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文 欣然 国家二级心理咨询师
创作不易,侵权必究
导言你有没有做过这样的梦?
梦见自己被人追杀,或者被怪物追赶,却怎么都跑不动?
有种观点说,这可能是身体出了问题:比如睡觉时被压到了心脏,或者被压到了腿,造成肌体麻木或缺血。
这是有道理的,可更多时候,它并非是生理性的,而是来源于心理。
心理学著作《普遍梦之钥匙》一书中,列举了人类最常见的12种梦,排在榜首的就是被追赶的梦。
为什么我们会做这样的梦?
按照心理学大师荣格的观点,这与人类的集体潜意识有关。
我们的祖先是户外生存的,以狩猎为生,所以经常会被猛兽追赶,随时需要战斗或逃跑。
当这种防御性反应,潜伏在潜意识中,就会成为一种残留的习惯:每当遇到压力,焦虑紧张时,逃跑就会在梦里出现。
那么,梦中追赶我们的,又代表什么呢?
01甩不掉的人13岁的木木,说自己总是做梦被人追。
我梦到自己在前面跑,有人在后面追,我在梦里飞檐走壁,左闪右躲,后面的人却始终穷追不舍,怎么也甩不掉。
我问她:追你的人是谁?她回答说:好像是妈妈很明显,这个梦,与她和妈妈的关系有关。
处于青春期的木木,让妈妈很是担心:怕她和不好的同学交往,怕她早恋。
所以妈妈总在叮嘱木木,要和男生保持距离。
对于感情的事,木木一知半解,她也不想和妈妈谈论这类问题。
这种抗拒和躲闪心理,呈现在梦里,就演变成了她在前面躲闪逃避,而妈妈在后面追。
一般而言,梦里追赶你的人,如果是父母、老师、领导等权威人物,往往代表着你的生活正被掌控着。
权威的力量是强大的,以至于你无力抗衡,只好逃跑;而他们又与你息息相关,所以在梦里,怎么都甩不掉。
跑不动,躲不开,是被追赶的梦的常见反应。
它代表着梦者正处于弱势,内在力量和自信不够,缺乏对困难的认识与应对能力,需要在心智或者情感上得到发展。
02和追赶者战斗和逃跑者相反,有些人会梦到自己和追赶者对抗,比如设下陷阱或是拿起冲锋枪。
这样的状况,一般分为两种:
一种是:梦者平时是自我掌控感较强的人,面对困境不逃避,内在有力量。
另一种是:梦者平时比较压抑,情绪在现实环境中无法表达,梦帮助他实现了反向补偿。
不管哪一种,都起到了缓解情绪的作用,释放了内在的攻击性。
我们再来看一个梦。
35岁的小娜,因为情感问题而来,咨询中她做了一个梦:
我梦见和爱人在路上走,天空出现一条龙,一直追着我们。
我很害怕,赶紧拉着老公跑,可是他却不动,还一副无所谓的样子。
我转回头,对着空中的龙,做好战斗的准备:龙也停下来,我们对视着,我发现它只是在看着我,并不会伤害我。
一般来说,梦中追赶的怪物猛兽,代表着被压抑的情绪,比如愤怒和攻击欲。
而追赶的动物,也有着不同的象征意义。
我问小娜:“龙”让你想到什么?她说:有灵性的权威者我问:生活中有这样的人吗?她看着我,若有所思地笑了,我也笑了。
那条龙,代表的正是“我”以及咨询过程。
小娜对婚姻有很多不满,对丈夫的不作为也有很多愤怒,当这种情绪投射在梦中,就变成了她拉着丈夫跑,而丈夫不动,而且无所谓的样子。
而我们的咨询,那时刚好进入一个新阶段。
我们谈到:为什么她会选择一个自己并不满意的丈夫,然后再去极力改造他。
或许这个问题,戳到了她的痛处,让她感觉害怕,所以梦里她想要逃跑,这其实是种回避。
而梦里“转头面对”的动作,具有关键性意义,这意味着她开始面对问题;更重要的是,她发现咨询师和咨询过程只是陪伴,并不会伤害自己。
可以说,梦,帮助小娜完成了一次飞跃。
那次起,我们的咨询有了实质性突破,而她开始回观自己。
03与自己和解有时候,梦中出现的追赶者,会有一点特别。
他们并不是明确的人或者是动物,而是一些虚幻的存在,比如说阴影或者自然力。
这又代表着什么呢?我们来看下面的梦。
小雅,是位25岁的女性,每隔一段时间,她就会做类似的梦。
我梦见自己走在夜晚安静的街道,街上一个人都没有,我感觉后面有东西跟着我,我不敢回头看,也不知道跟着的到底是什么?
奇怪的是,每当我停下脚步,后面的东西也跟着停下来了。
这个梦在表达什么呢?
在确保安全的情况下,我们做了一次浅催眠:当小雅重新回到梦境中,我鼓励她转回头去看看,她告诉我说,后面只有她的影子。
从心理学角度,梦里的阴影,往往与早期的创伤经历有关;而洪水,地震等不可抗力,象征着生活中正面对着重大变动。
因为不想触及,有些事被压抑在潜意识,而梦在提醒你:有些过往需要面对和处理。
小雅也是这样:她有一段从未提起的童年经历,6,7岁那年,她被大几岁的邻居小哥哥了。
当时她还太小,等到青春期才明白,那件事意味着什么。
她感到特别羞耻,觉得自己不纯洁了,这件事一直压到心里,甚至影响到她成年后的亲密关系。
阴影,代表她无法接纳的部分;而那部分,也是她不可分割的整体。
我请小雅回到梦里,尝试转回头看着她的影子,然后伸出双手去拥抱她。
而与此同时,影子也做出了同样的动作:那一刻,她泪如雨下。
与梦中的对抗力量和解,是梦送给我们的礼物。
它在提醒你:不管过去的创伤,还是现实的困惑,你都可以去拥抱它们,完成自我疗愈。
结束语梦是什么?
按照弗洛伊德的观点,梦是联接潜意识的桥梁,是被压抑的渴望。
借助梦,“真实自我”从潜意识层进入意识层,帮助我们发现内在需求,找到隐藏在内心深处的答案。
很多人都做过这样的梦:梦到被人追怎么也跑不动,梦到考试题怎么也做不完;梦到厕所脏得下不去脚,梦到死去的亲人复活了;
梦到迷路,梦到丢东西,梦到赶不上车;梦到蛇,梦到老虎,梦到虫子;
梦到飞翔,梦到坠落,梦到牙齿掉落……
这些,都代表着什么呢?
武志红老师的《梦知道答案》,或许能帮你找到答案;本书第三次再版,新增3万字,记录了42个梦。
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心理学解梦,读懂人生剧本,与真实自我和解。
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