香蕉汁的功效与作用(火龙果香蕉汁的功效与作用)

玉米香蕉汁是生活中的一种常见饮品，它在路边的很多饮品店中应该都可以买到，生活中也有不少人对它情有独钟。

不过玉米香蕉汁不仅对身体有一定的好处，而且味道也不错，如果你想尝试，不妨在家自己做，（）也在下文给大家整理出来了有关玉米香蕉汁的做法和功效，希望对大家有所帮助。

玉米香蕉汁的功效与作用

1、玉米香蕉汁中含有较多的可溶性纤维，所以有助消化的作用。

2、玉米香蕉汁对于调整胃肠道功能，有一定的作用。

3、玉米香蕉汁中含有较多的营养物质元素，因此可以为身体提供必需的营养物质，对于增强体质，补充身体营养等有比较好的效果。

4、玉米香蕉汁含有的物质，还有安抚神经的作用，故而有镇静安神的作用，对于失眠多梦等症状也有一定的缓解。

玉米香蕉汁的做法

材料：玉米、香蕉、红糖

做法：

1、将玉米洗净后，切下玉米粒备用;

2、将香蕉去皮后切块备用;

3、将玉米粒和香蕉放入榨汁机中，然后加入适量清水榨成汁;

4、将玉米香蕉汁放入锅中，然后加入适量红糖，煮熟即可饮用。本文由原创发布，未经授权，请勿转载。

玉米香蕉汁的食用注意事项

1、不要过量饮用，避免引起消化道不适。

2、体质偏寒的人群少食。

3、关节炎患者少食。

4、糖尿病患者忌食。

5、患有肾炎的人群忌食。

6、最好不要空腹饮用。本文由原创发布，未经授权，请勿转载。

最早接触到玉米汁这种饮品还是跟老公出去吃饭他强力推荐的，橘子姐平时对于玉米并不怎么感兴趣，自然对玉米汁也没太大的关注。老公跟同事来这儿吃饭喝过这里的玉米汁，之后大家都大加赞赏！在他的极力推荐下我们也就点了一扎，结果有点儿小意外，38块钱一扎根本不够喝，太香浓了，喝完根本就停不下来，忍不住又要了一扎。

这个玉米汁真是喝完一发不可收拾，相信我，香浓玉米汁真的比我喝过的所有饮品都美味。冬天饮用再合适不过了，暖暖的，味道丝滑香浓，大人小孩都能享用。

平时在家也会时常想起这种美味，正好去买菜看到菜市场有新鲜黄亮的玉米，买一根回家自己榨玉米汁。没想到一次就做成功了，味道并不比饭店里的差。

食材准备:玉米一根，香蕉一根，纯牛奶一盒

所需工具:豆浆机

第一步:玉米外皮去掉，上面的玉米须认真摘除干净，把玉米从中间掰断，开始从掰断处去籽，用拇指一排一排往下掰，掰玉米粒的过程大概需要五分钟，找对方法掰的过程还是很顺利的，需要大家有点儿耐心。

第二步:将掰下来的玉米粒用清水清洗干净，把玉米粒放在舀子上在水龙头下冲洗较好，这样既能洗得干净又可以避免在倒水时玉米粒被冲走。

第三步:选一根表皮完好的香蕉，去皮将香蕉掰成四段备用！tips:香蕉可以选择稍微成熟一点儿的，这样的香蕉味道正香浓，也会让玉米汁口感更加浓稠。

第四步:将洗净的玉米粒和掰好的香蕉一起放入豆浆机，然后剪开一盒纯牛奶，将牛奶慢慢倒进豆浆机中。

第五步:加完牛奶后再加200ml的纯净水，如果习惯重奶味的也可以再加一盒牛奶，用牛奶代替纯净水也是可以的，做出来的玉米汁奶香味儿更浓。

第六步:将豆浆机插上电，开启电源键，选择玉米汁模式，豆浆机打20分钟就可以了！操作过程是傻瓜式操作，便捷简单。

第七步:将豆浆桶和漏网准备好，打开豆浆机，慢慢将玉米汁倒入漏网中进行沥汁，玉米皮渣质感粗糙，直接饮用会非常影响玉米汁的细腻口感，需要将玉米渣全部过滤出来，这也是制作香浓细腻玉米汁最关键的一步。可以适当用勺子在漏网中轻轻顺时针搅拌一下，可以加快玉米汁的沥水速度。玉米渣可以用勺子碾压一下加快出汁，直到完全压不出汁时就可以倒掉了！

第八步:玉米汁沥完以后可以根据自己的口味加入适量的冰糖来调味儿，加入一勺蜂蜜会让玉米汁味道更加香甜可口。tips:加入冰糖和蜂蜜需要拿勺子搅拌一下，冰糖不容易溶解，需要多搅拌几下，然后等待3分钟让冰糖完全溶解以后再倒入杯中享用。