什么东西解酒最快(什么东西解酒最快最有效)

社交活动和朋友之间的聚会都离不开酒，酒在中国的饮食文化中占有非常重要的地位。俗话说，“无酒不成席”。如果你很高兴，就不可避免多喝几杯。醉酒已成最常见的现象，对于醉汉来说，关键是摆脱它。那么，什么东西解酒最快？

解酒最快的12种东西

1.蜂蜜水

对于喝醉的人来说，能解酒的物质要数果糖了，所以我们如果喝醉的话，最简单快捷的方法就是喝蜂蜜水，蜂蜜里面含有的成分大部分是果糖，所以对于解酒效果很好。

2.香蕉

每次喝醉酒之后，胃总会特别难受，这时候有一种水果特别合适吃，香蕉可以缓解醉酒之后带来的不适，因为香蕉可以使我们的血糖浓度增加，然后使血液中酒精含量减少，从而达到解酒的效果。

3.醒酒药

如果上述两种方法都不能解酒的话，可以试试解酒药，这是最直接的方法了，这种药对于人体是没有刺激的，所以适当服用还是可以的，而且对于解酒功效会大一点，适合经常喝酒的人。

4.橘子

吃橘子是可以快速醒酒，缓解不适的。取100克鲜橘皮加入500毫升水中煮沸后加入少量盐摇匀当茶饮，一次150毫升，喝完后间隔5分钟再喝，3次即可快速解酒。

5.梨子

醉酒轻者可以一次吃小梨3~5个，醉酒重者可以将梨子榨汁饮用。

6.葛花

葛花就有消酒解酒的效果，饮用葛花茶能够帮助解酒保肝，适合喝醉酒的人快速解酒饮用。

7.花露水

洒数滴花露水在热毛巾上，轻轻擦拭醉洒者的胸、背、肘和太阳穴等处就可快速明显减轻其醉意。

8.食盐

食盐是饮食中不可缺少的调味品，更是维持人体健康和新陈代谢平衡的主要原料。醉酒后使用食盐能够帮助降低胃中酒精浓度，降低血液中酒精浓度的作用，帮助解酒。

9.西瓜汁

西瓜汁本身就具有清热去火、利尿解毒的功效。饮用一杯西瓜汁可以帮助全身降温，还有助于酒精从体内排出。

10.酸奶

据说蒙古人就喜欢用酸奶来解酒，酸奶的好处是可以保护我们的胃黏膜免受刺激，还能降低酒精的吸收，用于缓解酒后烦躁不适非常有效。

11.甘蔗汁

甘蔗汁清爽可口，醉酒后饮用一杯甘蔗汁整个人会舒服不少，醒酒效果奇佳。

12.西红柿汁

西红柿中含有特殊成分的果糖，能促进身体内酒精的代谢，缓解酒后各种不适症状，推荐饮用西红柿汁来缓解酒后症状和稳定情况。

关于“解酒”的话题，一直是很多人所感兴趣的事情，网上流传喝蜂蜜可以解酒，还有的人选择用解酒药解酒，甚至还有人选择用葛根等中药物质来解酒。解酒的方法五花八门，传言较多，究竟怎么做才能科学（健康）的解酒?

其实这完全是一个误区，浓茶进入身体后会让您变得更加兴奋，醉酒再加上醉茶，只会让您的身体更醉。喝浓茶之后，会导致我们的身体心跳加速，大脑兴奋过度，脑部供氧不足，甚至还容易导致身体出现头疼的问题。

其实而言，从原理上来看，没有太大作用。很多人喜欢选择用解酒药来解酒；喝完解酒药会有舒服的感觉，只是因为解酒药中含有利尿、兴奋和止痛的成分物质，可以适当缓解头痛和恶心的问题；但是摄入解酒药从根本上来讲并不能解酒，只会加重肝脏的代谢、解毒负担。所以，根本不靠谱。

拿蜂蜜举例，果糖对急性酒精中毒的临床症状并没有明显的改善作用，另外还可能产生对人体有害的代谢产物。

喝酒前请您吃东西，避免酒精直接（快速）接触胃肠黏膜：

喝酒前建议要刻意吃点东西，无论是主食还是蔬菜，再或是稀粥、酸奶，都是很不错的选择，给您的胃黏膜增加一层“保护伞”，给酒精的代谢赢得一些时间。

饮酒的同时建议要多吃东西、多喝水，加速酒精在尿液中的排出：

喝酒的同时，请您适当进食，“光喝酒不吃饭”是最伤身的行为；同时，别光顾着喝酒，增加饮水量是很必要的事情，酒精会通过排尿的方式代谢出体外；所以，喝酒的同时别忘了喝水。

最科学的解酒方法，建议您可以在饮酒之后多饮水，增加身体的代谢，促进尿液的排出。酒精物质会随着尿液排出体外，这才是真正意义上的解酒。

另外，喝完酒之后如果您的意识很清晰，整体状态很清醒，建议您可以选择快走、做家务等舒缓运动适当让自己动起来，用出汗的方式增加酒精的代谢排出。

喝完酒后不可以立即睡觉，酒精性睡眠不但起不到休息的作用，还容易损伤身体。

解酒，一件很多人关心的事情。蜂蜜水、酸奶并不解酒，请科学看待。真正意义上的解酒，也就是让您减缓醉酒的难受程度，请您酒后多喝水、适当进食（吃您喜欢吃的东西就行），避免立即睡觉。当然，对于喝酒这件事来说，建议您最好不喝，如果饮酒，请严格限量。

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