假性近视一般是多少度(假性近视一般是多少度怎么改善)

在很多青少年中，存在着一种现象，叫做假性近视，也就是说，假性近视并非真正的近视，而是由于眼睛过于疲劳导致的，在充足的休息后就可以恢复正常了，但是假性近视在测试的时候也是有度数的，那么假性近视一般是多少度?由来告诉大家。

假性近视一般是多少度?

假性近视的度数一般不会很高，一般都是100度左右。

一般来说，假性近视不会超过两百度，所以一旦发现孩子们有假性近视的现象，一定要减少孩子们的用眼时间，避免看手机，iPad等电子产品，平时要多增加孩子们的户外活动时间。

假性近视怎么恢复?

1、转眼球：头固定，两眼自然闭合或张开，眼睛尽可能向上望。

2、观察绿物每天起床首先走出阳台，近距离看绿色植物，两眼睁大，眼睛与绿色植物相距小于10厘米，稍作停顿，然后俯视植物，转动眼睛，仿如在植物丛中寻找蚂蚁、小虫等，看看叶子是否被虫子咬过。

其实在生活中假性近视非常常见，尤其是在学业繁重的青少年身上，所以当孩子出现近视的迹象时，家长一定要及时带孩子去做检查，然后及时治疗，这样才能帮助视力恢复正常;如果确定是真性近视，也可以佩戴眼镜，有助于缓解近视速度。

什么叫假性近视?

假性近视是相对真性近视而言。真正的近视眼是正视眼的屈光系统处于静止状态，即解除了调节作用后，眼的远点位于有限距离之内。换句话说，近视眼是由于先天或后天的因素而造成眼球前后径变长，平行光线进入眼内后在视网膜前形成焦点，引起视物模糊。而假性近视眼，是在看远处物体时还有部分调节作用参加。从表面上看，假性近视也是看远模糊，看近清楚，但散瞳验光检查时又没有相应的屈光度改变。那么，为什么看远处也不清楚呢？这是由于经常不正确的用眼，睫状肌持续收缩、痉挛，得不到应有的休息，晶状体也随之处于变厚的状态。这样平行光线进入眼内，经过变厚的晶状体屈折后，焦点落到了视网膜前面，看远处的东西自然就不清楚了。

这个时期由于眼球还没有变长，如果能够适当地休息和治疗，注意用眼卫生，合理使用眼睛，还有希望恢复正常视力，所以叫假性近视。如果在假性近视阶段不及时纠正和治疗，久而久之就会发展成真性近视。

鉴别真性和假性近视，除到医院验光外，简便的方法可在5米远处挂一国际标准视力表，先确定视力，然后戴上300度的老花镜，眺望远方，眼前会慢慢出现云雾状景象，半小时后取下眼镜，再查视力，如视力增强，可认为是假性近视；如视力依旧或反而下降，你可按这种方法每天进行一次，连续重复三天，如视力仍无改善，就可以确定为真性近视。

假性近视一般是由于长时间近距离工作，用眼姿势不良，伏在桌上、躺在床上或动荡不稳的车厢里看书；光线过强过弱等使眼睛睫状肌常常处于紧张、疲劳状态，造成视力减退。如经适当休息或用阿托品药水滴眼，使麻痹痉挛的睫状肌放松，视力就可恢复。

常见于青少年学生在看近物时，由于使用调节的程度过强和持续时间太长，造成睫状肌的持续性收缩，引起调节紧张或凋节痉挛，因而在长时间读写后转为看远时，不能很快放松调节，而造成头晕，眼胀，视力下降等视力疲劳症状。这种由于眼的屈光力增强，使眼球处于近视状态，称为假性近视。假性近视和真性近视从症状上看都有视力疲劳、远视力不好而近视力好的特征。但假性近视属于功能性改变，没有眼球前后径变长的问题，只是调节痉挛，经睫状肌麻痹药点眼后，多数可转为远视或正视眼。如果按真性近视治疗戴了近视镜片，眼睛会感到很不舒服，因它并没有解除调节痉挛，甚至还有导致近视发展的危险。因此假性近视与真性近视的治疗不同。

假性近视的原因

一、长时间不科学地用眼：儿童或青少年在读书或写字时眼睛与书或字的距离常在33厘米以内，其视角与桌面(或书面)不成90度角或躺着看书等都可引发假性近视。另外，长时间用眼后不注意休息或学习时照明的光线不好也可引发假性近视。

二、眼营养的缺乏：许多儿童和青少年都有挑食、偏食的毛病，不经常吃蔬菜、水果、豆制品及粗粮等食物，这种习惯可导致其体内缺乏维生素A、维生素B1、维生素B12、维生素C、维生素E和维生素D以及铬、钙、锌等元素，从而易患假性近视。

三、受到光色的刺激过多：儿童和青少年若常去游戏厅、KTV等娱乐场所或长时间地上网，会使眼睛受到这些场所的光、色等理化刺激，从而易患假性近视。

四、对屈光不正性弱视的治疗不及时：一些患有屈光不正性弱视的儿童或青少年若治疗不及时，也会引发真性近视

3．假性近视不及时缓解会成为真性近视

眼睛酸痛流泪及重影现象多由疲劳引起，斜视也会发生重影现象，而近视、斜视又可能会导致弱视，从而加重疲劳。斜视应积极寻找病因进行治疗，进行散瞳验光佩戴合适的矫正眼镜，遮盖一眼消除复视，肌内注射维生素，针灸及理疗促进麻痹肌功能恢复等。采用保守方法及训练疗法半年以上无效时，可进行手术将视位纠正到正位，消除病症效果理想。

什么是真性近视？

现在教科书里已经没有“真性近视”和“假性近视”的概念，这里所提到的真性近视其实就指的是近视。近视按照屈光成分可分为：屈光性近视和轴性近视。日常生活中，90%的近视患者都是轴性近视，也就是眼轴长度超出正常范围之类，通俗来说，就是眼球的形态拉长了！

我们现在流行的激光手术治疗近视眼，它运用的原理就是通过激光切割，改变角膜的形态，从而改变眼球的屈光能力，达到正视的效果，所以眼球恢复正常视力是完全可能的，但自身眼球的形态，仍然不会恢复，所以眼球恢复正常形态是完全不可能的。

这里，就涉及到另外一个方面，也就是市面许许多多的物理按摩治疗近视、药物治疗近视等方法，大家只要去网上搜索就能搜到很多类似的广告，而且很多都挂了某某专家、某某研究所的牌子，而这些类似的治疗方法，能使真性近视恢复吗？

答案是否定的！因为这些类似的方法，它们最终想要的结果是“改变眼球的形态，从而提高视力”，这看起来好像很简单，我们眼球的眼轴拉长1mm，近视度数就要增加300度，可想而知，如果眼轴能缩短1mm，近视度数就能减少300度。

这看起来是一个非常小的数字，实际上你想通过锻炼、物理治疗，让眼轴缩短1微米，都是不可能的，至少在目前的科学水平来说，是做不到的。

为什么会这样呢？这其实是我们人类进化、眼球发育的结果，排除先天性近视和一些病理性近视之外，几乎所有的近视患者，近视发生都在青少年时期，甚至在幼儿时期，因为孩子的身体各方面都在发育生长，眼球也在发育生长，而在这个阶段，孩子如果一直使用一些不健康的用眼习惯，就会影响我们眼球的发育，导致眼球的发育偏离了正常的航线，出现了眼轴形态改变、角膜形态改变等等结果，最终导致近视、散光等一系列的屈光不正疾病。

而到了成年，我们意识到了自己的错误，想通过物理治疗、药物治疗、身体锻炼等等方法，逆转眼球的形态，从而提高视力，基本上是不可能的。因为此时人体各方面发育早已停止，眼球的发育也是如此，所以想通过这些方法根治近视，其难度就相当于“返老还童”！

这就是为什么那么多家长，给孩子用了那么多物理治疗、药物治疗最后都失败的原因。所以，我们的家长应该多多关心孩子，多多督促孩子，经常带孩子去测测视力，要及时的预防和纠正，而不是到了孩子已经近视度数很高的时候，才着急去给孩子找各式各样的治疗方法，那时已经为时已晚！