梢，增强大脑皮质思维功能。很多人用手挠头发时可摸到头皮上有小疙瘩，虽然不痛不痒，不过却让人甚是纳闷，头皮上的小疙瘩是什么东西呢。

1、皮炎

油性皮肤的人易出现皮炎，使得头皮上长有小疙瘩，同时伴有瘙痒和红肿。因为毛囊很脆弱，头皮持续性分泌油脂，使得油脂在头皮上积类，降低毛囊功能，细菌和油脂可刺激毛囊，从而引起皮炎。

2、螨虫的尸体

用手抠挠头皮上的小疙瘩，发现能抠出白色的分泌物，十有八九是螨虫的尸体。潮湿环境正适合螨虫生存和繁殖，毛发上有太多油脂时可刺激螨虫生长；反之，随着螨虫大量繁殖，可刺激皮肤分泌油脂，使得头皮上有白点，可用手挤出白色分泌物。

3、痘痘和粉刺

睡眠不足、精神压力太大以及总是熬夜等可影响肝脏排出代谢废物，造成内分泌紊乱，影响毒素排出，再加上激素分泌紊乱，导致毛孔越来越粗大，皮肤暗沉无光泽，头皮上开始滋生痘痘或粉刺。

4、毛囊炎

头皮上分泌太多油脂，空气中的灰尘或头皮上的细菌会跟油脂混合在一起，使得毛囊受到感染，进而引起毛囊炎，导致头皮上长出小疙瘩，毛囊炎所导致的小疙瘩有刺痛感。这种情况下不能用手去抓挠，以免戳破水泡，甚至会引起感染。

1、勤洗头

经过以上知道，头皮上长有小疙瘩跟油脂分泌旺盛有关，因此应保持头皮清洁。但洗头也不能太勤，不然会刺激油脂大量分泌。一般2~3天洗一次头就行，优先选择去油效果好的洗发乳。掌握正确的洗发方法，先用梳子把头发梳顺，然后用水把头发冲洗干净，少量洗发水进入手掌心，手上打出泡沫后再涂抹在头皮上，用手指指腹轻柔按摩，然后再用清水冲洗干净即可。

2、调整好生活和作息

远离辛辣刺激和油腻食物，避免油脂分泌太多；多喝水，多吃新鲜蔬果，这样才能为毛囊提供所需营养。同时保持规律作息，避免熬夜，不管工作有多忙23点之前必须入睡，这样才能让肝脏得到足够的休息，缓解油脂分泌太旺盛的问题。

3、注意个人卫生

被套和枕套勤换洗，至少两个星期洗一次，洗完后放在太阳下暴晒，能帮助杀死螨虫。若头上小疙瘩剧烈瘙痒，应在医生指导下合理涂抹药膏，或口服抑菌杀菌药物，促进炎症恢复。

温馨提示

日常生活中应多吃碱性食物，如新鲜蔬果、海藻以及牛奶等，不能吃太多油炸食物、甜品以及酸性食物，同时也要远离辛辣和刺激性的生姜蒜、酒精、芥末和辣椒以及糖类等。养成勤洗发的好习惯，避免染发，因为染发剂可伤害毛发，造成头发断裂，同时也会刺激头皮细胞，造成多种头皮问题。

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30岁小伙手指长出硬疙瘩，老人教他药酒浸泡，结果手指变白成“枯树枝”

1个月前，30岁的长沙小伙刘鑫（化名）发现自己右手的无名指上长出了硬硬的、褐黄色的寻常疣（民间俗称瘊子），听家里老人说，将长瘊子的手指浸泡药酒就能治好。

于是，他用纱布浸泡药酒后包裹无名指湿敷了10余次，但是无名指上褐黄色的瘊子并没有消掉，手指的皮肤反而越敷越皱，发白干枯，如同“枯树枝”——殊不知，到长沙市中心医院皮肤科就诊后被诊断为寻常疣治疗不当引发的接触性皮炎。

长沙市中心医院皮肤科副主任医师刘雷山介绍，瘊子在医学上被称为寻常疣，是皮肤科的常见病，是由人体瘤病毒感染导致的表皮良性的赘生物。

这种皮肤病好发于青少年，多见于手指手背、足缘等处。皮肤和黏膜的损伤是引起感染的主要原因。初起为针尖大的丘疹，渐渐扩大到豌豆大或更大，呈圆形或多角形，表面粗糙，角化明显，呈灰黄、黄褐色，继续发育呈瘤样增殖，摩擦或撞击易于出血。

这种病正确的治疗方法有药物治疗、液氮冷冻治疗和激光手术切除等。

而刘鑫自己采取的土方法用药酒浸泡湿敷是不正确的，不仅容易发生感染，还会引发接触性皮炎，令病情进一步加重。据刘鑫自述，用药酒湿敷手指时会感到明显的疼痛，十分难受。

刘雷山提醒市民，寻常疣具有一定的传染性，日常生活中要积极预防这种皮肤病的发生，注意个人卫生，养成良好的生活习惯，勤换洗衣服被褥，勤洗澡，避免接触已经感染人体瘤病毒的人。

日常生活中还要尽量避免皮肤受到外伤及摩擦、抓挠引起的损伤，减少病毒入侵体内的机会。如果患上寻常疣，禁止用手搔抓患处，或摩擦患处，防止病毒因自身接种传染到身体其他部位，导致病情加重。同时，尽早到正规医院就诊，接受正确的治疗。

文：今日女报/凤网记者 李诗韵 通讯员 张超 秦璐

编辑：小Y

手指上的皮硬邦邦的

　　手指上的皮硬邦邦的，出现这种症状，大家可考虑是以下因素导致的：

　　1、剥脱性角质松解症。主要是因皮肤血液上的湿热汗液排泄不畅通引起的，表面皮肤摸起来坚硬紧致。一般可口服健脾丸和外用除湿止痒软膏擦拭。治疗过程中注意少沾水，短时间内就可恢复。

　　2、硬皮病。可以明显感到手指的病发部位在变薄、萎缩和发硬，通常是外用糖皮质激素类药膏涂抹减缓坚硬程度，能够快速见到效果。但不建议患者长期使用，很容易引起其他不适症状，例如手指因长期涂抹激素药膏，角质皮层加厚，会一层层累积起来，活动受限。

　　上述两种因素，其中硬皮病较为特殊，需要大家引起重视。一旦患上，治疗起来难度大，周期长，且易复发，很容易给大家的正常生活造成影响。

　　硬皮病在中医领域里又被称为“皮痹”，中医认为发病病机主要与风寒湿邪和气滞血瘀分不开。在看诊过程中常将其分为这两种类型，从而辩证施治。

　　一、风寒湿邪痹阻型硬皮病

　　此证可见病发部位的皮肤坚硬，光滑而又发紧，不易被捏起，天长日久，皮肤变薄，颜色淡黄，逐渐变深。一般无不适症状，舌淡苔腻。治则上以祛湿散寒，疏通经络气血为主，常用方药为细辛、茯苓、人参、防风、秦艽、桂枝、甘草、熟地黄、当归、芍药等进行调理。

　　二、气滞血淤型硬皮病

　　此证可见局部皮肤变硬，呈现蜡样光泽，不能随意捏住皮肤，褶皱不堪，色素加深。毛发干枯易脱落，患者表情木讷，硬皮区域有紧束感，手指屈伸难。严重者有胸闷，心悸多梦等症。舌暗有淤点，苔薄脉涩。常用方药为生地黄、鸡血藤、络血藤、红藤、熟地黄、当归、赤芍、川芎、桃仁、红花、三棱、莪术、香附、枳壳、郁金等进行治疗。

　　当然也不能仅凭药物治疗，还需大家注意日常生活习性，避免辛辣食物，多食新鲜蔬果，及时补充水分，有利于协助疾病的治疗。

　　以上就是“手指上的皮硬邦邦的”的相关介绍，希望对您有帮助。若有更多皮肤问题，可于下方留言。