儿童心理测试(儿童心理测评量表)

残酷的心理测验：让孩子选唯一可以留下的人，他的选择让妈妈扎心

01

前几天，和一个闺蜜聊天，她说，家里爷爷奶奶帮忙看着宝宝，而每天家里，最常见的一个场景就是，一群大人围着孩子，问：宝宝乖，你最爱的人是谁呀？

闺蜜每次看到这样场景都哭笑不得。

实际上，这种场景并不少见，一群大人围着一个小孩子，让孩子做出选择，宝宝一旦说谁是最爱的，被选择的人会有无上的成就感，无论是妈妈还是奶奶。

之前看过一个小视频，也是一项心理测验。

在一个黑板上，分别写着：爸爸、平板、爷爷、奶奶、外公、兄弟、姐妹、手机、零食、外婆、妈妈、朋友。题目是让小男孩选择唯一可以留下来的人。

最初，小男孩毫不犹疑地划掉零食、平板和手机，然后又将朋友划掉，这时候剩下的人就全部是他的至亲了。

他再次把兄弟、姐妹划掉，剩下的就全部是平时能够照顾他的大人了，外公、外婆、爷爷、奶奶、爸爸、妈妈，这时候，他开始犹豫，不知道该如何划下去。

小男孩想了好一会，开始把外婆和外公划去，接下来只剩下爷爷奶奶和爸爸妈妈，剩下的这几个人让他更加为难，他开始停下笔，无法继续进行下去，这中间还有一个细节是：他最初将笔伸向妈妈，但是迅速收了回来。

说实话，看到这个下意识的动作时，我的心里突然像被扎了一下。

虽然很痛心，他还是先把爷爷和奶奶划掉，这时候就剩下爸爸和妈妈了，他开始抑制不住哭起来，他不肯再继续划下去，不肯拿粉笔，直到哭了好久，他似乎想起来还要完成任务，慢慢地，他将笔伸向了妈妈，将妈妈划掉，留下了爸爸.....

据说，最初这个心理测试是一位老师给孩子们的测试：当灾难来临时，你该如何选择身边最重要的东西？也有人说，这个心理测验是在想要孩子明白，身边最重要的人是父母，而不是平板和电脑，要远离游戏。

不管怎么样，我想很多妈妈的疑惑是：他为什么最后选择的是爸爸的陪伴，而不是妈妈？

更扎心的那个小细节：中间他还有有个下意识的小动作是，剩下爷爷奶奶爸爸妈妈时，他一瞬间是想先划去妈妈的.....

我想，孩子这个瞬间动作，也许是因为，孩子是爷爷奶奶带大的，所以对爷爷奶奶有难以割舍的依恋，不然不会最后剩下这4个至亲时，一度难以抉择，甚至哭泣。

02

无论怎么样，当我看到这个测验结果时，说实话，心里挺难受的。

我想，每个妈妈内心深处都会觉得自己是最爱孩子的，从生孩子到养育孩子，教孩子识字，教孩子系扣子，穿鞋子，每个妈妈都宁愿用自己的健康来换得孩子的一世平安，无论从心理还是生理上，妈妈是付出最多的，而孩子难道不应该是最爱自己的吗？

事实上，这种自以为是的相互最爱，真的有可能是妈妈的一厢情愿！

有一位老师曾经说过，他在技校做老师时，发现班里几个学习好的孩子，普遍都讨厌妈妈，却更认可妈妈，当他有一天去成绩最好的孩子家里家访时，发现，孩子妈妈一直在忙，但也非常烦躁，各种不高兴，而爸爸什么都没有做，只是和大家聊天，这时候，他突然明白了，为什么孩子会讨厌辛苦的妈妈？

是呀，为什么孩子会讨厌自己最最辛苦的妈妈？明明她是家里做事情最多的人！

因为那个原本青涩有趣的少女，变成唠唠叨叨的爱管闲事的“中年妇女”！

美国有一项研究表明，男性每天大约说7000个单词，而女性却有20000个，大概是男性的3倍，从生理上说，这是因为女性大脑中某种蛋白质比男人更多。

爱唠叨的妈妈就会管闲事，不光管孩子吃穿，也会管孩子的各种规范，对孩子的要求也更多，孩子做不到时可能会吼，会骂，可能还会一时冲动说“狠话”。

孙燕姿曾经在社交媒体上说，自己大儿子生病了不肯吃药，还非要吃巧克力看电视，大儿子非常生气，就在纸条上写：我恨妈妈！

孙燕姿看到时也非常生气，回复说：是吗？如果你S掉我也不会在意的。

但真实情况是，无论孩子做了多少让妈妈伤心欲绝的事，在最关键最危险的时刻，能够挺身而出救孩子的，我相信，妈妈远远会冲在第一个！

但坏就坏在，我们的表达方式，却总是冲动地用“最狠的话”来打击最爱的人。

很多时候，生活的琐碎变成了压倒妈妈的最后一根稻草！

英国有一项机构对2000多名女性做过一项测验，他们发现，平均每天一名女性至少要批判自己8次，而至少有42%的女性从来没赞美过自己，46%的女性说自己每天一大早起床时，就会自我批评一次。

这就是现实！

孩子和爸爸向往的是诗和远方，妈妈们承受的是各种琐碎的生活的苟且，包括家务，包括柴米油盐，包括最让人头大的孩子学习与成长，所以，她们变得唠叨琐碎，不断地挑剔自己，批评孩子！

03、做妈妈，你要学会蓄满自己的能量杯！

妈妈也曾经是个天真烂漫无忧无虑的小女生，也是被父母宠爱的小公主！但是成了妈妈之后，就变成高速运转的机器，每天做不完的家务，洗不完的衣服，陪不完的作业，慢慢的，她们的能量就被消耗，内心积聚了太多负面情绪，身边的孩子就会成为第一受害者！

想要改变，就要从心理到生理上改变，改变自己的心情，改善自己的身体，只有让自己的能量杯蓄满了能够溢出来，才有更多的爱和阳光给孩子和家人。

把全部的关注点从孩子转移到关注自身，转身看看自己的需求，张德芬说，这世界只有三件事：老天的事，你自己的事和别人的事，要相信孩子会有他每天抽出1个小时做自己喜欢的事情：可以冥想、可以瑜伽、可以和闺蜜聊天，可以自己读书；每个季度给自己买一件贵的衣服，人到中年，不要买过多廉价的衣服，买些贵重能给自己带来愉悦感的衣物和饰品；每天早晨去公园里健身，让身体产生多巴胺，进而有了愉悦感！结语：

我们是妈妈，我们也是女人，每个人此生只有一世，多爱自己没有错，妈妈们要学会为自己“续杯”，让坏情绪被美好的事物冲掉，让自己的身体如花般美丽清爽，只有这样，爱才会流动起来，能量杯才会更加丰盈，你的孩子也会更能感知到爱与阳光。

再无来世，这一世请珍惜！

【西彭镇社工站】调查儿童心理健康，了解儿童具体需求

为了了解困境儿童和留守儿童的具体需求与心里健康状况，在西彭镇各位领导的大力支持下和重庆江北春天社会工作服务中心党支部指导下，西彭镇社工站春天社工联合九龙坡区未保中心前往各村社开展儿童心理健康测试活动。

活动期间工作人员分工合作，为前来参加心理测试的儿童进行签到，接着让各位儿童填写心理健康测试表和基本情况登记表。对于不认识字的小朋友志愿者和工作人员会为他们讲解心理测试的题目，帮助他们理解并完成问卷和家庭情况资料表的填写。在与参加本次活动的儿童和他们的家长的沟通过程中，我们了解到他们和家长对政府和社会给予的帮助十分感动。本次活动进一步了解了留守儿童和困境儿童的心理健康状况和家庭情况，也展示了党和政府对留守儿童和困境儿童的关心与爱护。

通过此次的心理健康测量筛查活动，后期我们也会进一步进行关心调查并逐步展开并完善相关内容信息档案。

编辑|谢欢

审核|雷清清

供稿：重庆江北春天社会工作服务中心党支部

这15题帮你测出孩子的注意力水平！对学习帮助极大！（附方法）

注意力不集中的学生上课经常是“身在曹营心在汉”，眼睛看着黑板可是耳朵思绪早已飞到了天边。长期以往，成绩肯定受影响。今天这15道题，来测测你家孩子注意力是多少？是否达标？

本测试取自《中国儿童注意力水平测评量表(儿童)》，共15题，请凭读完每一句子后的第一印象选择最贴近自己情况的选项，进行自测。

1.做作业时，你喜欢开着电视吗？

A.是的，我觉得只有这样做作业才不会枯燥。

B.不是，我做作业一向很专心，一边看电视，一边做作业会相互干扰。

C.一般不会，但有时做作业时间长的时候会看看电视。

2.听别人讲话时，你会常常想着另外一件事吗？

A.是的，我会不由自主地想其它一些事情。

B.我会尽量应付讲话的人。

C.我不会一心二用，否则可能两件事情都做不好。

3.你常常在做作业的时候还能耳听八方吗？

A.我在做作业时对周围的一切了如指掌。

B.我做作业时不关心周围的事情。

C.这种情况不常发生，除非我在抄习题。

4.做暑假作业时，你花几天的时间就能将所有的作业做完？

A.是的，快速做完后，会有更多的时间用来玩。

B.基本不是，因为这样做会影响做功课的质量。

C.偶尔，如果有事想出去玩才会这样。

5.你每次看书的时间有多长？

A.我一般最长能看一个小时左右。

B.是的，看一小会儿我就想玩，坐不住。

C.我每次看书时间都很长，能坚持住两个小时左右。

6.你经常在看完一页书后却不知书上讲的是什么吗？

A.是的，我很难集中注意力。

B.我只能记住一点。

C.我看完书后，能记住书上所讲的内容。

7.做试卷时，你会经常漏掉题目吗？

A.是的，我很粗心，做题有点心不在焉。

B.不会，我做任何事情都很认真。

C.我几乎每次都要漏掉点什么。

8.上课时，你是否经常想起昨天发生的事情？

A.是的，我很容易想起昨天开心的事情。

B.上课的时候，我会跟着老师的节拍走。

C.当上课不紧张时，我会开一会儿小差。

9.妈妈叫你拿碗筷，你却常常拿一些其他的东西吗？

A.当我在看喜欢的动画片时会。

B.一般不会，我一向做事很准确。

C.是的，我会经常拿错东西。

10.你放的东西经常会找不着吗？

A.我放的东西有条有理，除非别人挪动了位置。

B.我经常会乱放东西。

C.我常常找不到橡皮、尺子等小东西。

11.上课时如果外面下雨，你会分心吗？

A.我会听一会儿雨声，然后再继续上课。

B.上课时外面的雨声不会让我分心。

C.是的，我会被雨声吸引。

12.心里一有事，你就会在上课时坐不住吗？

A.是的，我常常会念念不忘心里的事。

B.我会将不愉快的事情放在一边。

C.我会在不影响上课的前提下想想心事。

13.班上来了新老师，你会将注意力放在老师的穿着上吗？

A.我会花点时间想想新老师的事情。

B.我会像原来一样认真听课。

C.我会好奇地一直打量着新老师。

14.当家里来了客人，你会取消做作业的计划吗？

A.我会和客人聊一会儿再做作业。

B.是的，正好有理由热闹热闹。

C.不会，我会按照自己的计划做作业。

15.一旦身体不舒服，你会请假不上学吗？

A.如果不上新课的话我就请假。

B.正好有理由不去上课。

C.我不会因为小病而影响上课。

请将孩子的选择参照下表，统计得分。各题的计分标准如下：

35—45分

您的孩子的注意力非常棒！孩子能在自己想做的事情上保持相当长的时间和高效的注意力，他具备一个成为成功人士的潜质。您的孩子是老师眼中学习认真的好学生，是家中父母懂事的好孩子，是同学学习的好榜样。当然，有效的注意和正确地运用好注意的方法，同样会在孩子以后的学习和生活中起到积极的作用。

25—34分

您的孩子的注意力基本上能够维持日常的学习和生活的需要。但是，还有许多事情因为孩子的注意力不够集中而不够完美。如果孩子能再专心一点，也许学习成绩就会提高一大步。如果不是因为上课时容易走神，老师的提问就不会答非所问……想结束上面的遗憾吗？只要父母和孩子能够按照科学的注意力方法加强训练，注意力就会越来越好。

15—24分

警钟已经敲响了，您孩子的注意力急待提高！孩子可能很容易被周围环境所干扰，即使没有干扰的时候也很容易开小差。如果不通过训练得到提高，按照科学的方法坚持训练，这种情况可能会给孩子一辈子带来不好影响，学习时不能专心学习，将来工作时也会三心二意，一事无成。

集中注意力的方法

1 补充脑营养

富含钙、镁、磷、谷氨酸、维生素B族群等等营养成分的食物能够帮助大脑保持良好的状态。孩子经常上课注意力不集中，父母要注意给孩子补充科学的脑营养来帮助孩子健康成长。

2 积极态度

注意力不集中的孩子想要帮助他集中注意力，要学会树立学习的积极态度。学习是获得知识、充实自己的机会，而不是一件必须完成的令人不愉快的任务。不应该把教室当做监狱，把老师看成是监视自己的人。这点是孩子的内在想法，家长、老师一定要进行积极开导。

3 兴趣吸引

兴趣是人积极探究某些食物或者是进行某些活动的动力。孩子很容易对他喜欢或者是感兴趣的事物集中注意力。所以，想要改变孩子上课注意力不集中的问题，可以帮助孩子培养学习的兴趣。不管是对于学习活动本身的兴趣还是对于学习活动结果的兴趣都能帮助孩子集中注意力。

4 心情通畅

心情对于注意力也有着直接的重要影响。孩子如果能够保持心情通畅，许多平时不容易被注意的事情也能引起他的注意。特别是上课的时候，孩子心情通畅，通常表现出来他们对课堂能够投入更多的注意。相反，会导致孩子的注意力不集中。

5 目标维持

如果能够帮助孩子充分认识到自己做某件事情的意义和目的，是调动孩子注意力并取得成功的重要条件。上课容易出小差，注意力不集中的孩子，基本上是还不能明确地意识到学习的重要性，或者是还不能明确课堂上课究竟是干什么的。

6 控制心理疲劳

长时间的持续学习并不能帮助提高学习效率，相反大脑会因为长时间持续的学习而感到疲劳。所谓的心理疲劳第一阶段是出现兴趣降低，注意力涣散；第二阶段是情绪不快，学习出现倦怠；第三阶段是疲惫不堪，注意力完全不能集中。想要帮助解决注意力不集中的问题，就应该学会休息，保证孩子有充足的睡眠和营养，才能事半功倍。

7 提供舒适环境

想要孩子上课注意力集中，应该给孩子营造适合上课学习的环境。比如课堂外面嘈杂的声音会吸引孩子的目光，教室里面经常变化的事物也容易吸引住孩子的注意力等等。

8 转变教学方式

老师们应对孩子注意力不集中的情况，可以是适当地转变教学方式，改变传统的老师讲学生听的方式。比如可以在课堂上依据教学内容，给孩子带来一些不一样的东西。可以是一个小游戏，可以是录音磁带等等。当然，这前提是与教学内容相关的，要知道，新奇的东西总是很容易吸引住孩子的注意力。

9 通过训练

孩子注意力不集中， 是可以通过对注意力进行训练来帮助集中注意力的。比如老师可以通过让一个孩子读课文，其他的孩子在听到课文中出现的某些字眼的时候进行拍手的方式来帮助孩子在课堂上集中注意力。

▍综合整理：小学语文

心理测评系统

什么是心理测评

心理测评系统可以为学校提供全面的心理健康教育，帮助学生了解自己的心理状态和需求，并给予适当的指导。同时，它还能够提高学校对于来访者的心理素质水平的认识，有效地预防和控制学生的心理问题。此外，通过使用心理测评系统，学校还可以更好地了解家长、老师等相关人员对于孩子心理健康的看法和建议，从而进一步改善教育方式。总之，心理测评系统在学校中的应用是非常必要的，它将有助于促进学校心理健康教育工作的开展，提高学生的心理健康水平。

心理测评系统可以帮助学校更好地了解来访者的心理健康状况，及早发现潜在的心理问题，并给予适当的干预和辅导。同时，它也能够为学校提供直接的依据，为进行心理健康辅导和咨询提供便利条件。因此，心理测评系统是学校开展心理健康教育不可或缺的重要手段。

健康展指导系统跟一般心理测评系统有什么区别或优势？

方便快捷，调查问卷的人数、回答率和有效性，并自动生成统计报告。同时，系统还可以对每个问题进行分类统计，如学生心理健康问题、教师心理健康问题等，便于管理员更好地了解不同群体的心理状况。

多种模式灵活运用

系统支持单机、局域网和互联网三种运行模式，方便用户根据实际情境选择最佳的运行环境。同时，系统提供了丰富的数据导出功能，方便用户将测评结果导入到其他应用中使用。此外，系统还提供了多种语言版本，方便用户在不同国家和地区使用。

完善的安全保障

系统采用了多层防护措施，包括权限控制、数据加密、访问控制、日志记录等，确保数据的安全性和可靠性。同时，系统还提供了完善的权限管理机制，方便管理员对系统进行安全管理。

强大的扩展性

系统具备良好的可扩展性，可通过增加新的量表、添加新的团体、修改已有的量表等方式来满足用户的需求。同时，系统也支持与其他系统的数据交换，方便用户在不同系统间共享数据。

友好的界面设计

系统采用了简洁易用的界面设计，用户只需点击几下鼠标即可完成所有操作。同时，系统提供了丰富的图形化界面元素，方便用户快速定位到想要的内容。此外，系统还提供了多种语言版本，方便用户在不同国家和地区使用。