蜂蜜泡水(蜂蜜泡水温度多少最好)

现在有一种水果吃法十分流行，很多人都喜欢泡水喝，那就是柠檬，年轻女孩喜欢用这个泡水喝，因为它强大的美容功效，而柠檬也是十分的健康，蜂蜜也是一样，是一款受大众喜爱的产品，它们组合起来就更棒，蜂蜜柠檬水，可以补充能量，开胃消食、美容养颜，还专治不开心哦！

补充你的能量

蜂蜜柠檬水可以在你疲惫不堪的时候，为你提供能量，蜂蜜柠檬水中含有果糖、葡萄糖、钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等，以及淀粉酶、氧化酶、还原酶等。

蜂蜜柠檬水可以将这些微量元素输送到你的血液，与你的身体发生奇妙的化学反应，你的身体会产生大量的能量，所以，当你感觉很累很累的时候，可以选择来一杯蜂蜜柠檬水，小清新也会给你的身体大大的能量。

愉悦心情

你是否经常觉得消化不良，感觉胃很堵，并且经常消化不良，那极有可能是因为，胃部的很多消化酶带正电，而柠檬酸可以马上激活带负电荷的酶，这样就可以缓解脾胃失调的症状，而脾胃的好转会让你有胃口，你就会更开心噢，而蜂蜜柠檬水的独特味道可以让你的心情自然放松，让你十分快乐。

所以不开心的时候，不仅仅有巧克力哦！柠檬、蜂蜜和温水组合在一起，可以帮你促进肠胃消化，柠檬中的分柠檬酸，可以刺激胆囊产生更多的胆汁，胆汁会刺激消化系统，使你的身体排出肠道多余的毒素。

综上所述，是可以让你笑的快乐水，没错啦！

让你变漂亮

一杯蜂蜜柠檬水对皮肤有很多的好处，蜂蜜柠檬可以清理胃肠、还可以净化血液，而且蜂蜜柠檬水含有大量的维生素C，可以美白淡斑。

因为柠檬中含有大量的维生素c，大家都知道，维生素c是美白的良方，而蜂蜜柠檬水的其他成分更是美容的上品，可以防止和消除皮肤色素沉着，还可以美白。

可以有效地让你的肠胃更健康，蜂蜜柠檬水可以很好地刺激肠胃帮助肠道运动，当蜂蜜柠檬水经过肠道的时候时，会帮助肠道粘液的分泌，排毒养颜的蜂蜜柠檬水，快去试试吧！

　　蜂蜜水加什么水果好喝?和蜂蜜一起搭配的水果有哪些?

　　蜂蜜和水果都是生活中常见的食品，也可以搭配在一起，有些人喜欢榨汁加一些蜂蜜，或者用蜂蜜腌制水果，那蜂蜜和水果的结合有什么功效呢?

　　蜂蜜和水果结合可以营养互补，蜂蜜中不只含有葡萄糖和果糖，还含有氨基酸、矿物质、维生素以及活性酶等多种营养成分，这些成分都可以被人体吸收利用，为身体提供部分营养，使身体处于更好的状态。水果中则含有丰富的维生素和微量元素等成分，对身体也有很多好处，所以二者搭配更有益于身体健康。

　　生活中常见的蜂蜜和水果的结合，比如蜂蜜柠檬水、蜂蜜柚子茶等，像蜂蜜柠檬水有良好的减肥助消化的作用。水白蜜含有丰富的活性酶，可以促进胃肠道的蠕动，搭配多种矿物质和维生素等成分，可以润滑肠道，调节胃酸的分泌，柠檬中含有柠檬酸、苹果酸等酸性物质，也能够促进消化液的分泌，从而帮助消化，辅助减肥。

　　同时柠檬蜂蜜水还有不错的美容养颜作用。田野牧蜂介绍，柠檬具有很强的抗氧化作用，含有丰富的维生素C、B族维生素、有机酸等多种营养成分，能够促进肌肤的新陈代谢，抑制色素沉着，有助于延缓肌肤衰老。蜂蜜中含有的多种成分也可以促进新陈代谢和血液循环，加快体内毒素和废物的排出，含有的抗氧化物质还能帮助清除体内多余的自由基，使肌肤更加细腻有光泽。