胃不好不能吃什么水果和食物(胃不好不能吃什么水果 7种养胃水果)

在日常生活中饮食不当很容易导致胃不好，胃是我们重要的消化器官，具有消化食物和吸收营养的重要作用，如果胃不好的话，也会影响人们的健康，所以大家一定要注意调理肠胃，那么胃不好禁忌吃什么水果呢?（）来为大家介绍。

胃不好不能吃哪些水果?

1、猕猴桃：猕猴桃是我们熟悉的水果，酸甜可口，营养丰富，富含极高的维生素和纤维素成分，但是猕猴桃的性质寒凉，还含有大量的果酸，食用容易刺激肠胃，增加肠胃的负担，胃不好的人不适合吃猕猴桃。

2、鲜枣：鲜枣也是我们熟悉的水果，富含丰富的纤维，但是鲜枣虽然营养，但是因为枣皮难以消化，所以胃不好的人如果食用鲜枣，也很容易导致胃疼不适。

胃不好不能吃哪些食物?

1、刺激性食物不能吃：日常生活中胃不好的人是不能吃刺激性的食物的，比如辣椒、咖啡、茶、酒等食物，都会对肠胃造成一定的刺激，危害肠胃的健康。

2、生冷寒凉食物不能吃：胃不好人在日常生活中还不适合吃生冷寒凉的食物，比如冰糕、冷饮、冰淇淋还有性质寒凉的水果和蔬菜等等，也会影响肠胃的健康。

3、难以消化的食物：胃不好的人在日常生活中还不能吃不好消化的食物，比如油腻油炸的食物、年糕汤圆、还有黏腻坚硬的食物等等，会加重胃部的负担，导致肠胃不适。

胃不好该怎么调理?

1、食疗调理：日常生活中胃不好可以采取食疗调理的方法，日常生活中吃一些健脾养胃的食物，比如小米、山药、苹果、蜂蜜、面食等等，都可以保养肠胃，并且还营养好消化。

2、药物调理：如果大家的肠胃问题比较严重，食疗调理的效果就比较微小了，建议大家及时就医，进行药物调理，以免导致其他肠胃疾病。

本文系原创发布于2020-02-19 15:54:20分，未经许可转载属侵权。

导语：癌症是人们最不愿患上的一种疾病，这种疾病会摧毁人的健康，夺去人的生命，破坏人的家庭。

胃癌是常见的癌症种类，发病率与死亡率都非常高，每年大约有40万的新增患者，这个数目是很大的。

很多人觉得胃癌很是沉默，不容易发现，其实实际上并非如此，胃癌带来是有些症状可以被人们察觉的，提前了解特别重要。

1、消化不良：表现为慢性或复发性的上腹部疼痛或者不适等症状，如腹胀、嗳气、食欲下降、恶心、呕吐等。

2、上腹部疼痛：胃癌患者在早期的时候还是感觉到上腹部不适感，或者是出现腹胀、腹痛的情况。

3、呕血和大便发黑：胃癌患者患病时间稍微长一些，就会出现呕血、黑便及大便潜血阳性，若大便潜血持续阳性者，这些都是胃癌早期比较明显的一些症状。

4、体重下降：胃是食物消化与营养吸收的重要器官，胃癌发生以后，期患者的食欲会受到很大影响，食物摄入会大大减少，而身体处于营养不足的状态，体重会在短时间内迅速下降。

第1种：苹果

苹果是日常生活中一种常见的食物，含有丰富的植物纤维，可以有效促进胃肠蠕动，益气健胃，还具有防止便秘的情况。

在平时还可可以将苹果煮熟，这样的话果胶含量就会更高，它可以吸收胃中的有毒物质，这有利于胃部健康。

第2种：草莓

草莓外观呈浆果状圆体或心形，鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味浓郁，是水果中难得的色、香、味俱佳者，所以常被人们誉为果中皇后。

而且草莓也是一种健脾养胃水果，可以起到滋养脾胃的效果，还可以帮助受伤的胃黏膜得以修复，特别是适合肠胃功能比较虚弱的人食用。

第3种：石榴

在中医理论上，石榴具有生津止渴润燥，治疗胃痛腹泻的功效，而且石榴当中含有鞣酸，维生素C，柠檬酸，苹果酸等等都可以帮助胃部进行消化，降低身体当中的血脂水平。

所以，适当吃石榴能够帮助调理肠胃，不过需要注意一点就是石榴籽不容易消化，对于肠胃不好的人一定要将石榴籽吐出来。

第4种：樱桃

樱桃又名樱桃子，是一种含有丰富铁和营养的水果，可以美化和滋养面部，具有良好的保健效果，樱桃具有健脾开胃、益气美容的功效，十分适合脾胃不好的人食用。

但是需注意一点，阴虚体质和火旺体质的人不应该吃太多，甚至不应该吃得太快。

第5种：百香果

百香果是超市常见的一种水果，含有较多的超纤维，长时间使用可以分解大量有害物质，使其快速排出体外。

同时还可以改善体内菌群，保护肠胃黏膜，对受损细胞起到修复作用。

第6种：香蕉

香蕉俗称甘蕉、弓蕉、芽蕉，其营养丰富，对于患有胃病的人来说，经常吃一些香蕉可以保护胃黏膜。

因为香蕉中含有一种血清素，可在一定程度上保护胃黏膜，从而减少胃酸的分泌，而且，香蕉中还有一种化学物质，可以促进胃黏膜的生长，从而增强胃黏膜细胞的耐酸能力，起到保护和修复胃黏膜的作用。

第7种：桑葚

桑葚富含花青素和维生素C，可以保护人体免受自由基的损伤，同时花青素还可以预防癌症，增强血管弹性。

另外，桑葚还可以帮助改善胃部疾病，有助于胃粘膜的修复，不过需要注意的是，在空腹时避免食用桑葚，以免造成腹泻。

第1种：

第8种：菠萝

菠萝，又叫凤梨，属于热带水果，可以帮助人体进行排毒和消化。菠萝里面的营养物质可以促进血液的循环，同时也可以将身体中的炎症以及水肿给消除，帮助人体将毒素给排出。

若肠胃不好的时候，不妨适当吃一点菠萝来进行缓解，坚持一段时间后，会发现自己的肠胃不适，得到了一定的缓解。

温馨提醒：所有水果不可以代替药物，对于胃不好的人来说一定要在医生指导下，适当用药治疗，并做好定期复查，才可以最大程度维护胃部的健康。